A csecsemőkori kólika egy olyan jelenség, amely számos friss szülő számára okoz fejfájást. A csecsemőknél a sírás teljesen természetes és elvárt, de amikor a kisbabád hosszú ideig vigasztalhatatlanul zokog, és semmi sem képes megnyugtatni őt, nyilván tehetetlennek és kétségbeesettnek érzed magad. A kólika - csecsemőkori hasfájás - pontos oka még mindig szó szerint kisebb rejtély a tudósok számára, de egy biztos: a szülők számára ez egy rendkívül megterhelő időszak lehet.
A csecsemőkori kólika egy állapot, melyet gyakran kólikás hascsikarásként is emlegetnek, és jellemzően a csecsemők 15-25 százalékát érinti. A legtöbb csecsemőkori kólikában szenvedő kicsi három hetes kora után kezdi tapasztalni a tüneteket, amit kitartó sírással, a sírás segítségével jelez is. Ilyenkor jelentkezik az első hasi fájdalom, ami az elkövetkező pár hónapban sajnos gyakori jelenség lesz, és különösen az esti órákban fogja felütni a fejét. Néhány hónap után magától elmúlik, a baba fejlődésének és a szervezet megerősödésének köszönhetően. Nem sír majd, legalábbis a hasfájás miatt nem.
A kólika hátterében több tényező is állhat. Egyik elmélet szerint a probléma a bélflóra egyensúlyának felborulásából ered. Másik elmélet szerint a kólika inkább a nem megfelelő szoptató technika közbeni levegő nyelésből adódik, ami fájdalmakat és kellemetlen puffadó érzést okozhat. Egyes szakvélemények szerint a kólika a fejlődés természetes velejárója, és általában három hónapos (3-4), legkésőbb hat hónapos korra elmúlik. Fontos megjegyezni, hogy a kólika nem konkrét betegség, hanem egy állapot. Ha a jelenség nem enyhül, érdemes orvoshoz fordulni, mivel egyéb oka is lehet a folyamatos hasfájás érzésének, mint például a tejfehérje-intolerancia vagy allergiás reakció. A csecsemő kólikáját a baba stressze és külső ingerekre adott reakciója is okozhatja. Még az anya szülés utáni depressziója is hozzájárulhat a kólika kialakulásához.
A legtöbb szülőnek ezzel nem lesz gondja. A babák kólikáját rohamos és nehezen csillapítható sírás jellemzi. A baba hasa puffadt, teste feszült. Egyértelmű, hogy a gyermek szenved. Ez nagyon nehéz azoknak a szülőknek, akik segíteni akarnak gyermeküknek. Bár az emésztőrendszer fejlődését nem lehet siettetni, jó tudni, hogyan lehet a kólika tüneteit viszonylag könnyen enyhíteni és lehetőség szerint megelőzni.
Miért jelentkezik egyáltalán a kólika, vagyis a csecsemőkori hasfájás és mik a kólika tünetei?
A csecsemőkori kólika tünetei közé tartozik a puffadt, feszes has, a gyermek állandó nyugtalansága, a lábak felhúzása a fájó pont irányába, valamint a test verejtékezése. A kólikás hasfájás oka lehet a helytelen táplálkozás, megfázás, ételallergia, vagy a csecsemők túlzott levegőnyelése etetés közben.
A csecsemők közel 80%-a szenved gyakori puffadástól és szélgörcstől életük első három hónapjában. A gyermekek mintegy 10-15 százalékánál görcsös, nagyon erős hasi fájdalom is jelentkezhet. Ha más betegségek kizárhatók, akkor a három hónapos kólikás hasfájásról van szó.
Így ismerhető fel a három hónapos kólikás hasfájás:
- A sírós időszakok hossza és gyakorisága alapján: több mint napi 3 óra, több mint heti 3 alkalommal, összesen több mint 3 héten át (ez a „sírós kisbaba” meghatározása Morris Wessel szerint)
- A kisbabát szinte lehetetlen megnyugtatni.
- Jellemzően késő délután vagy evés után jelentkezik.
- A sírós időszakok alatt kísérő tünetek lehetnek: sápadtság, izzadás, felhúzott lábak, szélgörcs, illetve javulás a szelek távozása után.
A kólikás hasfájás vagy kólikás sírás általában az első hetekben kezdődik, és a baba növekedésével a tünetek enyhülnek. A három hónapos kólikás hasfájás vagy vigasztalhatatlan sírás okai az esetek 95%-ban a sírásnak nincs fizikai oka.
Milyen módszerekkel lehet kezelni a csecsemőkori kólika tüneteit?
Ha egy babánál kólika lép fel, érdemes gyermekorvos tanácsát kérni, aki megfelelő készítményeket ír fel, amelyek enyhülést jelenthetnek a baba számára. Sajnos általában nem szüntetik meg teljesen a hasfájós tünetegyüttest, de a kólika szimptómák az 5. hónap körül általában maguktól elmúlnak. Ez hosszú idő, ezért nem árt tudni, hogyan lehet segíteni a babán a fájdalmas bélgörcsökkel járó tünetek gyakoriságának és erejének csökkentésével. Íme, a legjobb módszerek a kicsi kólikájának kezelésére!
Hasmasszázs
Pelenkázáskor, de étkezés előtt is ajánlott alkalmazni. Csak masszírozd babád pocakját az óramutató járásával megegyező irányban. Ez segít megszabadulni a belekben felhalmozódott gázoktól, amelyek miatt jogosan panaszkodott.
A tehéntejfehérje kizárása az étrendből
Tehéntejfehérje allergiás gyermekeknél sajnos a tápszer vagy a szoptatás kólikát okozhat, ezért ha előfordul, a szoptató anyának le kell mondania a tejtermékekről. A tápszerrel táplált gyermeknek speciális tejet kell kapnia, amelyet a gyermekorvos ír fel.
Meleg borogatás a hason kólika roham esetén
Amikor a kólika tünetei felerősödnek, érdemes gyengéden átmelegíteni a pocakot, hogy enyhítsük a fájdalmat. Erre a célra használj melegvizes palackot, ügyelve arra, hogy ne legyen túl forró, és ne okozzon égési sérülést.
Lábgyakorlatok
Ha csecsemőkori kólikával állunk szemben, tanácsos könnyű gyakorlatokat végeztetni a babával, amelyek fokozzák a bélperisztaltikát, és segítik a gázok felszabadulását. Végezzünk egy közönséges biciklizést imitáló gyakorlatsort, aminek során a baba lábát finoman nyomjuk a hasához. A gyermek már edzés közben megkönnyebbülést érezhet. Csináljuk nyugodtan minden héten sokszor!
A baba hasra helyezése
A baba hasra fektetése minden szempontból előnyös számára - fejlődési, de egészségügyi szempontból is. A hasra nehezedő nyomás megkönnyíti a levegő és a gázok eltávolítását.
Séta babakocsiban vagy autózás
Sok babát megnyugtat a monotónia, a zaj, de az autóban érzett rezgések vagy a babakocsi ütései is. Ezek a rezgések lehetővé teszik a gyermek számára, hogy megszabaduljon a gázoktól, és közben szó nélkül elaludjon.
Hogyan kell ápolni a kólikás baba hasát?
Ha szeretnéd megelőzni a csecsemőkólika tüneteit, érdemes már az első élethéttől gondoskodni a baba egészségéről és a prevencióról. Mindenekelőtt az egészséges szoptatás és a cumisüvegből történő táplálás megfelelő technikájára kell összpontosítani, korlátozva a baba által lenyelt levegőt, annak mennyiségét.
Célszerű olyan kiegészítőket használni, amelyek csökkentik a kialakulás kockázatát, illetve megnyugtatják a hasfájós kisdedet, amikor sír, ilyenek például:
- LOVI dinamikus szilikon nyugtató cumi - ez a speciális nyugtató cumi neurologopedisták közreműködésével lett kifejlesztve. Heterogén szilikonrétegét és szimmetrikus alakját a mellbimbó alakja ihlette, ami miatt a pár, például egy három hónapos csecsemő kapásból megnyugszik az alkalmazás során.
- Kötött pamut takaró - egy könnyű takaró, ami lehetővé teszi, hogy még nyáron is szorosan beburkolhasd a babát kólikaroham idején, ami csökkenti a kényelmetlenséget és lehetővé teszi a baba megnyugtatását.
- Baba pólya - ez egy klasszikus pólya, amely biztonságérzetet ad a babának, ami gyakran segít csillapítani a fájdalmat és a kényelmetlenséget.
- Szoptatós párnák - a szoptatós párna olyan nélkülözhetetlen babaholmi, amely megkönnyíti a természetes táplálást, kényelmet nyújt a babának és az anyának egyaránt, és lehetővé teszi, hogy a kisded kevesebb levegőt nyeljen a szoptatás során, így kólikás baba esetében nélkülözhetetlen.
Ha babád kólikás hasi fájdalommal küzd, ne felejtsd el használni a csecsemőkólika elleni cumikat, és minden etetés után böfögtesd meg a picit. Ez lehetővé teszi, hogy kevesebb levegő kerüljön a bélrendszerébe. Ajánlott rutint is bevezetni a kisgyermek életébe. A rituálék csökkentik a baba feszültségét, ami fokozza a babakólika kialakulását. Tanácsos az ingereket is korlátozni, nyugodt, harmonikus környezetet biztosítani. A szülők lelki állapota, egészséges lelke is fontos. Vigyáznod kell saját nyugalmadra is, hogy megfelelően tudj gondoskodni egy csecsemőkori kólikában szenvedő, hasfájós babáról.
♫❤ Baba altató zene - nyugtató a kisbabának, kismamának! ❤♫ ✰ babaagynemubolt.hu ✰
A csecsemők kólikája az egész család számára nehéz. Ezért jó tudni, hogyan kell kezelni, hogy csökkenthesd a babára gyakorolt hatását. Ne aggódj túl sokat! A csecsemőkori kólika a szülők körében az egyik legnagyobb rémületet kiváltó gyermekkori állapot, ugyanis a kicsik gyakran vigasztalhatatlan sírása és láthatóan megélt fájdalmai nagyon megviselik az egész családot, de legfőképpen az édesanyát.
A kólika első számú tünete, hogyha a három hónapos (vagy annál kisebb) babád sokat sír, viszont a sírás még önmagában nem jelent semmit. Az újszülöttek kommunikációs eszköztára ugyanis sokáig csak a könnyekre és a keserves pillanatokra korlátozódik, ha bármi zavarja a komfortérzetüket, így jelzik. Ezek alapján tehát nem könnyű egymástól megkülönböztetni a normális és a kólikás sírást, de szerencsére létezik egy olyan tünetegyüttes, ami segít az eligazodásban. A szakemberek azt mondják, hogyha ezek gyakorisága eléri a heti három alkalmat és a három órán át tartó gyötrelmet, szinte biztos, hogy a probléma gyökere a csecsemőkori hasfájás lesz.
A kólikával megbirkózni nem könnyű. Minden szülő számára embert próbáló feladat napjában többször végighallgatni az órákon át tartó keserves sírást. Nemcsak azért, mert így képtelenség pihenni, hanem amiatt is, mert az óvó-védő ösztönök hatására az anyuka-apuka szívét is mardossa a kétségbeesés.
Néhány baba nagyon mohón eszik. Emiatt a kelleténél több levegőt nyel le, aminek hatására a beleit nagy terhelésnek teszi ki. A habzsolás megakadályozására is akad egy-két tippünk: cumisüveg esetén érdemes olyan típust választanod, aminek a tetején a folyadékot áteresztő rész jóval kisebb, ha pedig szoptatsz, még az etetés előtt célszerű lefejned egy keveset az anyatejből, hogy a szívás hatására lassabban jöjjön.
A görcsös, fájdalmakkal teli állapot orvoslásához érdemes előtérbe helyezni néhány nyugtató technikát. Ide tartozik például a babamasszázs, amiről rengeteg videót találhatsz az interneten. A hasfájós babának emellett a meleg fürdő vagy egy speciális bepólyálás is segíthet - az utóbbi módszerhez bátran kérj tippeket a védőnőtől vagy a gyermekorvostól! Végül, de nem utolsó sorban nagyon sokat jelenthet az is, hogyha a sírás közben, a testedhez minél közelebb tartod a kisbabád - például babahordozó-kendőbe teszed -, de az is, hogyha kocsikázol vele, illetve egyenetlen felületen babakocsiban tologatod.
Kevesen tudják, de az újszülöttek hasfájására a szoptató édesanya étkezési szokásai is negatív hatással lehetnek. Ha az anyuka gyakran fogyaszt fűszeres ételeket, hüvelyeseket vagy allergiát kiváltó élelmiszereket - különös tekintettel a tojásra, tejre, búzára -, bizony, növeli az esélyét annak, hogy a gyermekénél felbukkannak a kólika tünetei.
Extra tipp: a csecsemőknél jelentkező hasfájás ellen javasolni szokták a tejsavbaktériumot tartalmazó cseppek használatát is. Ezek a készítmények képesek javítani a bélflóra állapotán, ráadásul vény nélkül kaphatók.
A kólikás kisbaba kezelése, megnyugtatása nagyon sok kitartást és türelmet igényel, de jól tudjuk, hogy a sokadik álmatlan éjszaka után nem olyan könnyű higgadtnak maradni. Ez az erőteljes reakció ugyanis nagyon súlyos következményekkel járhat: lelki trauma, de agyvérzés eredője is lehet. Tehetetlenség, aggodalom, kimerültség: sajnos ilyen, és ehhez hasonló fogalmak társulnak a csecsemőkori hasfájás időszakához. Ha épp ebben a cipőben jársz, ne félj felvállalni az őszinte érzéseid, azt, hogy nem bírod tovább, merj segítséget kérni! Szólj barátaidnak, családtagjaidnak, hogy legalább egy alvás erejéig vegyék át a stafétabotot! Ha közben úgy érzed, hogy a gondolataid rendezéséhez is szükséged van támogatásra, bátran keress egy pszichológust!
Tényleg elmúlik 3 hónapos korban a hasfájás? Igen, nálunk pár héttel hamarabb csökkent a sírós órák száma, majd hirtelen teljesen megszűnt az egész, és csodálkozva néztem, hogy milyen kiegyensúlyozott, mosolygós babám van.
A kólika kifejezéssel illetik azt a puffadást, amely a születés utáni első 14 héten jelentkezik, és intenzív sírási rohamokat okoz. A szülők órákon át ringatják gyermeküket, sokszor tanácstalanok és a legszívesebben együtt sírnának velük. A fájdalommal sújtott kicsiket nehéz megnyugtatni, nagy szükségük van szüleik jelenlétére.
A feje kipirosodhat, az arcbőre rendkívül sápadt lehet, valamint izzadságcseppek is lehetnek a szeme között, illetve a homlokán. A hasa puffadt és kemény - az orvosok ezt az állapotot „dob hasnak” nevezik. A klasszikus kólikához hozzátartoznak a „rángatózó mozgások”, melyek a nap során a nyugalmi időszakokkal felváltva jelentkeznek.
A repülő tartás szintén bevált módszer: ehhez a babát hason fekvő helyzetbe kell fektetni az egyik alkaron, támaszd meg a fejét a kezeddel, és tartsd szorosan a testedhez.
A rendszeres szoptatás, azaz a három óránkénti etetés betartása segíthet a megelőzésben. Körülbelül ennyi időbe telik, amíg az anyatej teljesen megemésztődik. Kellemetlenséget okozhat minden friss korty, melyet a baba az emésztési folyamat közben fogyaszt. A szoptatás légköre is nagyon fontos. Győződj meg arról, hogy nyugodt környezetben van, a túl sok stressz ugyanis szabálytalan légzést okoz ivás közben, és ezáltal fokozza a levegő nyelését.
Az édeskömény tea a puffadás ellen is nagyon jó hatással van. Ha észreveszed, hogy gyermekednek fájdalmai vannak, próbáld megvigasztalni a kicsit. Sok csecsemő számára a gyengéd gyomormasszázs is előnyös. Az anya meleg keze vagy egy forró vizes palack segíthet a babának egy kicsit megnyugodni.
Az anya számára emésztési problémákat okozó ételek kerülése szintén segít a csecsemők gázmentesítésében. Ha szoptató anyaként te is gázképződést tapasztalsz, pl. ha tehéntejet vagy élesztővel készült termékeket fogyaszt, akkor több mint valószínű, hogy az újszülött is hasonló módon reagál az említett élelmiszerekre. A mottóhoz hűen: Ha te jól vagy, a babád is jól van!
Amint egy friss tanulmány kimutatta, speciális probiotikumok szedése megelőzheti a kólikát!
A csecsemő pocakja még éretlen, ezért újra és újra alkalmazkodnia kell. Először a köldökzsinóron keresztül történő táplálás, majd az anyatej vagy bébiétel, ezután pedig a szilárd táplálék. Ez túlterhelheti a gyomorban lévő bélbaktériumokat, melyek ennek hatására a szokásosnál több gázt termelhetnek. Ez okozza az olyan tipikus tüneteket is, mint a nyögdécselés, hascsikarás. Az első három-öt hónapban nem ritka az éretlen emésztőrendszer miatt jelentkező puffadás.
A bél megfelelő baktériumokkal történő benépesítése a gyermek emésztésében és a tápanyagok felszívódásában is központi szerepet játszik. A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a csecsemők pocakja a megfelelő probiotikus baktériumok bevitele által fontos támogatást kap: Körülbelül minden harmadik gyermek szenved a kólikától, mely nemcsak az újszülött számára fájdalmas és kimerítő, hanem a szülők idegrendszerére is hatalmas terhet ró.Egy tanulmány kimutatta, hogy speciális probiotikus baktériumok bevitelével a csecsemők 82%-ánál egyértelműen javulhat a kólika.
A várandós anya emésztése is felborul a terhesség alatt: a hormonális változások és a gyermek növekvő mérete gyakran olyan tüneteket okoz, mint a gyomorégés, székrekedés, puffadás vagy gyomorhurut - ezek ronthatják a terhesség örömét. A természet szelíd segítségével, pl. a papaya gyümölccsel vagy a zab és a papaya kombinációjával finoman szabályozható az anya emésztése.
A MAM Anti-Colic cumisüvegekre vonatkozó felmérésben résztvevő édesanyák mintegy 80%-a tapasztalt javulást a sírás és a hasi görcsök terén.
Ha van a közelben sírás ambulancia, érdemes felkeresni. Ők a sokat síró babák ellátására specializálódtak, így szakmai segítséget és támogatást tudnak nyújtani a stresszes szülőknek. Gyermekorvostól is kérhetsz segítséget ebben a nehéz időszakban. Fontos, hogy soha ne rázd a gyermeket, mert a csecsemő torka/nyaka és agya rendkívül érzékeny, és legrosszabb esetben ez agyvérzéshez is vezethet. A sírás nem vádaskodás vagy a szülő kudarcának jele - kisbabád egyszerűen csak rendkívül érzékeny, és időre van szüksége ahhoz, hogy hozzászokjon a fizikai folyamatokhoz és a külső környezethez, a biztonságos, sötét, csendes pocakon belüli lét után, fizi. Adj neki időt, és legyél türelmes ebben az időszakban.
tags: #kolikas #babak #megnyugtatasa