A tavasz beköszöntével egyre többen szeretnénk minél több időt a szabadban tölteni a kisbabákkal. A friss levegő jótékony hatással van a kicsik immunrendszerére és hozzájárul a világ megismeréséhez, ugyanakkor fontos, hogy felkészülten és körültekintően végezzük a levegőztetést, különösen az újszülöttek esetében.
Az első tavaszi szellők: Hogyan szoktassuk hozzá a babát a friss levegőhöz?
Március 20-a után, az asztrológiai tavasz beköszöntével, a nagyobb babákkal egyre több időt lehet a szabadban tölteni. Azonban pár napos babák mellett először a lakásba érdemes beengedni a friss levegőt. Vidd ki abból a helyiségből a kicsit, ahol szellőztetni szeretnél. A baba jelenlétében 10 napos kortól lehet kinyitni az ablakot csupán pár percre. Természetesen az anyukáknak és apukáknak is szükségük van egy kis kimozdulásra. A kisbabák levegőztetése tehát jótékony hatással van az immunrendszerükre és kinyitja számukra a világot is.
Egy - másfél hetes kortól ki lehet menni a kisbabánkkal, és elkezdhetjük a levegőztetést. Eleinte csak rövid, 10-15 perces időtartamokban gondolkodjunk, majd napról napra fokozatosan emelhetjük a szabadban töltött időt. Ha van erkélyünk, kertünk, ott kezdjük a levegőztetést, majd mehetünk parkba, erdőbe is sétálni. Azt fogjuk tapasztalni, hogy kisbabánk jókat alszik, mi pedig felfrissülünk és pozitív energiával telítettek leszünk.
Réteges öltözködés tavasszal: Tippek a változékony időjárásra
A változékony tavaszi időben a réteges öltöztetés nagyon fontos. A szülők hajlamosak túl vagy alul öltöztetni gyermekünket. Kalkuláljuk bele, hogy az első hetekben még kevesebbet mozog a baba ahogy folyamatosan alkalmazkodik a kinti léthez, ezért érdemes egy réteggel többet ráadni. Később már többet mocorog, figyeljünk rá, ha nagyon kipirul, izzad, akkor egy réteggel kevesebb is elég rá.
1 éves korig, amíg a baba fekszik vagy ül a babakocsiban és nem mozog a szabad levegőn, ugyanolyan ruhát adj rá mennyiségre, mint ami rajtad van, csak még egy réteggel többet, a rétegekbe azonban a takaró is beszámít. Ha már mozog is a baba a szabad levegőn, akkor ugyanannyi réteg elég, mint amennyi rajtad is van, tehát nem kell a plusz egy réteg.
Oda kell rá figyelni, hogy ilyenkor gyorsan változik a hőmérséklet: ha kora délután kimész a játszótérre 2-3 óra múlva már sokkal hűvösebb lehet, és bármikor jöhet egy hirtelen zápor, vagy beborulhat az ég, amitől rögtön hűvösebb is lesz. Ez az a pont, ahol a szomszéd és én nem értünk egyet 🙂 A ő csemetéi még megkötős füles sapkában járnak, amikor az enyéim már sapka nélkül vagy nyári napvédő sisakban szaladgálnak az udvaron.
Mit adjunk a babára?
- Az alsó réteg adja a kényelem alapját, ezért érdemes különös figyelmet fordítani az anyagára és a szabására. Válasszunk puha, jól szellőző, természetes vagy kevert anyagból készült ruhadarabot, ami nem tartja meg a nedvességet, így a gyerek bőre mindig száraz marad, és nem hűl ki a ruházat miatt.
- Sokszor egy könnyű, jól illeszkedő felső többet ér, mint egy vastag pulóver, amely alatt gyorsan izzadni kezd, és később könnyen megfázhat.
- A felső réteg feladata a meleg biztosítása, de nem akadályozhatja a mozgást, hiszen a gyerekeknek elengedhetetlen, hogy szabadon futkározhassanak, ugrálhassanak, mászhassanak. Praktikus, ha a felső könnyű, kapucnis és egyszerűen levehető, így a hirtelen kisütő nap vagy a gyorsan változó időjárás nem zavarja a játékot.
- A cipőválasztás legalább olyan fontos, mint a kabát. Tavasszal is érdemes olyan cipőt választani, ami stabilan tart, nem szorít és van elég hely a lábujjaknak a mozgáshoz.
- Nem árt, ha bírja a gyűrődést a sok futás és birkózás közepette! Ujjpróbával könnyen ellenőrizhetjük, hogy jó-e a cipő mérete: ha a lábujjak előtt még fél-egy centi hely marad, a méret valószínűleg megfelelő. Tehát a cipő legyen elég rugalmas a mozgáshoz, de elég strapabíró a kavicsokhoz, padkákhoz és pocsolyákhoz. A gyors felvétel is fontos, hiszen amikor kezdődik a játék, senki sem szeretne perceket a fűzőkkel bajlódni.
A tavaszi időjárás kihívásai és a baba bőrének védelme
A tavasz nagyon szeszélyes tud lenni. Reggel még hűvös van, akár fagy is éjszaka, míg nappal már 15-20 fok is lehet. Esős és szeles időszakok váltakoznak, melyek megviselik a baba érzékeny bőrét is. Ha szükséges, akkor arcát bekenhetjük bőrbarát krémmel. A szem és száj régiójára figyeljünk. A kezét nem javaslom bekenni, főleg ha már a szájába is veszi.
A baba alvása tavasszal: Tippek a nyugodt pihenéshez
A babáknak, bármilyen hihetetlenül is hangzik, mindezt tanulniuk kell. Vannak babák, akik születésüktől fogva jól alszanak, és vannak olyan apróságok, akik bár nyűgösek és álmosak, miután a szülő letette őket a kiságyba, sehogy sem tudnak álomba szenderülni.
Az egyik első lépés, hogy hozzon létre egy rendszeres, Önre és a babára szabott nyugtató rituálét. Ennek tartalmaznia kellene olyan nyugtató tevékenységeket, például felolvasást egy könyvből vagy altatódal éneklését. Amennyiben minden nap megismétli a rituálét, a baba hamar megtanulja felismerni ezeket a tevékenységeket, és tudni fogja, hogy közeledik a lefekvés ideje. Egy ilyen rituálé természetesen nem csak a kisbabákra vonatkozik. Megújítható és alkalmazható még sok éven át.
Az újszülötteknek nincs szükségük alvásgyakorlásra, mert a testük és az alvási szokásaik még nem fejlődtek ki teljesen. Helyes, ha már 12 hetes korban elkezdjük az első alvási szokások elsajátítását. Kihasználhatjuk azonban azt a tényt, hogy a legtöbb újszülöttnek természeténél fogva erős a szopási reflexe, ami a nyilvánvaló okok mellett nyugtató hatású is. A cumi tehát nagyszerű eszköz lehet a baba megnyugtatására. De ne feledje, hogy minden gyermeknek egyedülálló anatómiája és saját preferenciái vannak. Ezért mindig érdemes kipróbálni a különböző formájú és típusú cumikat, hogy kiderüljön, melyik tetszik a legjobban az Ön kicsinyének.
A cumi nyugtató hatású, különösen az újszülöttek alvására. Ha azonban a csecsemő eléri a 3 hónapos kort, a cumi már inkább zavaróvá válhat. Amennyiben a baba alvás közben elveszíti a cumit, valószínűleg felébred és sírni fog, amíg vissza nem kapja. Ezért a 3. hónap után jobb, ha más nyugtató technikákat vezetünk be.
Amennyiben a baba 6 hónapos vagy idősebb, az alvóka (más néven szundibaba) lehet pontosan a megfelelő társ a kiságyba. Ez egy nyuszi vagy esetleg egy plüssmackó formájú játék, amelyet a gyermeke nagyon szeret, és amellyel biztonságosabbnak érzi magát alvás közben. A legtöbb gyermek megkedvel egy bizonyos plüssállatot vagy játékot. Ajánlja fel neki, hogy vigye magával a kiságyba. Komfortjátékként működhet a szundikendő is. Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy a babának ne legyen túl sok játéka a kiságyban. Ezek zavaróak lehetnek. Felkeltik a figyelmet, és megakadályozzák a gyermek elalvását.
A gyermekek nem szeretnek teljes csendben aludni. Annyira hozzászoktak az anyjuk testhangjaihoz, hogy kedvelik a különféle „hangzásvilágot". Tehát segítheti gyermeke "alvását" napközben és éjszaka, például azzal, hogy un. fehér zajjal nyugtatja a szobában. Ezt megteheti egy alkalmazással az okos telefonján, egy speciális fehér zajjal működő készülékkel, vagy alternatívaként a bébiőrben előre beállított hangokkal. Az elsötétítő függönyök használata egy másik nagyszerű módja annak, hogyan hosszabbítsuk meg a baba alvását. A fény serkenti a szerotonin hormon termelését, amely felébreszti a testet és aktiválja az izmokat. Hacsak nem akarjuk, hogy a kisbabánk a nap első sugaraival ébredjen, akkor jó ötlet, ha a szobát, ahol alszik, a lehető legsötétebben tartjuk addig az időpontig, amíg szeretnénk, hogy a baba felébredjen.
A babák alvási szokásai
Különböző életkorokban a babák öltöztetése és önálló fejlődése
Az a körülmény, hogy nem tudjuk magunkat kialudni, soha nem kellemes (sem a gyermeknek, sem a szülőknek), és egy bizonyos ponton úgy érezhetjük, hogy emiatt törvényszerűen megbolondulunk. Szerencsére vannak megoldások.
A még nem mozgó pici babák öltöztetése először nehéz feladatnak tűnik, aztán rutinosak leszünk és egy idő után könnyen megy. Ekkora viszont már elértük azt a kort, hogy a baba elkezd forogni, kúszni-mászni, felülni, felállni és újabb praktikákat kell elsajátítanunk a gyors öltöztetésre. Amikor pedig már önállóan jár, akkor az öltöztetés és vetkőztetés felér egy küzdősporttal, majd pedig eljön az idő - kb. 2 és fél éves kor körül -, amikor a kisgyerek maga AKAR felöltözni, a saját ízlése szerint.
Azt gondolnánk , hogy mivel a gyerkőc minden nap látja ahogyan öltöztetjük és vetkőztetjük, akkor ezeknek a képességeknek már a birtokában van. Van jó néhány gyerek, aki igen, de a legtöbbnek sokszor meg kell mutatni és el kell magyarázni, hogyan kell! Mutassátok be magatokon és aztán segítsetek a kicsinek, hogy elmondjátok mit kell csinálni: „A nadrágnak 3 nyílása van, egy ami a derekadra megy, kettő pedig, ahol a lábakat ki kell dugni.
- Álljon föl a gyerek és felállás közben lendítse a karjait kabátostul a feje fölé - ekkor becsúsznak a karok az ujjakba -, majd engedje le a karjait és már rajta is van a kabát!
Legyenek a gyerek számára elérhető magasságban a ruhái, hogy önállóan elő tudja venni őket. Érdemes a szekrényben jelölni a ruharajzokkal, hogy mi hol található, így könnyebben eligazodik a kicsi is és Nektek is egyszerűbb mindig a megfelelő helyre pakolni a ruhákat. Vegyetek elő max. 4 pár zoknit (lehetőleg különböző mintájúakat, színűeket) , tegyétek ki az asztalra egy sorba a párok egyik felét, majd kérjétek meg a kicsit, hogy tegye a megfelelő darabra a pár másik felét. Ha nem megoldható a gyerekruhák elérhető magasságba tétele, akkor pedig együtt találjátok ki az aznapi ruhaszettet. Adjatok választási lehetőséget nekik: mutassatok maximum 3 ruhadarabot, amelyek közül választhatnak.
Amint a kisgyerek elkezdi megtanulni az önálló öltözködés folyamatát, rögtön a véleményét is ki akarja majd nyilvánítani, méghozzá úgy, hogy akkor ő akarja megmondani, mit vesz fel. Ez nem baj, ez egy jó dolog, hiszen érzi, hogy számít a véleménye. Biztosan lesznek érdekes összeállítások (számotokra össze nem illő színek, minták), de ezt hagyni kell, hiszen így fejlődik majd az ízlése. Ha nem alkalmatlan az adott időjárási viszonyokhoz a gyerek által választott „érdekes” ruhakollekció, akkor hagyjátok, hadd viselje!
A szülőknek talán ezt a legfontosabb megtanulniuk a gyerekek önálló öltözködési folyamatában, hogy Türelmesnek Kell Lennünk Velük! Tudom, ez nem könnyű, hiszen már 10 perce próbál beletalálni a nadrág egyik szárába, de ilyenkor nagy levegőt kell venni és biztatni, hogy mindjárt sikerülni fog!
Felemás zokni? Ez bizony még felnőttként is előfordul, hát még az öltözködést tanuló kisgyereknél! Nem baj, dicsérd meg és segíts neki megfordítani a kifordított pólót, vagy a felcserélt zoknit.
