A várandósság időszaka tele van örömteli várakozással, de számos új kihívást és tudnivalót is tartogat a leendő édesanyák számára. Ilyenkor különösen oda kell figyelni az egészségre, a táplálkozásra és a környezeti hatásokra, beleértve a különféle kozmetikumok és tisztítószerek használatát is.
Az IDROS 5 spray és a várandósság
Az IDROS 5 egy hatékony izzadásgátló spray, amelyet tartós verejtékezésre fejlesztettek ki. Azonban, mint minden gyógyszer vagy kozmetikum esetében, a várandósság és szoptatás idején különös óvatosság javasolt az alkalmazásakor.
Mi az IDROS 5 spray és hogyan működik?
Az IDROS 5 spray egyedülálló összetételével blokkolja a verejtékezést, hogy száraznak érezze a mindennapokat. Klinikailag bizonyított hatással rendelkezik, illatmentes és szignifikánsan csökkenti a verejték mennyiségét 4-5 napon keresztül.
Az összetevők kétféle hatást fejtenek ki: az egyik az úgynevezett adsztingens hatás, melynek során „megnyújtják” a verejtékmirigyek csatornáit, a másikkal pedig átmenetileg lezárják azokat. Mindkét hatás csökkenti a verejték képződését. Az Alcloxa összetevőjének köszönhetően elkerülhetőek az esetleges irritációk, így nagyon kíméletes a bőrhöz.
Hatóanyagok és alkalmazás
Az IDROS 5 spray hatóanyagai közé tartozik az etil-alkohol, alumínium-klorid, alumínium-klorohidrát, glicerin, alcloxa, dimetikon-kopoliol, propilén-glikol és trietil-citrát. Ezek az aktív összetevők biztosítják a termék hatékonyságát.
A spray használata egyszerű: hetente egyszer vagy kétszer alkalmazza lefekvés előtt, mosakodás után. Fontos, hogy a spray-t este, lefekvés előtt vigye fel a tiszta, száraz bőrre, mert így tudja csak kifejteni a hatását. 2-3 alkalommal permetezzen a kiválasztott területre (hónalj, kéz, láb, törzs) és hagyja, hogy az oldat megszáradjon. A következő reggelen a megszokott módon zuhanyozhat vagy mosakodhat.
Az IDROS 5 spray átlagosan 4 hónapra elegendő adagot tartalmaz.
Vérzések a várandósság alatt - Dr.Imre Ruben vezető szülész-nőgyógyászt hallják
Figyelmeztetések terhesség és szoptatás alatt
Ha Ön terhes vagy szoptat, a spray alkalmazása előtt feltétlenül beszéljen orvosával. Irritáció jelentkezésekor hagyja abba a spray alkalmazását. Ne használja sérült vagy repedezett bőrfelszínen, illetve közvetlenül a hónalj borotválását követően. Vigyázzon, hogy ne kerüljön a szemekbe! Gyermekektől elzárva tartandó! Közvetlen napsugárzástól védve, szobahőmérsékleten tárolandó. Ha lenyeli a spray-t, forduljon orvoshoz.
Egyéb veszélyes anyagok és tényezők a terhesség alatt
A terhesség alatt nem csak a kozmetikumokra, hanem számos más, a környezetben található veszélyes anyagra is fokozottan oda kell figyelni, melyek károsíthatják a fejlődésben lévő magzatot, vetéléshez vagy súlyos születési rendellenességekhez vezethetnek.
Káros vegyi anyagok a háztartásban és azon kívül
Terhesség alatt különösen kerülni kell a vegyszereket. Számos olyan vegyszer - tisztítószer, festék, ragasztószer, sőt kozmetikum - van, amitől a várandós kismamának nem árt tartózkodni. A már régen betiltott DDT a nők 62%-ánál még mindig kimutatható volt! A DDT egy igen nagy hatású rovarölő szer, amely az emberi szervezetben, főként a zsírban összegyűlik, és felhalmozódik. Szintén kockázatos munkahely lehet egy nő számára a nyomdaipar, valamint a gyógyszerész szakma. Terhes nőknek különösen nagy veszélyt okozó fém az ólom, ami régen például még a falfestékekben is jelen volt. Senki nem gondolná, de a szájrúzs is tartalmaz ólmot. Az ólom teljesen akadálytalanul áthatol a méhlepényen, és fejlődési rendellenességet okozhat a babánál.
Tisztítószerek és fertőtlenítők
Az új lakossági tanulmányok megállapították, hogy a várandós nők által használt fertőtlenítőszerek kockázati tényezőt jelenthetnek a gyermekkori asztma és az ekcéma kialakulásában. Az allergiás, asztmás vagy bőrirritációban szenvedő, ekcémás gyermekek száma jelentősen magasabb volt, ha az édesanyjuk hetente egy-hat alkalommal használt valamilyen fertőtlenítőszert. Az asztma 26, míg az ekcéma diagnózisának esélye 29 százalékkal volt magasabb a fertőtlenítőszereknek kitett csecsemők körében, szemben azokkal a gyerekekkel, ahol a várandósság idején egyszer sem érintkezett vegyszerekkel az édesanya.
Az általánosan használt háztartási fertőtlenítőszerek a klórhexidin-glükonát, a negyedrendű ammóniumvegyületek és az alkohol. Dr. Kelkar szerint várandósságtól függetlenül a folyékony szappan és a forró víz a legideálisabb otthoni tisztítószer.
- A tűzhelytisztító, a szúrós szagú vízkőoldó és a különféle lefolyótisztítók erősen párolgó vegyi anyagokat tartalmaznak.
- Ha nem tudja elkerülni használatukat, ügyeljen rá, hogy a helyiség, amelyben a szereket alkalmazza, jól szellőzött legyen, és tartson gyakran pihenőt, hogy friss levegőhöz juthasson.
- Ne keverje a fertőtlenítőszereket más tisztítószerekkel és egyéb vegyi anyagokkal.
Festékek és rovarölők
Akármilyen jó ötletnek tűnik is a babaszoba kifestése, próbáljon meg ellenállni a kísértésnek, mert a festékek nem tesznek jót a picinek. Terhesség alatt kerülje az ólomtartalmú, illetve az olyan latextartalmú festékeket, melyekben higany lehet.
Ha rendszeresen, hosszú ideig rovarölőt lélegzik be, az akár súlyos születési rendellenességeket is okozhat a babánál. A fő veszélyforrást nem az olyan egyértelműen káros szerek jelentik, mint a Chemotox, sokkal inkább az elektromos szúnyogriasztó. Hosszabb távon felnőtt embereknél is asztmás tüneteket okozhatnak ezek az eszközök, a baba számára pedig még veszélyesebbek. A szúnyogriasztó spirál sem biztonságos, ugyanis rákkeltő hatású bioallethrint tartalmaz, ami a pici fejlődő sejtjeit károsíthatja.
Levegőszennyezés
A legnagyobb gond, amivel a nagyvárosi nő terhessége során szembesül, az a szennyezett levegő. Néhány amerikai kutatás azt mutatta ki, hogy a tartósan szennyezett területen élő anyáknak nagyobb eséllyel lesz koraszülött és kisebb súlyú gyereke. A legkárosabbak egyértelműen az üzemanyag égése során keletkező policiklikus aromás vegyületek. Ez azt jelenti, hogy náluk nagyobb a légzési szükséglet, nagyobb arányban alakul ki légzési nehézség és a légzőszervek megbetegedése.
Alkohol és terhesség
A mértéktelen ivás bizonyítottan árt a terhesség alatt. A magzati alkoholszindróma mindazon testi és szellemi következmények általános megjelölése, amelyek a megszülető gyermekben jelentkeznek az anya alkoholfogyasztásának következményeként. Gyakorlatilag az összes elképzelhető fejlődési rendellenesség előfordulhat az alkohol hatására a deformált arctól a növekedési lemaradásig, a tanulási zavaroktól a vesebetegségekig.
A Harvard Egyetem orvosi karának oldalán megjelent írás szerint egy vizsgálatban 5600 terhes nő utánkövetésével megállapították, hogy ha az anya az első trimeszterben iszik alkoholt, akkor nem emeli kimutathatóan bizonyos gyakori magzatfejlődési zavarok, például a koraszülés, az alacsony születési súly, illetve az anya - magzatra nézve életveszélyes - magas vérnyomásának kockázatát. A Harvard szerzője kijelenti, hogy nincs erős bizonyíték, amely indokolná a terhesség alatti totális absztinenciát.
A probléma mindezzel, hogy senki sem tudja, hogy egy adott kismamánál hol van a biztonságos és a káros alkoholfogyasztás határa. Ezért mondják, hogy nem lehet kijelenteni mindenkire vonatkozóan, hogy valamennyi alkoholt még nyugodtan megihat, mert az biztosan ártalmatlan a babájára nézve.
Hőmérséklet és gombák
Ha a terhesség első két hetében tíz percnél hosszabb ideig 38,9 fok fölé emelkedik a testhőmérséklete, nagymértékben növekszik a velőcső-záródási rendellenességek és a vetélés kockázata. Ezért rendkívül fontos, hogy a várandósság első harmadában kerülje a forró fürdőt, és lehetőség szerint ne tartózkodjon huzamosabb ideig napon sem. A második és a harmadik harmadban már nem jelent ekkora kockázatot a meleg, ugyanis már lezárult a baba gerincének fejlődése.
A penész és gombák sem okozhatnak fertőzéseket, de belélegezve a spórájuk is ártalmas lehet. Ha szükséges, akár párátlanítót is szereljen be.
Higiénia és bőrápolás a terhesség alatt
Az egészséges élethez elengedhetetlen a megfelelő tisztálkodás. Testünk minden része alapos és kíméletes tisztítást igényel. A várandósság alatt, és később, a korai gyermekágyas időszakban, majd végig a szoptatásnál, intim testrészeink sérülékenyebbek, ezért különös gondoskodást kívánnak. A verejték- és faggyúmirigyek működése ilyenkor magasabb a szokásosnál, ezért a bőr tisztán tartására megkülönböztetett figyelmet kell fordítani.
Intim higiénia
Sokan nem tudják, hogy a női intim területek ápolására az átlagos - lúgos vegyhatású - szappanok és tusfürdők nem alkalmasak. Ezek a készítmények veszélyeztethetik a savas kémhatású hüvelyflóra egyensúlyát, amely így nem nyújt védelmet a kórokozókkal szemben. A túl szoros, nem megfelelően szellőző fehérneműk használatakor még nagyobb esély van az úgynevezett savköpeny gyengülésére, így tovább fokozódik a veszélye az egyes kellemetlen tünetek, betegségek kialakulásának. Az intim területeken az igazi megoldást olyan semleges vegyhatású (pH 5-5,4) tisztálkodószerek használata jelenti, melyek megóvják és erősítik a sérülékeny testrészek savköpenyét. Erre a célra a tejsavtartalmú készítmények a legmegfelelőbbek. De az egyszerű, egy nap többször is alkalmazott, melegvizes lemosás is tökéletes.
Fürdés terhesség alatt
A terhesség egész ideje alatt ügyeljünk arra, hogy a fürdővíz a ne legyen sem forró, sem hideg, mert az ilyen hőingerek fájást válthatnak ki. A legjobb a kellemes langyos víz, ahol kellemesen el tud lazulni a kismama és a magzat egyaránt. A vízben háton fekve már viszonylag korai terhességben is jól láthatók a magzat mozgásai. A napi fürdőzés jó alkalom arra, is hogy a vízben ellazulva kövessük magzatunk mozgásait. Jobb, ha a terhesség utolsó hat hetében a kismama már nem ül fürdővízbe, hanem állva mossa le magát. Ilyenkor már nyitva lehet a méhszáj, így a kórokozók könnyebben feljutnak, és fertőzés veszélyének tehetik ki a magzatot.
Szájápolás
Gondot kell fordítani a szájápolásra is, vigyázni kell a fogak egészségi állapotára. A könnyen erjedő cukrok a szájban levő baktériumokkal, és a fogkő ragadós rétegével egyesülhetnek a fogak felületén. Ez a kombináció savtermelést eredményez, amely kioldja az ásványi anyagokat a fogzománcból, és a fogak dentin állományából. Ha két étkezés között cukortartalmú ételt fogyasztunk, azt mindig fogmosásnak kell követnie, vagy legalább egy vízzel történő szájöblítésnek. Kerülni kell az édesített szénsavas italok kortyolgatását, cukros ételek majszolását, kemény cukorka vagy leheletfrissítő mentacukorka szopogatását. Olyan édességeket, amelyek a fogakhoz és fogínyhez ragadnak, (mint például gumicukrot, szárított gyümölcsöt, süteményeket és aprósüteményeket) csak néha szabad enni. Helyesebb az étkezések között ropogós, friss gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani, melyek ugyan nem közvetlenül tisztítják a fogakat, de a nyáltermelést fokozzák, csökkentve a baktériumok koncentrációját a szánkban.
Az el nem távolított fogkő irritálhatja a fogínyt, mely ez által pirossá, nyomásérzékennyé válik, és fogmosásnál könnyen vérzik. Ezt az állapotot hívják fogínygyulladásnak, mely meglazíthatja a fogakat. A terhesség második trimesztere alatt, ösztrogénszint emelkedése következtében, a fogínygyulladás kialakulásának esélye még nagyobb. Az ösztrogén ugyanis növeli a véráramlást a szövetekbe, ezáltal fokozza a fogíny reakcióját a fogkőben lévő izgató anyagokra. A fogkőképződés a fogínygyulladás egyik legfőbb oka, de rendszeres fogápolással a hormonváltozások ellenére is mellőzhető.
Mellápolás szoptatás előtt és alatt
Fontos felhívni a kismamák figyelmét a szoptatásra való felkészülés fontosságára, és a mell ápolására. A melltartó ne legyen nagyon szűk, mert a terhesség alatt érzékenyebbé válik a mellszövet. Szerezzen be rugalmas, merevítők nélküli, de jól tartó „sportmelltartót”. A stria (terhességi csík) a melleket is fenyegeti, ezért minél hamarabb kezdje meg az ápolást, megelőzést. Naponta hideg-meleg zuhannyal eddze, és körkörösen masszírozza meg olajjal, vagy gyógykrémmel. A nyolcadik hónaptól viszont már ne krémezze be a mellbimbót, mert ha túlságosan „felpuhítja”, később fájdalmas lesz a szoptatás. A terhesség utolsó két hónapjában ajánlatos reggel és este szappannal is megmosni a mellbimbókat, majd durva kendővel néhány percig dörzsölni. Így edzhetjük a mellbimbónkat, hogy jobban bírják a közelgő megpróbáltatásokat.
Mellápolás a szoptatás idején
A szoptatás idején, a fokozott igénybevétel miatt, a mell különös ápolást igényel. Eleinte a mell könnyen kirepedezhet, ezért hagyjuk minél hosszabb ideig szabadon a mellbimbókat. Szoptatós betéteket és melltartót lehetőleg ne is használjunk, amíg meg nem gyógyul. Ne mossuk le szappannal vagy fertőtlenítővel, csupán a napi tisztálkodás során, meleg vízzel. Így a mellbimbón termelődő természetes balzsam is segíteni fogja a gyógyulást. Sőt, szoptatás után hagyjuk rászáradni az anyatej-maradványokat és a kisbaba nyálát is, mindkettő szintén sebgyógyító összetevőket tartalmaz. A hámosító kenőcsök használatát mellőzzük. Azok a mellkenőcsök, amelyek puhán tartják a mellbimbót, és esetleg gombaellenes hatóanyagot is tartalmaznak, mértéktartó használat mellett segíthetnek, ám csodát nem várhatunk tőlük. A gombaellenes szert tartalmazó krém olyankor válik be, ha a gyulladást a baba szájpenész fertőzése okozza.
A kismamák megváltozott hormonszintjének, és az előbb említett „gyógymódoknak” köszönhetően, a „szoptatós” anyáknak még a leggondosabb tisztálkodás mellett is megváltozik az illata. Ez a legtöbb férfi számára nem zavaró, de akadnak kivételek is. Minden esetre jobb, ha ezzel tisztában vagyunk, és megbarátkozunk ezzel az átmeneti állapottal.