A „kisgyerek kis gond, nagy gyerek nagy gond” szólás bizonyos igazságtartalommal bír, hiszen a gyermeknevelés az idő előrehaladtával egyre összetettebb feladatok elé állítja a szülőket. Ugyanakkor fontos, hogy ne csak a problémákra fókuszáljunk, hanem lássuk az örömöket és a fejlődést is, amely a gyermek önállósodásával jár. Ahogy Pollák Éva, a Mindwell Pszichológiai Központ vezetője is rámutat, a dackorszakban (1,5-2 évesen) a gyerekek életükben először kezdik felfedezni az autonómiát, hajlamosak ellenállni az utasításoknak, kísérleteznek a határokkal, és sok apró dologban önállóbbak akarnak lenni. Kamaszkorban ismét visszaköszön az autonómia kérdése - ekkor az immár serdülő gyerekek új kihívásokkal találkoznak a függetlenség megszerzésében, és elmondható, hogy ez a személyiség fejlődésének és az identitás kialakításának legfontosabb időszaka.
A gyermekek szorongása és viselkedésbeli jelei
A gyermekek viselkedését gyakran félreértjük. Fontos felismerni, ha a gyermek szorong, és tudni, mit tehetünk ellene. Miért ragaszkodik a gyerek annyira a cumihoz? Miért rágja a körmét? Miért ébred fel megint éjjel? Miért pisil be az oviban, amikor már szobatiszta volt? Látszólag jól van, mosolygós… Honnan lehet tudni, hogy a gyerek szorong és mit tehetünk ellene? A legrosszabb válasz erre az, ha megpróbáljuk leszoktatni arról, amivel a szorongást oldja. A segítséget tehát meg kell kapnia, de olyan módon, ahogyan az mindenki számára elfogadható. Ha éjjel 1000x kel, mert most született kistestvére, nem az segít, ha sírni hagyják, hogy leszokjon róla, hanem az, ha nappal, amikor a tesó alszik, babusgatják, szeretgetik, osztatlan figyelmet kap. A frusztrációtól meg kell szabadulni.
Fizikai tünetek és szobatisztaság
Csecsemőkorban az anyatejes táplálásról tápszerre történő áttérés és a hozzátáplálás kapcsán jelentkezhet székrekedés, nagyobb babáknál nem ritkán székletvisszatartás is. Fontos tudni, hogy attól még, hogy egy kisgyerek székletének állaga normális, lehet székrekedése és küzdhet székletvisszatartással is. Ez nem ritkán hatalmas, vastag széklet, amelyet szinte „meg kell szülnie”. Az is előfordulhat, hogy a maszatolás jóformán folyamatos. Ez az ún. széklet inkontinencia, vagyis akaratlan székletcsorgás. Nagyon gyakori szorulásos gyermeknél, hogy a pisit is az utolsó pillanatig tartogatja, ugyanis attól tarthat, hogy ha a pisiléshez ellazul, a kaki is kijön. A kemény széklettel kitöltött végbél helyzeténél fogva nyomást gyakorol az előtte lévő húgyhólyagra és az azt beidegző idegekre, megzavarva ezek normális működését.
A biztonságos otthontól távoli, bizonyos mértékig idegen környezetben a kicsik olykor nem szívesen pisilnek vagy kakilnak. A székrekedéssel, székletvisszatartással érintett gyerekeknél ez sokkal gyakoribb és látványosabb. A hosszas pelenkaragaszkodás az elmúlt években meglepően gyakori jelenség lett, ennek okai sokrétűek. Fontos, hogy a szülők információt kapjanak erről és a szobatisztulás folyamatáról. Mind a székrekedéssel, székletvisszatartással küzdő, mind pedig a pelenkához hosszan ragaszkodó gyerekeknél gyakori jelenség az, hogy tartanak a vécé és a bili használatától. Oviba készül a kisgyermek, ahol elvárás lenne a szobatisztaság, és ez stresszt okoz a család számára. A legtöbb gyermekintézmény a látogatás feltételéül szabja a kisgyerek szobatisztaságát. Mielőtt azonnal pszichés okot keresnénk ezek hátterében, előtte fontos kizárni a lehetséges szervi okokat. Csak ezek kizárása után göngyölíthető tovább a diagnosztikus folyamat a lelki/kapcsolati okok felé. Az óvodás kisgyerek nappal is rendszeresen bepisil még. Ebben az esetben elsődleges feladat három éves kor után a lehetséges szervi és fejlődési különbözőségből fakadó okok kizárása. Fontos feltérképezni azt is, hogy egészen konkrétan hol tart a szobatisztulás folyamata. A mai információdömpingben könnyen elbizonytalanodnak a szülők, hogy mi várható el adott korú kisgyereküktől. Mi az, amire nem lehet képes még és irreális elvárás az ő korában, és mi az, ami viszont már elvárható lenne. Sok szülő bizonytalan abban, hogy vajon hogyan kellene alakulnia a szobatisztulásnak. Egyáltalán: hogyan fogjanak hozzá? Miről veszi észre, hogy eljött az idő? Érdekes dolog, hogy a kaki téma mennyire foglalkoztatja a gyerekeket, és nem csak a legkisebbeket. Általában a szobatisztaságra nevelésnél kerül szóba, hogy mi is történik, miért van helye annak a biliben. De hogy miért van szükségünk arra, hogy wc-re menjünk, és mi történik addig bennünk, a hasunkban, a beleinkben, arról már később szoktunk beszélni. A Kakigyár Vidámpark egy olyan remek képeskönyv, ami a szülőknek nyújt támaszt abban, hogy mindezt megértessék a gyerekekkel.
Szobatisztaság: Hogyan és mikor kezdjünk bele?
A digitális világ hatása a gyermekekre és a szülői szerep
Valóban elmondhatjuk, hogy az utóbbi években a kamaszkor kezdete korábbra tolódott el a korábbi generációkhoz képest. A társadalmi változások, a korai biológiai érés, az információhoz való könnyebb hozzáférés és a technológiai fejlődés egytől egyig hozzájárulhatnak ehhez a változáshoz - mondja Pollák Éva. A szakértő is egyetért abban, hogy a digitális világ terjedése nagyon is jelentős hatást gyakorol a kamaszkorra, és az azt átélő fiatalokra. A digitális világban eltöltött idő és a közösségi média használata hatással van a fiatalok szociális kapcsolataira, önbecsülésére, énképére, sőt mentális jólétére. A folyamatos online jelenlét, az állandóan elérhető információáradat és a virtuális kommunikáció a korábbiaktól erősen eltérő dinamikákat hozhat létre.
Felnőtt egy generáció, akinek az ingerek egyre rövidebb ideig kötik le a figyelmüket. Az információgyorsaság és a felületes tartalmak előtérbe kerülése miatt a reflektív gondolkodásra való idő ritkábbá vált. A pszichológus szakértő egy egyszerű példával illusztrál: nézzük meg, mi történik, ha a kamasz összeveszik a szerelmével. A korábbi generációkhoz képest most sokkal kevesebb időt hagy, már ha hagy egyáltalán, a történtek kapcsán benne felbukkanó érzések azonosítására, megfogalmazására. Azonnal reagál, már írja is érzéseit - sokszor ömlesztve és megemésztetlenül - a barátainak, akiktől támogatást vár. Az okostelefonok megjelenése előtt ehhez képest jóval több teret hagytak maguknak a kamaszok, hogy pl. a buszon ülve az ablakon kibámulva összerendezzék a gondolataikat. Igen, lehet, hogy leszállva már nyúltak a mobil után és telefonáltak.
A szülők felelőssége a digitális korban
A szülőknek fontos szerepük van abban, hogy az egészséges digitális felhasználást segítsék és irányítsák. Fontos, hogy beszéljünk a gyermekeinkkel a digitális világ kihívásairól és előnyeiről. Ehhez persze nem árt olvasni, tájékozódni. Szerencsére már igen sok könyv született a témában. Meg kell érteni a fiatalok élményeit és azt is, hogy milyen hatással van rájuk a digitális eszközök használata. De ugyanilyen fontos, hogy legyenek korlátok. Ugyancsak nagyon fontos olyan közös tevékenységeket találni, amelyek nem kapcsolódnak a digitális eszközök használatához, ilyen lehet pl. a közös főzés, mozgás, társasjátékozás. Ez segíthet a kapcsolat erősítésében és az offline élmények megélésében. Természetesen elengedhetetlen, hogy a szülők felhívják a figyelmet a digitális biztonságra és az adatvédelemre, képben legyenek a gyerekeik internetes tevékenységeivel kapcsolatban és segítsenek nekik az online veszélyek és kockázatok kezelésében. Csak mesét akar nézni a kicsi, fel se néz a vacsoránál a telefonjából a nagyobb, nem is értjük néha, hogy miről beszélnek, és nem tudjuk, hogy mi történik velük online. A mostani gyerekeknek természetes, hogy léteznek itt is, ott is, azaz a való életben és az interneten is. Hogyan kezeljük jól ezeket a - csak számunkra új, számukra viszont egyértelmű - helyzeteket, és hogyan tanítsuk meg őket, hogy felelőséggel használják a telefonjukat és az azon lévő applikációkat. Ebben segít ez a nagyszerű, gyakorlati tudásra és tippekre épülő kötet. Végre egy szerző, aki nemcsak biztos kézzel válogatja össze a tudomány eredményeit, hanem hitelesíti is mindezt ötgyerekes életének kételyeivel és megnyert csatáival. De a legtöbb, amit Miklya Luzsányi Mónika ad, hogy miközben megerősít bennünket szülői szerepünkben, nyitottá tesz a ránk bízott generációk felé. Hogy ugyanolyan természetességgel merjünk odaülni az online játékot játszó kiskamasz mellé, ahogy a legózó mellé. Hogy néha megnézzük vele a kedvenc influencerét, ahogy moziba is beülünk együtt.
A természetes leválás - kamasz illetve fiatal felnőtt korban - egyaránt nehéz a szülőnek és a gyereknek is, ez nem mindig egyenes vonalú és zökkenőmentes. Előfordulhatnak konfliktusok vagy nehézségek, legyünk hát rugalmasak és elfogadóak ebben az időszakban. Fogadjuk el, hogy a gyermekünk keresi a saját identitását és próbálja kibontakoztatni az egyéni függetlenségét, támogassuk és segítsük, hogy önálló döntéseket hozzon. Engedjük, hogy hibázzon, hogy kifejezze a véleményét és keresse a saját útját az életben. Magunkkal kapcsolatban pedig fogadjuk el, hogy ambivalens érzések fognak el bennünket gyermekünk szárnypróbálgatásai kapcsán.