Napjainkban sok nő szenved a hüvelysüllyedés által okozott kellemetlenségektől, mégis sokan nem ismerik fel vagy nem veszik elég komolyan ezeket a tüneteket. A hüvelysüllyedés egy olyan állapot, amelyben a medencefenék izmai és szalagjai meggyengülnek vagy megsérülnek, aminek eredményeként a medencei szervek lefelé süllyednek a hüvelyben. A hüvelysüllyedés, más néven vaginalis prolapsus, olyan állapot, amelyben a hüvelyfal meggyengül és a környező szervek, mint például a méh, a húgyhólyag vagy a végbél, a normál helyzetükhöz képest lejjebb süllyednek. Ez az állapot a medencefenék izmainak és szalagjainak meggyengülése vagy sérülése miatt alakul ki.
A hüvelysüllyedés okai
A hüvelysüllyedés közvetlen oka az, hogy a méhet tartó medencefenéki izmok és szalagok megnyúlnak és elgyengülnek. Ennek következtében a méh kikerül az eredeti helyéről, így szépen lassan a méh egyre lejjebb vándorol a hüvelyben. Mi okozhatja azonban azt, hogy a méhet tartó medencefenék izmok elgyengüljenek? Ezt járjuk körbe a hüvelysüllyedés okainak bemutatásakor. A leggyakoribb okok tehát az alábbiak lehetnek:
Időskor miatti hüvelysüllyedés
Ahogy a test egyre idősebb lesz, az izmok tónusa és ereje egyre csökken. Ez különösen igaz olyankor, ha valaki keveset mozog. Elsősorban a törzs környéki (core) izomzat gyakori használata és edzése a módja annak, hogy az idősödés miatti izomgyengülést megelőzhesse. De ne gondolja, hogy kifejezetten idősnek kell lenni ahhoz, hogy az „időskor” miatt elgyengülhessenek a medencefenék izmai: 30 éves kor felett, ha nem használja őket intenzíven, az izmok könnyen elkezdenek fokozatosan gyengülni. Így, ha nem szokott rendszeresen mozogni, a gyengült izmok akár már 40 éves kor környékén is azt okozhatják, hogy elkezdődik egy hüvelysüllyedés. Természetesen azonban nem ez az egyetlen - és nem is a leggyakoribb - oka annak, hogy a méh elkezd lesüllyedni a hüvelybe.
Szülési sérülés miatti hüvelysüllyedés
Leggyakrabban szülés után jelentkeznek az első tünetei a méh lesüllyedésének. Ennek oka az, hogy a csecsemő kihordása és megszülése során a méh környékének szövetei jelentősen átrendeződhetnek. Elsősorban szülés során kialakult sérülések miatt szokott elkezdődni a medencefenék izmainak gyengülése. Ez pedig idővel hozzájárul a méh lesüllyedéséhez. Különösen gyakoriak a szülés utáni süllyedéses panaszok azoknál, akik már több gyermeket szültek. Ha nagy csecsemőt hozott világra, aki több, mint 4 kilós, akkor is megnő az esélye, hogy a méhe elkezd megsüllyedni.
Túlsúly miatti hüvelysüllyedés
Ha hiszi, ha nem, a túlsúly is hozzájárulhat ahhoz, hogy a medencefenék izmai elgyengüljenek. Ez azért van így, mert a túlsúly miatt a hasüregben megnő a nyomás. Ez pedig olyan hatást fejt ki a medencefenék izmaira, ami miatt azok elgyengülnek. Ennek a problémának a megoldása messze a legtöbb esetben a fogyás, valamint a megfelelő medencefenék izmokat erősítő gyógytorna.
Köhögés miatti hüvelysüllyedés
Rendkívül fontos tudni, hogy a gyakori és erőteljes köhögés akár jelentős mértékben hozzájárulhat ahhoz, hogy a méh elkezdjen lesüllyedni a hüvelybe. Ennek oka az, hogy köhögés során a test izmai úgy feszülnek meg, hogy egy lefelé irányuló erőt fejtenek ki a medencefenék izmaira. Emiatt a sok és erőteljes köhögés miatt megnyúlhatnak a medencefenék izmai és szalagjai, meggyengülhet a medencefenék, rosszabbodhat egy már kialakult méhsüllyedés, erősödhetnek a méhsüllyedés tünetei.
A legtöbb ember messze nem köhög annyit, hogy emiatt méhsüllyedése alakulna. Az alábbi problémák esetén azonban érdemes odafigyelni és rendszeres nőgyógyászati vizsgálattal megbizonyosodni róla, hogy a köhögés miatt nem alakult-e ki a süllyedés: asztma, COPD, dohányzás.
Székrekedés miatti hüvelysüllyedés
Hasonlóan a túlsúlyhoz, a tartós székrekedés is akár jelentősen megnövelheti a hasüregben és a medencében uralkodó nyomást. Ez a nyomásnövekedés pedig könnyen elgyengítheti a medencefenék izmait, ha tartóssá válik.
A méhsüllyedés közvetlen oka a kismedencei, medencefenéki izomzat meggyengülése, amelyhez a következő esetek vezethetnek: Terhesség, vagy többszörös hüvelyi úton történő szülés, az életkor előrehaladtával járó kismedencei izmok gyengülése, az ösztrogénszint csökkenése, szövetek meglazulása a menopauza után, olyan állapotok, melyek a hasüreg nyomását növelik, mint például a krónikus köhögés (bronchitis, asztma), feszítés (székrekedés), kismedencei daganatok (ritkán), vagy folyadék felhalmozódás a hasüregben. Túlsúly, radikális műtét a kismedencei területen.
Egyéb kockázati tényezők: Nehéz súlyok emelése. A fehér bőrű nők gyakrabban érintettek, míg az afroamerikaiak és ázsiaiak kevésbé.
A hüvelysüllyedés tünetei
A hüvelysüllyedés tünetei nagyon változatosak lehetnek, attól függően, hogy melyik szerv érintett és milyen mértékű a süllyedés. A hüvelysüllyedés tünetei esetén jellemző kidudorodás tapintható és vizuálisan észlelhető a hüvelyben vagy a hüvelynyílásánál. A hüvelysüllyedés tünetei során medence területén gyakran tapasztalható nehéz vagy húzó érzés, amely idővel súlyosbodhat, különösen hosszabb ideig tartó állás után. Gyakori a kismedencei fájdalom vagy kellemetlen érzés a hüvelysüllyedés tünetei között, ami fizikai aktivitás során fokozódhat.
A hüvelysüllyedés gyakran járhat vizeletinkontinenciával, vagyis az akaratlan vizeletvesztéssel. Közösülés során fájdalom vagy kellemetlen érzés jelentkezhet hüvelysüllyedés esetén. Bélmozgási problémák vagy hasi diszkomfort.
A hüvelysüllyedés tünetei közé tartozik a látható és érezhető kidudorodás, amely gyakran az egyik legszembetűnőbb jele ennek az állapotnak. A hüvelysüllyedés tünetei során a nők gyakran tapintanak egy csomót vagy kidudorodást a hüvelyben vagy a hüvely nyílásánál, ami az első tapasztalatkor nagy ijedtségre adhat okot. A hüvelysüllyedés tünetei között a látható kidudorodás is gyakori, amely azt jelenti, hogy a hüvelyfal vagy más medencei szervek egyes részei előemelkednek a hüvelyből. Ez a kidudorodás nemcsak érezhető, hanem látható is, különösen súlyosabb esetekben.
A hüvelysüllyedés tünetei gyakran okoznak kellemetlenséget és diszkomfortot, különösen amikor az előboltosuló rész akár a hüvelybemeneten is tovább ér, és a fehérnemű kidörzsöli a nyálkahártyát. Összefoglalva, a hüvelysüllyedés tünetei közé tartozik a látható és érezhető kidudorodás, amely gyakran a legszembetűnőbb jele ennek az állapotnak.
A hüvelysüllyedés tünetei közé tartozik a kismedencei diszkomfort, amely számos nőt érinthet, és különböző formákban jelentkezhet. A hüvelysüllyedés tünetei között a kismedencei diszkomfort az egyik leggyakoribb panasz, amely a hüvelysüllyedés előrehaladtával súlyosbodhat. A hüvelysüllyedés tünetei között a kismedencei diszkomfort gyakran olyan érzéssel jár, mintha valami húzná lefelé a medence területét. Ez a húzó érzés a hüvelysüllyedés tünetei között különösen zavaró lehet, mivel folyamatosan jelen lehet, és rontja az életminőséget.
Ezenkívül a hüvelysüllyedés tünetei közé tartozó kismedencei diszkomfort néha fájdalommal is járhat. A hüvelysüllyedés tünetei között jelentkező fájdalom változó intenzitású lehet, és fizikai aktivitás, nehéz tárgyak emelése vagy hosszabb ideig tartó állás során fokozódhat. A hüvelysüllyedés tünetei közé tartozó kismedencei diszkomfort az egyik leggyakoribb és legzavaróbb panasz, amely a húzó vagy nehéz érzéstől a fájdalomig terjedhet. A hüvelysüllyedés tünetei közé tartozó diszkomfortérzés és fájdalom jelentősen rontja az életminőséget és a mindennapi tevékenységek végzését.
Vizeletinkontinencia
Vizeletinkontinencia (akaratlan vizeletvesztés): Az állapot gyakran vezethet vizeletinkontinenciához, amikor az érintett hölgy nehezen tudja kontrollálni a vizeletürítést.
Nehézség a vizeletürítésben vagy székletürítésben
A hüvelysüllyedés gyakran megnehezíti a vizelet és a széklet kiürítését, ami kellemetlenséget okozhat. Az érintett hölgyek nehezebben tudják teljesen kiüríteni a hólyagot vagy a végbelet, ami diszkomfortot és akár fájdalmat is okozhat.
Gyakori húgyúti fertőzések
Az állapot gyengítheti a húgyhólyag környékét is, ami növeli a húgyúti fertőzések kockázatát. Ezek a vizelet- és széklettartási problémák összességében nagyban befolyásolhatják az érintett személy mindennapi életét és életminőségét. Ezért fontos az orvosi felügyelet és a megfelelő kezelés, hogy enyhítsük ezeket a tüneteket és javítsuk az életminőséget.
A méhsüllyedés tünetei közé tartozik a teltségérzés és nyomás a medencében (úgy érezheti, mintha kis golyókon ülne), alsó deréktáji fájdalom, fájdalmas közösülés, vizelési és székelési nehézség, járási nehézség.
Forduljon orvoshoz, amint a következő tüneteket tapasztalja: A méhnyakat a hüvelybemenet közelében érzi, vagy állandó kellemetlenségtől szenved a vizeletcsöpögés vagy székelési inger miatt. Lehet, hogy nem érzi a méhnyakat a vaginában, de nyomást a hüvelycsatornában igen, illetve érezheti úgy, mintha valami ki akarna jönni a vaginából. Folyamatos alsó háttáji fájdalom, járási-, vizelési-, székelési nehézség.
Azonnal kérjen orvosi segítséget, ha a következőket tapasztalja: Vizelési vagy székelési nehézség, esetleg teljes vizeletelakadás. Teljes méhsüllyedés (méh előreesés, amikor a méh kijön a hüvelyből).
A hüvelysüllyedés különböző típusai
A cystocele olyan állapot, amikor a húgyhólyag a hüvely elülső falán keresztül süllyed le. A hüvelysüllyedés tünetei közül ez általában a medencefenék gyengülése vagy sérülése miatt alakul ki. Ezek a tünetek a cystocele specifikus jellemzői, amelyek a húgyhólyagsüllyedésre utalnak.
A rectocele olyan állapot, amikor a végbél a hüvely hátsó falán keresztül süllyed le. Ez a fajta hüvelysüllyedés általában a medencefenék gyengülése vagy sérülése miatt alakul ki. Ezek a tünetek a rectocele specifikus jellemzői, amelyek a végbélsüllyedésre utalnak.
A méhsüllyedés olyan állapot, amikor a méh lejjebb süllyed a hüvelyben. Ez a fajta hüvelysüllyedés általában a medencefenék gyengülése vagy sérülése miatt alakul ki. Ezek a tünetek a méhsüllyedés specifikus jellemzői, amelyekre az orvosok figyelnek, amikor ezt az állapotot diagnosztizálják.
Az enterocele olyan állapot, amikor a vékonybél előesik a hüvely felső részén. Ez a fajta hüvelysüllyedés általában a medencefenék gyengülése vagy sérülése miatt alakul ki. Bélmozgási problémák vagy diszkomfort: Az enterocele gyakran befolyásolja a bélmozgást és a bélműködést.
A kismedencei süllyedéses kórképek közé a méh, a hüvely, a húgycső, a húgyhólyag és a belek helyzetváltozása tartozik, amely szorosan összefügg a vizelet- és széklettartási, illetve -ürítési zavarokkal. A medencefenék izmokból és kötőszövetből áll. Alátámasztja a húgyhólyagot, a hüvelyt, a méhet és a végbelet. Segíti a húgycső és a végbél záróizmainak működését.
A szeméremcsont és a farokcsont között helyezkedik el, alulról határolja a hasüreg alsó részét, a kismedencét. A medencefenék szövetei természetes módon gyengülnek az életkor előrehaladtával. Fokozott gyengülésre hajlamosítanak a terhességek (már egy 12 hetes terhesség is jelentős többletterhelést jelent), a hüvelyi szülés, a hosszú kitolási szak, a nagy magzati súly és fejméret, a krónikus székrekedés esetén előforduló erőltetett hasprés, a dohányzás, az asztma és egyéb tüdőbetegségek esetén jellemző krónikus köhögés, a túlsúly, az emeléssel járó fizikai munka, a méheltávolítás, az ösztrogénhiány (ezért súlyosbodhatnak a panaszok a menopauza után).
A mellső hüvelyfalsüllyedés (cisztokele, hólyagsérv, anterior descensus) esetén a húgyhólyag és a hüvely közötti szövet meggyengülése és megnyúlása következtében a húgyhólyag a hüvelybe boltosul (annak mellső falát a teltség fokától és a testhelyzettől függően bedomborítva). A kis fokú elváltozás általában nem okoz panaszt, súlyosabb esetben hüvelyi teltségérzés, idegentestérzés, alhasi diszkomfortérzés, vizeletürítés után maradékvizelet-érzés, visszatérő húgyúti gyulladás, szexuális fájdalom jelentkezhet.
A medencefenék hátsó része a végbéllel és a hátsó hüvelyfallal áll kapcsolatban. Meggyengülése, süllyedése (hátsó hüvelyfalsüllyedés, rektokele, végbélsérv, posterior descensus) esetén a végbél a hüvelybe boltosul, ennek következtében jelentkezhet székletürítési/-tartási nehézség, idegentestérzés a végbélben, deréktáji, végbéltáji fájdalom. Ha a vékonybelek is beboltosulnak, enterokeléről beszélünk.
A méhsüllyedés stádiumai
A betegségek kezelése esetében általában az egyik legfontosabb információ az, hogy milyen súlyos állapotú a betegség. A gyakran jelentkező panaszok esetében pedig léteznek olyan általánosan elfogadott kategóriák, amely segítségével egyértelműen meg lehet határozni, hogy az adott betegség mennyire súlyos. Ilyen kategóriákba lehet besorolni a megsüllyedt méhet is. A kategóriákat stádiumoknak nevezzük - és azt határozzák meg, hogy milyen mértékű a süllyedés. A 4 stádium az alábbiak:
I. stádiumú méhsüllyedés
Ebben a fázisban a méh még csupán enyhén süllyedt meg. Ennek következtében a méh csupán a hüvely legfelső részébe ereszkedett le. Ebben az állapotban még lehet, hogy nem kell kezelés. Medencefenék gyógytornát már érdemes azért elkezdeni.
II. stádiumú méhsüllyedés
Ez a fázis már komolyabb: ennek során a méh a hüvelyen keresztül már majdnem annyira leereszkedett, hogy a méh majdnem a hüvely nyílásáig elért. Ilyenkor már mindig kell kezelés, de még esetleg visszafordítható az állapot komolyabb beavatkozás nélkül.
III. stádiumú méhsüllyedés
Ez már komolyabb állapot: ilyenkor a méh kitüremkedik a hüvelyből. Erre a stádiumra már komolyabb, műtéti kezelésre szokott szükség lenni.
IV. stádiumú méhsüllyedés
Ez a legkomolyabb eset, amely során a méh teljes egészében kitüremkedik a hüvelyből. Ebben az állapotban már szinte mindig szükség van műtéti beavatkozásra. Ráadásul sokszor nagyműtétre, amely szövődményekkel járhat.
A méhszövet-hullás: A méh falának lehámló szövetei méhsüllyedés esetén a hüvelyen keresztül távoznak. Ezt a tünetet könnyű észlelni: mivel a hüvelyen keresztül kizárólag a váladéktávozás a normális. Ezért, ha hámszövetdarabok távoznak hüvelyén keresztül, akkor keresse fel rendelőnk nőgyógyász szakorvosát, aki megfelelő vizsgálattal megállapítja a probléma okát - valamint megfelelő kezelést is javasol.
Húgyúti fertőzés: Abban az esetben, ha a méh mélyebbre süllyed a hüvelyben, könnyedén irritálhatja a húgyhólyagot. Ezt úgy lehet észlelni, hogy gyakran alakulnak ki húgyúti fertőzések. Mint például a felfázás. Ennek jellemzően vizelettel kapcsolatos tünetei vannak. Olyanok, mint például: Gyakori vizelés, égető vizelés, zavaros vizelet, véres vizelet, erős szagú vizelet.
Fontos, hogy bármilyen húgyúti fertőzés esetén alapos nőgyógyászati vizsgálaton vegyen részt rendelőnk szakértő orvosánál. Ennek oka az, hogy a fertőzéses tüneteknek akár komolyabb oka is lehet. Például: méhsüllyedés, nemi betegség, daganat, amely nyomhatja a húgyhólyagot.
Hüvelyi folyás: A hüvelyi folyás bizonyos mértékben teljesen normális. Ugyanis, a hüvely egészséges flórájának része, hogy a benne található mirigyek a hüvelyváladékkal folyamatosan nedvesen tartják a hüvelyt. A legtöbb nőgyógyászati betegség esetén azonban a hüvelyi egyensúly felborul. Ennek eredménye legtöbbször az, hogy olyan folyást tapasztal, amelyet egészséges körülmények között nem szokott. Méhsüllyedés esetén például gyakran szokatlan színű és állagú hüvelyi folyást tapasztalhat. Ez a folyás ráadásul nagyobb mennyiségű, mint normálisan szokott lenni. Ha tehát a normális hüvelyváladéktól eltérő jellegű és mennyiségű folyást tapasztal, akkor érdemes szakértő nőgyógyászunknál egy alapos kivizsgálást kérni.
Székrekedés: Amikor méh a hüvelybe süllyed, olyankor könnyen megnyomja a környező szerveket. Ennek megfelelően gyakran előfordul, hogy a lesüllyedő méh megnyomja a beleket. Ezek emiatt kevésbé tudnak működni, valamint könnyen megreked bennük a széklet. Ez azt eredményezi, hogy székrekedés alakul ki. Azaz: heti három alkalomnál kevesebbszer tud székletet üríteni.
Inkontinencia: Az inkontinencia alatt a köznyelv leginkább vizelet-inkontinenciát ért. Ez azt jelenti, hogy önkéntelenül vizeletet ürít, kisebb-nagyobb mértékben. Ehhez általában az alábbi tünetek is társulnak: gyakori vizelési inger (azaz a szokásosnál gyakrabban érez vizelési ingert), hirtelen vizelési inger (azaz nem fokozatosan jelentkezik, hanem egyszer csak rendkívül erősen). A tünetek és az önkéntelen vizeletvesztés erősödhet, ha hosszú ideig áll vagy sétál. Ennek oka az, hogy ilyen testhelyzetben a gravitáció nehezíti a medencefenék izmainak munkáját, amellyel bent tudnák tartani a vizeletet.
Kitüremkedő méh: A végére hagytuk a legegyértelműbb tünetet: Azt, amikor a méh olyan mértékben lesüllyed, hogy kitüremkedik a hüvelyből. Ezt a legtöbben azonnal észlelik, hiszen egészen rendellenes jelenség. Szerencsére a tünetek alapján a legtöbbször már a kitüremkedés előtt is orvoshoz fordulnak a legtöbben.
A hüvelysüllyedés kivizsgálása
A hüvelysüllyedést kórtörténet és a medence fizikális vizsgálata alapján diagnosztizálják. Az orvos álló és fekvő testhelyzetben is megvizsgálja, illetve arra kéri, hogy köhögjön, annak érdekében, hogy növelje a nyomást a hasüregben. Az olyan speciális esetekben, mint a teljes méhsüllyedés miatti húgyvezeték elzáródás, intravénás pyelogram (IVP) vagy vese ultrahang szükséges. Ilyenkor festéket (kontrasztanyagot) fecskendeznek a vénába, majd annak útját a hólyagban röntgensugarakkal figyelik. Az egyéb kismedencei problémák kizárására ultrahangos vizsgálatot alkalmaznak.
A hüvelysüllyedés kezelési lehetőségei
A hüvelysüllyedés kezelése kulcsfontosságú az érintett nők életminőségének javítása és a mindennapi tevékenységek akadálytalan végzése szempontjából. Ez az állapot a medencefenék izmainak és szöveteinek meggyengüléséből ered, ami a hüvely és más medencei szervek előeséséhez vezethet. A hüvelysüllyedés tünetei, mint a húzó érzés, fájdalom, és húgyúti problémák, jelentősen befolyásolhatják a komfortérzetet és az önbizalmat. Azonban a hüvelysüllyedés kezelése számos hatékony módszert kínál, a konzervatív terápiáktól a modern műtéti beavatkozásokig, amelyek célja a tünetek enyhítése és a normál anatómiai viszonyok visszaállítása.
A hüvelysüllyedés kezelése konzervatív módon is hatékony lehet, különösen a korai stádiumban vagy enyhe esetekben. A medencefenék erősítése kulcsfontosságú a hüvelysüllyedés kezelése során. Módszer: A Kegel-gyakorlatok során a medencefenék izmainak összehúzása és elengedése történik. Végrehajtás: A gyakorlatokat naponta többször, 10-15 ismétléssel kell végezni.
Egy hüvelybe helyezhető eszköz, amely segít a hüvely és a méh helyének megtartásában. A pesszárium különböző méretekben és formákban kapható, és az orvos segít kiválasztani a megfelelő típust és méretet.
A hüvelysüllyedés kezelése során az életmódbeli változtatások jelentős szerepet játszanak. A hüvelysüllyedés kezelése során a hormonpótló terápia, különösen a lokális ösztrogénkezelés, hatékony módszer lehet, különösen a posztmenopauzális nők esetében. Az ösztrogén fontos szerepet játszik a medencefenék és a hüvely szöveteinek egészségében, rugalmasságában és erősségében. A lokális ösztrogénkezelés közvetlenül a hüvelyben alkalmazott ösztrogénterápiát jelent. Az ösztrogénkrémeket közvetlenül a hüvelybe kell felvinni, általában naponta, hetente többször, az orvos utasításai szerint. Az ösztrogén helyi alkalmazása serkenti a hüvely és a medencefenék szöveteinek regenerációját, növeli a kollagéntermelést, és javítja a szövetek vérellátását. A hormonpótló terápia csökkenti a hüvelysüllyedés által okozott kellemetlen tüneteket, mint például a hüvelyi szárazságot, irritációt, és diszkomfortérzést.
A hüvelysüllyedés kezelése során műtéti beavatkozásokra azokban az esetekben lehet szükség, amikor a konzervatív kezelési módok nem bizonyulnak elégségesnek. Az elülső hüvelyfal megerősítése és a hólyag pozíciójának helyreállítása érdekében végzik ezt a műtétet. A hüvelysüllyedés kezelése műtéti úton számos előnnyel járhat, beleértve a tünetek jelentős enyhülését, a medencefenék szerkezetének tartós megerősítését, és a süllyedés kiújulásának megelőzését.
A kezelés attól függ, hogy mennyire gyengék a méhet körülvevő alátámasztó szerkezetek. Otthoni ellátás. Javasolt a medencefenék izmainak erősítése, a gátizomtorna rendszeres végzése. Gyógyszeres kezelés. Ösztrogén krém, kúp vagy gyűrű alkalmazása a hüvelyben segít helyreállítani a hüvely szöveteinek erejét és vitalitását, de csak egyes menopauza után lévő nőknél. Sebészet. Az életkorától, és attól függően, szeretne-e teherbe esni, a műtéti eljárás segíthet a méh helyreállításában, ám súlyos esetekben méheltávolításra kerül sor (ezt a műtétet nevezik hysterectomiának). A műtét során a sebész a megereszkedett hüvelyfalat, húgycsövet, hólyagot és végbelet is helyreállítja. A műtét végezhető hüvelyi-, hasi- és laparoszkópos eljárással is. Egyéb terápia. Amennyiben nem akar műtétet, vagy állapota nem engedi azt, dönthet méhgyűrű vagy pesszárium alkalmazása mellett is, mely a hüvelycsatornába helyezve támasztja a süllyedő méhet. Ezt használhatja ideiglenesen és véglegesen is. Különböző méretben és formában kaphatóak, hogy pontosan illeszkedjen. Súlyos méhsüllyedés esetén a pesszárium alkalmazása nem hatásos. Emellett előfordulhat, hogy irritálja a hüvelyt, és kellemetlen szagú folyást okozhat.
A méhsüllyedés megelőzésének célja, hogy megerősítsük a medencefenéki izomzatot, valamint megakadályozzuk azt azt gyengítő hatásokat. Előbbi érdekében rendszeresen végezhető gátizomerősítő torna, amely különösen szülést követően ajánlott. Utóbbi érdekében érdemes csökkenteni a testsúlyt, kerülni a székrekedéssel járó erőlködést például magas rosttartalmú diéta alkalmazásával, továbbá kerülni kell a munka vagy a mindennapi tevékenységek során a nehéz súlyok emelését.
