Az önálló evés, különösen az evőeszközök használata, egy hosszadalmas és kihívásokkal teli folyamat a kisgyermekek számára. Szülőként a feladatunk, hogy a lehető legtöbbet segítsük és biztassuk őket ezen az úton, miközben biztosítjuk a megfelelő eszközöket és környezetet a tanuláshoz. Ez a cikk részletes útmutatót nyújt a kisgyermek evőeszköz készletek világában, a hozzátáplálás kezdetétől az óvodáskorig.
Mikor kezdjük el az evőeszközök bevezetését?
Nincs olyan, hogy „túl korán” vagy „túl hamar” az evőeszközök bevezetésére. Ajánlott az evőeszközöket már a hozzátáplálás legelső étkezésekor felajánlani, körülbelül féléves korban. Bár a kisbaba 6-8 hónaposan még nem tudja használni az evőeszközöket, ha azok mindig kéznél vannak evés közben, a baba kapcsolatot teremt az étkezési idő, az étel és az evőeszközök között. Ezáltal lehetőség nyílik a gyakorlásra és a kísérletezésre.
Üljetek le együtt az asztalhoz és használd előtte a felnőtt evőeszközöket, így a kisbabád is megfigyeli a folyamatot és vágyni fog arra, hogy utánozza a mozdulataidat. Ez egy nagyon fontos szempont. A legjobb módszer arra, hogy a gyermeked fejlődését biztosítsd, hogy követendő példává válsz.
Ha nem így jártál el az elején, még semmi sincs veszve. Az evőeszközök sikeres használatánál is minden a gyakorlattól és a tapasztalattól függ. Gyakorlással mind a gyermek, mind a szülő hamarabb örülhet a munkája gyümölcsének:
- Fogyasztható ételek nagyobb választéka.
- Fejlett önállóság és kézügyesség.
- Kevesebb rendetlenség az étkezések során.
Náthás a baba? Az orrszívó porszívó helyes használata csecsemőknél.
Az evőeszközök bevezetésének szakaszai és a gyermek fejlődése
Az evés a legösszetettebb fizikai feladat, amelyet a gyermek végezhet. Az önálló evés elsajátítása több szakaszban történik, és fontos, hogy a szülők tisztában legyenek ezekkel a mérföldkövekkel, hogy támogathassák gyermeküket.
1. Szerepet kér a baba: 6-7 hónapos kor
Körülbelül féléves korban jutnak el odáig a babák, hogy ne csak nyissák a szájukat, ha cumit (vagy affélét) látnak, de megpróbálják irányítani is a folyamatot. Például már megfogják a cumisüveget, kicsit később a kanalat.
2. Repül minden: 7-8 hónapos kor
Ilyenkor semmi nem marad az etetőtálcán, amit ráteszel. Nem, az étellel teli tányér sem… A baba csak teszteli, hogy az „eltüntetett” dolgok nagyon is léteznek.
3. Az absztrakt festő: 9-12 hónapos kor
Maszatolás, kenegetés, csipegetés: már próbálkozik kézzel enni, és a puhább dolgokkal sikerül is. Buláta, kölesgolyó, banán, kiflibél, főtt répa, párolt alma: mind jöhet, de csak akkor, ha már stabilan ül a baba, és meg tudja fogni a darabkákat és a szájához emelni. Ehhez még nem kellenek fogak, viszont ebből lesz később a rágás.
Arra persze nagyon kell ügyelni, hogy nagyobb, szilárd darabok ne kerüljenek a torkába - könnyen félrenyelhet. Ezekből az ételféleségekből még mindig több kerül az etetőszékbe és a földre, mint a baba hasába, de sebaj, legyünk türelemmel!
Erre különösen nagy szükségünk lesz a pépes ételeknél, mert azokat meg nagy móka szétkenni, szétcsapkodni, szétprüszkölni - bárhová. Mégse akadályozzuk meg ezt mindig mondván, inkább mi etetjük őt - muszáj haladni a tanulási folyamatban, és ehhez engedni, hogy megismerje a különféle anyagokat.
Milyen evőeszközzel kezdjük? Kiskanállal vagy villával?
A kisbabák sokkal hamarabb sajátítják el a kiskanál használatát, mint a villáét. A villa sokkal nagyobb precizitást igényel. Tehát ajánlott kiskanállal kezdeni.
Válassz olyan kiskanalat, amelynek nincs éles sarka, de könnyű és puha a vége a fogíny védelme érdekében. Íme néhány javaslat:
- Vékony végű, puha szilikonból készült kanál (tökéletes a pici szájakhoz)
- Puha szilikonból készült kanál
- Puha szilikon végű bambusz kanál
- Bambusz kanál
A kisebb babák esetén az a fontos, hogy éppen hol tart az étkezés tanulásának folyamata. Ha még csak most kezdtük el a hozzátáplálást, kóstoltatunk, ismerkedünk az ízekkel, akkor válasszunk egy puha szilikonos kanalat, ami nem bántja az ínyét és a célnak tökéletesen megfelel.
Amikor a hozzátáplálás elkezdődik, gyakran csak a kiskanál jut eszükbe szülőknek mint evőeszköz. Pedig, a 6 hónapos babának is lehet már olykor evőeszközként villát is adni. A babáknak szánt villák gyakran tompák, sőt sokszor úgy alakítják ki, hogy kanál formájuk van a bemélyedés által, de rendelkeznek fogakkal. Ezekkel a villákkal, tudnak valamennyire kanalazni, de felszúrni az adott ételt nem.
Hogyan segíthetjük a kisbabánkat az étkezés során?
Amikor a pici jelzi, hogy szeretne a kiskanállal játszani, engedd, hogy próbálja ki. Kezdetnek vegyél fel egy kis ételt a kanállal, és ajánld fel neki.
Ha azt veszed észre, hogy nem igazán jut az étel a szájába, próbálj egyszerre két kiskanalat használni. Egy a kisbabádnak, egy pedig neked. Ilyen módon lehetőséget adsz neki, hogy az egyik kiskanállal kísérletezzen, míg a másikkal Te eteted, így arról is megbizonyosodhatsz, hogy a szilárd étel íze és aromája mégis a szájába jut.
Ha a pici nem mutat érdeklődést a kiskanál iránt, próbálj meg egy kevés ételt tenni rá és hagyd az evőeszközt mellette. Ne feledd, hogy a hozzátáplálás első hetei a kísérletekre és az étellel való játékra irányulnak. Ezekben a hetekben a cél az étellel való megismerkedés. Ne számíts arra, hogy a pici azonnal enni kezd.
Próbálj ki különböző méretű kanalakat. Egyes kisbabák a vastagabb nyelű kanalat kedvelik, mások a vékonyabb nyelűt, ugyanígy lehet, hogy a szélesebb vagy keskenyebb végű válik be. Ráadásul kifejezetten jó, hogy különböző méretű kiskanalak használatát és kezelését gyakorolja, így nem szokik hozzá egy bizonyos mérethez.
Attól a pillanattól kezdve, hogy a pici a szája felé kezdi emelni a kanalat (általában 8-9 hónaposan), fogd meg a kis kezét és irányítsd, megmutatva, hogyan vegyen ételt a kiskanálba, és miként emelje azt önállóan a szájához.
Szerezz be néhány hozzátáplálást segítő terméket, amelyek megkönnyítik a babának a kanál használatát, de téged is megkímélnek attól, hogy az ételdarabok a földön vagy a ruhán landoljanak, esetleg a falon vagy az asztalon végezzék. Ilyen például egy zsebes előke, egy tálka vagy egy magas peremmel rendelkező csúszásmentes tányér. A tányér és a tálka jól tapad az asztal felületéhez, a peremek pedig segítik a babát abban, hogy könnyen „kiemelje” az ételt a kiskanállal. A zsebes előke összegyűjti a szájból vagy a kiskanálból kieső ételdarabokat.
A villa és kés bevezetése
A villa
Amikor úgy érzed, hogy a pici kézügyessége a kanál használata által már sokat fejlődött, bevezetheted a villát is. Ez történhet 9-10 hónapos kortól vagy akár 1 éves kora után is. Kövesd a gyermeked tempóját. Senki sem siettet.
Valójában a piciknek a gyerekvilla használata könnyebb, mint a kanálé. Zöldség, gyümölcs, tészta, puhább húsok: először készítsük el a kis katonákat, falatnyi darabokat, de hagyjuk, hogy még kézzel egye! Aztán jöhet a műanyag gyerekvilla, persze nem túl szúrós, nem túl hosszú. Egy ideig még minden lepotyog róla, sebaj!
Ebben a szakaszban kifejezetten 1 éves és annál idősebb gyermekek számára készült evőeszköz készleteket, valamint kanalakat és villákat ajánlok majd. Ezek az evőeszközök a klasszikushoz hasonló felépítésűek (rozsdamentes acél nyéllel, véggel és fogakkal rendelkeznek), mégis könnyűek, a gyermekek korlátozott kézügyességének megfelelő hosszúságúak (azaz rövidek), valamint vastag nyelűek a könnyű fogás és kezelés érdekében.
A villa azért lett kitalálva, hogy az ételeket felszúrjuk vele. Ha pedig úgy látod, hogy gyermeked már az első percektől alkalmas arra, hogy hegyesebb villát fogjon a kezében, elárulom, hogy az ő korosztályának is gyártanak ilyen villákat. Valamennyire köztes megoldás, mert nem felnőtt villával egyenlő, de mégis hegyesebb az átlagnál.
A kés
A kés ijesztően hangzik, de természetesen lekerekített, műanyag kenőkésre gondolunk, amit mindig felügyelettel használ a gyerek. Hároméves korig ne is erőltessük a helyes használatot, de azért kenegethet vele, hogy ismerkedjenek. Később már készíthet vele kis falatokat, ez tetszeni fog neki, és szívesebben is eszik így. A húst inkább még ezután is szeleteljük mi, úgy négyéves koráig. Aztán viszont feltétlen hagyjuk önállósodni!
Körülbelül 3 éves kortól (2,5-3,5 év körül) vezethetsz be egy tompa műanyag vagy fából készült kést, amelyik könnyű és lekerekített, ezzel a pici puha ételeken kísérletezhet. Egyértelműen kerüld a hegyes élű, acél késeket. Veszélyesek és nehezek. A gyermeknek először tudnia kell a kezével megfogni a kést, ahhoz, hogy megtanulja azt helyesen és biztosan a kezében tartani.
Anyagválasztás és biztonsági szempontok
Mint ahogyan minden eszköznél, itt is az első legfontosabb dolog, hogy csak bevizsgált, biztonságos termékeket vásároljunk, hiszen főleg egy babánál, nagyon fontos, hogy ne oldódjon ki belőle káros anyag.
Műanyag és szilikon evőeszközök
A műanyag, ergonomikus kialakítású, kifejezetten a babák életkorának megfelelő műanyag gyerek evőeszközöket sokkal könnyebb megfogni, főleg, ha a nyelükön valamilyen érdes rész, minta is található. A nyél ne legyen se túl hosszú, se túl rövid, és a gyerek evőeszköz fejének is olyan méretűnek kell lennie, ami könnyen, kényelmesen befér a baba szájába, máskülönben könnyen elmehet a kedve a próbálkozástól.
Mivel az evőeszközök közvetlenül a gyerkőc szájába kerülnek, kiemelten fontos, hogy egészséges műanyagból készüljenek - soha ne válasszunk bizonytalan eredetű gyerek evőeszközt, mert a kioldódó anyagok nagyon károsan hathatnak a kicsi szervezetére. A könnyű műanyag vagy szilikon evőeszközök sokszor „repülnek” a baba kezéből, mert nincs meg az a fizikai visszajelzésük (súlyuk), ami segítené a térbeli tájékozódást.
Fém evőeszközök
Már egész korán el lehet kezdeni fém evőeszközt adni a gyermekek kezébe. Ne féljünk attól, hogy ez káros lesz a fogaiknak, illetve ne ijedjünk meg, ha az aprócska fogakhoz koccannak. Ezáltal akár egész korán megtanulhatják, hogy óvatos mozdulatokkal célszerű étkezni, mert koccanással járhat a hirtelenség. Természetesen ezeket a fém eszközöket is úgy gyártják le, hogy könnyű legyen a piciknek a használata.
A rozsdamentes acélból készült fém evőeszközök bevezetése egy új korszak kezdete. Hozzátáplálási tanácsadóként azt látom, hogy a gyerekek kb. 1,5 éves koruk körül kezdenek igazán érdeklődni a fém evőeszközök iránt, mert utánozni akarják a felnőtteket. Fontos szempontok a fém evőeszköz kiválasztásakor:
| Életszakasz | Jellemzők | Előnyök |
|---|---|---|
| Kezdők (1-2 év) | Tompább, rövidebb nyelű fém készletek. Markolat: szilikon vagy csúszásmentes bevonat. | Biztonságos, könnyű fogás. |
| Babáknak (kb. 12 hónapos kortól) | Kisebb kanálfej, speciálisan tompított, lekerekített villaágak. | Sérülésmentes az érzékeny ínyen. |
| Óvodásoknak (3-6 év) | Kecsesebb formák, felnőtt készletekre hasonlítanak, méretük a gyermek kezéhez idomul. | Ösztönzi az utánzást, előkészíti a felnőtt evőeszközöket. |
A rozsdamentes acél az egyik leghigiénikusabb anyag. Nincsenek rajta mikroszkopikus karcolások (mint a műanyagon), ahol a baktériumok megtapadhatnának. Fontos megtanítani a babának, hogy a fém átveszi a hőmérsékletet. Ne hagyd a fémkanalat a forró levesben, mert átmelegedhet.
A baba-specifikus fém készleteket szigorú biztonsági előírások szerint gyártják. Az élek mindenhol polírozottak, a villa hegyei pedig gömbölyítettek. A rozsdamentes acél súlya (proprioceptív inger) segít a gyermeknek tudatosítani az eszköz helyzetét. A fém villával valódi sikerélmény a vacsora: a falat ott marad, nem csúszik le. Prémium, 18/10-es vagy élelmiszeripari minőségű rozsdamentes acélt ajánlott választani.
Környezetbarát megoldások
Ma már gyártanak a piciknek környezettudatos megoldást is, például a bambusz, vagy a BIO műanyag evőeszköz. A bambusz, már a nevéből is rájöhetünk, hogy egy környezetbarát, természetes, 100%-ban ellenőrzött, növényvédőszer-mentes termesztésből származó bambuszból készül.
Extra funkciók
Extrának nevezhetjük, ha egy kanál többet tud mint egy átlagos kanál. Ilyen pl. a hőérzékelés. Léteznek hőérzékelő kanalak melyek úgy lettek kitalálva és abból a célból, hogy a megmelegített ételt a babák részére véletlenül se forrón tálaljuk. A kanál hőre elváltoztatja a színét. Ez szuper dolog, hiszen ha véletlen mégis meleg lenne az étel, akkor a kanál mutatja, hogy ne adjuk oda gyermekünknek.
A Béaba 360°-os tanuló kanál egy másik innovatív megoldás. Mint említettem a babák szájába betalálás saját maguk által nem könnyű, az oda vezető út pedig hosszú. További tanulókanalat találsz még a BLW boltban, amelyek pl. a Liewood Liva szilikon babakanál szett is, mert a kanál azon részén, amit a baba a szájába tesz, kis kidudorodás van, aminek köszönhetően a gyermek felismeri, milyen mélyen kell az eszközt a szájába tenni.
Mikor tanulja meg a kisbabám önállóan használni az evőeszközöket?
Ha a kiskanál időben kerül bevezetésre (körülbelül 6 hónaposan), a legtöbb baba 15 és 18 hónapos kora között fogja elkezdeni megtanulni annak önálló használatát. A villát körülbelül 4-5 évesen használják teljes magabiztossággal. A kést, mint az utolsó bevezetett evőeszközt, körülbelül 6-7 évesen tudják majd sikeresen használni.
Ez idő alatt gyakoroljatok. Ismételjétek ezt minden étkezésnél, és élvezzétek ki a folyamatot. Az evőeszközök alkalmazása egy remek előkészítő gyakorlat az íróeszközök használatához. Ezek az útmutatók tájékoztató jellegűek. Sokat számít, hogy a kisbaba mennyit gyakorolt evőeszközzel és ahogy korábban említettünk, minden gyermek egyedi, és a saját tempójában fogja megtanulni az evőeszközök használatát. Neked csak jelen kell lenned és támogatnod kell őt, valamint minél több lehetőséget kell biztosítanod neki a gyakorláshoz.
Fontos dolog: miközben tanítjuk az eszközös evést, ne tiltsuk, hogy a kezével is pakoljon a szájába. A gyermekek nagyon sokáig marokra fogják az evőeszközöket, a helyes kanáltartás csak óvodás korra, 4-5 évesen alakul ki a megfelelő ceruzafogás kialakulását megelőzően vagy azzal egy időben. Ehhez pedig fejlettebb finommotorikus képességre van szükség. A folytonos kijavítással csak azt érjük el, hogy a pici elkedvetlenedik.