A várandósság nem jelenti azt, hogy le kell mondanunk az utazásról, sőt, ez egy csodás lehetőség arra, hogy új emlékekkel gazdagodjunk. Azonban, mint minden tevékenység során, ilyenkor is fokozottan kell ügyelnünk magunkra és a kisbabánkra, és tudatosan kerülnünk kell minden kockázatot. Az utazás megtervezésekor kiemelten fontos a biztonság, amelynek alapvető eleme a megfelelő utasbiztosítás megkötése.
A legbiztonságosabb időszak utazásra: A második trimeszter
Az orvosi ajánlásokkal összhangban a biztosítók is a második trimesztert tartják a legbiztonságosabbnak utazáskor, ami a 14. és a 27. hét közötti időszakot jelenti. Ebben az időszakban általában elmúlnak az első trimeszterre jellemző kellemetlen tünetek, mint az émelygés és a fáradtság, megnő a kismama energiaszintje, miközben a szülés még távol van. Ezért is javasolják az orvosok leginkább ezt az időszakot az utazások beiktatására.
Azonban, mielőtt útnak indulnánk, feltétlenül szükséges az orvossal való konzultáció. Az ő véleménye az irányadó, és ő tudja megállapítani, hogy az adott terhességi állapot lehetővé teszi-e az utazást, különösen, ha korábban komplikációk merültek fel.
A tervezett utazás előtt elengedhetetlen a kismama és a baba kivizsgálása, a méhszáj állapotának ellenőrzése és ultrahangos vizsgálat elvégzése.
Ha egzotikus országba készülünk, akkor az orvossal egyeztetni kell a szükséges védőoltásokról is, és arról, hogy azok biztonságosan beadhatók-e a terhesség alatt. A Hepatitis A, a járványos gyermekbénulás és veszettség elleni vakcinák általában nem károsak, de a tuberkolózis, kanyaró, mumpsz, bárányhimlő, rubeola és sárgaláz elleni oltások terhesség alatt nem javasoltak.
A repülés során az első trimeszterben a légnyomásváltozás és a légköri kozmikus sugárzás veszélyeztethetik a magzatot, kihatva a szervfejlődésre is. A kozmikus sugárzás a világűrből érkező, nagy energiájú részecskék összessége, amelyek forrása főként a Nap és távoli csillagok. A repülőgépek fedélzetén a száraz levegő miatt a szervezet gyorsabban veszíthet folyadékot, ami kiszáradáshoz vezethet. Terhesség alatt ez fokozott figyelmet igényel, mivel a megfelelő hidratáltság fontos a keringés és a magzatvíz mennyiségének fenntartása szempontjából.
A fémdetektorok alacsony frekvenciájú elektromágneses mezőt használnak, nem röntgensugarat, így nincs ionizáló sugárzás, ami károsíthatná a sejteket vagy a fejlődő magzatot. Bár a repülőtereken található fémérzékelő kapuk nem okoznak egészségkárosodást sem a kismamára, sem a magzatra nézve, lehetőségünk van megtagadni a fémdetektoros kapun való áthaladást.
A hosszú repülős, buszos és autós utak megterhelők lehetnek a várandósok számára, ráadásul az egy helyben üléstől romolhat a végtagok és a baba keringése. A fokozott trombózisveszély miatt ügyeljünk a lábak rendszeres tornáztatására, és viseljünk kompressziós harisnyát, főleg a harmadik trimeszterben. A repülők száraz levegője és a zárt tér kedvez a vírusok terjedésének, amelyek ellen hasznos lehet egy arcra illeszkedő, legalább FFP2-es maszk viselése, és persze ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre is, hogy elkerüljük a nyálkahártyák kellemetlen kiszáradását és a fejfájást. A heves turbulencia a sérülésveszély miatt jelenthet egészségügyi kockázatot, ezért a kismamáknak javasolt lehet a biztonsági öv használata az egész út során. Ha te ülsz a volán mögé, elképzelhető, hogy módosítani kell a megszokott kormánybeállításon: igyekezz úgy beállítani, hogy ne érjen a hasadhoz, de kényelmesen meg tudd fogni, ha pedig ez már nem lehetséges, inkább engedd át másnak a vezetést. A biztonsági öv használatát semmiképp se mellőzd, még akkor sem, ha kényelmetlennek érzed: szerezz be inkább egy övterelőt, amely meggátolja az öv felcsúszását, és sokkal kényelmesebb övhasználatot tesz lehetővé.
Utasbiztosítás kismamáknak: Mire figyeljünk?
Az utasbiztosítás terhesség alatt még a szokásosnál is fontosabb, hiszen ilyenkor sokkal nagyobb eséllyel lehet szükség orvosi ellátásra. A biztosítók általában a terhesség 24., néhányan a 27. terhességi hétig vállalják a szolgáltatást a terhességgel összefüggő sürgősségi egészségügyi ellátásokra. A terhesség vége felé már olyan nagy a kockázat, hogy ezt egyik biztosító sem vállalja be, például ha hamarabb megindul a szülés, akkor már nem csak a kismama, hanem az újszülött ellátásának költségeit is fedeznie kellene a biztosításnak.
Fontos tudni, hogy a biztosítók többsége csak a várandósság meghatározott hetéig - általában a 24-28. hétig - vállalja a terhességgel kapcsolatos komplikációk fedezését. Egyes biztosítótársaságok kockázatviselése nem terjed ki olyan megbetegedésekre, balesetekre, amelyek oka egészben vagy részben a kockázatviselés kezdete előtt fennálló egészségi állapot miatt következik be.
Biztosítónként eltérő, hogy meddig vállalják a kismamák terhességgel összefüggő sürgősségi ellátásával kapcsolatos költségek térítését. Például:
- Az Union és a Groupama biztosító a terhesség 28. hetéig megtéríti a koraszüléssel vagy spontán vetéléssel kapcsolatos költségeket.
- A Genertel 24. hét után már nem térít, vagy csak bizonyos csomagoknál.
- Az EUB fizeti a szülészeti és sürgősségi terhességi ellátással kapcsolatos költségeket, de általában a terhesség 24. hetének végéig.
- Az Alfa és az Allianz biztosító magasabb kockázatot vállal be. Az Alfa a terhesség 27. hetének végéig, az Allianz a 26. hét végéig téríti a terhességgel összefüggő sürgősségi ellátások költségeit a betegbiztosítási limiten belül. Az Allianz 27. hét után egymillió forintig téríti meg a hazaszállítás, illetve a terhességgel összefüggésbe hozható sürgősségi ellátás költségét.
- A Mawdy a második trimeszterben 100%-ban térít.
- Az Uniqua Biztosító csak a 24. hétig térít 100%-ban, utána (a 25. héttől) már csökkentett mértékben.
A CoverMe utasbiztosítási kalkulátorának segítségével egyszerűen összehasonlíthatod a különböző biztosítók ajánlatait, és elolvashatod a termékfeltételeket is, így meggyőződhetsz arról, hogy milyen feltételek vonatkoznak a kismamákra.
A biztosítás megkötéséhez általában nem szükséges külön dokumentum, azonban az utazás során mindenképpen legyen nálad a szakorvos jóváhagyása arra vonatkozóan, hogy nincs az utazásnak ellenjavallata. A fit to fly igazolás egy orvosi dokumentum, amelyet a kezelőorvos állít ki annak igazolására, hogy a kismama egészségi állapota lehetővé teszi a repülést. Egyes légitársaságok a 32-34. hét után már orvosi igazolást kérnek, mások a 28. hét után, de a végső dátum repülésre általában a 36. hét. Utána már szakorvosi engedéllyel sem engedélyezett a repülés. Ikerterhesség esetén a 32. hétig lehet repülni, és a 28-32. hét között orvosi igazolás szükséges lehet.
A fapados légitársaságok utasbiztosításai is figyelembe veszik ezeket az időintervallumokat, néha kicsit nagyvonalúbban. Például a WizzAir akkor is térít, ha a 28. hét után történik valami.
Az utasbiztosítás mellé az egyik leghasznosabb kiegészítő az útlemondás biztosítás. A kismamaként köthető útlemondás biztosítások azonban jóval több megkötést és kizárást alkalmazhatnak a terhességgel összefüggő káreseményekkel kapcsolatban, erről is érdemes tájékozódni.
Természetesen lehet utazni terhesen, hiszen senki sem ellenőrzi a terhesség tényét, azonban nagyon fontos ellenőrizni, hogy a megkötni kívánt biztosítás térít-e a terhességgel kapcsolatos sürgősségi ellátások költségeit. Ha az utazást megelőző vizsgálaton úgy látja az orvosod, hogy van némi esély a baba megszületésére, nem fogja javasolni az utat - emiatt azokban az esetekben is érdemes beiktatni egy rendkívüli vizsgálatot, amikor sem a légitársaságnak, sem a biztosítónak nem kell orvosi igazolást leadnod.
A külföldön történő váratlan szülésnél a biztosító a szülést levezető orvos szakvéleménye alapján dönt a költségek megtérítéséről. Amennyiben a szülőorvos 27. hét utáni szülést jelez előre, a biztosító döntése ettől függhet.
Magyar állampolgárok gyermekeként akárhol is születik a kisbabád, automatikusan magyar állampolgár lesz, azonban a hazaérkezéseteket követően a születést mindenképpen anyakönyveztetni kell itthon is.
Összefoglalva
A várandósság ideje különleges és izgalmas időszak, amely tele van várakozással. Az utazás során azonban fontos, hogy megfelelően felkészüljünk a különféle kihívásokra és kockázatokra. Az utasbiztosítás várandósoknak nem csupán egy formális lépés, hanem alapvető fontosságú a biztonság és a nyugalom megőrzése érdekében, különösen, ha külföldre készülnek. A megfelelő biztosítási csomag kiválasztása, az orvosi tanácsadás és az alapos felkészülés mind hozzájárul ahhoz, hogy az utazás élvezetes és zökkenőmentes legyen.
A terhességi sürgősségi ellátás kérése, illetve megléte nem dobja meg érezhetően a biztosítás díját, így érdemes erre külön rákeresni az utasbiztosítási ajánlatok között.
A biztosítást érdemes már az utazás megkezdése előtt, legalább néhány nappal megkötni. Ez nemcsak azért fontos, mert biztosítja, hogy a baba védve legyen már az utazás kezdetétől, hanem azért is, mert a biztosítók gyakran nem térítik vissza a költségeket, ha a kár az utazás elkezdése előtt következik be.
Mit egyek? VÁRANDÓS diéta - útmutató minden trimeszterre!
tags: #magzat #biztositas #utazas