Amikor elérkezik a csodálatos hír, hogy növekszik a várva-várt életke a pocakban, egyúttal kezdetét veszi a következő vesszőfutás is: mikor látszik végre a hasam? Ez az a kérdés, ami a legtöbb kismamát a terhesség tényének tudatában a legtöbb esetben foglalkoztatja.
Mikor kezd el nőni a pocak?
Orvosi értelemben a has a terhesség elejétől „növekszik”, de a kismama ezt nem veszi észre, főleg a kezdeti időszakban. A pocak gömbölyödése a 12. hét környékén kezdődik. Ilyenkor a magzat nagyjából 7 centis, vagyis még nincs nagy térigénye, ennek megfelelően a has is inkább csak olyan, mintha felfúvódna.
A 16. hét környékén már határozottan látszik a pocak, de még igazán csak akkor, ha nem takarja ruha, egyébként még bőven elrejthető. A 24. hétre a pocak gömbölyödése eléri a köldök vonalát, vagyis innentől a kismama csak nehézkesen láthatja a saját lábát, és már a nagyon bő szabású ruhákban is elő-elővillan a hasa.
Mi befolyásolja a has méretét?
A kismama testi adottságai is meghatározzák a pocak növekedését, így az első várandósság alatt is változó, mikor válik láthatóvá a pocak. Ezt befolyásolja még a kismama magassága és testalkata is, vagyis a pontos időpontot nem is lehet előre megjósolni. Ha nem első terhességről van szó, akkor a pocak jellemzően előbb mutatkozik, de ez is egyénfüggő.
Túlsúly vagy elhízás esetén előfordulhat, hogy a pocak csak a harmadik trimeszterben mutatkozik meg. Ezzel szemben az idősebb kismamáknál már az első trimeszterben látszódhat. Az is természetes, ha valaki előbb, vagy később tapasztalja a has növekedését, emiatt nem kell kétségbe esni.
Összefoglaló táblázat a pocak láthatóságáról
| Időszak | Várható állapot |
|---|---|
| 1-12. hét | Még nem látható, esetleg puffadás tapasztalható. |
| 16. hét | Határozottan látszik, de még elrejthető. |
| 24. hét | Eléri a köldök vonalát, már nehezen titkolható. |
| 36. hét | Eléri a legnagyobb kiterjedését. |
A 36. héttől a szülésig
A 36. hétre éri el a pocak a legnagyobb kiterjedését. Érdekes azonban, hogy a 40. héttől zsugorodó szakaszba lép a has. Ennek oka, hogy csökken a magzatvíz mennyisége, illetve, hogy a baba lassan befordul, vagyis a feje a medence, a szülőcsatorna irányába néz. A 36. héttől, a terhesség utolsó szakaszában, a has „leszáll”, mivel a magzat pozíciója változik.
Abban az esetben, ha tanácstalan, vagy izgul, nyugodtan beszéljen a kezelőorvossal, hiszen abból baj nem lehet. A pocak mérete és formája egyéni adottságoktól függ, a legfontosabb pedig az, hogy a baba egészségesen fejlődjön a várandósság során.