A dohányzás és a terhesség: Milyen káros hatásai vannak a magzatra?

A dohányzás egy káros szenvedély, amely önmagában is számos egészségügyi kockázattal jár. Azonban terhesség alatt különösen veszélyes, hiszen nemcsak az anya, hanem a fejlődő magzat egészségét is súlyosan veszélyezteti. Nincs olyan mennyiségű cigaretta, ami ne lenne ártalmas, és a „lightos” dohánytermékek sem jelentenek biztonságosabb alternatívát. Ez a cikk részletesen bemutatja a dohányzás terhesség alatti hatásait a magzatra, valamint a leszokás fontosságát és a rendelkezésre álló segítségnyújtási lehetőségeket.

A dohányzás hatása a női termékenységre

A dohányzás egyértelműen rontja a nők termékenységét. A cigarettában lévő különféle vegyületek, mint a nikotin, a cianid és a szén-monoxid, negatívan befolyásolják a petesejteket. Ezek az anyagok felgyorsítják a megtermékenyítésre alkalmas petesejtek számának csökkenését, ami a sejtek újratermelődésének hiánya miatt semmiképp sem előnyös a termékenység szempontjából.

Ezenkívül a cigarettafüst a megtermékenyítésre alkalmas petesejtek genetikai anyagára is negatív hatással van, ezért a magzati rendellenességek, például a 21-es kromoszóma többlet példánya miatt kialakuló Down-szindróma kockázata is növekszik. A nikotin összehúzódásokat válthat ki a petevezetékekben, aminek eredményeként megnő a méhen kívüli terhességek kialakulásának esélye.

Miért káros a dohányzás a terhesség alatt?

A méhen belül fejlődő magzat az anya vérkeringésén keresztül a cigarettafüst káros anyagaival kerül kapcsolatba. Ezek az anyagok gátolják a magzat megfelelő oxigén- és tápanyag-ellátottságát, ami lassítani fogja a baba növekedését és fejlődését. A dohányzó kismamák általában kevesebbet esznek, így a magzat nem jut elegendő és összetételében a fejlődésének megfelelő tápanyaghoz.

A dohányzáskor keletkező szén-monoxid átjut a magzatba és csökkenti a vér oxigéntartalmát. A nikotin érösszehúzódást okoz. Egyetlen szál cigaretta elszívása is órákra beszűkíti a méhfal ereit, ezáltal csökken a lepény vérellátása, így a magzat táplálék- és oxigénellátása is.

A méhlepény állapota is jelentősen romolhat, ami következtében túl hamar elválhat a méhtől, növelve ezzel a vérzések kockázatát. Más esetekben elől fekvő méhlepény alakulhat ki, ami részben vagy akár teljesen is elfedheti a méhszájat (ez az úgynevezett placenta previa). Ultrahangvizsgálattal kimutatható a dohányos kismama méhlepényének természetesnél lényegesen gyorsabb érési, öregedési folyamata. A lepény idő előtt elmeszesedik, ami az ultrahang képen félreérthetetlenül kivehető.

A dohányzás azonnali és hosszú távú hatásai a magzatra:

• Koraszülés és alacsony születési súly: A terhesség alatti dohányzás következtében megnő a koraszülés kockázata, az újszülött továbbá nagyobb eséllyel jön világra az átlagosnál jóval alacsonyabb születési súllyal és fejletlenebb szervekkel.
• Vetélés, halvaszületés, méhen belüli elhalás: A terhesség alatti dohányzás összefüggésbe hozható a vetélések nagyobb arányával, de méhen belüli elhalást és halvaszületést is okozhat.
• Születési rendellenességek: Növeli a különféle születési rendellenességek (például farkastorok, nyúlszáj, szívfejlődési zavarok) megjelenésének kockázatát.
• Központi idegrendszeri fejlődési zavarok: A csökkent oxigénellátottság potenciálisan negatív hatással van a magzat idegrendszeri fejlődésére, károsítja az agysejteket: mind a fejlődésükre káros hatással vannak, mind a számukat csökkenti. A legújabb kutatások szerint a magzat méhen belüli találkozása dohányfüsttel elősegíti bizonyos pszichiátriai betegségek kialakulását. A nikotin expozíció a korai magzati életben nemcsak az agysejtek fejlődését, hanem a mentális fejlődést is befolyásolja.
• Hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS): Növekszik a hirtelen csecsemőhalál kockázata, amely főként a 2-4 hónap közötti csecsemőket érinti.
• Légzési problémák és asztma: A dohányzó anyák gyermekeinél gyakoribb az asztma és más légzőszervi megbetegedések (hörghurut, tüdőgyulladás).
• Gyermekkori elhízás és kólika: A terhességük alatt dohányzó anyák gyermekeinél gyakoribb a rendszeres és heves puffadással járó kólika, az asztma és a gyermekkori elhízás.
• Viselkedési és tanulási problémák: Néhány kutatás a kicsik érzelmi fejlődésének zavaraival, viselkedésbeli és tanulási problémákkal is összefüggésbe hozza a dohányzást. A kisiskolás gyermekek hiperaktívabbak, agresszívebbek nem dohányzó szülőkkel élő társaiknál, de gyakran küzdhetnek figyelemzavarral is, rosszabb tanulmányi eredményt érnek el.
• DNS-változások és függőségi hajlam: Az utódok DNS-e is megváltozik, így hajlamosabbak lesznek a gyerekek a függőségre is.

Az apai és passzív dohányzás veszélyei

Nemcsak az anya aktív dohányzása jelent veszélyt a magzatra. A passzív dohányzás, vagyis mások által elszívott cigaretta füstje, egy kicsivel még több káros anyagot tartalmaz, mint ami dohányzáskor a tüdőnkbe kerül, így az is rendkívül káros. Ha a munkahelyeden dohányfüstös a környezet, érdemes minél többet friss levegőre menned és szellőztetned.

Az apuka dohányzása a fogantatás előtt szintén káros lehet a babára. Egy tanulmány megállapította, hogy az apa dohányzása növeli a baba születési rendellenességeinek kockázatát, beleértve a végtagok rendellenességeit, a szívhibákat és az idegcső rendellenességeket.

Az e-cigaretta sem biztonságos

Az e-cigaretta sem biztonságos a terhesség alatt. Több kutatásra van szükségünk ahhoz, hogy tudjuk, milyen hatással van pontosan a terhes nőkre és a magzatra. Azt tudjuk, hogy az e-cigaretta káros vegyi anyagokat, például nikotint tartalmaz, amelyről köztudott, hogy hatással lehet a baba agyára és tüdejére. Ezenkívül az e-cigaretta más mérgező összetevőkkel is szennyeződhet, például az aromákkal. Tehát semmiképp sem egészséges ezt az opciót választani.

Leszokás a dohányzásról terhesség alatt

A legjobb, ha már a tervezett terhesség előtt abbahagyjuk a dohányzást, azonban legkésőbb a terhesség felismerésének időpontjában mindenképpen el kell hagyni ezt a káros szenvedélyt. Minél hamarabb abbahagyja valaki a dohányzást, annál jobb. Alig egy nappal a dohányzás abbahagyása után a baba több oxigént kap, és az anya is jobban fogja érezni magát.

Tippek a leszokáshoz:

• Szakértői segítség: Kérj tanácsadást! Azok a terhes nők, akik dohányzásról való leszokási tanácsadásban részesülnek, 40 százalékkal nagyobb valószínűséggel hagyják abba, mint mások. (pszichológus, közösségi csoportok látogatása)
• Készíts egy tervet: Adj meg kezdő dátumot (amikor eldobod az összes cigidet, öngyújtódat és a hamutartódat), azaz a leszokás okait és a kiváltó tényezőket.
• Keress más módszereket a kiváltó okok kezelésére: Például stresszlabda szorítása, amikor idegesnek érzed magad, vagy ha vacsora után teázni kezdesz a cigaretta helyett.
• Egészséges rágcsálnivalók: Készíts magadnak egészséges rágcsálnivalókat - például bébi sárgarépát vagy zellert!
• Családi és baráti támogatás: Kérj segítséget szeretteidtől, biztosan támogatni fogják a leszokásodat! Kérj meg másokat, hogy ne dohányozzanak a közeledben vagy a házadban!
• A vágy kezelése: Ha a vágy rád támad és rá akarsz gyújtani, próbálj tíz mély lélegzetet venni, amíg a vágy el nem múlik!
• Jutalmazd meg magad: Jutalmazd meg magad az elért mérföldkövekért (például egy hét vagy hónap dohányzás nélkül)!
• Nikotinpótló terápia (NPT): Érdemes érdeklődni az orvosnál, leszokást támogató központoknál a lehetőségekről. Az amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Társaság javaslata szerint egy várandós nőnek leginkább akkor érdemes élnie ezzel a lehetőséggel, ha korábban semmilyen más, nem gyógyszeres leszokási módszer nem vezetett eredményre.

tags: #magzat #dohanyzo #anya