A fogantatás pillanatától kezdődően a nők szervezetében nagyon komoly változások mennek végbe. Ezeket a női test különböző formákban jeleníti meg, így történhet meg az, hogy egyes nők teljesen eltérő terhességi tüneteket produkálnak. Általánosságban elmondható, hogy a terhességi tünetek fokozatosan jelennek meg.
A terhesség jelei már a fogantatás utáni első egy-két hétben is jelentkezhetnek. Fontos azonban, hogy a terhességi tünetek egyénenként változhatnak, és megjelenésüknek más okai is lehetnek. A tünetek esetében elmondható, hogy vannak olyanok, amik valakinél teljesen kimaradnak, és az észlelésük sorrendje is teljesen eltérő lehet.
Noha sokan véreznek a terhesség alatt is, az a fajta vérzés jellegében teljesen más, mint a menstruáció. A terhesség felismerése nem könnyű, hiszen a jeleket végignézve azt látjuk, hogy sok tünet megegyezik a menstruációt megelőző állapottal. Az első tünet, amelyből arra következtethetsz, hogy várandós vagy, az a menstruáció elmaradása.
A legtöbb nő a 6. hét táján kezd el émelyegni. A kismamák nagyon gyakran tapasztalnak a terhesség 5-6. hetétől hányingert, rosszullétet, bár a tünet ritkán már korábban is megjelenhet. Ez talán az egyik legkellemetlenebb terhességi tünet, amely az első trimeszterben fokozottabb, a második trimesztertől jellemzően enyhébb, vagy akár meg is szűnhet.
A hormonok hatására előfordul, hogy a kismama nagyon érzékenyen reagál a külső ingerekre, sőt akár ok nélkül is előfordulhat lehangoltság vagy hirtelen jókedv. A terhesség a női test mellett a női lélek is komoly változáson megy keresztül. Az érzelmi hullámvasút megjelenése teljesen természetes, hiszen a hormonok nem csak fizikai síkon idéznek elő változásokat, de kihatnak lelki állapotunkra is.
Korai terhességi jelek és szaglásérzékenység
A megtermékenyülést követő 1-2 hétben a szervezet elkezdi az ösztrogén és a progeszteron nagy mennyiségű termelését. A terhesség fenntartásáért felelős hormon fokozott termelése okozhatja az első tünetek megjelenését. A kismama körülbelül 4 hetes terhességi kortól kezdi először észrevenni a jeleket. Az első jól észrevehető jelzés a menstruáció elmaradása, ami már akár 4 hetes terhességet is jelenthet szabályos 28 napos ciklus esetén.
A 6. héten a tünetek között megjelenthetnek az ízlés- és szaglásbeli változások. Ennek oka, hogy a beágyazódást követően megnövekszik a szervezetben az ösztrogénszint, ami eredményezheti a szagok iránti érzékenységet. A sóvárgás bizonyos ételek iránt vagy épp undor bizonyos szagoktól sok nőt kísért várandóssága alatt. A legtöbb kismama érzékennyé válik bizonyos szagok iránt, sőt, egyes, akár korábban kedvelt illatok (pl. kávé) rosszullétet is okozhatnak.
A terhességi hormonok nagymértékű növekedése fokozott szag- és ízérzékelést okozhat. A fokozott szagérzékelés (hiperoszmia) természetes fiziológiai válasz a hCG-szint emelkedésére, illetve az első trimeszterben az ösztrogén szintjének csökkenésére. Ha jelentkezik a szagokra való fokozott érzékenység, akkor sem mindenkinél ugyanabban az időpontban, de leggyakrabban a terhesség korai szakaszában.
Ha a kismamát zavarja a fokozott szagérzékelés, néhány módszert kipróbálhat ellene. Érdemes kerülni az erős illatú dolgokat, mint a parfümök, a túlzottan illatos tisztálkodási és testápolási termékek, az illatgyertyák és hasonlók. Amit lehet, azt érdemes semleges illatúra, illatmentesre lecserélni.
Amit nem lehet elkerülni, mint a kipufogógáz vagy bizonyos ételek, azokban az esetekben egy kellemes elterelő illat segíthet, mint a fahéj vagy éppen a borsmenta. Ha a várandósság során végig tapasztalja a kismama a fokozott szagérzékelést, ez várhatóan legkésőbb a szülés utáni néhány héten belül megoldódik, miután a hormonok visszaállnak a korábbi szintre.
A várandósság alatt a hormonális változások és a vérmennyiség folyamatos ingadozása fejfájáshoz vezethet. Sokan alhasi görcsöket éreznek mindkét oldalon, és folyamatosan zavarja őket a vizelési inger. Nem ritka, hogy a várandós nők szédülnek a várandósság első harmadában. A babavárás a vérnyomás csökkenését és az erek kitágulását okozza.
Érdemes nagyon figyelned erre a jelre és az esetleges kísérőtünetekre is, mivel az erős szédülés, hüvelyi vérzéssel és súlyos hasi fájdalommal párosulva a méhen kívüli terhesség jele lehet. Méhen kívüli terhesség esetén a megtermékenyített petesejt a méhen kívül tapad meg.
További gyakori korai terhességi tünetek
Fáradtság és kimerültség
A leendő anyukák sokszor érezhetnek korábban nem tapasztalt fáradtságot. E mögött szintén a felborult hormonháztartás áll. A fáradtság és kimerültség jelei már a fogantatás utáni első héten jelentkezhetnek. Hamarabb elálmosodsz, és nehezebb reggelente felkelni. A hirtelen hormonváltozás miatt napközben is álmosnak, fáradtnak érezheti magát a várandós.
A megtermékenyülés után a hormonoknak köszönhetően a szervezet működése felgyorsul, ami miatt hirtelen több energiára van szükség. Sok kismama azt érzi, hogy nem tudja kipihenni magát, és a nap bármelyik szakaszában el tudna aludni. Ebben az időszakban fontos a sok pihenés.
Reggeli rosszullét és hányinger
Az egyik legismertebb tünet, mely általában reggel jelentkezik, de bármely napszakban előfordulhat. A rosszullétek valójában bármely napszakban előfordulhatnak, de leggyakrabban reggel lepnek meg. Előfordulhat, hogy émelygés és hányás kíséri ezt az állapotot. Fontos, hogy tudd, ilyenkor pótolnod kell az ásványi anyagokat, elektrolitokat.
A hányinger vagy hányás oka terhesség alatt termelődő HCG hormon, illetve az is, hogy az emésztési folyamatok megváltoznak. A rosszullétek jelentkezését csökkenteni lehet azzal, ha sosem üres a gyomrunk. A rosszullétek súlyosabb formája az úgynevezett terhességi vészes hányás, amikor a kismama naponta többször tapasztal rosszullétet és hányást.
Segíthet, ha a magzatvédő vitamint nem reggel, hanem az esti órákban veszi be, mindig étkezés közben. Ha így sem enyhülnek émelygéses tünetei, kérje ki orvosa tanácsát egy alacsonyabb vastartalmú vitaminról, mivel általában ez az összetevő okozza a gyomorpanaszokat. Javasolt még citrom- vagy gyömbérízű keménycukorka, esetleg jégkocka szopogatása, mivel ezeknek hányingercsökkentő hatásuk van.
Mellérzékenység és változások
Nemcsak a mellbimbók, hanem akár az egész mell érzékenyebbé, fájdalmasabbá és duzzadtabbá válhat. A mellbimbók és a mellen található anyajegyek sötétebbé válhatnak a szoptatásért felelős hormonok jelenléte miatt. A mell érzékenysége, feszülése, amely annak köszönhető, hogy a szervezetben több ösztrogén és progeszteron termelődik. Kicsit később jelentkezhet a mellbimbók megnagyobbodása és besötétedése. A mell megduzzadása, érzékenysége a fogantatás után 1-2 héttel jelentkezik.
Minden, amit a terhesség első trimeszteréről tudni kell
Hüvelyi folyás és székrekedés
A várandósság jeleként a hüvelyi folyás bőségesebb lesz, mennyisége megnő. Ezek hátterében szintén a hormonváltozás áll. A várandósság korai szakaszában jelentkező folyás ragadós, fehér vagy halványsárga. A hormonok fokozott munkája és a hüvely véráramlása okozza, a célja az, hogy megóvjon a fertőzésektől.
Fontos, hogy orvoshoz fordulj, ha a váladéknak kellemetlen szaga lesz, égő érzést tapasztalsz, vagy viszketést, esetleg a színe zöldesre változik és az állaga vizes vagy épp túl kemény lesz.
A megtermékenyülés után fokozottan termelődik a progeszteron nevű hormon. Ez a simaizmok ellazulását okozza, ami miatt lelassul a bélműködés. Ennek következménye lehet a puffadás, vagy székrekedés. A puffadás és teltségérzet egyébként gyakori a terhesség későbbi szakaszaiban is, hiszen a magas progeszteron termelődés a terhesség alatt végig fennmarad.
Főleg az első trimeszter idején tudja megkeseríteni a kismama életét. Fő oka a megnövekedett progeszteronszint, mely lassítja a bélmozgást, ezáltal több gáz termelődik, mely akkor bugyog odabenn hangosan, vagy távozik, mikor a legkevésbé számít rá. Megoldást jelenthet, ha jobban odafigyel az étkezésére. Brokkoliból, hüvelyesekből fogyasszon kevesebbet, illetve csökkentse a szénsavas üdítőitalokat. Sokat segít, ha többször eszik keveset. Nem szerencsés a bélgázok elleni készítmények használata, hiszen a terhesség idején kerülendő a gyógyszerfogyasztás.
Terhességi teszt és orvosi vizsgálat
Bár a terhesség első jeleiből lehet következtetni a várandósságra, biztos eredményt csak a terhességi teszt elvégzésével kaphatunk. Ez képes ugyanis kimutatni a kizárólag terhesség alatt termelődő HCG hormont. Már léteznek extra érzékeny terhességi tesztek, amelyek sokszor képesek kimutatni a terhességet a menstruáció várható időpontja előtt is.
Fontos azonban tudni, hogy a HCG hormon termelődésének kezdete és mértéke egyénenként változó lehet. A teszt elvégzése után - a teszt típusától függően - mindig van egy időintervallum, amikor a teszt érvényes. Ha ez az intervallum lejárt (jellemzően 10-15 perc elteltével), akkor a teszt már nem nyújt megbízható eredményt.
A terhességet akkor tekinthetjük teljesen biztosnak, amikor az orvosi vizsgálaton az ultrahangos készülékkel történő vizsgálat alatt már látható a terhesség, és az embrió szívhangja is hallható. Ez azonban csak a terhesség 6. hetétől várható - előbb még nem biztos, hogy látszik a petezsák és nem érzékelhető a szívhang sem.