Az intim higiénia kiemelten fontos minden friss anyuka számára, hiszen a szülés utáni időszakban a kényelem, a higiénia és a bőr ápolása kulcsfontosságú. A gáttájék tisztán tartása a kismama és a magzat egészsége szempontjából is nagyon fontos.
A szülés utáni test változásai és a higiénia szerepe
A progeszteron hormon hatására a gát és a végbél környéke érzékenyebbé válik, a hüvelyváladék mennyisége megnő. Szülés után a hüvely, a gát és a külső nemi szervek duzzadtak lehetnek, kisebb-nagyobb horzsolások, repedések fordulhatnak elő. Az esetleges gátmetszés utáni seb kiemelt figyelmet igényel. A gyermekágy időszakában a méh regenerálódik, a gátsebek gyógyulnak, úgyhogy a higiénia kiemelten fontos kérdés ekkor is. A hüvelyi folyás akár 6 hétig vagy még tovább is eltarthat.
Lochia és vizeletcsepegés
Szülés után a lochia ürül, ami közvetlen szülés után és az azt követő napokban jóval nagyobb mennyiségű lehet, mint egy bő menstruáció. A lochia véralvadékokat, lepény és egyéb szövetdarabokat, nyálkát és magzatvizet is tartalmaz, így elengedhetetlen a megbízható, nagy nedvszívó képességű betét használata. A várandósság idején elég gyakori a stresszinkontinencia, a megnövekedett méh súlya nyomja a hólyagot, emiatt vizeletcsepegés fordulhat elő. Ennyi idő alatt a gyermekágy elején tapasztalt vizelettartási zavar is el szokott múlni, ha mégsem, akkor jelezni kell a szülész-nőgyógyásznak.
Intim higiéniai termékek szülés után
A szülés utáni betétek nagyobb nedvszívó képességgel rendelkeznek, így biztonságosan védik a ruhát és a bőrt a szülés utáni folyadékokkal szemben. A Lansinoh extra nedvszívó szülés utáni betét bőrgyógyászatilag tesztelt, diszkrét és kényelmes. Kifejezetten úgy tervezték, hogy extra védelmet nyújtson a szülés utáni első napokban a legerősebb vérzés esetén. Tapadócsíjai és rögzítő szárnyai gondoskodnak arról, hogy a betét a helyén maradjon. Légáteresztő, illatmentes és egyesével csomagolt a maximális higiénia érdekében. Amíg vérzés vagy hüvelyi folyás észlelhető, fontos a (pamut!) betét használata. A betétet minimum háromóránként cserélni kell, hogy csökkentsük a fertőzések kockázatát. Tampon használata a gyermekágy alatt tilos!
A szülés után azonnal szükség lesz erre a Chicco szülésbetétre! És akár 6-8 betétre is szükség lehet az első pár órában! Kifejezetten gyakran kell az elején a WC-re menni szülésbetétet cserélni, akár 15 percenként. Nagyon gyors és erős a sűrű, véres, darabos váladék, méhtörmelék távozása. Fontos, hogy ne legyen beragasztós a betét, mert nagyon gyorsan kell majd cserélni. Amikor a távozó váladék enyhébb fokozatra vált, akkor az egy erősebb menstruációs vérzésre fog hasonlítani. Azonban, napi 4-5 szülésbetét cseréje még ekkor is javasolt, higiéniai okok és a friss gátvarrat tisztántartása végett, tehát ne spóroljunk a szülésbetéttel a kórházi napok alatt!! Ami megmaradt a csomag szülésbetétből a kórházi napok után, otthon éjszakákra használjuk el. Nappal már használhatunk nem-szőtt felületű menstruációs betét is (a nem-szőtt felület a gátvarrat esetén fontos). Pár hét alatt a betétet intimbetétre is cserélhetjük majd, a váladékozás csökkenésének megfelelően.
Az eldobható bugyik kényelmesek, egyszerűen használhatók és biztosítják a frissességet minden nap. A kórházban a szülésbetéttel együtt javasolt használni.
Intim törlőkendők és krémek
Az egyéb intim kiegészítők, mint például intim törlőkendők vagy regeneráló krémek, segítik a bőr ápolását, csökkentik a kellemetlenségeket és elősegítik a gyorsabb felépülést a szülés után. A nyugtató hatású nedves törlőkendők varázsmogyoró- és kamillakivonattal enyhítik a fájdalmat, segítenek csökkenteni a duzzanatot és felgyorsítják az intim területek gyógyulását. A nyugtató nedves törlőkendők felülete elég nagy ahhoz, hogy az egész szülés utáni betétet lefedjék, és a gyógyító összetevők pontosan oda jussanak, ahol szükség van rájuk. Azonnali megkönnyebbülés: Azonnal érezni fogja a nyugtató, hűsítő hatást! Még jobb hűsítő hatást szeretne elérni?
Meddig tart a szülés utáni felépülés?
Tiszítás és ápolás
Minden székletürítés után tisztálkodjunk, mossuk le alaposan a gáttájékot. A Lansinoh szülés utáni kézi zuhany gyengéd, irányítható vízsugarával hatékonyan tisztítja a nehezen elérhető intim területeket. A 360 ml-es palack rugalmas anyagból készült és ergonomikusan kialakított, ezért könnyen benyomható, egyedülálló, speciális szelepe pedig biztosítja, hogy a víz csak akkor ürüljön, ha a palack be van nyomva. Segít eltávolítani a váladékot, csökkenti a fertőzés kockázatát, enyhíti az égető érzést, és támogatja a gátmetszés vagy a gátseb regenerálódását. Aranyér esetén is megkönnyebbülést nyújthat, így nem csak szülés után használható eszköz. A gátseb fájdalmán is sokszor segít a langyos vagy akár a hideg folyó víz a zuhanyból. Az első napokban semmilyen tisztítószer - szappan, tusfürdő - használata nem javasolt, a varratok fertőtleníthetőek. A szülést követő hat hétben csak zuhanyzás javasolt.
A vizet óvatosan itassuk le, tartsuk szárazon a területet. A gátsebnek jót tesz a „szellőztetés”: aludjunk hát bugyi nélkül, egy törülközőt magunk alá téve.
Hüvelyflóra egészsége
A hüvely bakteriális vagy gombás gyulladásai akár idő előtti fájásokhoz, burokrepedéshez, koraszüléshez, alacsony születési súlyhoz is vezethetnek. A hüvely egészségét az enyhén savas kémhatás biztosítja, amelyben képesek a jótékony baktériumok megtelepedni, és ezáltal a kórokozókat semlegesíteni. A gyulladások kialakításában általában azok a mikroorganizmusok vesznek részt, amelyek egyébként a normál flóra részei, de a kémhatás megváltozása miatt elszaporodnak. De hogyan biztosítható a hüvelyflóra egészsége a várandósság alatti, illetve utáni, hormonálisan állandóan változó időszakban? Mindenekelőtt kerülni kell az intim területek lúgos kémhatású, hagyományos szappannal történő tisztítását. Helyettük enyhén savas, lehetőleg tejsavat is tartalmazó géleket, mosakodókat vagy habokat célszerű használni. A terhesség alatt inkább zuhanyozzunk, vagy ha mégis beülünk a kádba, a fürdővíz ne legyen sem forró, sem hideg, mert az ilyen hőingerek fájást válthatnak ki. A terhesség utolsó hat hetében már nyitva lehet a méhszáj, így a kórokozók könnyebben feljutnak, és fertőzés veszélyének tehetik ki a magzatot, úgyhogy nem ajánlott sem az uszoda, sem a kádfürdő. Az intimzuhany használata, a hüvelyöblítés, az irrigálás a várandósság alatt kerülendő. A túlzásba vitt tisztálkodás árthat, hisz a jótékony baktériumokat kimoshatjuk a hüvelyből, így a kórokozók szabad utat kapnak. Várandósság idején nem javasolt az intim dezodorok használata sem. Gondos tisztálkodás ellenére is kialakulhat hüvelytáji viszketés, gyulladás, kellemetlen szagú váladékozás; ebben az esetben mindenképpen el kell menni nőgyógyászhoz, a baba érdeke is ezt kívánja.
Fájdalomcsillapítás és gyógyulás
Hatékonyan enyhíti a szülés után előforduló feszítő gáttájéki fájdalmat, duzzanatot és gyulladást a Lansinoh hideg-meleg terápiás párna. Egészségügyi dolgozók által is javasolt, rendkívül hatékony, gyógyszermentes terápia. Hűtve csökkenti az irritációt és a viszketést, összehúzza az ereket aranyér esetén is. Melegen alkalmazva enyhíti a méhösszehúzódások okozta görcsöket. Mikrohullámú készülékben melegíthető, a hozzá tartozó egyszer használatos huzattal együtt kényelmesen használható. Nem csak kismamáknak ajánlott! Bármely életszakaszban segítséget nyújthat menstruációs fájdalmakra, de akár aranyérre is.
tags: #intim #torlokendo #szules #utan