Amikor valaki még csak gyanítja, hogy esetleg teherbe eshetett, akkor gyorsan végigolvassa a lehetséges terhességi tünetek listáját, és ott általában ott van, hogy a terhesség első jelei között a magasabb testhőmérséklet is szerepel. De hogy is működik ez a dolog? Ahhoz, hogy megértsük a működését, ismerni kell a női ciklust.
A ciklus és a testhőmérséklet összefüggése
Mindig az ébredési hőmérsékletet kell mérni, azaz ébredés után azonnal mindig azonos módon (pl. csak szájban vagy csak hónaljban), lehetőleg digitális lázmérővel. A menses utáni néhány napban a hőmérséklet ingadozik, akár egész fokokat is. Aztán egyszer csak jön 1-2 nap, amikor nagyon leesik, ilyenkor van a tüszőrepedés, majd az ezt követő pár napban emelkedni kezd egészen 36,8-37 fokig, és innentől kezdve minden nap nagyjából azonos a hőmérséklet.
De nem kell feltétlenül ennyire megnőnie, van, akinél 36,6 fok a magasabb, másnál meg akár 37 fok fölé is mehet, ez teljesen egyéni, érdemes hozzá tudni az előző hónapok adatait is. A menstruáció közeledtével visszaesik az ébredési hőmérséklet, de van, akinek csak a menses alatt megy vissza az érték. Jó jel, ha a menstruáció előtti napon vagy az első napján még nem esett vissza a testhőmérséklet és a menstruáció sem jött meg. Ez egy gyanújele lehet annak, hogy valóban teherbe estél.
Általános testhőmérsékleti értékek
A testhőmérséklet bizonyos tartományban egyénenként, életkoronként eltérő. A felnőttek átlagos testhőmérséklete 37 °C körül van, de kutatások megállapították, hogy a szájon át mért átlagos felnőtt testhőmérséklet 36,24-37°C közé esik. Az átlagos testhőmérséklet demográfiailag is eltérő lehet. Egy tanulmány csaknem 35 500 ember bevonásával végzett vizsgálata szerint az idősebb felnőtteknek volt a legalacsonyabb a hőmérsékletük, az afroamerikai nőknek pedig magasabb, mint a fehér férfiaknak. A kutatók azt is megállapították, hogy bizonyos egészségügyi állapotok befolyásolhatják a testhőmérsékletet.
A gyermekek átlagos testhőmérséklete körülbelül 36,4 °C. A csecsemők testhőmérséklete általában magasabb, mint a nagyobb gyermekeké vagy a felnőtteké. Az újszülöttek átlagos testhőmérséklete körülbelül 37,5 °C. A csecsemők hőmérséklete azért magasabb, mert testsúlyukhoz képest nagyobb a testfelületük. A testük anyagcseréje is aktívabb, ami hőt termel. A csecsemők szervezete nem szabályozza olyan jól a testhőmérsékletet, mint a felnőtteké. Melegben kevesebbet izzadnak, ami azt jelenti, hogy a testük több hőt tart vissza.
Hőmérő típusok és mérés
Sokféle hőmérő létezik, és így sokféle a választási lehetőségünk is. Alapszabály, hogy csecsemőknek rektálisan mérjük a testhőjét, azaz végbélen át. Az értékből mindig vonjunk le 0,5 fokot, ez lesz a valódi testhőmérséklete a babának.
- Axilláris vagy hónaljban mérés: Ez a legelterjedtebb, értelemszerűen felnőttek és nagyobb gyerekek testhőmérsékletét mérjük így.
- Szájon át történő mérés: A szabványos digitális hőmérők egyszerűen használhatók orálisan (szájon át). A nyelv alá, a száj hátsó része felé helyezzük az eszközt.
A digitális hőmérők könnyen elérhetőek, és pontos hőmérsékleti eredményeket tudnak produkálni. Az ember ezeket a test különböző részeinél használhatja, hónaljban, végbélben, szájban. Az infravörös hőmérők távolról is képesek hőmérsékletet mérni. Ezek azonban nem olyan pontosak, mint más hőmérők.
Alacsony testhőmérséklet terhesség alatt - egy kismama esete
Egy kismama a következő aggályokkal fordult orvoshoz:
„Kedves Doktor Úr/Nő! 39 hetes kismama vagyok, és azt vettem észre, mióta terhes vagyok, alacsony a testhőmérsékletem. Nem tudom, van-e összefüggés, illetve valóban a terhesség óta alacsonyabb-e, de korábban normál 36,5 körül volt, most pedig akármikor mérem, többnyire 35,3 - 35,8 között van, nagyon ritkán megy fel 36-ig. Volt már, hogy lázasnak, vagy legalábbis hőemelkedésesnek éreztem magam, de akkor is 36,1 volt maximum. Ennek valami hormonális oka lehet, vagy valami bajom van? Egyébként nem fázom, nem hidegek a végtagjaim, ugyanúgy öltözködöm, ahogy a család többi tagja. A laboreredményeim eddig mindig jók voltak, a vérnyomásom normális (kicsit szapora a pulzusom, erre Betalocot szedek), kb. 1 éve egy alapos kivizsgáláson voltam a pulzusom miatt (szív, pajzsmirigy), mindent rendben találtak. Mi lehet az oka, hogy mégis ilyen alacsony lett a testhőm? Volt már 35 alatt is. Köszönöm szépen a választ!”
Dr. válasza:
„Kedves Nóra! Az alacsony testhőmérséklet oka lehet hormonális eltérés, anyagcsere-rendellenesség, pl. ezért javaslom keresse fel háziorvosát is. A terhességre nem jellemző, hogy alacsonyabb a testhőmérséklet, de azért lehet, hogy szülés után megszűnik ez az eltérés. Vizsgálat azért legyen, mert alapos kikérdezéssel előfordulhat, hogy esetleg más tüneteket, eltéréseket is találnak.”
A terhesség alatti rendellenes pajzsmirigyműködés vizsgálata.
Magas testhőmérséklet és terhesség
A magas testhőmérséklet minden korosztályban rövid távú betegségek következménye lehet, és általában nem okoz jelentős károsodást az egyébként jó általános egészségi állapotú felnőtteknél. Ha valakinek magas a láza, fontos, hogy pihenjen és sok folyadékot fogyasszon a kiszáradás elkerülése érdekében. Ezek az otthoni kezelések a gyermekekre és csecsemőkre is vonatkoznak.
Ökölszabály, hogy 6 hónaposnál kisebbeknél a lázat minden esetben nagyon komolyan kell venni - a 3-6 hónapos babáknál, ha a testhőmérséklet eléri vagy meghaladja a 39 Celsius-fokot, akkor azonnal orvost kell hívni. Ha a baba elmúlt 6 hónapos, a testhőmérséklete 39 Celsius-foknál magasabb és a láz mellett köhög, levert, étvágytalan, bágyadt, hány, hasmenése van, fáj a füle, akkor is hívjunk orvost. Meleg éghajlaton a testmozgás vagy más fizikai tevékenység hipertermia - kórosan magas testhőmérséklet - kialakulásához vezethet. A fertőzéssel vagy lázzal ellentétben ez általában külső tényezők eredménye. A legtöbb lázat fertőzések okozzák. A láz a szervezet természetes reakciójaként alakul ki, amellyel a szervezet a fertőzésre reagál, így küzd a fertőzés ellen. A láz tehát csak egy tünet, nem betegség.
Extrém hőhatások és terhesség
Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy a terhesség alatti extrém hőhatások növelik a szövődmények kockázatát. A magas hőmérséklet összefüggésbe hozható koraszüléssel, alacsony születési súllyal és akár halvaszületéssel is. A kockázat mértéke a hőhatás időtartamával és intenzitásával nő. A szakértői csapat tagjai: Dr. Páldy Anna környezetegészségügyi szakértő, Dr. Havasi Katalin gyermekorvos, Dr. Baradács István, Dr. Csirzó Ádám. A szakmai anyagokat egy figyelemfelkeltő kommunikációs kampány is kíséri, amelyben hat várandós nő - Boros Lilla, Veisz-Bukor Kata, Csenki-Knyihár Anna, Jónás Tímea, Lovics Réka és Rozovics Éva - osztotta meg személyes történetét. A hiánypótló javaslatcsomag gyakorlati tanácsokat és tudományosan megalapozott információkat tartalmaz arról, hogyan lehet biztonságosan átvészelni a hőséget a várandósság és a kisgyermekes időszak alatt.
tags: #homerseklet #leesik #terhesseg