Terhesség 37. Hét Jelei: Mire Számíthat a Kismama?

A 37 hetes terhesség, az az időszak, ahonnan kezdve szinte bármikor várható a baba érkezése. Ebben az időszakban a kismama már csak a szülésre, annak lefolyására tud fókuszálni. Gyakran álmodhat is róla. A 37. hét a terhesség 10. hónapja. A köznyelvben úgy tartják, hogy a terhesség kilenc hónapig tart. A gyermek születéséig eltelt idő azonban túlmutat ezen. A valóságban a várandósság általában 9 és fél hónapig tart.

A Magzat Fejlődése a 37. Hétre

A 37. héten a magzat feje a jóslófájásoknak köszönhetően gyakran már a kismedencében helyezkedik el, ami a legjobb pozíció a természetes szüléshez. Ez számára kényelmetlen helyzet, mozogni alig tud, várja, hogy világra jöhessen. A magzat nagysága a 37. héten már körülbelül 48 cm, kb. akkora, mint egy mángold. A magzat az elmúlt hét alatt újabb 1 cm-rel nőtt. A magzat az emésztőrendszere és tüdeje teljesen készen áll a megszületésre. A 37. héttől kezdve a magzat készen áll a születésre és a külvilágban való életre. A születésig hátralévő időben még több zsírtartalékot halmoz fel, súlya naponta 20 -30 g-mal nő. Testének 15%-át zsír alkotja, amely lehetővé teszi a születés után az önálló hőszabályozást. A testzsír hővé alakul, így az újszülött többé-kevésbé képes fenntartani állandó testhőmérsékletét. A 37 hetes magzat koordinációs készsége a 37. hétre már olyan fejlett, hogy bármit meg tud ragadni az ujjaival. Ha fényt érzékel a méhen belül, arrafelé fordul. A babád már 2850 grammot nyom és több, mint 48 centiméter hosszú a feje búbjától a lába hegyéig. Sok babának az egész fejét haj borítja születéskor, ami akár 1,5-4 centiméteres is lehet.

Röviddel a születés előtt a születendő gyermek elveszíti a lanugó szőrzet nagy részét, és a testét borító magzatmáz is fokozatosan vékonyodik. Születéskor mindkettő részben látható az újszülött bőrén. Egy gyakorlott szülésznő ezek mennyiségéből következtetni tud az újszülött pontos életkorára (tehát a méhben eltöltött időre). A túlhordott gyermeken általában nincs magzatmáz. A bőr simasága is árulkodó (a zsírsejtek felhalmozódásával a bőr ráncosodása csökken). A koponya és az agy a születésig még növekszik, míg a többi szerv már teljesen kialakult és működik. A magzat a magzatvízzel együtt lenyeli a lanugót és a bőrlemezkéket, amelyekből bélrendszerében kialakul a mekónium, amely születése után fekete, ragacsos székletként ürül ki szervezetéből.

Anyai Szervezet Változásai és Jelek a Szülés Közeledtére

A kismama szervezete a 37. héttől többféleképpen készül fel a szülésre. Egyrészt nő a Braxton Hicks-összehúzódások száma, ami készíti a méhet a szülési fájásokra. Másrészt pedig emelkedni kezd az ösztrogénszint, ami elősegíti a méhnyak felpuhulását és tágulását. Ugyanakkor ezek a változások fellazítják a nyákdugót is, ami eddig védte a méhnyakat a baktériumoktól. A rózsaszínes nyák távozása annak jele, hogy a test felkészült a szülésre, viszont a nagy napra lehet, hogy még napokat kell várni. A Braxton Hicks összehúzódások egyre gyakoribbá válhatnak, és emellett hosszabb ideig is tarthatnak, és egyre kellemetlenebbé válhatnak. Emellett több hüvelyi folyást is észlelhetsz. Ha az alsóneműdben vagy a vécében nagyon kevés vérrel színezett nyálkát tapasztalsz, akkor a vajúdás valószínűleg napokon belül megkezdődik - vagy akár már korábban is.

A jósló fájások a 37. héten már alkattól függően jellemzőek lehetnek: ezek igazából nem fájnak, csak a méh naponta többször is összehúzódik és megfeszül, mert így edzi magát a szülés napjára. Ezeket van, aki megérzi és van, aki egyáltalán nem. Vannak többgyerekes anyukák, akik a többedik gyerek szülése után sem tudják elképzelni, mi a jósló fájás, és vannak, akik rögtön az első babánál már érzik, sőt, fájdalomként érzékelik. De ez nem fájdalom, ez „csak” összehúzódás, ami egyébként lehet nagyon kellemetlen is. A jósló fájások általában esténként még akár rendszeresnek is tűnhetnek - például óránként jön egy -, amitől azt is hihetnéd, hogy mindjárt szülsz, de aztán visszanézve majd látod, hogy a vajúdás igazából hetekig tart.

A "Leereszkedik" a baba. Ha ez az első terhességed, akkor érezheted, ahogy a vajúdás előtt pár héttel a babád lejjebb csúszik a medencédbe. Erősödést veszel észre a Braxton Hicks összehúzódásokban. A gyakoribb és erősebb Braxton Hicks összehúzódások a vajúdás kezdetét jelezhetik, amikorra a méhnyakad készen lesz a valódi vajúdásra.

Kijön a nyákdugó. A nyákdugó egy kis mennyiségű besűrűsödött nyák, ami elzárja a méhnyakat. A dugó kijöhet egyben, vagy növekedett hüvelyi folyás formájában több nap alatt. Elfolyik a magzatvized. A legtöbb nőnek a magzatvíz elfolyása előtt kezdenek el szabályos összehúzódásai lenni, de néha a magzatvíz folyik el előbb. Amikor ez megtörténik, akkor ezt általában követi a vajúdás. Ha az összehúzódások nem kezdődnek el maguktól, akkor az orvosok rásegítenek. Néha nagyon nehéz megkülönböztetni az álvajúdást az igazi vajúdás korai szakaszaitól. Az álvajúdás összehúzódásai kiszámíthatatlanok. Szabálytalan időközönként tapasztalod majd őket, és változó a hosszuk és intenzitásuk is. Az álvajúdás összehúzódásai maguktól is enyhülhetnek, vagy amikor elkezdesz vagy abbahagysz egy tevékenységet, vagy megváltoztatod a testhelyzetedet.

A Szülés Indulásának Jelei és Teendők

A szülés természetes esemény. Hatással van rá a környezet, de még mindig nem tudjuk pontosan, mi indítja meg magát a folyamatot. Az időjárási frontok alatt, a légnyomásváltozás miatt mindig sokan kezdenek el szülni. Ugyanígy hatással van a telihold és a viharok is a baba érkezésére. Vannak olyan teóriák, hogy a magzat küld egy jelet a mamának „hé, mami, kész vagyok, kezdődhet a dolog” és ennek hatására az anya agyalapi mirigye oxitocint, fájáskeltő hormont kezd termelni. Sok évig az volt a felfogás, hogy az anya teste indítja be a szülést, most a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a baba dönti ezt el. Az üzenet a kutatások szerint hormonális, vagy a magzati tüdő választ ki egy enzimet, amikor elég érett, vagy a mellékvese, és erre reagál az anya szervezete. Pontosan még nem ismert a folyamat.

A szülés megindulásával a magzatburok elreped és csöpög vagy elfolyik a magzatvíz. Ha a kismama nem tudja megkülönböztetni a jóslófájásokat a valódi fájásoktól, akkor helyezzen melegvizes palackot vagy cseresznyemagos párnát a hátára. Ha alábbhagynak a fájások, akkor azok csak jóslófájások voltak. Iránymutatásként szolgál az is, hogy a kismama tud-e beszélni a fájások alatt. Ha nem érzi jól magát otthon és bizonytalan, menjen be a kórházba. Pihenjen sokat és élvezze a szülésig hátralévő időt a szeretteivel.

Látható jelek:

• Nyákdugó: A nyákdugó a méhszájat védő anyag. Amikor a méhszáj elkezd lazulni, ez a kocsonyás nyák távozik a hüvelyen keresztül. Jelzi, hogy valami elkezdődött, de nem feltétlenül indul meg a szülés, akár napok is eltelhetnek. A nyák lehet nyúlós, tiszta, vagy enyhén barnás, véres is.
• Enyhe friss vérzés: Pár csepp friss vér is jelezheti a tágulást, fontos azonban, hogy a vér tényleg pár csepp lehet csak! Erős vérzésnél azonnal menjünk kórházba! A pár csepp vérzés után jelentkezhetnek a húzó érzések, a deréktájon, háton, nem feltétlenül a hason.
• Magzatvíz, burokrepedés: Ha a magzatvíz hirtelen (általában így történik) elmegy, indulni kell a kórházba. Általában néhány órán belül fájások is jelentkeznek. A magzatvíz egészen más, mint a vizelet. Édeskés az illata, kicsit tojásfehérje színű is lehet. Van az ún. fejvíz, ami a baba feje és a méhszáj között van, ha ez távozik, a baba feje beáll a méhszájba, és elkezdi tágítani. Ennek nem olyan nagy a mennyisége, az is lehet, hogy csak szivárog. Ahogy a baba feje beáll, eláll a csepegés. Másik lehetőség, hogy bőséges áradat indul meg. Nem kell aggódni, a magzatvíz termelődik, tehát a baba nem lesz szárazon, de el kell indulni a kórházba. A magzatvíz elzárja a babát a külső környezettől, innentől kezdve szabad az út, vigyázni kell. Az összehúzódások kezdetéig nem szabad fürdőkádban üldögélni, ügyelni kell a hüvely tisztaságára.
• Fájdalom, összehúzódások: A méh rendszeres megkeményedése lehet az első jel. Akkor jelez ez szülést, ha a görcsök rendszeresek. Mint ahogy már írtuk, ez a fájdalom kisugározhat a szeméremcsont, hát, derék tájékára. Általában az a szabály, hogy akkor menjünk kórházba, ha a fájások legalább tízpercesek. A rendszertelen, gyenge fájások között egyszer csak tapasztalunk egy olyan igazi összehúzódást, ami nem enged rögtön ki, és érezhetően hatásos.

Ha a kismama nyugtalan, aggódik, segítséget kér, ezt mindig komolyan kell venni, akkor is, ha nincs látható, érezhető jele a szülés megindulásának. Érdemes azonban jó előre végiggondolni, mi lesz, ha megindul a szülés. Hogy jutsz el a kórházba, ki lesz veled, ha vannak nagyobb gyerekek, ki fog rájuk vigyázni. Az utolsó hónapban érdemes pelenkát, vagy nagyobb betétet hordani magunknál, mert egy nyákdugó, vagy magzatvízfolyás bárhol érhet minket.

Tanácsok és Vizsgálatok a 37. Hétben

A 37. héten már itt az idő, hogy a kismama beszéljen nőgyógyászával a császármetszésről, attól függetlenül, hogy az tervezett lesz-e vagy sem. Lényeges tudni, hogy mikor és hogyan történik az eljárás, hiszen a szülések 40 százaléka császármetszés. A császármetszések egy része előre tervezetten történik (előlfekvő méhlepény, haránt/farfekvés, ikerterhesség, magas vérnyomás, magas dioptria vagy egyéb okok miatt), de az esetek többségében nem lehet előre tudni, hogy hüvelyi vagy műtéti úton fog-e a baba megszületni.

A 36. héttől hetente kell terhességi vizsgálatra járnia a kismamának. A nőgyógyász ekkor már folyamatosan követi a magzat, a magzatvíz és a méhlepény állapotát, valamint megnézi a CTG vizsgálat során kapott eredményeket, amely a magzat szívhangjait, mozgását és a méh tónusát detektálja. A 36-37. hétben teljes vérkép és vizeletellenőrzés mellett vörösvértest ellenanyag szűrésre is sor kerül.

Tanácsok a 37. hétre:

• Tanuld meg, hogy hogyan kell helyesen berakni a babaülést egy autóba. Babaülés nélkül nem hozhatod haza a babádat, és nehezebb összerakni, mint gondolnád, ezért ezt ne hagyd az utolsó pillanatra.
• Változtass a helyzeteden, hagyd abba, amit csinálsz. Kezdj el sétálni. Próbálkozz relaxáló gyakorlatokkal, lélegezz nyugodtan és mélyen! Ez nem állítja meg az összehúzódásokat, de segít szembenézni a kényelmetlenséggel.
• Ha képes vagy aludni, akkor valószínűleg elég intenzív álmaid lehetnek. „Tudom, hogy sok ember alig várja, hogy mutogathassa másoknak a babáját, de én csak le akartam dőlni, egyedül, a kisbabámmal a karomban, amikor hazaértem a kórházból.
• Pihenjen sokat és élvezze a szülésig hátralévő időt a szeretteivel.
• Készítsen tervet a szülés megkezdésének pillanatára, például gondolja át, hogyan jut el a kórházba, kik lesznek ott, ki hozza be a kórházba az előre bepakolt kórházi táskát.
• Folytasd a magzatvédő vitaminok szedését. Fogyassz napi 8-12 pohár vizet. Végezz Kegel-gyakorlatokat naponta. Írj egy listát a szüléssel kapcsolatos kérdéseidről.

A kismama szervezete a 37. héttől többféleképpen készül fel a szülésre. Egyrészt nő a Braxton Hicks-összehúzódások száma, ami készíti a méhet a szülési fájásokra. Másrészt pedig emelkedni kezd az ösztrogénszint, ami elősegíti a méhnyak felpuhulását és tágulását. Ugyanakkor ezek a változások fellazítják a nyákdugót is, ami eddig védte a méhnyakat a baktériumoktól. A rózsaszínes nyák távozása annak jele, hogy a test felkészült a szülésre, viszont a nagy napra lehet, hogy még napokat kell várni.

A 37. héten már itt az idő, hogy a kismama beszéljen nőgyógyászával a császármetszésről, attól függetlenül, hogy az tervezett lesz-e vagy sem. Lényeges tudni, hogy mikor és hogyan történik az eljárás, hiszen a szülések 40 százaléka császármetszés. A császármetszések egy része előre tervezetten történik (előlfekvő méhlepény, haránt/farfekvés, ikerterhesség, magas vérnyomás, magas dioptria vagy egyéb okok miatt), de az esetek többségében nem lehet előre tudni, hogy hüvelyi vagy műtéti úton fog-e a baba megszületni.

A 37. héten történő terhességi vizsgálatok: A kismamának a 36. héttől hetente kell terhességi vizsgálatra járnia. A nőgyógyász ekkor már folyamatosan követi a magzat, a magzatvíz és a méhlepény állapotát, valamint megnézi a CTG vizsgálat során kapott eredményeket, amely a magzat szívhangjait, mozgását és a méh tónusát detektálja.

A kismama valószínűleg már feszülten várja a szülést. Valószínűleg elérkezett az idő amikor a kismamának már elege van és szeretne túlesni a szülésen. Ez az érzés normális, örüljön neki. A terhességi naptár lassan a végéhez közeledik és már csak kevés ideje maradt arra, hogy megtegye az utolsó simításokat a baba érkezéséig. Mostanra már biztosnak kell lennie hol fogja világra hozni gyermekét és ki fogja bekísérni a szülőszobára. A táska már be van csomagolva és a párja is már készen áll.

A szülés várható időpontja már nagyon közel van, de csak a 39. héttől tekintik időre születettnek a babát. A következő két hét arra ad időt a babádnak, hogy teljesen kifejlődjön a tüdeje és az agya. Emiatt, ha császármetszéses szülést tervezel, akkor az orvosod nem fogja a 39. hét előtt elvégezni.

Fontos! A feltüntetett értékek hozzávetőlegesek, átlagértékek, a magzati kor, valamint az egyéni tényezők függvényében eltérőek lehetnek, ami nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvos a mérvadó.

Melyek a császármetszés leggyakoribb okai? Bent lehet-e a partner műtét alatt? Mikor lehet együtt az anya a babával? Mikor szoptathat az anya műtét után? Milyen műtét utáni fájdalomcsillapításra van és biztonságos-e a szoptatás ez mellett? Meddig tart a felépülés? Milyen a műtéti heg?

A császárszülés történelme egészen az ókori időkig nyúlik vissza. Egy görög monda szerint Asclepius - az orvostudomány atyja - császármetszéssel segítette világra Apollót anyja méhéből. Korábban elsősorban haldokló anyákból mentették ki így a gyermeket, de mára már hazánkban a szülések közel 40%-a császármetszéssel történik.

A 37. héten a kismama már nem növekszik jelentősen, a magzatvíz szintje pedig csökkenni kezd. A teljes súlygyarapodás valószínűleg 11,5-16 kg között van. A kismama szervezetében a Braxton Hicks-összehúzódások gyakoribbá válnak, és az ösztrogénszint emelkedése elősegíti a méhnyak felpuhulását és tágulását.

A 37. héten történő terhességi vizsgálatok: A kismamának a 36. héttől hetente kell terhességi vizsgálatra járnia. A nőgyógyász ekkor már folyamatosan követi a magzat, a magzatvíz és a méhlepény állapotát, valamint megnézi a CTG vizsgálat során kapott eredményeket, amely a magzat szívhangjait, mozgását és a méh tónusát detektálja.

A szülés körüli időpontban a választott orvosnak vagy a szülésznőnek készenlétben kell állnia, az előre megbeszéltek szerint akár éjszaka is.

A partnernek lényeges beszélni a saját, szüléssel kapcsolatos félelmeiről, aggodalmairól. Ezeket akár az orvossal is átbeszélheti, esetleg más, tapasztalt apukákkal, akik már részt vettek az apásszülésben. - Időben beérünk-e a kórházba? - Nem leszek-e útban? - Megfelelően fogom tudni támogatni a partnerem? - Fogom-e bírni a kedvesem szenvedni látni? - Fogom-e bírni a szülés látványát? - Megfelelően fogom-e tudni képviselni a partnerem érdekeit? Amennyiben nem lesz apás szülés, a partnernek akkor is lehetnek félelmei az apasággal kapcsolatban. Nagyon lényeges a párnak minden érzést átbeszélni, még mielőtt a kicsi világra jön. Mivel az apukák körében is előfordul a szülés utáni depresszió, ezért rájuk is oda kell figyelni.

A 37. héten már itt az idő, hogy a kismama beszéljen nőgyógyászával a császármetszésről, attól függetlenül, hogy az tervezett lesz-e vagy sem. Lényeges tudni, hogy mikor és hogyan történik az eljárás, hiszen a szülések 40 százaléka császármetszés. A császármetszések egy része előre tervezetten történik (előlfekvő méhlepény, haránt/farfekvés, ikerterhesség, magas vérnyomás, magas dioptria vagy egyéb okok miatt), de az esetek többségében nem lehet előre tudni, hogy hüvelyi vagy műtéti úton fog-e a baba megszületni.

A 37. héten a kismama már csak a szülésre, annak lefolyására tud fókuszálni. Gyakran álmodhat is róla. Mivel a pocak nagysága, a folytonos hólyagürítés és a felkészítő méhösszehúzódások kellemetlenséget okozhatnak, ezért a nyugodt alvás sem biztosított. Ez magával vonhatja a kismama fáradtságát, nyugtalanságát is. Ezek a tünetek teljesen normálisak a szülés előtt időszakban. Érdemes őket megbeszélni a kismamához közel álló személlyel, aki megnyugtatja és támaszt nyújt. Amennyiben a negatív érzések állandósulnak, tanácsos szakember felkeresése, az esetleges depresszió elkerülése érdekében.

A szülés természetes esemény. Hatással van rá a környezet, de még mindig nem tudjuk pontosan, mi indítja meg magát a folyamatot. Az időjárási frontok alatt, a légnyomásváltozás miatt mindig sokan kezdenek el szülni. Ugyanígy hatással van a telihold és a viharok is a baba érkezésére. Vannak olyan teóriák, hogy a magzat küld egy jelet a mamának „hé, mami, kész vagyok, kezdődhet a dolog” és ennek hatására az anya agyalapi mirigye oxitocint, fájáskeltő hormont kezd termelni. Sok évig az volt a felfogás, hogy az anya teste indítja be a szülést, most a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a baba dönti ezt el. Az üzenet a kutatások szerint hormonális, vagy a magzati tüdő választ ki egy enzimet, amikor elég érett, vagy a mellékvese, és erre reagál az anya szervezete. Pontosan még nem ismert a folyamat.

A 37. hét a terhesség 10. hónapja. A köznyelvben úgy tartják, hogy a terhesség kilenc hónapig tart. A gyermek születéséig eltelt idő azonban túlmutat ezen. A valóságban a várandósság általában 9 és fél hónapig tart.

A 37. héten a kismama már csak a szülésre, annak lefolyására tud fókuszálni. Gyakran álmodhat is róla. Mivel a pocak nagysága, a folytonos hólyagürítés és a felkészítő méhösszehúzódások kellemetlenséget okozhatnak, ezért a nyugodt alvás sem biztosított. Ez magával vonhatja a kismama fáradtságát, nyugtalanságát is. Ezek a tünetek teljesen normálisak a szülés előtt időszakban. Érdemes őket megbeszélni a kismamához közel álló személlyel, aki megnyugtatja és támaszt nyújt. Amennyiben a negatív érzések állandósulnak, tanácsos szakember felkeresése, az esetleges depresszió elkerülése érdekében.

tags: #hohullam #37 #hetesen #mitol #lehet