Az újszülött érkezése rengeteg változást hoz a szülők életébe, és az egyik legizgalmasabb, de sokszor legfélelmetesebb feladat az első esti rutin kialakítása, különösen a babafürdetés. Sokan tartanak attól, hogy a baba kicsúszik a kezükből, vagy nem megfelelő a víz hőmérséklete. Fontos, hogy erre az időre lehetőségként tekintsünk, hiszen ez a néhány perc nemcsak a tisztálkodásról szól, hanem az érintésről, az illatokról és a biztonságos kötődés megerősítéséről is.
Mikor fürdessük a babát?
Míg korábban egyértelműen az volt az ajánlás, hogy az újszülött csecsemőket minden nap fürdessük meg, mára sokat változtak a nézetek. Régebben bevett szokás volt a babákat azonnal, akár a születés utáni órákban megfürdetni. Ma már tudjuk, hogy a csecsemők bőrét születéskor az úgynevezett vernix caseosa, azaz egy olyan fehér, viaszos anyag fedi, amely egyfajta természetes hidratálóként működik. Ezt a különleges anyagot érdemes egy ideig az újszülött bőrén hagyni, főleg a koraszülött babák esetében, mert nemcsak védi a bőrüket, hanem megakadályozza a kiszáradást is.
Sok szakember javasolja, hogy várjuk meg, amíg a köldökcsonk le nem esik. Ez általában a születés utáni 10-14. nap környékén történik meg. Addig elegendő a baba arcának, kezeinek és a pelenkás területnek a langyos vizes áttörlése.
Az újszülött baba bőre rendkívül érzékeny, így a túl sok fürdetéstől akár ki is száradhat. Egyéves koráig bőven elegendő, ha heti három-négy alkalommal fürdetitek meg. Ha a baba nem izzad meg nagyon a nap során, vagy nem ette/pisilte/kakilta le magát, nem szükséges ragaszkodni a mindennapos fürdetéshez sem. Néha szükség lehet plusz fürdetésre is, például babaúszás után, hogy lemosd a klórt.
Nyáron, nagy melegben előfordulhat, hogy a baba jobban megizzad, vagy a szabadban való játék vagy homokozás során a pelenkába is jut a homokból/sárból, így ilyenkor természetes, ha gyakoribb fürdetésre van szükség. Tartós kánikula esetén akár napi többször is megfürdetheted, arra azonban ügyelj, hogy fürdés után alaposan töröld szárazra a bőrét és a haját is.
A fürdetés időpontja
A fürdetés kellemes rituálé lehet a szülők és a baba számára is. A babák szeretik a rendszerességet, így ha egyszer megtaláltad a jó "fürdetési időt", ha lehet, maradjatok annál. Az ideális fürdetési idő teljes mértékben a család ritmusától és a gyermek preferenciáitól függ. Este a fürdés mindig jó rituálé, mert segít kellemesen ellazulni és ráhangolódni az alvásra. Ugyanakkor a fürdetés jó módja annak, hogy a család többi tagját is bevonjuk a napi rutinba, és különösen az apák szeretik, ha fürdetés közben intenzíven foglalkozhatnak a babával. Fontos, hogy gyermeked hogyan reagál a fürdetésre az idő szempontjából is (reggel vagy este). Nem minden csecsemő fárad el a fürdéstől, sőt, egyeseket a pancsolás még fel is vidít.
A fürdetés előkészületei és biztonság
Az újszülött biztonságos és kényelmes fürdetéséhez néhány alapvető dologra mindenképp szükségünk lesz. A nyugodt fürdetés titka a szervezettségben rejlik. Nincs annál stresszesebb, mint amikor a vizes babával a kezedben jössz rá, hogy a törölköző a másik szobában maradt.
A fürdőszoba és a hőmérséklet
A fürdőszoba hőmérséklete legyen kellemesen meleg, körülbelül 24-26 °C között, így a baba nem fázik meg, amikor levetkőztetjük vagy kivesszük a vízből. Ha a levegő túl hűvös, a baba könnyen megfázhat, míg a túl meleg levegő izzadást és kellemetlenséget okozhat számára. Ha beköszönt a hűvös idő, érdemes lehet beszerezni egy hősugárzót vagy egy melegítő lámpát a pelenkázó fölé. Nagyon figyelj azonban a kiloccsanó vízre! A fürdetés ideje alatt legyen minden ablak zárva, nehogy a kisbaba megfázzon a huzattól.
A víz optimális hőfoka 36 és 37 Celsius-fok között van. Ez megegyezik a testhőmérséklettel, így nem éri sokkhatás a kicsi szervezetét. Mindig ellenőrizd a víz hőmérsékletét, mielőtt beteszed a babát a kádba. Legegyszerűbben ezt úgy tudod megtenni, ha a csuklódat vagy a könyöködet a vízbe teszed, és ha nem érzed forrónak, a langyos vízbe már befektetheted. A fürdővizet mindig először hideg, majd meleg víz hozzáadásával engedjük meg, hogy elkerüljük a túl forró víz veszélyét.
A babakád
A kisbabák fürdetéséhez a legegyszerűbb, ha babakádat használtok, amit biztonságos, nem csúszós felületre kell helyezni. Ma már ezekhez a kádakhoz is árulnak állványokat, de a legbiztonságosabb megoldást az jelentheti, ha a rendes kádba vagy zuhanykabinba teszitek a babakádat. A kis méretű babakád nemcsak komfortos a kicsiknek, de a szülők is sokkal kényelmesebben fürdethetik benne kisbabájukat - nem kell a kád magas pereme fölé hajolni. A babakád teljesen csúszásmentes legyen, és stabilan álljon. Érdemes olyan modellt választani, amelynek az alja csúszásgátlóval van ellátva. Ha a kádba csúszásgátló betétet helyezel, a kicsi biztonsággal ülhet és játszhat, így nem kell attól tartanod, hogy mozgás közben megcsúszik és a víz alá merül. Az újszülött fürdetéséhez elegendő körülbelül 5-10 cm magasságban vizet engedni a fürdetőkádba, így a baba teste nagyrészt a vízben lehet, de a feje természetesen mindig kint marad. Ha már tud ülni a baba, akkor csak derékmagasságig engedjünk vizet a kádba. A csecsemők általában jobban érzik magukat, ha a lábukkal megérinthetik a kád végét.
Előkészített eszközök
Készítsd ki előre a fürdetéshez használt kellékeket, törölközőt, és ügyelj arra, hogy száraz legyen a felület, ahol kiveszitek a babát a kádból, hogy véletlenül se csússzatok el vele. A törölközőt, pelenkát, váltóruhát, testápolót és egyéb szükséges eszközöket még a fürdetés megkezdése előtt készítsük elő, lehetőleg olyan helyre, ahol könnyen elérjük őket, miközben egyik kezünkkel a babát tartjuk. A szárításhoz használt törölközőt előmelegíthetjük a fűtőberendezésen.
Biztonság mindenek felett
Soha ne hagyd a babát egyedül a fürdőben, még akkor sem, amikor már magától ül a kádban, mert egy pillanat alatt felborulhat és megfulladhat! Ha megszólal a telefon, vagy csengetnek, inkább tekerd törölközőbe és vidd magaddal. Ne engedd meg a kicsinek, hogy nyitogassa a csapot, mert könnyen leforrázhatja magát, vagy túl sok vizet engedhet a kádba, amiben meg elmerülhet. Soha ne hagyj elektromos eszközt a fürdőkád közelében. A baba haját is tilos a vízben ülve szárítgatni.
Teljes útmutató az újszülött fürdetéséhez (lépésről lépésre)
A fürdetés menete
A fürdetés megkezdése előtt óvatosan vetkőztessük le a babát, ügyelve arra, hogy közben ne hűljön ki. Ha a fürdőszoba hőmérséklete nem elég meleg, érdemes a babát egy puha kendőbe vagy törölközőbe burkolni, amíg előkészítjük a fürdővizet és a helyét. Így biztosíthatjuk, hogy a kicsi kényelmesen várakozhasson a fürdés megkezdéséig.
- Vetkőztesd le a babát meleg helyen a fürdőkád közelében, és nedves törlőkendővel vagy nedves ruhával töröld át a pelenkával fedett területet, hogy eltávolítsd az esetleges szennyeződéseket. Ha szükséges, először nedves vattakoronggal tisztítsuk meg a baba arcát, szemét és érzékeny területeit. Fontos, hogy minden területhez külön, tiszta vattakorongot használjunk, így elkerülhetjük az esetleges fertőzéseket.
- Takard be a babát egy törülközővel és óvatosan mosd meg az arcát. Általában így egyszerűbb, mint a kádban, mivel nehéz elkerülni, hogy túl sok víz kerüljön az arcára - sok kisbaba ezt nem szereti.
- Lassan, óvatosan helyezzük a babát a vízbe, közben folyamatosan tartsuk a fejét és a nyakát. A baba érzékeny bőré kiemelt gondoskodást és ápolást igényel. Az újszülötteknél a legbiztonságosabb fogás, ha az egyik alkaroddal átnyúlsz a baba háta alatt. Ezzel a fogással a feje a te alkarodon nyugszik, miközben a másik kezed szabadon marad a mosdatáshoz. A fejét mindig támaszd meg az egyik kezeddel, a másik kezeddel pedig finoman locsold a baba testét.
- Gyengéd mozdulatokkal tisztítsuk meg a baba testét, kezdve a nyaktól lefelé, ügyelve a hajlatokra és az ujjak közötti területekre. Fontos alaposan megtisztítani a baba bőrének hajlatait - a nyakredőket, hónaljat, combhajlatokat és térdhajlatokat -, mert ezekben a területekben könnyen felgyűlhet a szennyeződés és a nedvesség, ami irritációt vagy kiütéseket is okozhat.
- Az újszülöttek bőre rendkívül érzékeny, ezért elegendő, ha a fürdetés rövid ideig, körülbelül 5-10 percig tart. Ennél hosszabb fürdés nem ajánlott, mert a baba könnyen kihűlhet a vízben. Bármennyire is jól érzi magát a kicsi a vízben, a fürdetés sose tartson tovább 15-20 percnél, mert a kád vize ennyi idő alatt lehűl. Mikor már nagyobb a baba, és hosszabbá válnak a fürdéssel töltött idők, meleg vízzel melegítsd újra a fürdővizet, ha úgy érzed, hogy kihűlt.
- Amíg a köldökcsonk nem esett le, fontos, hogy azt közvetlenül ne érje víz. Tisztán és szárazon kell tartani, hogy elkerüljük a fertőzéseket. A fürdés után külön figyelmet kell fordítani a csonk környékének óvatos megtörlésére.
Hajmosás
Mivel a babák a fejükön keresztül veszítik el a legtöbb hőt, csak a végén nedvesítsd be a hajat, és óvatosan tisztítsd meg. Újszülötteknél nem szükséges minden fürdetésnél hajat mosni. Hetente egyszer-kétszer elegendő, mivel a fejbőrük rendkívül érzékeny. A baba haját heti kettő vagy három alkalommal érdemes megmosni, és mivel ilyenkor még gyakran koszmó is jelentkezik a babák fején, miután besamponoztad, puha sörtéjű kefével masszírozd meg a fejbőrét. Amikor leöblíted a sampont, figyelj, hogy ne menjen hab vagy víz a baba szemébe, ha mégis belekerül, kevés vízzel és a törölközővel töröld meg az arcát és a szemét.
Fürdető termékek
Mivel a babák bőre nagyon érzékeny, mindig adalékanyagoktól mentes, pH-semleges szappant és baba fürdetőt válassz. Az első hetekben a legideálisabb a tiszta, langyos víz. A legtöbb babaszappan és illatosított tusfürdő feleslegesen terhelheti az éretlen bőrt. A kevesebb néha több! A baba samponok, a fürdetők, a szappanok száríthatják a kicsi bőrét, ezért a fürdővízhez csak egészen keveset adj ezekből. Ha a baba bőre az átlagosnál érzékenyebb, érdemes a gyógyszertárakban kapható fürdető krémet használnod.
A HiPP Babysanft sampon és tusfürdő (200 ml) pH-semleges, és bio mandula kivonatot tartalmaz. A Nivea Baby My First Crème (75 ml) 100 %-ban természetes eredetű összetevőket és vitaminokat tartalmaz, amit a baba egész testére használhatsz.
A fürdetés utáni rutin
A fürdetési rituálé nem a pancsolással ér véget. Miután óvatosan kivetted a babát a kádból, azonnal bugyoláld egy száraz, puha törölközőbe, és óvatosan, dörzsölés nélkül itassuk le róla a vizet. Töröld szárazra a bőrét, és hajmosás esetén a haját is szárítsd meg. Van olyan kisbaba, aki szereti, ha hajszárítóval finoman megszárítják. Ez kellemesebb, mint a törülközővel való szárítkozás, különösen, ha a bőrredők egy picit gyulladásban vannak. Vigyázat: a hajszárító hőmérséklete ne legyen túl meleg, és tegyél a babára pelenkát, vagy figyelj rá, nehogy a baba lepisilje a hajszárítót.
Mielőtt felöltözteted, érdemes illatanyag mentes, hipoallergén testápoló krémmel vagy olajjal bekenni a baba testét, amely hidratálja a bőrét, ezáltal megelőzi a száraz bőr, a bőrpír és az ekcéma kialakulását. A pelenka alatt területet pedig pelenkakiütés elleni krémmel tudod kezelni. Ha a baba bőre egészséges és nem száraz, nincs szükség felesleges kozmetikumokra. A tiszta víz a legjobb választás az első időkben. A fürdetés utáni masszázs remek alkalom a további lazításra. Gyengéd, simító mozdulatokkal menj végig a lábakon és a karokon. Ez serkenti a keringést és segít a babának tudatosítani a saját testét.
Száradás után pelenkázzuk be a babát. A pelenkát mindig úgy helyezzük el, hogy kényelmesen és biztonságosan illeszkedjen, ne legyen túl szoros vagy túl laza. Végül öltöztessük fel a babát előkészített, tiszta ruhácskába, ügyelve arra, hogy kényelmesen, ne túl szorosan legyen felöltöztetve. A ruhák anyaga legyen puha, légáteresztő, és figyeljünk arra is, hogy a babát ne akadályozza a mozgásban.
Élvezetes fürdetés
A fürdés örömteli játék a babának, számára ez az időszak lehet a nap egyik fénypontja. Amikor még nagyon pici a baba, természetesen még nem játékkal fog telni a fürdés, de már érdemes egészen kicsi korban meghatározni a fürdéshez és vízhez való viszonyát. Ezért is különösen fontos, hogy jó élmény legyen neki a pancsolás: énekelj, dúdolj neki közben, hagyd, hogy felfedezze a fürdés örömeit. Ha pedig már nagyobb a baba, és tud egyedül ülni a kádban, különböző fürdős babajátékokkal nemcsak játszhat, de akár fejlődhet is pancsolás közben. Vízi játékokkal, spriccelőkkel igazi élmény a fürdetés. A pancsolás közbeni vidám hangulat különösen jó élmény. Beszélj hozzá halkan, énekelj neki, és magyarázd el, mi történik éppen. Ez a verbális kapcsolódás segít neki feldolgozni az új ingereket. Ha a baba sírni kezd, ne erőltesd a hosszú fürdést. Néha elegendő egy pár perces mártózás is.
tags: #kisbaba #fel #a #furdokadba