A babamasszázs hagyománya egészen az ősi Ázsiáig, azon belül Indiáig vezethető vissza. Már az ősi időkben anyáról gyermekre szállt a masszázs tudománya, az indiai csecsemőket pedig már közvetlenül születésük után megmasszírozzák a jó életfunkciók és a jó közérzet érdekében. A babamasszázs az érintés egy fantasztikus formája, amely nemcsak segít elmélyíteni a kisbaba és a szülők bensőséges kapcsolatát, de rengeteg pozitív élettani hatása is van.
Miért fontos a babamasszázs?
Azt szinte mindenki tudja, hogy a babáknak szükségük és igényük is van az ölelésre, az érintésre, az odabújásra. A masszázs egy olyan testi kontaktuson alapuló kommunikáció, amely szavak nélkül is képes érzelmeket, nyugalmat, kiegyensúlyozottságot sugározni. Azokban a családokban, ahol a gyermekek nap mint nap megkapják a simogatást, a testi érintést, ott a babák egészségesebben fejlődnek, kiegyensúlyozottabban lesznek, és immunrendszerük is fejlettebbé válhat.
A rendszeres csecsemőmasszírozás nemcsak erősebbé fűzi a gyermek kapcsolatát a szülőkkel, hanem növeli a gyermek szervezetének ellenállóképességét is. A masszírozott csecsemők az érintésekkel együtt bizalmat, szeretetet kapnak, amelyet magukkal visznek felnőtt életükbe is. A masszázs által az édesanya erősíti anyai érzéseit, az apák pedig közelebb kerülnek gyermekükhöz, és e meghitt kapcsolattal könnyebbé teszik a kialakuló kötődést.
A babamasszázs helyes technikája
A babamasszázs élettani hatásai
A babamasszázzsal jól stimulálhatjuk a kisbaba bőrét, a légző- és keringési rendszerét, elősegíthetjük izomrendszere fejlődését, és támogatja a mozgásfejlődést. A masszázs segít megnyugtatni a nyugtalan, hasfájós kisbabákat, és elmélyíti az anya-gyermek kapcsolatot. Az újszülöttnél a hasfájás gyakran keseríti meg a családok életét, mivel a baba bélrendszere még éretlen az első hónapokban.
A masszázs jótékony hatásai röviden:
- Elmélyíti a kötődést szülő és baba között.
- Feszültségoldó hatása van a babánál és a szülőnél egyaránt.
- Stimulálja a bőrt, emellett a légző-, keringési-, immun-, ideg-, hormonális-, nyirok-, és emésztőrendszert is.
- Támogatja a jobb alvást.
- Segít enyhíteni a hasfájós, puffadásra hajlamos babák tüneteit.
Gyakorlati tanácsok a kezdéshez
A babamasszázs, mint simogató érintés, már akár újszülött kortól elkezdhető. A babamasszázs akkor a leghatékonyabb, ha rendszeresen végzik. Fontos, hogy a baba a masszázs alatt biztonságos pozícióban legyen, ne tudjon legurulni, leesni. A babamasszázst általában etetés után legalább fél órával ajánlott végezni.
Végezhetünk lazító vagy frissítő masszázst. A frissítő masszázs reggeli programpont legyen, este viszont a lazító masszázs alkalmazása javasolt. A babaolajok vásárlásánál körültekintően járjunk el. Érdemes kemikáliáktól mentes, minőségi, hidegen sajtolt növényi olajokat használni, mint például a mandulaolaj, szőlőmag-, búzacsíra-, kókusz-, olíva-, vagy lenmagolaj.
| Életkor | Javasolt masszázs időtartam |
|---|---|
| Újszülött | Maximum 5 perc |
| 1-2 hónapos kortól | 8-10 perc |
Amikor kerülni kell a masszázst
A következő esetekben tanácsos kerülni a masszázst:
- Ha a baba lázas.
- Védőoltás után 2-3 napig.
- Ha valamilyen kiütése, bőrbetegsége van.
Természetesen fontos mindig az egyéni állapotot, igényeket és lehetőségeket figyelembe venni és aszerint dönteni. Ha a baba jelzi, hogy számára most nem alkalmas a masszírozás, akkor semmiképp ne erőltessük.