Kiss Ádám, a közkedvelt humorista, nemcsak a színpadon, hanem a közösségi oldalain is megosztja életének fontos pillanatait. Kislánya első születésnapja alkalmából egy rendkívül érzékeny és megható posztot tett közzé, amelyben nem csak az apaság örömeiről, hanem a szülői lét kihívásairól is szó esik, érintve a szoptatás témáját is.
Még az apróság érkezése előtt Kiss Ádám rajongói már lélekben vele lehettek, hiszen közösségi oldalain is megosztotta boldogságát: apuka lesz! Innentől kezdve végigkövethettük, hogyan is lett leendő apukából igazi édesapa. A humorista fellépésein is gyakran felidézte a babázás különböző momentumait, így például a "szédületes élménynek" számító szülésről vagy a gyerekes szülők legnagyobb kérdéseiről és rejtélyeiről mesélt a közönségének. Sőt, akadt vicces szoptatási tanácsadó félreértés is, amely humorosan közelítette meg a témát.
A legfrissebb posztja azonban minden vicctől mentes, és igazán megható volt. Kiss Ádám ekkor elővette az igazi apuka énjét, aki nemcsak egy könnyfakasztóan édes fotót osztott meg kisslányáról és magáról - az első találkozásukról -, de egy igazán megható vallomást is tett: „Drága kisslányom! (Ha neadjisten 15 év múlva találkoznál ezzel a poszttal!) Ma egy éve tartottalak először a kezemben! Micsoda érzés, micsoda pillanat volt! Ez lett az első közös képünk!! Azt hiszem többet mond bármely szónál! Köszönjük hogy vagy nekünk! Nagyon szeretlek!”
A szoptatás időtartama és előnyei
A szoptatás időtartamát illetően számos eltérő nézet létezik. A Szoptatásért Magyar Egyesület szaktanácsadója szerint ideális esetben a kisgyermek fokozatosan kinövi a szopási igényt, ezt a folyamatot nevezik elválasztódásnak. Az anyatej minősége nem romlik attól, hogy a gyermek betöltötte az első évét. Sőt, bizonyos összetevők (pl. ellenanyagok) koncentrációja a második életévben magasabb, mint az elsőben.
Amellett, hogy a gyermek továbbra is fontos tápanyagokat, ellenanyagokat, enzimeket, hormonokat, növekedési faktorokat kap az anyatejen keresztül, nem elhanyagolható a szoptatás lelki-érzelmi vonatkozása sem. Ez a kötelék erősíti a gyermek és az anya közötti kapcsolatot, és biztonságot nyújt a kicsinek.
Példák a hosszú távú szoptatásra
A világon számos példa van a hosszú távú szoptatásra, amelyek rávilágítanak arra, hogy a szoptatás nem korlátozódik a csecsemőkorra. Egy 51 éves hastáncos hölgy, Maha Al Musa, még mindig szoptatja 5 éves lányát, és azt mondja, addig nem is akar ezen változtatni, amíg gyereke anyatejet kíván. Ha kell, még 10 évesen is így fogja táplálni, mert hiszi, hogy ez erősíti az immunrendszerét. A 26 éves Jamie Lynne Grumet pedig arról ismert, hogy a Time magazin címlapján pózolt fiával, és elmesélte, hogy őt például hat éves koráig szoptatta édesanyja.
Anyatej, a folyamatos védőoltás - A szoptatás világnapja
Szoptatási nehézségek és stresszkezelés
Az első gyermek megszületésével a család, de legfőképp az édesanya élete gyökeresen megváltozik, felborulnak a mindennapjai. A szülés utáni időszakban gyakoriak a hormonváltozással járó hangulatingadozások, előfordulhat depresszió, szorongás, amit a kialvatlanság csak tovább fokozhat. Ha van már egy gyermek, lelkiismeret-furdalása lehet az édesanyának azért, mert nem tud már annyit foglalkozni a nagyobbik csemetéjével. A dolgozó anyáknál még tovább mélyítheti a feszültséget, ha a munka közben még fejni is kell.
Ez az időszak nagyon sok feszültség forrása lehet az édesanyának, ami károsan befolyásolhatja a szoptatást, hiszen a tejmennyiség csökkenéséhez vezethet, ami viszont további stresszt okozhat. A stresszt érdemes elkerülni a szoptatás alatt, mert az hosszú távon az anyatej csökkenéséhez vagy elapadásához vezethet. Előfordulhat az is, hogy emiatt a tej mennyisége csökken.
Segítség és praktikák a stressz leküzdésére
Sokat segíthet, ha a kismama beismeri önmagának a nehéz helyzetét, és segítséget kér a családtól és a barátoktól, hogy lehetősége legyen pihenésre, kikapcsolódásra is az újszülött ellátása mellett. Nagyon sokat segíthetnek a családtagok, barátok, akiket az anyuka bevonhat a mindennapi teendők ellátásába. Egyszerre csak egy dologba kezdjen bele, és a szülés utáni időszakban kérjen segítséget a háztartás ellátásához.
A dolgozó édesanyáknak ajánlott az elektromos mellpumpa beszerzése, használata gyorsabb és kényelmesebb, mint a kézi fejés. A szoptatás helyét úgy ajánlott megválasztani, hogy kényelmes legyen, és ne zavarjon senki, közben az édesanya is ellazulhat. Sokszor relaxáljon, pihenjen, hallgasson kellemes zenét, vagy olvasson egy jó könyvet. Mikor a kicsi alszik, akkor próbáljon az anyuka is pihenni, vagy a nagyobb gyermekkel játszani.
Ezek a praktikák segíthetnek az anyatej termelés fenntartásában és az anya jóllétének megőrzésében. Fontos, hogy az anya ne érezze magát egyedül a kihívásokkal, és merjen segítséget kérni a környezetétől.