A klóros víz hatása kisgyerekekre és a védekezés lehetőségei

A klór, mint vegyület, alapvető szerepet játszik a vízkezelés és fertőtlenítés során. Az iparban és a mindennapi életben széleskörűen alkalmazzák a baktériumok, vírusok és egyéb mikroorganizmusok elpusztítására. A klór (Cl) egy erős oxidáló szer, amely képes elpusztítani a legkülönfélébb kórokozókat. Kémiai szempontból gáz formájában található meg, ám vízben oldódva hipoklórossá alakul, amely az ivóvíz fertőtlenítésének alapanyaga. A vízművek a víztisztításnál (fertőtlenítésnél) is ezt a vegyületet használják, de nem azért, mert az a leghatékonyabb megoldás, hanem mert ez kerül a legkevesebbe. A klór elpusztítja a baktériumokat és minden szerves anyagot a vízben; ezt a fertőtlenítést évszázadok óta alkalmazzák.

Mindenkinek egyet kell értenie abban, hogy a klór fontos szerepet tölt be a mindennapjainkban, az alkalmazásának a megszüntetésével nagyobb kárt okoznának, mint a felsorolt egészségkárosító hatással. Sajnos a klór még jelen lesz a víztisztítás palettáján még jó ideig, ezzel a szerrel fertőtlenítik az ivóvizeket. Mégis figyelmet kell fordítani a klóros víz fogyasztására, mikor ilyen vizet iszunk vagy fürdünk benne.

A klóros víz egészségügyi kockázatai

Rákos megbetegedések kockázata

Kutatásokkal kimutatták, hogy ha hosszú távon klórral érintkezünk, az a testben szabad gyökök képződéséhez vezet. A szabad gyökökről tudva levő, hogy karcinogének (rákot okoznak) és borzasztó mértékben roncsolják a sejteket. A klóros ivóvíz fogyasztása számos egészségügyi kockázatot hordoz magában, különösen a rákos megbetegedések szempontjából. A kutatások szerint a klóros víz rendszeres fogyasztása jelentősen növelheti a különböző rákfajták kialakulásának kockázatát.

A Council Of Environmental Quality szerint: "A rák kockázata azok között, akik klóros vizet isznak, 93%-kal nagyobb azokénál, akik klórmentes vizet isznak." Az Amerikai Rákkutató Intézet tanulmányai alapján a klóros víz fogyasztása 93%-kal növelheti a hólyagrák kockázatát. A klór által létrehozott vegyületek, mint például a trihalometánok (THM-ek), károsítják a sejteket és DNS-módosulást okozhatnak.

Egy 2019-es tanulmány során több ezer ember adatait elemezték, akik klóros ivóvizet fogyasztottak. Az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők körében nőtt a különböző rákfajták előfordulása. Egy másik kutatás arra is rámutatott, hogy azok, akik napi szinten klóros vizet fogyasztanak, hajlamosabbak lehetnek a májrákra is. Az Amerikai tudósok szerint minden nyolcadik nőt mellrák veszélyeztet, és ennek oka a mellszövetben felhalmozódó klór jelenléte. A kutatók hangsúlyozzák, hogy nemcsak a klór közvetlen hatása fontos, hanem az is, hogyan reagál a szervezetünk ezekre a vegyületekre.

Légzőszervi problémák

A klór belélegzésének hatásai nemcsak az ivóvíz minőségére vonatkoznak. A klórral kezelt víz gáz formájában irritálja a légutakat. Az alábbi tünetek gyakoriak azoknál, akik magas klórtartalmú vízpárokat lélegeznek be: köhögés, nehézlégzés, mellkasi fájdalom és súlyosabb esetekben akár asztmás rohamok is előfordulhatnak. A zuhanyzáskor, fürdéskor is kitesszük magunkat a klór hatásának, mert a bőr kitágul, és gyorsabban és nagyobb mennyiségben szívódik be a szervezetbe. A forró zuhany hatására a bőrpórusai kitágulnak, és ezzel elősegítik a klór és más szennyezőanyagok behatolását a szervezetünkbe. A klór és más vegyi anyagok a meleg hatására sokkal gyorsabban párolognak, mint hideg vízben, így zuhanyzáskor könnyebben lélegezzük be.

A klórgáz és a vízből felszabaduló egyéb klórszármazékok légúti irritációt okozó hatása régóta ismert. Több kisebb klinikai vizsgálat alapján felmerült az esetleges összefüggés gyermekek rendszeres, klóros vizű medencében való úszása és az asztma kialakulásának gyakorisága között. Néhány kutató úgy véli, hogy a klór (általánosan használt fertőtlenítő anyag az uszodákban, maró hatású és magas koncentrációban egészségre káros, de vízfertőtlenítésre felhasználható mennyisége szabályozott) a vízben lévő izzadsággal és vizelettel keveredve olyan anyagokat képez (ezek mennyisége nincs közvetlen összefüggésben a fertőtlenítésre felhasznált klór mennyiségével), melyek a vízben és a levegőben terjedve károsíthatják a csecsemő tüdejét és elősegíthetik az asztma kialakulását.

Mérések szerint a beltéri medencékben magasabb a klórtartalom és a feltételezetten veszélyt okozó klórvegyületek koncentrációja is, mint a kültéri medencékben. Ráadásul a csecsemők fokozott veszélynek vannak kitéve, mivel az ő tüdejük még fejlődésben van, valamint gyakorta nyelnek a medence vizéből úsztatás közben. Napvilágot láttak olyan kutatások is, amelyek szerint a kisgyerekek klóros vízben történő úszóedzései növelik a légzőrendszeri fertőzések, a bronchiolitis és az ezzel összefüggésbe hozható asztma és allergia kialakulásának kockázatát.

A tudósok felbecsülték a klóros uszodavíz hatását a bronchiolitis (az alsóbb légutak gyulladásos megbetegedése gyermekkorban) kialakulására és későbbi következményeire nézve. 30 óvodából 430 gyereket vizsgáltak, átlagéletkoruk 5,7 év volt, a lányok és fiúk aránya pedig 47/53% volt. A szülőkkel előzőleg kitöltettek egy kérdőívet a gyermekek kórtörténetéről, úszási szokásaikról és a lehetséges súlyosbító tényezőkről.

A vizsgálat eredményei a bronchiolitis és az úszás összefüggéséről:

• A fedett vagy nyílt klóros uszodai vízben történő edzések kétéves kor alatt összefüggésbe hozhatók a bronchiolitis nagyobb kockázatával.
• Az edzések száma természetesen egyenesen arányos a rizikó mértékével.
• Az összefüggés még akkor is nyilvánvaló volt, ha más rizikótényezőket kizártak.
• Azok közt a gyerekek közt, akiknek szülei nem szenvedtek atópiás betegségekben és óvodába sem jártak (tehát számos rizikótényezőtől mentesültek), 4.45-szeresére nőtt a bronchiolitis kialakulásának esélye, amennyiben a gyermekkoruk során 20 óránál többet töltöttek klóros vízben.
• Azoknak a gyerekeknek pedig, akiknél kialakult a bronchiolitis, a későbbi gyermekéveikben jóval nagyobb az esélyük az asztmára és a légzőrendszeri allergiákra.

Vagyis a kutatás eredményei szerint a kora gyermekkorban klóros vízben töltött idő nagymértékben meghatározza a bronchiolitis és az ezzel összefüggésbe hozható asztma és allergia kialakulásának valószínűségét.

Egy norvég 2008-as tanulmány szerint azoknál a csecsemőknél, akik 6-18 hónapos korukban voltak babaúszáson, nagyobb eséllyel találtak mellkasi/tüdőpanaszokra való hajlamot, asztmás jellegű megbetegedést (abban az esetben, ha az édesanyjuknak allergiás kórtörténete volt). Ellenben egy 2008-as német tanulmány szerint, mely azt állapította meg, hogy azoknál a gyerekeknél, akik nem úsztak egészen 1 éves korukig, nagyobb eséllyel diagnosztizáltak asztmát 6 éves koruk körül.

Egy kutatásban 4770 brit gyermeket követtek születéstől 10 éves korig, és kérdőívben rögzítették 10 éven keresztül az úszás gyakoriságát, légúti allergiás tünetek jelentkezését, asztma diagnózisát és asztma gyógyszerek használatát. Ez a vizsgálat mindezidáig a legnagyobb ilyen tárgyú, prospektív követéses tanulmány. Ebben a vizsgálatban azt találták, hogy szignifikánsan kisebb lett az asztma gyakorisága, és minden egyéb légúti allergiás tünet előfordulása is a legtöbbet úszók csoportjában, a legkevesebbet úszókkal összehasonlítva. A sokat úszó gyerekek tüdőkapacitása és légzésfunkciója is jelentősen jobb volt. A rendszeresen úszó gyerekek védettebbek lehetnek az asztmával szemben is. Következtetésképpen, annyi bizonyosan leszűrhető az idézett tanulmányból, hogy a beltéri medencében való rendszeres úszás asztmát okozó vagy asztmát súlyosbító hatásától nem kell tartani. Sőt, úgy tűnik, a rendszeresen úszó gyermekek védettebbek a légúti allergiás betegségekkel és asztmával szemben.

A vizsgálat hiányosságai:

• Természetesen elképzelhető, hogy a legsúlyosabb asztmás gyerekeket még az úszástól is eltiltották, és ez torzítja az eredményeket.
• Nem hasonlították össze egyéb esetleges rizikótényezők jelenlétét, pl. a szülők dohányzását, és nem vizsgálták az egyes csoportokban a medencék klórozottságának mértékét sem.

Bőr- és szemirritáció

A klór mindezen túl még a szemünket és orrnyálkahártyánkat is irritálja, és ezeken a szerveinken is felszívódik. A klóros ivóvíz hatásai az emberi szervezetre széles spektrumot ölelnek fel, és a bőr- valamint szemirritáció jelentős problémát jelenthet. A klór erős maró vegyület, amely a víz fertőtlenítése során kerül be a háztartásokba. Szárazság: A klór kiszáríthatja a bőrt, ami hámláshoz vezethet. Ezeknek a tüneteknek az előfordulása sok esetben elkerülhető. A klóros víz nemcsak a bőrre van hatással, hanem a szemszerkezetre is.

A vízimádóknak, az uszodába rendszeresen járóknak különösen oda kell figyelniük a klóros víz veszélyeire. A víz ugyanis önmagában is erőteljesen szárító hatású, ehhez hozzáadódik a klór maró, irritáló hatása. A sokat vízben tartózkodók bőréből kioldódhatnak az esszenciális zsírsavak, a bőrük szárazzá, viszketővé válhat, kiütések jelenhetnek meg rajta. Az ekcémára, pattanásokra hajlamosak állapota rosszabbodhat.

Különösen a gyerekek vannak veszélyben: nemcsak azért, mert vékonyabb és érzékenyebb a bőrük, jobban hatnak rá a kemikáliák, hanem azért is, mert a szervezetük (kisebb testtömegük miatt) arányosan több méreganyagot "szívhat fel".

Hormonális egyensúlyra gyakorolt hatások

A klóros ivóvíz hatásai az emberi szervezetre széleskörűek, és külön figyelmet érdemelnek a hormonális egyensúlyra gyakorolt hatások.

• Női hormonok: A klóros víz fogyasztása közvetlenül befolyásolhatja a női hormonok működését.
• Pajzsmirigy működés: A klór hatással lehet a pajzsmirigy működésére is. A pajzsmirigy hormonok szabályozzák a metabolizmust és sok más testi funkciót.
• Menstruációs ciklus: A nők esetében a klóros ivóvíz hozzájárulhat a menstruációs ciklus szabálytalanságához.
• Reprodukciós problémák: Hormonális egyensúlyhiány esetén nőknél megnőhet a meddőség kockázata.
• Fizikai tünetek: Az ösztrogén szint csökkenése súlygyarapodáshoz, fáradtsághoz és hangulati ingadozásokhoz vezethet.

Fogazati károsodás

A klóros víz folyamatos használata hozzájárulhat a fogak állapotának romlásához. Kutatások bizonyítják, hogy azok, akik napi rendszerességgel klóros vizet fogyasztanak, nagyobb eséllyel szenvednek fogászati problémáktól.

A klóros víz hatása a gyermekekre

A gyerekek nem kis felnőttek, hanem sokkal érzékenyebbek a környezeti hatásokra, mert a szervezetük még nincs teljesen kifejlődve. Bőrük, tüdejük, immunrendszerük sokkal sérülékenyebb, mint a felnőtteké. A mai világban, ahol rengeteg mesterséges vegyi anyag vesz körül minket, ez önmagában is rendkívüli kihívás gyermeked fejlődő szervezetének. Amit tudsz, kerülj el, hogy ezzel is megkönnyítsd számára a felnövést, hogy egészséges és boldog gyermekkora lehessen. A klór egy olyan vegyszer, ami jobb, ha teljesen távol marad gyermekedtől.

A klór a fürdővízben rendkívüli módon irritálja, szárítja az amúgy még igen érzékeny gyermeki bőrt. Gondolj csak bele, klórt azért tesznek az ivóvízhálózatba, mert egy nagyon agresszív anyag, és képes elpusztítani minden nemkívánatos organizmust a hálózatban. Csakhogy a klór folytatja pusztító hatását, amikor kapcsolatba kerül a bőröddel, illetve amikor megiszod a klóros csapvizet.

Kutatások alátámasztották, hogy a klór növeli az asztma, allergia, légzőszervi betegségek kockázatát. Az atópiás dermatitiszben szenvedő gyermekeknél a klór felerősítheti a tüneteket, ilyenkor speciális, orvosi tisztálkodószerekre lehet szükség.

A szakértők ezért azt javasolják, hogy kétéves kor alatt ne engedjük a kicsiket uszodába, illetve csak olyan vízbe, melyet nem klórral fertőtlenítettek. Fontos, hogy az uszodalátogatás után tiszta vízzel mossuk le a bőrt. Általánosságban használható itt a bio körömvirágos natúr baba tusfürdő és sampon a bőr és a haj gyengéd tisztítására.

A haj károsodása

A klór egy rendkívül hatékony fertőtlenítőszer, amely elengedhetetlen a közösségi fürdők higiéniájának fenntartásához, ám a hajjal érintkezve agresszív oxidálószerként viselkedik. A gyermekek haja alapvetően vékonyabb szálú és porózusabb, mint a felnőtteké, így sokkal védtelenebb a kémiai behatásokkal szemben. Amikor a klór behatol a hajszálak belsejébe, elkezdi kioldani a természetes olajokat, az úgynevezett faggyút, amely a haj rugalmasságáért és fényéért felelős. A folyamat során a klór nem csupán a nedvességet vonja el, hanem reakcióba lép a hajban található proteinekkel is. A keratin, amely a haj fő építőköve, a folyamatos klóros terhelés hatására meggyengül, ami töredezéshez és a hajvégek felhasadásához vezet.

Érdemes megfigyelni, hogy a gyakran úszó gyerekek haja sokszor veszít a színéből is; a klór ugyanis enyhe szőkítő hatással bír, ami még a természetes hajszínt is képes fakítani vagy sárgás-vöröses irányba eltolni.

Védekezés a klór káros hatásai ellen

Ivóvíz tisztítása

A klór eltávolítása elengedhetetlen ahhoz, hogy biztonságosabb és egészségesebb ivóvizet biztosítsunk. Az ivóvíz nemkívánatos íze és szaga miatt sokan fordulnak az agyoncukrozott üdítőitalok felé, és azokkal roncsolják a szervezetüket. A kellemetlenségekben az a jó, hogy a klórt a legkönnyebben lehet eltávolítani az ivóvízből, már egy közepes árfekvésű víztisztító is hatékonyan kiszűri a klórt az ivóvízből.

Az alábbi táblázat összefoglalja a leggyakoribb víztisztító módszereket és azok klóreltávolító képességét:

Akik szeretnék a csapvizet úgy fogyasztani, hogy abban semmi baktérium, kártevő ne legyen, azoknak a prémium Revers Ozmózis víztisztító berendezéseket ajánlom. Azért aki teheti, távolítsa el a vízből a klórt, mert komoly veszélyeket rejt az ivóvíz fogyasztásban és a fürdésben. A klór legegyszerűbben a bejövő vízvezetékre csatlakoztatott központi víztisztítóval már megakadályozhatjuk a lakásban való bejutását, és így nem csak az egészségünket védjük, de a háztartási gépeink üzemelését is meghosszabbítjuk.

Zuhanyzás és fürdés közben

A pittsburghi egyetem vízkémikus professzora azt állítja, hogy zuhanyzás és fürdés alatt a csapvízből elpárolgó kémiai anyagoknak inhalálás által százszor jobban ki vagyunk téve, mintha meginnánk. Nagyon egyszerű módszerrel megszabadulhatsz a klóros víztől egy zuhanyszűrővel.

Uszodai óvintézkedések gyermekek számára

Minthogy az úszás a szervezet szinte minden izmát átmozgatja, javítja az állóképességet és a légzésfunkciót, egy rendkívül egészséges mozgásforma, ha a gyermeknek kedve van hozzá, mindenképp kiváló választás, az egészséges fejlődést és az egészség megőrzését szolgálja. Az uszodai élmények a gyermekkor legszebb pillanatai közé tartoznak, hiszen a vízparti játék és az úszás nemcsak a testet edzi, hanem a lelket is felszabadítja. A vízben töltött idő a csecsemők és a kisgyermekek motorikus képességeit is serkenti. A gyerekek új, pozitív élményekre tehetnek szert a vízben, ha egy másik elemben vannak.

Hajápolás úszás előtt és után:

1. Elővizezés: Mielőtt a gyermek a medencébe lépne, tiszta, csapvizes zuhany alatt teljesen át kell áztatni a haját. Ez segít megelőzni, hogy a haj túl sok klóros vizet szívjon magába.
2. Védőréteg: Az elővizezés után érdemes egy extra védőréteget is felvinni a hajra. Egy kevés természetes olaj (pl. kókuszolaj, jojobaolaj) vagy egy kifejezetten erre a célra fejlesztett leave-in kondicionáló fizikai gátat képez a klóros víz és a hajszálak között.
3. Úszósapka: Az úszósapka használata nem csupán higiéniai előírás, hanem a hajápolás egyik legfontosabb eszköze is. A legjobb stratégia a rétegezés: egy textil sapka alá rejtett haj, amelyre rákerül egy szilikon úszósapka.
4. Azonnali öblítés: Amint a gyermek kijön a vízből, azonnal alaposan öblítsük le langyos vízzel a haját legalább 3-5 percig, hogy a felületi klórmaradványokat és az uszodai vízben lévő egyéb szennyeződéseket eltávolítsuk.
5. Samponos tisztítás: Használjunk speciális úszósampont, amely nátrium-tioszulfátot vagy más klórsemlegesítő összetevőt tartalmaz. Egy gyenge C-vitaminos oldat (aszkorbinsav por vízben feloldva) például kiválóan semlegesíti a klórt.
6. Kondicionálás: A samponozás után soha ne maradjon el a kondicionálás. A balzsam feladata, hogy visszazárja a kutikulákat és pótolja az elveszített lipideket.
7. Zöldes elszíneződés kezelése: Ha a haj zöldesre színeződik, ami a vízben oldott réztől van, próbálkozzunk ketchupos pakolással vagy citromleves öblítéssel. Léteznek mélytisztító vagy „chelating” samponok is erre a célra.
8. Szárítás és fésülés: A nedves haj a legsérülékenyebb. Használjunk széles fogú fésűt vagy kifejezetten nedves hajra tervezett bontókefét, és a szárítót alacsony hőfokon, legalább 15-20 centiméter távolságból.

Általános óvintézkedések:

• Ha a gyermek beltéri medencés babaúszáson vagy úszásoktatáson vesz részt, válasszunk olyan uszodát, ahol jól megoldott a helyiség szellőztetése és légcseréje.
• Érdemes elég időt szakítani arra, hogy a gyermeket alaposan lezuhanyozza a medencébe való belépés előtt (szennyező anyagok medencébe jutásának megelőzése érdekében), valamint kilépés után, hogy a klóros víz ne a gyermeken száradjon meg, ezáltal csökkenthető az irritáció.
• Fontos azt is tudni, hogy mikor kell abbahagyni a pancsolást. Fél óra a vízben tulajdonképpen elég.
• Az uszoda vagy nyáron a szabadtéri medence látogatásakor ügyelj arra, hogy a gyermek ne hűljön le túlságosan. Fontos, hogy a vízből való kilépés után gyorsan megszáradjon.
• A melegítő takaró, némi pihenés és az úszás utáni étkezés segít a gyermekeknek, hogy gyorsan helyreállítsák a testhőmérsékletüket.
• A szakértők épp emiatt azt ajánlják, hogy úszás közben lehetőleg ne nyeljünk vizet, még akkor se, ha klórozott medencében fürdünk.

tags: #kisgyerek #es #a #kloros #viz