A csecsemők higiéniája kiemelten fontos, hiszen bőrük érzékeny és immunrendszerük még fejlődésben van. Azonban nem mindegy, milyen termékeket használunk, és hogyan gondoskodunk a babák tisztaságáról, figyelembe véve a környezetvédelmi szempontokat is.
A baba fürdetése és köldökcsonk ápolása
Az újszülött fürdetése kapcsán egyre több kórházban terjed a protokoll, hogy az időre született kisbabákat születéskor csak megtörlik, és két-három napos korukig egyáltalán nem fürdetik meg. Koraszülötteknél az éretlenebb immunrendszer és nagyobb fertőzésveszély folytán más az eljárás.
Otthon élvezetes közös családi program lehet a baba fürdetése, amely válhat akár a munkából hazatérő apa feladatává, hogy ezzel is erősítse a kötődést gyermekével. Ám amellett, hogy nagy hibát nem vétetek a mindennapos fürdetéssel, a jelenlegi álláspont szerint az újszülöttet elég naponta áttörölni, és csak heti két-három alkalommal megfürdetni, hogy megőrizzük a természetes védőréteget és a lassan formálódó jótékony flórát a bababőrön.
Biztonsági óvintézkedések fürdetéskor
Elsőre ijesztő lehet egy kisbaba és egy kád víz találkozására gondolnunk, pedig néhány óvintézkedéssel teljesen biztonságossá tehető a művelet:
- Az újszülött fürödjön stabil felületre helyezett saját babakádjában.
- A törölközés helyét a kád közelében készítsd elő.
- A kádba csak annyi 37-38 °C fokos vizet engedj, hogy ne lepje el a baba hasát, illetve ne érjen az arcáig.
- Ha a kórházban van rá mód, hogy megmutassák a fürdetést, érdemes élned a lehetőséggel, de amennyiben otthon bizonytalan vagy, vehetsz egy ún. fürdetőszéket is, amely biztonságos helyzetben tartja a babát. Azonban magára hagyni a kisbabát a kádban még ilyen eszközben is szigorúan tilos!
- Fürdés után a baba a fürdetőtől olyan csúszós lehet, mint egy angolna, ezért rögtön fogd fürdőlepedőbe, és törölközéshez se vidd messzire, ezzel is csökkentve a balesetveszélyt.
Mit készíts elő a fürdetéshez?
Készíts elő parabénmentes bababarát fürdetőkrémet, amellyel tanácsos még a kádba helyezés előtt bekenni a kicsit, és a vízben csak lemosni azt róla; ezt egyelőre használhatod a fejbőr tisztítására is. Nem árt beszerezned egy vízhőmérőt sem, amíg kitapasztalod a hőfokokat. Az arc áttörléséhez és a fülváladék letörléséhez készíts ki vattát és vattakorongokat, valamint egy tálban tiszta vizet. Ha kemény a víz, vagy a babád bőre könnyen kiszárad, bababarát hidratálót is használhatsz. Ne felejtsd el előkészíteni továbbá a pelenkát, a popsitörlőt, a popsikrémet és a kicsi tiszta ruháit sem.
Mire figyelj a mosakodás során?
Kiemelten figyelj arra, hogy a nyaki részt rendesen megtisztítsd, hiszen itt tej-, illetve tápszermaradékok gyűlhetnek fel. Alaposan tisztítsd meg a popsi és a combok hurkáit, valamint a fül mögötti részt is, de a nemiszerveket csak kívülről mosd le. A köldökcsonkot, illetve a gyógyuló köldököt ne érje víz. Az arc tisztítását a fürdetés után, tiszta vizes vattával végezd. A baba szeméhez, ha egészséges, az új ajánlások szerint nem szükséges hozzányúlni (szemfertőzés esetén pedig az orvos utasítása szerint kell eljárni). A fülből is csak vattával töröljük ki a váladékot, belenyúlni veszélyes.
A köldökcsonk ápolása
Amennyiben nincs észlelhető baja, a köldökcsonkot semmivel sem kell kezelni, ápolása kimerül a tisztán és szárazon tartásban, a pelenka visszahajtásában, és babád jól szellőző ruhákba öltöztetésében. Régebben és sok helyen még ma is a rendszeres alkoholos tisztítást vagy a hintőporozást tanácsolják, de az előbbi felszívódik a baba bőrén keresztül, ezért rutinszerűen alkalmazni nem ajánlott, ráadásul bizonyítottan lassítja a gyógyulást; a hintőpor pedig olyan réteget képez, ami gátolja a szellőzést. Ha a köldökcsonkra mégis szennyeződés kerül, tisztítsd le, majd használj rá jódmentes fertőtlenítő sprayt, vagy ennek hiányában esetileg alkoholt. Ha a köldökcsonk környéke bepirosodik, megduzzad, a seb bűzössé válik, vagy a baba belázasodik, a kezelésért orvoshoz kell fordulni.
Semmelweis oktatóvideók: Babaápolás 2. - Köldökcsonk ápolása
További higiéniai gondozás és környezettudatos megközelítés
Az újszülött körmét levágni baba körömcsipesz ide, biztonsági körömolló oda, igazi bűvészmutatvány, márpedig a hosszú köröm felsértheti a kicsi arcát. Amíg bele nem rázódsz a dologba, megelőzheted a bajt baba cérnakesztyűvel is, amit már a kórházi csomagba is érdemes bepakolnod.
A babát naponta öltöztesd át réteges, jól szellőző ruhába, amelyet bababarát mosószerrel és öblítővel mostál ki. Ágyneműjét, játékait és minden érintkezési felületet is tisztítsd meg rendszeresen, de fogd vissza az erős vegyszerek használatát.
A kézhigiénia fontossága
Az újszülött időszakban az anyai kéz higiéniájára is nagyon oda kell figyelni. Az újszülöttel foglalkozó felnőtteknek rendszeresen kezet kell mosniuk, hiszen újra és újra felvesszük a babát, közben járunk-kelünk a lakásban: kimegyünk a konyhába, a mosdóban, megfogjuk azokat a felületeket - kilincset, telefonunkat, távirányítókat - amiken jellemzően a legtöbb szennyeződés gyűlik össze. Ezért fürdetés vagy a köldökcsont esetleges ellátása előtt, továbbá minden mosdólátogatás, pelenkázás vagy egyéb fertőzésforrás után is (pl.: kutyasimogatás, virágátültetés, tömegközlekedés) moss kezet szappannal. Szappanból is számtalan féle van: folyékony vagy hagyományos tömb, lehet színes, illatos, antibakteriális, pH-semleges.
Nagy kérdés, hogy összességében melyik a környezetkímélőbb megoldás. A folyékony szappant már a piacra való bevezetés óta antibakteriális hatásával népszerűsítik nem említve, hogy a hagyományos szappan is tökéletesen alkalmas ugyanerre. Fertőtlenítésre és fokozott óvatosságra akkor lehet szükség, ha a felnőttnek valamilyen betegsége van, pl. ajakterpesz, hasmenés, náthás megbetegedés, arcüreggyulladás, torokgyulladás, egyes bőrbetegségek.
A kézmosás tanítása gyermekkorban
Gyakran panaszkodnak ovis gyermekek arra, hogy viszkető, száraz a bőr a kezükön. Főleg télen, amikor hideg is az idő. Amikor ilyen problémával fordulnak hozzám a szülők, a gyereket megkérem, játsszuk el a kézmosás menetét. Játszásiból a kezébe adom a szappant, játszásiból összedörzsöli a kezeit és a víz alá tartja. Jól működik ez a játék, és gyakran kiderül, hogy a kézmosás menetével van a baj: a szappant a kézfejére dörzsöli, viszont utána nem öblíti le rendesen, csak a tenyerét tartja a víz alá. Mi ilyenkor a szárazság oka? Lehet az ipari zsíroldó tartalmú olcsó tömegáru, a folyékony szappan, lehet, hogy ott nem mossa le, ahova fölkente, lehet, hogy nem törölte le a vizet a kezéről, és lehet, hogy utána azonnal kimentek a hidegbe az udvarra játszani, és lapátolta a homokot a homokozóban. Elképzelhető, hogy intenzív fertőtlenítőt tartalmaz a folyékony szappan, amely még hozzájárul a szárító hatáshoz. Vannak helyek, ahol a praktikusabban, egyszerűbbnek és gyorsabbnak érzik, hogy kézmosás helyett egyszerhasználatos törlőkendőket használnak. Ezek amellett, hogy a vegyszerei, az illatanyagai irritálják a bőrt, valójában nem helyettesítik a vízzel történő kéztisztítást. A kézmosás és a higiénia a bölcsis, óvodás környezetben való tanítása rendkívül fontos, hiszen a gyerekek egymást utánozzák, egymást követik, mintakövetők. Vannak gyerekek, akiket nem zavar, ha koszos, sáros, homokos kézzel kezdenek enni, úgy nyúlnak a ruháikhoz. Ha falra kenik a kecsapot, és a kakaós kezüket az ülőpárnába dörgölik. Ezt nem a gyereknek kell megváltoztatnia, hanem a felnőtteknek kell tenniük valamit. Nem ellene, hanem érte, a gyerekért. Azért, hogy ráeszméljen, hogy vannak alapvető higiéniai szabályok, amelyek nem hóbortok, hanem a természetes emberi élettel összefüggő történések. Alapvető emberi igények.
A Zero Waste elvek a babaápolásban
Nem is gondolnánk, egy kisbaba megszületésétől egészen addig, amíg szobatiszta nem lesz, több tonnányi szemét keletkezik pusztán a pelenkák és a nedves törlők használata miatt. Persze sokan nem is tudják, hogy lenne már erre is alternatíva a mosható pelenkák és törlőkendők használatával, de ezeket a legtöbben nagyanyáink textil pelenkáival azonosítják. A Zero Waste elvének csak az egyik alappillére a többször használatos tárgyak használata, a másik természetesen a vegyszermentesség, melyet igen is célszerű a babaápolás során is szem előtt tartani. Minél kevesebb hulladékot termelünk, illetve minél kisebb mértékben szennyezzük vizeinket vegyszerekkel, színezékekkel és adalékokkal, annál élhetőbb jövőt teremthetünk gyermekünk számára.
Amellett, hogy a Zero Waste életmód segítségével csökkenteni tudjuk ökológiai lábnyomunkat, más érdek is amellett szólnak, hogy kisbabánk ápolását környezetbarát módon folytassuk. Mert gondoljunk csak bele, hogy milyen vegyszerek és mesterséges anyagok lehetnek egy popsikrémben, vagy egy nedves törlőkendőn. Pedig természetes bababőr barát termékeket is használhatnánk, amelyek esetében kisebb az allergia kialakulásának kockázata.
Már viszonylag kis korban megkapja a gyermek az első fogkeféjét, amikor már kibújnak az első fogacskák, és elkezdődik a szilárd ételek fogyasztása. De miért választanánk egy műanyag fogkefét, amikor környezetbarát megoldás is létezik már erre, ami tartósabb, és ugyanolyan hatékony.
Környezettudatos tisztítószerek a háztartásban
Szükségtelen erős, pl. klórtartalmú vagy más fertőtlenítő hatású szereket használni a háztartásban. Megfelelőek a mosódió alapú és illóolajat tartalmazó - különösen pl. teafaolaj vagy narancs, levendulaolaj - ecetet, mosószódát tartalmazó készítmények. Nem győzünk eleget írni egy olcsó és könnyen hozzáférhető szer, az ecet használatáról a háztartásban.
A Zero Waste elveinek alkalmazása során keressük azokat a termékeket, amelyek ökocímkével rendelkeznek. Ezeket az ökocímkéket csak azok a termékek kaphatják meg, amelyeknek kedvezőtlen környezeti hatásaik jelentősen kisebbek, mint a hasonló célt szolgáló termékeké. A csomagolási hulladék problémájára önmagában nem elég, ha a csomagolás újrahasznosítható, a szelektív hulladékgyűjtés ugyanis nem elég eredményes Magyarországon.
Termékek a mindennapi higiéniához
A Silky antibakteriális törlőkendő a mindennapi higiénia kiegészítője. Mandulaolajat és aloe vera-t tartalmazó vastag baba törlőkendő. Aloe vera hatóanyagot tartalmazó prémium baba törlőkendő.
A ZöldCella.hu egy olyan környezettudatos webáruház, ahol nincs helye a környezetszennyezésnek!
Néhány példa a kedvezményesen kapható törlőkendőkből:
- Funny Baby Fresh&Clean törlőkendő
- Funny Baby Sensitive törlőkendő
- Funny Baby Total Care törlőkendő
- Silky Premium törlőkendő
- Silky Sensitive törlőkendő
- Silky Baby Be Natural Premium törlőkendő
Egyéb babaápolási és háztartási termékek
A babaápolók, babafürdetők, pelenkázó kellékek mellett az immunerősítők, vitaminok, ásványi anyagok, megfázás és meghűlés elleni vitaminok is fontosak. A háztartási eszközök között megtalálhatók felmosók, padló takarítási eszközök, mosogatókefék, szivacsok, mosószerek, folteltávolítók, mosókapszulák, öblítők. Konyhai törlőkendő és szemeteszsák. Szobai illatosítók, illatgyertyák, illatolajok, légfrissítők. Szájápoló termékek, fogkefék, fogkrémek, szájvizek. Borotválkozó szerek, szőrtelenítők, intim szőrtelenítés. Higiéniai termékek, dezodorok, kézápolás és szappanok, testápolás. Általános tisztítószerek, bútorápolók, vízkőoldók, háztartási fertőtlenítőszerek, Padló ápolók, szőnyegtisztítók, szőnyegápolók. Rovarriasztók, rovarírtók.