A terhesség az élet egyik legcsodálatosabb időszaka, ám ezzel együtt járhatnak kellemetlen változások is a testen. A kismamák nagy része tapasztalja, hogy alakjuk megváltozik, a derék megvastagszik, és a baba növekedésével, valamint a súlygyarapodással terhességi csíkok, ismertebb nevén striák jelenhetnek meg a hason, combokon és csípőtájékon.
A striák kialakulásának elsődleges oka a kötőszövet gyengesége, amely genetikai adottság, és ezen sajnos nem sokat lehet változtatni. Amennyiben a bőr hajlamos a csíkok kialakulására hízás vagy fogyás következtében, a terhesség alatt sem lehet ezt teljesen elkerülni. Azonban a striák megjelenését befolyásolja a bőr szárazsága és vízhiánya is. Ezért kiemelten fontos a bőr megfelelő hidratálása és táplálása már a terhesség második harmadától kezdve.
A terhességi csíkok (striák) akkor keletkeznek, amikor a bőr a terhességi növekedés vagy súlygyarapodás miatt gyorsan megnyúlik. A leggyakoribb területek közé tartozik a has, a combok, a mellek, a csípő és a fenék. A terhességi striák hosszú, keskeny csíkok vagy vonalak, amelyek a bőrön alakulnak ki. Első megjelenésükkor jellemzően vörös, lila vagy rózsaszínűek, és idővel ezüstös vagy fehér színűvé halványulhatnak.
A striák általában a terhesség későbbi szakaszában alakulnak ki, de ez egyénenként eltérő lehet. A legtöbb nő a terhesség hatodik vagy hetedik hónapja körül kezdi észrevenni őket, mivel a has és a mellek tágulnak, és nyomást gyakorolnak a bőr rugalmasságára. A megjelenés a genetika, a bőrtípus és a súlygyarapodás miatt változik.
A baba növekedésével az anya teste változásokon megy keresztül, ami gyors súlygyarapodáshoz vezet, különösen a has, a mellek és a combok területén. A terhesség alatt az olyan hormonok, mint a kortizol és az ösztrogén megnövekedett szintje hatással lehet a dermiszre, a bőr középső rétegére. A hidratált bőr rugalmasabb, és jobban bírja a terhesség alatt fellépő nyúlásokat.
Miért alakulnak ki a striák?
A striák nagyobb növekedés, hízás vagy fogyás és terhesség (vagy akár testépítés) során keletkeznek, ha a bőr alatti kötőszövet nem tud olyan gyorsan növekedni, mint a bőr felső rétege (amely együtt növekszik a pocakkal), ezért az megreped vagy elszakad. Ezek a feszülés irányára merőleges csíkok, melyek először lilás-vöröses, majd gyöngyházas fehér színűek. Különösen látványosak és markánsak lehetnek, ha különösen hirtelen a növekedés - ami jellemző a terhesség harmadik trimeszterére.
A bőr 3 rétegből áll: a hám, irha és bőralja. Az irhában kollagénrostok vannak, ezek felelősek a rugalmasságért. A kollagénrostok keresztirányban futnak, ami lehetővé teszi a bőr nyúlását majd visszaalakulását. Akinél a kollagén rostok gyengébbek, esetleg kevésbé rugalmasak, vagy genetikai hajlama van a striára, a bőr kevésbé képes tágulni, a hirtelen nyúlásnak pedig a mélyebb bőrréteg repedése a következménye, ami a striák kialakulásához vezet.
A kötőszöveti gyengeség oka lehet genetikai, életmód miatti; a kevés mozgás és a helytelen táplálkozás is fokozza az esélyét. A nőknél 2,5-szer gyakoribb az előfordulása, mint a férfiaknál.
Mit tehetünk a striák ellen?
A striáknak egészségügyi jelentősége, hátránya nincs, viszont esztétikailag zavarók, ezért igyekszik a többség elkerülni vagy megszüntetni őket. A legfontosabb a terhességi csíkok ellen is a megelőzés - bár 100%-osan nem kivédhetők. Sajnos a striák elkerülésére 100%-os módszer nem létezik. Ha már létrejöttek, halványítani lehet őket, illetve a természetes halványulásukat gyorsítani, de valószínűleg, hogy teljesen nem fognak eltűnni.
A hidratált bőr rugalmasabb, és jobban bírja a terhesség alatt fellépő nyúlásokat. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend nemcsak a születendő baba fejlődése, hanem a bőr szerkezete és rugalmassága szempontjából is elengedhetetlen. Emellett segít csökkenteni a hirtelen súlygyarapodás kockázatát is, ami elősegíti a striák megjelenését.
Válassz ki egy olyan hidratáló krémet, amelyet érzékeny bőrre fejlesztettek ki, és a terhesség alatt is biztonságosan használható. Használj hidratálót, különösen fürdés vagy zuhanyzás után, amikor a bőr még kissé nedves, hogy a nedvességet magába zárd és a bőr puha, rugalmas maradjon.
A terhességi csíkok kialakulása ellen bio olaj is bevethető, ami speciális bőrápoló olaj. A bio olaj alkalmazása segít javítani az egyenetlen bőrtónuson, ápolja a vízhiányos bőrt, erősíti és rugalmasabbá teszi azt, ezáltal a bőr ellenállóbb a striák kialakulásával szemben.
A striák megelőzése: a legjobb stria elleni krém és társai
Ahogy írtuk, a terhességi csíkok esetében a legfontosabb a megelőzés. A legcélravezetőbb a nagyobb hízás mellőzése lenne, de várandósság esetén ez elkerülhetetlen. A testsúlynövekedés mértékétől függetlenül sajnos a has bőrének mindenképp tágulnia kell, akár a legminimálisabb testsúlynövekedés esetén is megjelenhetnek a striák ezen a területen.
A kiegyensúlyozott táplálkozás a terhességi csíkok elleni harcban is hatásos (és persze az anyának és a magzatnak is jót tesz). Fontos az esszenciális zsírsavak (omega-3 és -6), E-vitamin bevitele. Bár az A-vitamin az egyik leghatásosabb vitamin a bőr feszességének megőrzésére várandósság alatt tilos táplálékkiegészítőként bevinni, mert hatással lehet a magzat fejlődésére. Éppen ezért nem javasoljuk kozmetikai összetevőként sem alkalmazni.
A friss zöldségek és gyümölcsök segítenek a bőr feszességében és hatásosak a cinkben gazdag magvak, tökmag, búzacsíra, a marhahús, a halfélék, a tojás is. A sok víz méregtelenít és hozzájárul a bőr belső hidratálásához. A kávét érdemes kerülni, mivel az vizet von el a szervezetből (illetve terhesség alatt amúgy sem ajánlott a túlzott koffeinbevitel).
További életmódbeli változást jelenthet a mozgás, ami serkenti a vérkeringést és javítja a bőr rugalmasságát. A hideg-meleg vizes váltózuhany feszesíti a bőrt. A rendszeres bőrradírozás eltávolítja az elhalt hámsejteket, javítja a bőr regenerációs képességét és segít a bőrnek beszívni az olajokat, krémeket.
A bőr rugalmasságának megőrzése érdekében kerüljük a szárító hatású tusfürdőket (pl. SLS tartalmú tusfürdők) és válasszunk gyengéd, tenzidmentes olajos tusfürdőt. Valamennyi zuhanyozás után, még nedves bőrre érdemes stria elleni testápolókat vagy olajokat alkalmazni, hogy a nedvességet is minél inkább a bőrbe zárjuk.
Bár a napozás amúgy sem ajánlott terhesség alatt (hiszen a magzat is érzékeli a fényt), de a striák miatt sem ajánlott, hiszen az UV sugárzás mindenképp szárítja, öregíti a bőr.
Mikor alkalmazzunk stria elleni krémet?
Bár a pocak kb. a negyedik hónaptól indul csak növekedésnek és az igazán jelentős növekedése főleg a harmadik trimeszterben várható, már a legelejétől fontos a bőr feszességét növelő krémet alkalmazni, hogy a bőr „készen álljon” mire eljön az ideje. A legjobb esélyed akkor van a striák megelőzésére, ha minél előbb felkészíted erre a bőrödet. A krém használatát érdemes a szülés után is folytatni egy ideig, különösen, ha mégis megjelent pár stria, mivel segíthetnek a bőr feszességének visszanyerésében, a striák halványításában.
A striák ritkán tűnnek el teljesen, de idővel gyakran elhalványulnak. A terhesség utáni terhességi csíkok megjelenésének csökkentésére próbáld ki a NIVEA Luminous630 testápoló olaj-szérumot. Ha a krémesebb formulát kedveled, próbáld ki a NIVEA Luminous630 testápoló krémet, amely tovább csökkenti a striák megjelenését, miközben a napfény okozta foltok és a pigmentfoltok megjelenését is mérsékli.
A legjobb stria elleni krém nyomában
Rengeteg reklámot, ajánlást kapsz, ha stria elleni krémet keresel. Fontos tisztázni, hogy melyek azok a hatóanyagok, amelyeket érdemes „keresned” a termékben.
A legjobb stria elleni krém aktív hatóanyagai
- Telítetlen zsírsavak: A telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajok megakadályozzák a bőr kiszáradását és fokozzák a rugalmasságát. Naponta kétszer a bőrbe masszírozva az alábbi olajok jótékony hatással lehetnek a bőrre, fokozhatják annak rugalmasságát. (Azt tudnod kell, hogy kevés kutatás igazolta ezeknek kifejezetten a striákra gyakorolt hatását, de bőrfeszességet növelő hatásuk közismert.) shea vaj, kókuszolaj, kakaóvaj, búzacsíra olaj, makadámiaolaj, lenolaj, olívaolaj, mandulaolaj, barackolaj, argánolaj.
- A bőr nedvességtartalmát növelő hatóanyagok: A bőr nedvességtartalmát növelő összetevők növelhetik a bőr rugalmasságát. Tipikusan ilyen hatású az aloe-vera gél vagy a hialuronsav.
- A bőr regenerálódását segítő hatóanyagok: Az egyik legismertebb hatóanyag a centella (vagy ázsiai gázló) elfogyasztva vérzést okozhat, ezért kozmetikumban se javasoljuk alkalmazni a terhesség ideje alatt (szülés után viszont regenerálóképességei miatt kiváló hatóanyag lehet). Ehelyett inkább ajánljuk a homoktövis kivonatot vagy a regeneráló csipkebogyóolajat illetve az E-vitamint.
Mit ne tartalmazzon a stria elleni krém?
- A-vitamin származék: Számos termék tartalmaz A-vitamin származékot, amely egyébként terhesség alatt tilos, hiszen hatással lehet a magzat fejlődésére (miközben egy valóban szuper bőrápoló összetevő terhességen kívül).
- Kőolajszármazék: A kőolajszármazékok egyetlen funkciója a bőrön vízzáró réteget képezni (de ezt minden olaj is tudja), de nem hasznosulnak, nem épülnek be a bőrbe. Ha választhatsz, használj 100%-ban természetes olajokat tartalmazó krémet.
- Illatanyagok: A terhességi hormonális változások hatására, ha nem is voltál allergiás korábban, bizony másképp reagálhat a bőröd, mint megszokhattad, ezért az allergén hatások miatt kerüld az illatanyagokat.
- Tartósítószerek: Számos tartósítószernek van a hormonrendszer működésébe beavatkozó hatása, amely terhesség alatt, egy amúgy is megbolygatott hormonrendszernél nem előnyös. Mivel a magzat fejlődését is befolyásolják a hormonváltozások, terhesen a hormonrendszerbe beavatkozó összetevők mindenképp kerülendőek.
Összeségében keress természetes összetételű, minél magasabb hatóanyagtartalmú krémet és alkalmazd rendszeresen a várandósság minél korábbi szakaszától kezdve. Bármilyen genetikát is örököltél, a fenti krémek bár nem 100%-hogy megelőzik a striák kialakulását, de sokat segíthetnek, hogy kevesebb és kevésbé markáns terhességi csík jelenjen meg rajtad.
Várandosság – terhességi csíkok , striák nélkül
A 3 legjobb stria elleni krém és olaj
Argán olaj a Naturpolctól
A natúr, kézzel préselt argánolaj az egyik leghatékonyabb természetes megoldás a striák megelőzésére és halványítására, mivel gazdag E-vitaminban, esszenciális zsírsavakban és antioxidánsokban. Ezek az összetevők támogatják a bőr rugalmasságát, mélyen hidratálnak, és segítenek a bőr regenerálódásában, így csökkentik a striák kialakulásának esélyét és halványítják a meglévőket. A Naturpolc hidegen sajtolt argánolaja 100%-ban természetes és tiszta, így minden bőrtípus számára ideális. Rendszeres használata serkenti a kollagéntermelést, amely hozzájárul a bőr feszességéhez és simaságához. Az olaj mélyen beszívódik a bőrbe anélkül, hogy zsíros érzetet hagyna maga után, és segít megelőzni a bőr kiszáradását, ami különösen fontos a gyors súlyingadozás vagy terhesség alatt. A legjobb eredmény elérése érdekében napi kétszer érdemes használni, finoman bemasszírozva a problémás területekre. A Naturpolc argánolaj nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat vagy illatanyagokat, így érzékeny bőrre is biztonságos. Ha természetes és hatékony megoldást keresel a striák ellen, ez az argánolaj kiváló választás!
Kókuszolajos-jojobaolajos csoda: Coconutoil Baba-Mama olaj
A magyar Coconutoil terméke a kókuszolajon alapszik. Három alapolajat tartalmaz: kókuszolajat, jojobaolajat és mandulaolajat, amelyek mind hozzárjárulnak a bőr hidratáltságának megőrzéséhez és a rugalmasságának javításához. Nem teljesen illatanyagmentes, mivel kevés mandarin illóolajat tartalmaz, ezért bőrpróba elvégzése érzékenyek számára feltétlenül javasolt. Az olajokon kívül tartalmaz még természetes E-vitamint. Olajos alapjának köszönhetően megvédi a bőr a kiszáradástól, érdemes zuhanyzás után alkalmazni, hogy minél több nedvességet a bőrbe zárjon. Használatát illetően könnyebbség, hogy folyékony olaj, így könnyű eloszlatni a bőrön. Üvegbe érkezik, ezért óvatosan az adagolással. További előnye, hogy ha marad belőle, akkor kisbabamasszázsra is bátran alkalmazható. Illóolaj tartalma miatt a mellre a szülés előtt közvetlenül és a szülés után már nem javaslom az alkalmazását, pedig egyébként összetételét tekintve kiváló mellápoló is lehetne.
Feszesítő, stria elleni krém, testápoló: Schüssler No 11+1 feszesítő testápoló krém
Ha nem szereted bőrödön az olajos érzést, akkor ez a testápoló jó választás lehet, mivel testápolóként olajok és víz keveréke. Ebből a szempontból ezért kevésbé lényeges a nedves bőrön való alkalmazás. Shea vajat, argánolajat és mandulaolajat is tartalmaz, amelyek közül főleg az argánolaj az egyik legjobb feszesítő hatású olaj. Ez a termék parfümöt is tartalmaz, de a gyártó tájékoztatása szerint hipoallergén parfümöt. Mint minden Schüssler termék, ez is tartalmaz Schüssler sókat: No. 11 és No. 1 sót tartalmaz, amely segíti a a bőr kötőszövetének regenerációját, ezért a striák megelőzésében és utólagos kezelésében is közreműködhet. Ráadásul praktikus pumpás adagolóban érkezik.
Ne csak a pocakot kend: a melleket is!
A pocak mellett a mellekre is fontos figyelemet fordítani, hiszen a tejtermelés beindulásával itt is jelentős méretbeli változások indulhatnak el. A legtöbb kismama már terhesség alatt tapasztalja, hogy nemcsak a hasa, hanem a mell bőre is viszket, azaz nyúlik. Éppen ezért már a kezdetektől érdemes a mellre is figyelmet fordítani. A szülést közeledtével, illetve a szülés után, itt azonban csak és kizárólag parfümmentes termékek alkalmazását javasoljuk, hogy a babát semmiféle illat ne zavarja meg a szoptatás során.
A terhesség az élet minden aspektusában változások sorozatát hozza magával a kismama számára. Egy gyermek érkezésével kiteljesedik a család, a szülővé válás alapvetően változtatja meg egy ember felelősségi viszonyait. A terhesség és a szülés élménye meghatározó egy egész élet folyamán. Megváltozik az ember értékrendje, máshova kerülnek a prioritások.
A külső változások közül a súlygyarapodás és a pocak gömbölyödése a legszembetűnőbb. A leggyakoribb probléma a bőrön a csíkok megjelenése, majd szülés utáni megmaradása. A terhességi csíkok ellen akkor tudunk jó eséllyel fellépni, ha már a has gömbölyödése előtt készülünk a változásokra.
A striák vagy a narancsbőr megjelenése jelentős mértékben genetikai adottság és nem is feltétlenül a terhességhez kötött. Gyakori, hogy a serdülőkori gyors testméretváltozások is striákat okoznak a tinédzser lányoknál. Az így kialakuló csíkok eltüntetése nehéz, meglévő stria elleni krém alkalmazásával érhetünk el eredményt hasonló módon, mint a terhességen átesett kismamák esetében.
A genetikai hajlam mellett elsősorban az életvitel befolyásolja ezen tünetek megjelenését, így magunk is tehetünk ellenük. A jelentős testsúlygyarapodás a terhességtől függetlenül is okozhat striákat. Az egészséges életmód legfőbb kulcsa az egészséges táplálkozás, aminek alapja a cukor minél nagyobb mértékben való kerülése.
A táplálkozás része a folyadékbevitel is. Minden nap 2-3 liter folyadék bevitele javasolt, ebben a mennyiségben a levesek, gyümölcslevek és más italok is benne foglaltatnak. Kerüljük a cukrozott üdítőitalokat. A magzat tápanyaggal való megfelelő ellátása elsőrangú fontosságú, míg az anyatej minőségére is hatással van a méregtelenítés.
A várandósság az anya testét is igénybe veszi, dehidratáció vagy tápanyaghiány az anya testére is rossz hatással lenne. A várandósság első heteitől kezdve érdemes extra figyelmet fordítanunk bőrünk egészségére is. Kiemelten fontos a hidratálás és a bőr rugalmasságának növelése. Megfelelő krémekkel és olajokkal tehetjük ruganyossá bőrünket.
Ugyan máskor jó lehet, ebben az időszakban kerülni kell a feszes bőrt okozó készítményeket, hiszen azok pont növelhetik a striák kialakulásának esélyét. Nem lehet eléggé hangsúlyozni, külön kiemelni milyen mértékben fontos a hidratáció. A szervezet tökéletes működést igényel a várandósság időszakában, ami csak megfelelő mértékben hidratáltan lehetséges.
A striákat legkönnyebben megelőzni lehet, tehát akkor érdemes a bőr ruganyosságáért leginkább dolgozni terhességi csíkok elleni krém vagy olaj használatával, amikor az még nincsen jelen. A csíkok kialakulására való hajlam örökletes, de mértéke több tényezőtől is függ. Sajnos ha valaki hajlamos a stria kialakulására, akkor valószínűleg minden előzetes kezelés ellenére meg fognak jelenni.
A striák a bőr hirtelen, rövid idő alatt bekövetkező nyúlása miatt alakulnak ki. Nyúlás közben a bőr roncsolódik és szétszakad szerkezete, ami főként kollagénből és elasztinból áll. A striák szempontjából elsősorban a rugalmasságért felelős elasztin roncsolódása jelentős. A stria a bőr sérülésének helye, az a terület, ahol a bőr túlságosan megnyúlt. Miként egy beforrt heg, úgy a stria sem jelent további egészségügyi kockázatot, látványa esztétikai problémát jelent elsősorban.
A striák kialakulását nagy mértékben befolyásolja az, hogy mekkora lesz a kismama hasa. Fontos megjegyezni, hogy nincs ideális hasméret, és a has mérete és a baba egészsége között nincs érdemi összefüggés. Teljesen egyedi, hogy egy kismama 10 vagy 30 kilogramm súlyt szed fel a terhessége alatt, mint ahogyan az is, hogy ez elsősorban hol jelenik meg. A konkrét méreten kívül számít a növekedés gyorsasága is. A bőr alkalmazkodóképessége jelentős, de időre van szüksége. Akár a has, akár a mellek vagy más testrész esetén a rövid időn belül bekövetkező növekedést nem tudja a bőr követni.
Tehát nem automatikus, hogy a nagyobb pocakhoz biztosan társul stria, míg a kisebbhez nem. A genetika, a növekedés mértéke és ideje valamint bőrünk tulajdonságai együttesen hatnak. Érdemes beszélni arról is, hogy a második vagy többedik terhesség esetén is kialakulhatnak striák, annak ellenére, hogy addigra már átesett a bőr egyszer a folyamaton, így rugalmasabban tud reagálni. Tehát első a megelőzés, de ha nem sikerült, akkor sincs tragédia.
A striák láthatóvá válása nem mindig a terhesség közben következik be, sokszor közvetlenül a szülés után jelennek meg a csíkok, amikor a bőr feszessége hirtelen enyhül.
A striákon kívül más bőrelváltozások is megjelenhetnek a terhesség alatt. Előfordul, hogy pigmentfoltok jelennek meg jellemzően a homlokon vagy az arc területén esetleg más bőrfelületeken. Megjelenésük ártalmatlan, de sokszor zavaró. Jó hír, hogy sok közülük a terhesség után magától elmúlik, de addig is fokozottan kell figyelni a napsugárzás elleni védelmére a területnek.
A második trimeszterben egy függőleges, a bőr alapszínénél sötétebb, barna vonal jelenik meg a köldök vonalában a hason. A hormonális változásoknak köszönhető a vonal láthatóvá válása, ami mindig is jelen volt, csak az árnyalatkülönbség, és a has felületének jelentős növekedése kihangsúlyozza. Ebből az is következik, hogy teendő nincs vele, éppoly láthatatlan lesz a terhesség után, mint előtte volt.
A kismamák többségénél jellemző az ödéma, a megdagadt boka. Jellemzően a harmadik trimeszterben jelentkezik, amikor a méh nyomást gyakorol a kismedence ereire. Abban az esetben, ha az ödéma estére fokozódik, de pihenés után elmúlik, akkor nincs oka aggódásra. Többet kell pihenni és a lábunkat felpolcolni. Fontos, hogy ilyenkor a hidratációra továbbra is figyeljünk és ne használjunk vízhajtó szereket vagy teákat.
Terhesség alatt pattanások megjelenése vagy a meglévő pattanásos bőr rosszabbodása is gyakori. Itt arra kell figyelni, hogy ne használjuk azokat a szereket, amik veszélyt jelenthetnek a magzatra. Ritkán előfordul, hogy kialakul vagy erősödik a meglévő rosacea. Mivel ez egy makacs, teljes egészében nem gyógyítható probléma, így mindenképpen érdemes bőrgyógyász szakorvossal konzultálni bármilyen kezelés előtt.
A szülés megerőltető mivolta a hajszálerekre is nyomást gyakorol. A rugalmasságukból veszítő hajszálerek így elpattanhatnak és éranyajegyek jelenhetnek meg a test bármely részén. Sajnos jellemző ebben az időszakban a narancsbőr kialakulása, ami a striák mellett újabb kozmetikai és esztétikai feladatot jelent a nők számára.
A striák elleni krémek összetétele is sokat foglalkoztatja a kismamákat mind a terhesség mind a szoptatás ideje alatt. Hiszen a bőrre kent és ott beivódó anyagok hatással lehetnek a magzat fejlődésére és az anyatej összetételére. A természetes anyagokat tartalmazó kozmetikumok és azok, amik nem tartalmaznak gyógyszernek minősülő hatóanyagot alapvetően biztonságosan használhatóak. A fényvédő krémek is általában biztonságosak.
A benzynol peroxid és a szalicilsav is hatékony a pattanások kezelésében, ugyanakkor érdemes ilyenkor visszafogottan használni. A szalicilsav sok bőrápolóban megtalálható kis mértékben, ami még beleférhet, és a benzynol peroxid sem ártalmas kis mértékben, de ha van alternatív, helyettesítő termék akkor használjuk azt a várandósság és a szoptatás alatt. Kerülendő az anti aging hatású retinol és a pigmentfolt eltávolításban remek arbutin.
A striák elleni krémek és olajok a vérkeringés javítását, a bőr táplálását, rugalmasságának növelését célozzák, miközben csökkentik a bőr feszülését és a viszketést. A krémeket érdemes naponta legalább kétszer, körkörös mozdulatokkal bemasszírozni a bőrbe. A szülés után a szoptatás alatt is érdemes stria elleni krémet alkalmazni. Az összehúzódó hasbőr is igényli ilyenkor az ápolást, illetve kiemelt figyelmet kell fordítani a mellekre.
Ahogyan a has, úgy a mellek mérete is változik a terhesség és a szoptatás alatt. A hirtelen méretváltozáshoz itt sem tud alkalmazkodni a bőrszövet ha nem elég rugalmas. Törekedjünk a természetes összetételű krémek használatára, de a feljebb felsorolt összetevőkön kívül minden más használható ebben az időszakban. Ha netán előzetesen nem használtunk stria elleni krémet, azok megjelenése után ne késlekedjünk. A striák elhalványítása annál egyszerűbb, minél hamarabb kezdődik meg a kezelés.
A szoptatás befejezése után még hat hétig használjuk a terhességi csíkok elleni készítményeket, de ekkor már visszatérhetünk bevált ant aging készítményeinkhez is. Ha nem sikerült elkerülni a csíkok megjelenését és a várandósság végé is még egyértelműen látszanak, akkor forduljunk a bőrtónust összhangba hozó készítmények felé.
A bőrhibák eltüntetésének vannak drasztikusabb módozatai. A striák műtéti úton eltávolíthatóak az adott bőrszakasz eltávolításával.
Striák akár férfiakon is megjelenhetnek. Ennek általában két, kissé ellentétes oka lehet. Az egyik az elhízással, másrészt a gyors izomtömeg növekedéssel sem tud feltétlenül együtt változni a bőr és ugyanúgy roncsolódik, mint a női terhesség idején. A férfiak esetében a hason túl a háton, a derék táján és a felkaron jellemző a csíkok megjelenése. A striák elleni krém használata esetükben is javasolt.
A férfiakhoz kapcsolódik az elsőre megmosolyogtató jelenség, amit szimpátiahízásnak is nevezhetünk. A várandóság alatt párjukkal együtt a férfiak teste is változhat.
Kilenc hónapig a szíved alatt hordod a gyermeked, növekszik benned egy új élet: nem véletlenül nevezik áldott állapotnak. Teljesen természetes, ha a várandósság alatt a korábbinál jobban ügyelsz arra, mit viszel be a szervezetedbe, hiszen már a gyermekedet is táplálod. Ugyanígy az sem mindegy, mit kensz vagy fújsz magadra, mivel a kozmetikumok hatóanyagai akár a véráramba is bejuthatnak, illetve bizonyos összetevők (melyek leginkább vényköteles termékekben találhatók) alapból tiltólistásak ilyenkor.
A Magister vegyszermentes szépítőszereivel azonban nem kell aggódnod - így is épp elég izgalom vár rád. Nem elég, hogy fel kell készülnöd az új családtag érkezésére, közben olyan kihívásokkal is szembe kell nézned, mint hogy elboríthatnak pigmentfoltok vagy pattanások, megjelenhetnek terhességi csíkok, és akkor még a narancsbőrről és makacs bőrkeményedésről nem is beszéltünk.
A melanin nevű sötét pigmentek határozzák meg bőrünk, szemünk és hajunk színét. A melanin termelődése azonban nem állandó életünk során: hatással vannak rá külső és belső tényezők is, így a terhesség alatti hormonváltozások is. Ha pedig a melaninból túl sok termelődik, sötét foltok jelennek meg a bőrön: ez a hiperpigmentáció. A Pigment Trick Treatment vízbázisú koncentrátumunk a bőröddel gyengéd, de a foltokkal keményen elbánik. Friss mediterrán tengeri ásvánnyal készítjük, amelyek segítik a normál bőrfunkciókat. A formulához ezen kívül újgenerációs tetrapeptidet és különlegesen stabil és erős C-vitamint adtunk, hogy közös erővel halványítsák a barna foltokat. A különleges tetrapeptid és C-vitamin megtalálható Uniformité arckrémünkben is, amely napról napra segít kiradírozni a pigmentfoltokat. Hogy minél előbb a felszínre bukkanjanak az új, egészséges bőrsejtek, hetente egyszer érdemes használnod a Római Narancsliget gélpeelinget.
Szintén a felborult hormonháztatás felelős azért, ha az arcodat (különösen az állad környékén) pattanások hada veszi ostrom alá. Az Aknézia Amphora szelencéje is az új generációs tetrapeptidet, mediterrán tengeri ásványok és stabil C-vitamin keverékét rejti, ráadásként pedig pearl alga kivonatát adtuk hozzá.
Feszes bőr terhesen? A természet ügyesen megoldotta, hogy a női test képes legyen világra hozni a gyermekeket. Kötőszövetünk ezért lazább szerkezetű, mint a férfiaké, hiszen a bőrnek a has növekedésével együtt tágulnia kell. A terhesség alatt ráadásul egyéb hormonális folyamatok is hozzájárulnak ahhoz, hogy a bőröd ki tudjon nyúlni. A Makadámia feszesítő testvajba összegyűjtöttünk minden olyan tónusjavító hatóanyagot, amire a kismamák teste vágyik. Nem mellesleg hallottál már a dekoltázsvajunkról? A Pistacchio Décoletté kozmetikumunkat kifejezetten a feszes mellek és kívánatos dekoltázs érdekében alkottuk.
A laza kötőszövetből eredően a narancsbőr sem kímél bennünket, nőket, és a helyzet bizony fokozódhat a várandósság, szoptatás időszakában. A Chili-P Body Riformare testápolónkba azonban chili őssejt került, ami égő érzés nélkül, biztonságosan szabadít meg a bőr alatti méreganyag- és zsírlerakódásoktól.
Itt a nyár, és gömbölyödő pocakkal is élvezni szeretnéd a melengető napsugarakat? A néphiedelemmel ellentétben nem tilos a napozás, de be kell tartanod néhány fontos szabályt. Azt már remélhetőleg mondanom sem kell, hogy 11-15 óra között tilos a tűzőnapon tartózkodnod, és a megfelelő fényvédő használata is elengedhetetlen. Az új Sunkiss body balm SPF30 napozó balzsamunkat bátran ajánlom, mivel természetes fizikai UV-szűrője nem tartalmaz nano méretű részecskéket, ezért nem tud bejutni a véráramba. Emellett a bio karotinkoncentrátumnak köszönhetően antioxidáns hatással is bír, valamint kajszi olajjal segít fenntartani a bőr hidro-lipid egyensúlyát. Azt azért fontos tudnod, hogy az UV-sugárzás alapvetően nem veszélyes a magzatra (a fényvédelem inkább a terhesség miatt érzékennyé vált bőr miatt nélkülözhetetlen), ám a meleg már rizikós lehet. Éppen ezért igyekezz elkerülni, hogy felhevülj, és különösen a fejed (agyad), mivel az tested termosztátjaként is funkcionál.
A várandósság a női lét egyik legszebb időszaka, annak ellenére, hogy nem mindig felhőtlen. 2019. 07. Nem is kérdéses, hogy a gyermekünk teljes mértékben kárpótol minket minden egyes terhességi csíkért, ennek ellenére miért ne próbálhatnánk meg eltüntetni azokat?! Sok esetben nem szükséges azonnal plasztikai sebészhez rohannunk, ugyanis pár egyszerű trükkel javíthatunk a kialakult helyzeten.
A citromlé nagyon savanyú, ami az ízlelőbimbóinknak lehet, hogy nem tetszik, viszont a bőrünknek annál inkább. A citrom levének természetes savtartalma ugyanis képes világosítani a terhességi csíkokon. Ehhez masszírozzuk be az érintett területet friss citromlével, 10 percig hagyjuk hatni, majd langyos vízzel mossuk le.
Nem csupán a salátát lehet felturbózni egy kevés olívaolajjal, hanem a bőrünket is. Ez a csodaszer ugyanis még a terhességi csíkokon is képes világosítani. Magas nedvességtartalmának köszönhetően selymessé teszi a bőrt, továbbá erősíti azt. Használat előtt enyhén melegítsük meg az olajat, majd masszírozzuk át vele a bőrünket, és hagyjuk rajta 30 percig.
Ki gondolná, de a tojásfehérje tényleg hatékony a terhességi csíkokkal szemben? Pedig a benne található protein képes halványítani a csíkokon. Ehhez addig verjük a fehérjét, míg enyhén habos nem lesz, majd dörzsöljük be vele az érintett területeket, 15 percig hagyjuk hatni, végül mossuk le vízzel.
Természetesen a hidratálók egyik csodaszere, az aloe vera, sem hiányozhat a felsorolásból. Az aloe vera nem csupán pótolja a bőr elvesztett nedvességét, hanem gyógyítja és megnyugtatja a sérült bőrfelületet, aminek köszönhetően kivilágosodnak a sötét csíkok. Ehhez nyomkodjuk ki a növényből az aloe vera gélt, kenjük be vele a bőrünket, és 10 percig hagyjuk hatni. Ezután mossuk le vízzel.
A cukorból készült bőrradír eltünteti az elhalt hámsejteket, aminek következtében könnyebben képes regenerálódni a bőr. Épp ezért rendkívül hatékony a cukorból és olívaolajból készített paszta a terhességi csíkok ellen. Az elkészített kencével jól dörzsöljük át a bőrünket, majd 5 percig hagyjuk hatni.
A striák kialakulása terhesség alatt nagyon könnyen megjelenhet. A pocak növekedése ugrásszerű, és sajnos sokszor nem tud azonos tempóval tágulni a bőr, a bőr alatt található kötőszövet. A stria szerintem a 2. legkellemetlenebb és legszembetűnőbb bőrelváltozás a narancsbőr után. Csak amíg a narancsbőr sok-sok odafigyeléssel kezelhető és eltűntethető, addig a stria sajnos maradandó és egy életen át magunkon hordozzuk.
A kötőszövetek hirtelen megnyúlása okozza, a rostok elveszítik rugalmasságukat és elszakadnak. Korra, nemre és hízástól függetlenül is kialakul sajnos. Bárhol megjelenhet. A legérzékenyebb rész a has, a comb, csípő, de lehet akár a karokon is. Testépítőkön is láttam már, hogy a hirtelen jött tömegnövekedés járulékos hozadéka a striák megjelenése lett.
Striáim vannak, de azok a terhesség előtt jelentek meg, sajnos nagyon fiatalon. A szülés után egy ici-pici helyen lett a hasamon stria, a köldököm alatt, amin meg sem lepődök. 5 év alatt 25 kg-mal ingáztam. Szülés előtt lapos hasam volt. Szülés után, cammogó bálnaként, 20+ kg felesleggel lassan visszament a súlyom másfél év alatt. Újabb terhesség, most csak 15 kg. Újra le, még 5 kg mozog pluszban rajtam. Ezt csak a miatt írom le ilyen részlet gazdagon, mert ilyen mértékű súlyingadozás mellett sem lett rajtam stria.