A személynevek egyértelműsítéséről már többször, több helyen is vita volt. A két legvitatottabb pont: beszélhetünk-e foglalkozásról/hivatásról minden korszakban, illetve elég-e a születési év, vagy születési és halálozási évvel egyértelműsítünk. Konszenzus nagyon nincs. Az azonos nevű emberek esetében az elsődleges egyértelműsítő a hivatás. Ha a hivatásuk szűkítése nehezen megoldható, akkor jön be másodlagos egyértelműsítésként, hogy a hivatás mellett a születés évét is feltüntetjük.
A településeket illetően Románia rendben van. Az általános leírás viszont zavaró, mert a közigazgatási egységek neve eltérő, tehát a régió, kerület, járás sor megtévesztő. Én rövidebbre venném ezt a részt, és közigazgatási szint 1, 2, 3-al jelölném őket konkrét megnevezés helyett, és csak az egyes országoknál részletezném.
Az amerikai településeknél Erie (település) van megadva példának az elsődleges egyértelműsítésre. Ez azért szerencsétlen dolog, mert Erie-ből az enwiki szerint kilenc darab van az országban (csak Indianában van kettő), és ezért ennek a cikknek igazság szerint az a cím dukálna, hogy Erie (Pennsylvania).
Németországban az államok, azon belül nem tudom mi a rendszer. A folyókkal történő egyértelműsítés nincs szabályozva, de létezik. Például Frankfurt (Oder) és Frankfurt am Main, Halle an der Saale.
Kovács Panni, vagy Panni néni, mint Kulcsár-féle mozgásterápia oktatója, kiemelt szerepet tölt be a gyermekek mozgásfejlesztésében. Az általa alkalmazott módszer, melyet Kulcsár Mihályné fejlesztett tovább Carl Henry Delacato neurológus munkássága alapján, célja az idegpályák "újrahuzalozása" az agyban.
Mi a Kulcsár-féle mozgásterápia lényege és kinek ajánlott?
Ez a terápia olyan gyermekeknek segít, akik olvasási vagy írás tanulási nehézségekkel küzdenek. Amennyiben babakorban kimaradtak fontos mozgásfejlődési mérföldkövek, az agyban olyan kulcsfontosságú ingerek maradhatnak el, amelyek évekkel később tanulási nehézségeket okozhatnak. A terápia lényege, hogy a sűrűn gyakoroltatott elemi mozgásokkal "újrahuzalozzuk" az idegpályákat az agyban.
A terápia 5 éves kortól egészen tizenéves korig alkalmazható.
A terápia menete és gyakorlati megvalósítása
Alapvetően egy másfél órás, egyéni felmérés alapján adunk mindenkinek egy egyedi mozgássort. Ezt otthon 4-5 hétig gyakorolják a szülők a gyerekükkel, utána újra felmérjük a helyzetet és az alapján változtatjuk a feladatokat. Csoportosan is lehet csinálni azoknak, akiknek csak kis lemaradásuk van.
A feladatsorokat legalább havi 20 alkalommal, tehát heti átlag ötször kell otthon gyakorolni. Muszáj megfelelő mennyiségű és intenzitású ingert adni az agynak, hogy áthuzalozhassuk az idegpályákat.
Akár már 5 hét gyakorlás után látható pozitív irányba az elmozdulás. Fontos, hogy ilyenkor ne álljunk meg! A terápia átlagosan 9 hónapig tart, de ez sok tényezőtől függ. Ha nincsenek nagy lemaradások, akkor természetesen kevesebb idő alatt is sikerül behozni a lemaradást.
Mikor érdemes elkezdeni a terápiát?
Mindenképpen érdemes iskolakezdés előtt elkezdeni. Az lenne a szerencsés, ha nem kudarccal indulna a gyerek iskolai élete. Egyrészt ezt a negatív élményt nehéz felülírni lelkileg. Másrészt megterhelő az iskolai feladatok mellé ezt a terápiát is beilleszteni. A tapasztalat azonban az, hogy nagyon sokszor csak az iskolapadba ülve derülnek ki ezek a lemaradások.
Egy olyan gyerek, aki még nem kezdte el a sulit, értelemszerűen nem ír, nem olvas. A szülő gyanakodhat, ha a gyermek ügyetlen mozgáskoordinációval, összerendezetlen mozgással küzd, például futás közben. Ha a ceruzafogás még nagyon le van maradva, az is jel lehet. Meg kell nézni, hogy van-e szabálykövetési problémája a gyereknek, hogyan kezeli az érzelmeit. Ha sűrűn vannak dühkitörései, az szintén utalhat idegrendszeri éretlenségre.
Az az ideális időzítés, ha 5 éves korban felmérik a gyereket, mert ha az derül ki, hogy minden rendben, akkor legalább megnyugszanak a szülők. Ha pedig az derül ki, hogy van mit fejleszteni, akkor még van egy év iskolakezdésig, ami elegendő idő egy terápiára.
Babakorban is lehetnek jelek. Ha kimarad egy mozgásfejlődési lépcső vagy valamilyen eltérés van benne, pl. asszimetrikus a kúszás. Ilyenkor sajnos sokszor csak legyintenek még a védőnők is, hogy nem baj, majd behozza a lemaradást. De valójában nem ez történik, hanem átlépi/túlhalad rajta. Megcsinálja a következő lépcsőfokot, mert az idegrendszeri fejlődés halad a „programján”. De az idegrendszeri összeköttetésekben ott marad egy fehér folt.
Online vagy személyes konzultáció?
Azt szoktam javasolni, hogy az első felmérés lehetőleg személyesen történjen. Fontos, hogy ki tudjak alakítani a gyerekkel egy jó viszonyt, hogy megismerjük egymást. Ez a feladatok végrehajtásához szükséges, hiszen sok dolgot fogok tőle kérni. Utána már az otthoni gyakorlatsor betanítása mehet online.
Budapesten, a Déli pályaudvar és a BAH-csomópont között található a foglalkozások helyszíne.
Kovács Panni szakmai útja és magánélete
Kovács Panni 2015-ben végezte el a Kulcsár-féle mozgásterápia tanfolyamot. Később, 2016-ban férjhez ment és 2017-ben megszületett a kislánya. 2021-ben kezdett újra a KMT Kulcsár-féle komplex mozgásterápiával foglalkozni, ekkor megismételte a képzést, hogy felfrissítse a tudását.
A szülés és az anyaság rengeteg felismerést hozott számára. Megtapasztalta, mennyire átrendezi egy várandósság és szülés a női test működését. Emiatt egy posztnatális képzést is elvégzett Almási Csillánál, Fit Mummy® posztnatális tréner lett. A szülés utáni regenerációról szóló képzés során mindent átvettek, ami lényeges: a gátizomzat, a szétnyílt hasizom, a testtartás és a légzés rendbetétele. Ezek a ház alapjai, amelyek nélkül egy intenzív mozgás többet árthat, mint használhat.
Sokat tanult ebben az időszakban is. Rádöbbent, hogy például az sincs benne a köztudatban, hogy császármetszés után a heg okozhat évekkel később derékfájást, mert a környező szövetek vérellátottsága megváltozik. Hegesedés esetén merevebbek lesznek ezek a környező területek, ami kiválthat derékfájást.
Tanulmányai és saját tapasztalatai alapján Kovács Panni egy komplett szülés utáni regeneráció programot indít. Ez egy 8 hetes tanfolyam lesz, heti 1 alkalommal 4-5 kismamával, akik magukkal hozhatják a babájukat is.
A légzést, a gátizmok kezelésbe vételét, a hasizom újraaktiválását már a szülést követően is el lehet kezdeni. A program további részét akkor lehet elkezdeni, amikor az orvos engedi és a kismama is úgy érzi, hogy képes lenne erre. Fontos, hogy ismerjük a saját testünk jelzéseit és várjuk ki, amíg készen állunk, de mindenképpen javasolt megtámogatni a természetes regenerációt. A 8 hetes tanfolyam gyakorlatai során újra tanulja majd a testünk, hogy hogyan működött a terhesség előtt.
Legnagyobb sikerélmény
Volt egy kisfiú, akit 5 éves korában mért fel. Az egyik gyakorlatnál - hason fekve meg kell emelnie a fejét, de nem ment neki. Kiderült, hogy a bal oldalán feszesség volt, ami miatt nem tudta ezt megcsinálni. Kisbaba kora óta ezzel élt. Annyit láttak ebből a szülők, hogy csak az egyik oldalra fordult. Manuálterápiát illetve gyermek gyógytornászt ajánlott. Miután kilazították ezt neki, elkezdődhetett az érdemi munka. Ez a kisfiú nagyon nem szerette a tornát, nehéz volt neki, de már a harmadik hónapnál nagyon sokat ügyesedett és mindig odaszaladt Kovács Pannihoz és megölelte, amikor találkoztak. Érezte, hogy ez a torna jót tett neki.
A terhesség nagy részét félelmek uralták Kovács Panni életében, kezdve attól a pillanattól, hogy tudta, kisbabát vár. Félt, hogy megmarad-e, hogy egészséges lesz-e, hogy fel van-e készülve arra, hogy szülő legyen. Aztán a 26. hét körül jött a pánik, amikor kiderült, hogy mégsem kislány, hanem kisfiú érkezik. Ekkor kezdtek el gondolkodni a fiú neveken, és újra kellett elképzelniük az érkezőt.
Az utolsó hónapokban már egyértelműen terhesnek nézett ki, és minden előnyét ki is használta. A párja is elkezdett lelkesedni, és hinni kezdte, hogy apa lesz. A baba mozgása már látható és fizikailag tapintható volt, ami különleges kapcsolatot teremtett a szülők és a születendő gyermekük között.
