A női testben már a megtermékenyülés pillanatától kezdve jelentős változások kezdődnek. Megváltozik a hormontermelés, az anya szervezete elkezd felkészülni a következő kilenc hónapra. A terhesség legelső jelei már megjelennek a fogantatás utáni első két hétben. A terhesség első jelei sok nő számára észrevehetetlenek lehetnek, különösen, ha még csak néhány nap telt el a megtermékenyítés után. Fontos azonban, hogy a terhességi tünetek egyénenként változhatnak, és megjelenésüknek más okai is lehetnek. Számos közismert tünete van a korai terhességnek, ugyanakkor ezek utalhatnak teljesen másra is. Érdemes naplót vezetni a test jelzéseiről, megfigyelni a fáradtság, az emlőérzékenység, a hangulatingadozások vagy az enyhe görcsök előfordulását.
A terhességet nem a megtermékenyüléstől számolják, hanem az utolsó menstruáció időpontjától. A terhesség első hete az utolsó menstruáció első napján kezdődik. A terhesség kb. 40 hétig (10 hónapig) tart, ezalatt az embrió (majd magzat) folyamatosan fejlődik. A méhen belüli fejlődés folyamán minden rendelkezésre áll ahhoz, hogy a szülés után életképes legyen. A 38.-42. hét között várható a szülés. A várandósság azonban nemcsak hetekre és hónapokra osztható, hanem trimeszterekre is. Ez azt jelenti, hogy a normál terhesség három trimeszterből áll. Az 1.-13. hét (tehát betöltött 12 hét) az első trimeszter, a 14.-27. hét a második trimeszter, a 28. hét pedig a harmadik trimeszter.
A terhesség legkorábbi jelei (az első két hétben)
A megtermékenyülés után fokozottan termelődik a progeszteron nevű hormon. Ez a simaizmok ellazulását okozza, ami miatt lelassul a bélműködés. Ennek következménye lehet a puffadás, vagy székrekedés. A puffadás és teltségérzet egyébként gyakori a terhesség későbbi szakaszaiban is, hiszen a magas progeszteron termelődés a terhesség alatt végig fennmarad. A puffadást nagyon sokan tapasztalják a terhesség legelején, ugyanis a különböző hormonális változások hatására lelassulnak az anyagcsere folyamatok, a méh pedig ahogy növekszik, egyre inkább nyomást gyakorol a belekre is. A szervezet sokkal több vizet tart vissza, emiatt puffadtabbnak érezzük magunkat - ez pedig kihat a közérzetünkre, máris kialakul az ördögi kör, és vissza is jutunk a puffadás pontba.
Viszonylag gyakori a kis mennyiségű, pecsételő vérzés is a megtermékenyülés utáni 2. hétben, ami a beágyazódásra is utalhat. Ilyentájt akár enyhe pecsételő vérzést is tapasztalhatsz, amit könnyen összekeverhetsz a menstruációval. A megtermékenyített petesejt méhbe ágyazódásakor előfordulhat kisebb vérzés. Ez általában világos rózsaszín vagy barnás színű, és csak rövid ideig tart.
Már a menstruáció kimaradása előtt megjelenik a mell fokozott érzékenysége, feszülése, amely annak köszönhető, hogy a szervezetben több ösztrogén és progeszteron termelődik. Kicsit később jelentkezhet a mellbimbók megnagyobbodása és besötétedése. Az egyik legkorábbi jel lehet a mell érzékenysége vagy enyhe duzzanata. Sok nő már a peteérés utáni napokban érzékelhet apró változásokat a melleiben, ami gyakran a hormonális hullámzás következménye. Sokan szembesülnek azzal - akár már az első pozitív terhességi teszt elkészítése előtt - hogy nagyon kellemetlenül feszül a mell, szinte alig lehet hozzáérni, mert kifejezetten fájdalmas. Ez a fajta tapasztalás is adhat okot a gyanakvásra, ha a terhesség korai jeleit keressük magunkon. A mellfeszülés oka a hormonális változás, a vérbőség, illetve az is, hogy a tejmirigyek már ekkor elkezdenek előkészülni a szoptatásra és a későbbi tejtermelésre.
A megtermékenyülés után a hormonoknak köszönhetően a szervezet működése felgyorsul, ami miatt hirtelen több energiára van szükség. Sok kismama azt érzi, hogy nem tudja kipihenni magát, és a nap bármelyik szakaszában el tudna aludni. Ebben az időszakban fontos a sok pihenés. Az egyik legismertebb tünet, mely általában reggel jelentkezik, de bármely napszakban előfordulhat. A fáradtság és kimerültség jelei már a fogantatás utáni első héten jelentkezhetnek. Hamarabb elálmosodsz, és nehezebb reggelente felkelni. A hirtelen hormonváltozás miatt napközben is álmosnak, fáradtnak érezheti magát a várandós. A szervezet már a kezdeti napokban is fokozottan dolgozik a megtermékenyített petesejt beágyazódásán, ami extra energiát igényel. A fáradtság intő jel lehet. Az első trimeszter tipikus tünete a végtelen fáradtság: sokszor már este 5 órakor azt érezhetjük, hogy nem bírjuk tovább a napot és muszáj lefeküdni aludni - ez is teljesen normális! Adjunk teret ennek a fáradtságnak, a szervezetünk nem véletlenül jelzi felénk, hogy mire van szüksége. Abba is érdemes belegondolni, milyen sok fizikai és lelki változással jár egy várandósság - természetes, hogy lefárasztja a kismamákat és sokkal nehezebbnek éreznek mindent.
A fejfájás gyakran jelentkezik a fáradékonysággal együtt, és szintén hormonális okokra vezethető vissza.
A hormonok hatására előfordul, hogy a kismama nagyon érzékenyen reagál a külső ingerekre, sőt akár ok nélkül is előfordulhat lehangoltság vagy hirtelen jókedv. Nemcsak a test, hanem az elme is reagál a korai terhességre. Hirtelen hangulatingadozások, érzékenyebb érzelmi állapot jellemezheti a pár napos terhességet. Ezzel a ponttal azért sokat lehet viccelődni otthon a négy fal között, mert bizony tud poénos szituációkat szülni, amin utólag már nagyon nagyokat fogunk nevetni. A hormonok meg tudják úgy zavarni az embert, hogy egyik pillanatban még ezt akarjuk, a másikban azt, vagy egyszerűen elsírjuk magunkat a bolt közepén azért, mert láttunk valami szépet.
A gyakori vizelési inger már a terhesség elején elkezdődhet, ilyenkor nagyobb részben okozzák hormonális hatások. A méh is elkezd növekedni, így a húgyhólyagnak egyre kevesebb hely jut. Gyakrabban kell pisilned? Ez lehet egy egyszerű felfázás jele, de a várandósság egészét végigkísérő tünet is.
A terhesség első heteiben már megváltozhat a hüvelyi folyás mennyisége és minősége is. A hüvelyi váladék mennyiségének növekedése teljesen természetes egy terhesség során, sőt, örüljünk neki! Ez a folyamat biztosítja ugyanis, hogy védve legyen a hüvely, ráadásul a testünk így készül elő a szülésre is. A hüvely fokozott váladékképzése addig normális, amíg színtelen - maximum enyhén fehér, szagtalan, nem okoz viszketést vagy irritációt. Figyelem! Ha a hüvelyi folyás mellett csípő vagy viszkető érzés jelentkezik, esetleg a színe sárgássá, zöldessé változik, vagy kellemetlen szag jelentkezik, az fertőzésre utal.
A terhesség 4. hetétől pedig megemelkedik a pulzusszám is. Ez annak köszönhető, hogy a terhesség alatt egyre több oxigénre van szükség, így a szív jobban dolgozik. Várandósság alatt emelkedik a pulzusszám is.
A korai terhesség gyakori jele a szédülés, különösen, ha éhes vagy. A szédülés sem ritka, főleg ha sokáig kell egy helyben állnod, vagy hirtelen pattansz fel ülés után.
A terhesség egyik korai jele, hogy a testhő picivel magasabb, mint egyébként. Ilyenkor gyakran megfázásra, kezdődő betegségre gyanakszik a kismama. Azok, akik pontosan követik a ciklusukat és hőmérővel mérik a testhőjüket a próbálkozás időszakában, pontosan tudják, hogy akkor kell örülni, ha a hő fent marad és nem esik le. Ha leesik a 28. napon (természetesen tankönyvi ciklus esetén, ez mindenkinek egyéni), akkor a progeszteron szint leesett és megjön a menstruáció. Ha fent marad, akkor viszont lehet tovább reménykedni - egyébként általában 0.5 fokkal magasabb az átlagos alap hőmérsékletünknél. Ha legalább 18 napon keresztül így marad, akkor már elég biztosak lehetünk abban, hogy megfogant a babánk.
A terhesség tünetei az 5. héttől
A terhesség 5. hetétől (ami tehát a megtermékenyülés utáni 3. hét) a terhesség első jelei már általában együtt és erősebben jelentkeznek. Ilyenkorra már megtörtént a beágyazódás és az embrió fejlődése rohamosan gyorsul. Hamarosan már biztosan meg lehet állapítani a terhességet.
A menstruáció kimaradása a terhesség viszonylag biztos jele. Azonban előfordulhat, hogy a menzesz csupán késik. Ez az egyik leggyakoribb és legegyértelműbb jele a terhességnek. A menstruáció elmaradása azt jelenti, hogy egy pontos, 28 napos női ciklus esetén a peteérést követő 14 nappal nem kezdődik meg a vérzés. Ha terhességről van szó, akkor a megtermékenyített petesejt beágyazódott a méhbe, a méhlepény kezdeménye elkezdte termelni a HCG hormont. Fontos tisztában lenni azzal, hogy időnként más tényezők is befolyásolhatják a menstruáció elmaradását, így egy stresszesebb időszak, életmódbeli változások vagy bizonyos betegségek esetén is tolódhat néhány napot.
A kismamák nagyon gyakran tapasztalnak a terhesség 5-6. hetétől hányingert, rosszullétet, bár a tünet ritkán már korábban is megjelenhet. Ez talán az egyik legkellemetlenebb terhességi tünet, amely az első trimeszterben fokozottabb, a második trimesztertől jellemzően enyhébb, vagy akár meg is szűnhet. A hányinger vagy hányás oka terhesség alatt termelődő HCG hormon, illetve az is, hogy az emésztési folyamatok megváltoznak. A rosszullétek jelentkezését csökkenteni lehet azzal, ha sosem üres a gyomrunk. A rosszullétek súlyosabb formája az úgynevezett terhességi vészes hányás, amikor a kismama naponta többször tapasztal rosszullétet és hányást. Szintén egy nagyon egyértelmű, ám sajnos rendkívül kellemetlen tünet. Ennek okát több tényezőre is vissza lehet vezetni, a legerősebb pont a néhány mondattal ezelőtt említett HCG hormonszint, továbbá az ösztrogén megemelkedése. Ez sem fekete vagy fehér, hiszen minden nő egyedi és másképp működik a testünk.
A kismamák gyakran mesélnek vicces történeteket arról, hogy milyen furcsa ételeket vagy italokat kívántak a terhesség alatt. Az érem másik oldala, amikor a terhesség alatt bizonyos illatok vagy ízek visszataszítóvá válnak, sőt akár rosszullétet is okozhatnak. Ez a tünet leggyakrabban a terhesség 5. hetétől jelentkezik. Ennek a pontnak két, egymással teljesen ellentétes variációja lehetséges: vagy nagyon kívánnak valamit a kismamák, vagy egyenesen viszolyognak, rosszul vannak bizonyos dolgoktól. Ezt sem tapasztalja meg mindenki, van, aki pedig a végletekig elmegy és mindent megtesz, hogy megszerezze a hőn áhított kakaós csigát, mert egész egyszerűen annyira kívánja, hogy másra sem tud gondolni.
A terhesség 6. hetétől az ízlés- és szaglásbeli változások is megjelenthetnek. Néhány eddig szeretett illattól vagy ételtől akár még hányingered is lehet, miközben olyan ételek után kezdesz el sóvárogni, amiket eddig utáltál.
A terhesség 7. hetére a terhesség korai tünetei közül a legtöbbet már egyszerre is megtapasztalhatod. Hirtelen fáradtság, gyakori vizelési inger, ízlésbeli változások vagy alvásproblémák - mind egyre gyakoribbak lehetnek.
A 8. héten már a bőrünk is könnyen viselkedhet másképp: van, akinek gyönyörűen ragyog és olyan szép lesz, mint még sosem volt - és van, akinél kijönnek a pattanások és egyértelműen látszódik az arcon, hogy komolyabb hormonális változások ütötték fel a fejüket.
A terhesség biztos megállapítása
Bár a terhesség első jeleiből lehet következtetni a várandósságra, biztos eredményt csak a terhességi teszt elvégzésével kaphatunk. Ez képes ugyanis kimutatni a kizárólag terhesség alatt termelődő HCG hormont. Már léteznek extra érzékeny terhességi tesztek, amelyek sokszor képesek kimutatni a terhességet a menstruáció várható időpontja előtt is. Fontos azonban tudni, hogy a HCG hormon termelődésének kezdete és mértéke egyénenként változó lehet. A teszt elvégzése után - a teszt típusától függően - mindig van egy időintervallum, amikor a teszt érvényes. Ha ez az intervallum lejárt (jellemzően 10-15 perc elteltével), akkor a teszt már nem nyújt megbízható eredményt.
Az otthoni terhességi tesztcsíkokkal a vizeletedben lévő HCG-hormont lehet kimutatni, ennek révén valószínűsíthető a terhesség. A tesztet reggel érdemes elvégezni, hiszen ilyenkor nagyobb mennyiségű a terhességi hormon a szervezetben, ezért a teszt pontosabb lehet. A terhességi hormon szint csak akkor mérhető, akkor lesz a teszt pozitív, ha a termelt HCG mennyisége elért egy értéket. Ez általában a fogamzást követő 10-12. napon következik be. A gyakorlatban tehát általában a vérzéskimaradást követően néhány nappal éri el a vizeletből kimutatható HCG mennyiség a gyorstesztek érzékenységét. Ilyenkor már ez a módszer meglehetősen biztonságosnak tekinthető, helyes alkalmazással közel 100%-os biztonsággal dolgoznak ezek a tesztek. Mindenképpen olvasd el a tájékoztatót, hogy minél pontosabb eredményt kapj! Fontos: mindenkinél eltérő, hogy a szervezete mikor is kezdi el pontosan termelni a HCG-hormont. Ha túl korán végzed el a tesztelést, akkor negatív eredményt kaphatsz akkor is, ha a petesejt megtermékenyítése megtörtént. Ha gyanakszol, de negatív lett a teszt, ismételd meg néhány nap múlva újra! Reggel csináld meg mindenképpen, ugyanis ekkor a legmagasabb a vizeletben a HCG koncentráció.
A terhességet akkor tekinthetjük teljesen biztosnak, amikor az orvosi vizsgálaton az ultrahangos készülékkel történő vizsgálat alatt már látható a terhesség, és az embrió szívhangja is hallható. Ez azonban csak a terhesség 6. hetétől várható - előbb még nem biztos, hogy látszik a petezsák és nem érzékelhető a szívhang sem. Az első orvoslátogatást a 6-8. héten érdemes megtenni, mind a babánk, mind pedig a magunk egészségének védelme érdekében. Az orvos meg fogja állapítani, hogy a terhesség méhen belül van-e, és azt is látni fogja, hogy minden a megfelelő ütemben halad-e.
A TERHESSÉG KORAI JELEI | Honnan gondoltam, hogy babát várok? (+Hogyan készültem testileg-lelkileg?)
Összefoglalva a fentieket a terhességnek számos jele lehet, de nem mindegyik jelentkezik mindenkinél vagy azonos időben. Ha szeretnél többet megtudni a várandósságról, és a baba érkezésére való felkészülésről, olvasd el a Libero többi cikkét is! Számos tünet jelezheti a fogantatás bekövetkeztét, néha azonban egyáltalán nem könnyű eldönteni, vajon tényleg bekopogtatott-e a gólya hozzánk. Cikkünkben a várandósság 12 leggyakoribb korai jelét mutatjuk be.
