A várandósság alatt számos kérdés foglalkoztatja a kismamákat: szabad-e hajat festeni, szoláriumozni, szaunázni, szőrteleníteni, utazni babavárás idején? A terhes kismamákat sokszor ijesztgetik, hogy mi minden hathat károsan a magzatra - mások viszont azt mondják, nem kell ezeket annyira komolyan venni. Cikkünkben most megnézzük, mire érdemes leginkább odafigyelni a baba egészsége érdekében úgy, hogy közben maximálisan élvezhessük a sima bőr élményét.
Hormonális változások és szőrnövekedés terhesség alatt
A női test számos hormonális változáson megy keresztül a várandósság és szoptatás idején. A várandósság során jelentős hormonális változások történnek a női testben, melyek támogatják a magzat fejlődését és felkészítik az anya szervezetét a szülésre. Az ösztrogén- és progeszteronszint megemelkedik, ami arra serkentheti a szőrtüszőket, hogy gyakrabban és hosszabb ideig lépjenek aktív növekedési fázisba.
Vannak olyan szerencsések, akiknél a szőrszálak ritkábbá és finomabbá válnak, sokaknál azonban inkább a testszőrzet megerősödése és sötétebbé válása okoz komoly problémát. A terhességgel járó hormonális változások serkenthetik a szunnyadó szőrtüszők érését, illetve lerövidíthetik a növekedési ciklust. Szerencsére ez a változás csak átmeneti, a szülés után nagyjából hat hónappal vissza kell állnia a szőrnövekedésnek a megszokott szintre.
Szőrtelenítési módszerek terhesség alatt
Áldott állapotban ugyan célszerű kerülni bizonyos szőrtelenítési módszereket, szerencsére számos biztonságos és kíméletes módja van annak, hogy kismamaként megszabaduljunk a nem kívánatos szálaktól. A terhesség alatt a bőr érzékenyebbé válhat, ezért különösen fontos, hogy olyan szőrtelenítési módszert válassz, amely kíméletes és nem irritálja a bőrt.
Borotválás
- A borotválás az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb módszere a várandósság és szoptatás alatti szőrtelenítésnek.
- Nem jár vegyszerek használatával, és kockázat nélkül könnyen és gyorsan otthon is elvégezhető.
- A szőrbenövések és vágások kockázatának minimalizálása érdekében mindig figyelj arra, hogy csakis éles borotvát használj, illetve elengedhetetlen a borotvagél vagy borotvahab a bőr megfelelő előkészítéséhez.
- Ha nagyobb területet szeretnénk szőrteleníteni, borotvát bátran használhatunk (de lehetséges, hogy a szokásosnál gyakrabban kell alkalmazni).
- A kézi és az elektromos borotva is biztonságos, de használjunk új pengét, így kevésbé valószínű, hogy megvágjuk magunkat.
- A láb borotválásánál legyünk fokozottan óvatosak, mert a növekvő has miatt rosszabb lehet az egyensúlyunk.
Gyantázás és cukorgyanta
- A gyantázás hatékony szőrtelenítési módszer lehet a terhesség alatt, valamint a pici megszületése után is.
- Elképzelhető azonban, hogy bőröd fokozott érzékenységgel reagál, a gyantázás a szokásosnál fájdalmasabb lehet.
- Mivel nagy pocakkal nem olyan egyszerű ez a művelet, ha korábban magad végezted a gyantázást, most érdemes szakemberhez fordulnod.
- A baba egészsége érdekében jó megoldás lehet a cukorgyanta, hiszen természetes alapanyagú, és cukor, citromlé és víz keverékéből akár otthon is elkészíthető.
- A gyantázás hosszabb távú megoldást jelent a nem kívánt szőrre, és általában alkalmazható a várandósság idején, ha az nem tette túl érzékennyé a bőrünket.
- A melazma, azaz terhességi maszk - egyfajta hiperpigmentáció, barnás foltok az arcbőrön, amelyek a terhesség alatt alakulnak ki - által érintett testrészek gyantázása azonban nem ajánlott.
- Ha zöld az út a gyantázáshoz, akkor csinálhatjuk magunknak, vagy fordulhatunk kozmetikushoz is.
- De mindenképpen legyünk nagyon óvatosak, mert a gyantázás a terhesség alatt a szokásosnál fájdalmasabb lehet - a megnövekedett véráramlás érzékenyebbé teheti a bőrt.
- A cukorpaszta egy természetes alapanyagokból készült szőrtelenítő módszer, amely különösen népszerű a kismamák körében. Ez a technika kevésbé irritálja a bőrt, mivel nem tartalmaz irritáló anyagokat.
Epilátor
- Bár az epilátorok a várandósság alatt is bátran használhatók, a fokozott érzékenység miatt kellemetlenebb lehet a szőrszálak eltávolítása.
- Mindenképp válassz olyan epilátort, amely állítható sebességfokozattal rendelkezik, és óvatosan használd, figyelembe véve tested jelzéseit!
Szőrtelenítő krémek
- A szőrtelenítő krémek kémiailag bontják le a szőrszálakat.
- Nem hatolnak le a szőr gyökeréig, mindössze a bőr feletti részt távolítják el, így hatásuk csupán 2-3 napig tart.
- Bár a szőrtelenítő krémek többsége várandósan is biztonságosan használható, célszerű mindig áttanulmányozni az adott készítményt, hogy ajánlják-e kismamáknak.
- Ezeknek a kemikáliáknak általában erős szaga van, ami kellemetlen, és allergiás reakciót okozhatnak.
- Bár nincs bizonyíték arra, hogy káros lehet a terhesség alatt, talán érdemes mégis a szülés utánra hagyni a szőrtelenítő krém használatát.
Lézeres szőrtelenítés
- A lézeres szőrtelenítés az egyik legmodernebb és leghatékonyabb szőrtelenítési módszer.
- Nagyon fontos azonban, hogy ne a várandósság idejére tervezd a szőrszálak végleges eltávolítását!
- A terhességgel járó hormonális változások serkenthetik a szunnyadó szőrtüszők érését, illetve lerövidíthetik a növekedési ciklust.
- Ezek a módszerek a szőrtüszőt roncsolják, hogy így gátolják meg a szőr növekedését.
A várandósság első trimeszterében erre mindenképpen figyelj oda! | MyDoctor Egészségprogram
Intim higiénia a várandósság alatt
A személyi higiéné mindig fontos, de a várandósság alatt fokozottan kell figyelni rá. Az intim higiénia kényes téma, kevés információt találni róla, személyes beszélgetésekben pedig szinte soha nincs róla szó - ennek ellenére nagyon fontos e terület egészségének megőrzése minden nő számára.
A várandósság alatt a hormonváltozások miatt a hüvely flórája sokkal fogékonyabb a fertőzésekre (gomba, egyéb baktériumok), ezért mindig savas vegyhatású intim mosakodó szappant használj. A terhesség alatt az intim területek tisztán tartása mind a kismama, mind a magzat egészsége szempontjából is nagyon fontos. Egy bakteriális vagy gombás hüvelygyulladás ugyanis akár idő előtti fájásokhoz, burokrepedéshez, alacsony születési súlyhoz vagy akár koraszüléshez is vezethet.
A hüvelyflóra egészségéért az enyhén savas kémhatás felel, a hüvely savas közegében ugyanis nem tudnak megtelepedni a különféle kórokozók. Ezt a kémhatást a hüvelyben található jótékony tejsavbaktériumok tartják fel. Ha azonban valamilyen okból kifolyólag számuk megfogyatkozik, akkor ennek következtében a hüvely kémhatása is megváltozik, és könnyen elszaporodhatnak a kórokozók. A terhesség alatt tehát az a feladat, hogy a hüvely kényes egyensúlyát fenntartsuk.
Amit kerülni kell az intim higiénia során
- Bármennyire pihentető is a forró fürdő, terhesség alatt ajánlatos inkább a zuhanyzást választani - ha pedig mégis fürdeni szeretnél, a víz semmiféleképpen ne legyen forró, vagy túl hideg.
- A forró víz alhasi vérbőséget okoz, ami koraterhességben az embrió lelökődését okozhatja.
- De még ha a korai hónapokban egyszer-egyszer fürödtünk is, az utolsó 6 hétben már nyitva lehet a méhszáj, úgyhogy innentől kezdve egyáltalán nem ajánlott sem a kádfürdő, sem pedig az uszoda.
- Várandósság alatt az intim zuhany használata, a hüvelyöblítés és az irrigálás is kerülendő. A túlzásba vitt intim tisztálkodással ugyanis árthatunk magunknak: kimoshatjuk a hüvelyből a jótékony baktériumokat, így a kórokozók szabad utat kaphatnak.
- Nem érdemes túl szoros, nem megfelelően szellőző fehérneműket sem hordani.
Intim szőrtelenítés szülés előtt
Az utolsó hetek a szülés előtt tele vannak izgalommal és feladatokkal. Az újdonsült szülők mindenre gondolnak - a kórházi csomagtól kezdve a babaágy összeszereléséig -, de van egy téma, amelyről ritkán esik szó: az intim szőrtelenítés. Gondolj bele: a szülés egy olyan esemény, ahol minden pillanat számít. Az orvosok és szülésznők számára egy szőrtelenített bőrfelület tisztább és áttekinthetőbb, ami megkönnyíti a beavatkozásokat, például a gátmetszést vagy varrást.
Ha valaki nem szőrtelenít szülés előtt, a legtöbb kórházban sietve, kevés odafigyeléssel borotválják le a területet. Ez gyakran nemcsak kényelmetlen, hanem sérüléseket is okozhat, amelyek tovább növelik a fertőzésveszélyt. Ha valami oknál fogva a kórházi borotválás nem történik meg, a szőrös bőrfelületen könnyebben megtelepednek a baktériumok, ami komplikációkat okozhat a szülés során vagy után. Egy egyszerű gátmetszés varrása például sokkal nehezebb lehet, ha a szőrszálak akadályozzák az orvos munkáját.
Borotva vagy gyanta szülés előtt?
- A borotva által okozott mikrosérülések a bőrfelszínen jelentősen növelik a fertőzések kockázatát - különösen egy kórházi környezetben.
- Emellett a nagy pocak miatt a borotválkozás bonyolult és veszélyes lehet, hiszen a kismama nem látja, hogy mit csinál, így könnyen megvághatja magát.
- A szőrtelenítés legbiztonságosabb és legkényelmesebb módja a szülés előtt az intim gyantázás, amelyet képzett szakember végez.
- A Naturiti Microwaxing eljárás különösen kíméletes a bőrhöz és minimalizálja a fájdalmat.
- A Naturiti szalonokban dolgozó szakemberek kifejezetten nagy tapasztalattal rendelkeznek a várandós kismamák szőrtelenítésében, így biztos lehetsz benne, hogy jó kezekben leszel.
Tippek a szülés előtti szőrtelenítéshez
- A terhesség alatti hormonális változások gyakran fokozzák a bőr érzékenységét, ami hatással lehet a szőrtelenítés közbeni fájdalomérzetre is. Ezért is fontos, hogy olyan szakemberre bízd magad, aki tapasztalt a kismamákkal végzett kezelésekben.
- A szőrtelenítés előtti napokban érdemes odafigyelni a bőr hidratálására, hogy az rugalmasabb legyen és könnyebben viselje a gyantázást.
- Az intim területek tisztításához használj gyengéd, pH-semleges mosakodó gélt, amely nem irritálja a bőrt.
- Gyantázás után pedig nagyon fontos a megfelelő utóápolás, amely segíti a bőr regenerációját és megelőzi az irritációt.
A kismamák egyre tudatosabban készülnek a szülésre és ennek része a szőrtelenítés is. Az intim szőrtelenítés nemcsak higiénikusabbá és kényelmesebbé teszi a szülést, de hozzájárul a gyorsabb regenerációhoz is.