Amikor elérkezik a várva várt hír, és az orvos, vagy az a kis pálca végre jelzi, hogy ott a baba, amire annyira vágytunk, akkor kezdődik egy következő vesszőfutás: mikor látszik végre a hasam? Ez az a kérdés, ami a legtöbb kismamát a terhesség tényének tudatában a leginkább foglalkoztatja.
A terhesség vagy várandósság (graviditás, a latin graviditasból) a nő méhében egy vagy több utód (a terhesség ideje alatt embrió, majd magzat) kihordása. Az emberi terhesség az egyik legtöbbet tanulmányozott emberi állapot. A legtöbb terhesség során csak egy gyermek kihordására kerül sor, de lehetséges két vagy több magzat kihordása (ikerterhesség) is. A terhes nők gondozásával általában szülésznő (bába) vagy szülész-nőgyógyász szakorvos foglalkozik.
A terhességet az utolsó menstruáció első napjától kezdjük számítani. A terhesség hossza általában az utolsó menstruációs ciklustól számított 280 nap vagy 40 hét, a legtöbb szülés a terhesség 37. és 42. hete között zajlik le. A terhesség valójában a megtermékenyüléssel kezdődik, de leggyakrabban az utolsó vérzés első napjától számítják. Franz Karl Naegele módszere szerint a szülés várható időpontját úgy lehet kiszámolni, hogy az utolsó vérzés első napjához 1 évet kell adni, abból három hónapot levonni és még 7 napot hozzáadni (mivel 40 hét = 9 hónappal és 6 nappal).
A terhességet akkor tekintik normálisan befejezettnek, amikor a szülés a 37. hét és a 42. hét közé esik (259 és 294 nap). A 37. hét előtt világra jött magzatot koraszülöttként kezelik, míg a 42. hét után már túlhordásról van szó. Míg a koraszülöttek esetében az jelent kockázatot, hogy a magzat még nem elég fejlett az önálló életre, a 42. hét után a terhesség már mind az anya, mind a magzat szempontjából veszélyes lehet. Emiatt a szülészek általában a 40. hét után felügyelik szorosabban a terhességet.
A terhesség hónapról hónapra: Változások és a has növekedése
Orvosi értelemben a has a terhesség elejétől „növekszik”, de a kismama ezt nem veszi észre, főleg a kezdeti időszakban. A várandósság alatt a női test különleges átalakuláson megy keresztül. Az egyik legfeltűnőbb változás a has növekedésében figyelhető meg. Ezen időszak alatt a “pocak” hónapról hónapra egyre inkább láthatóvá válik. Ez a változás nemcsak a kismama testét, hanem érzelmi állapotát is befolyásolhatja.
Első trimeszter (1-12. hét)
Az első hónapban, azaz a terhesség korai szakaszában az embrió mindössze egy kis, apró sejtcsomó, amely még nem igényel túl sok helyet az anya hasában. A kismama hasának növekedése ebben az időszakban még nem látható, ugyanis a méh még kicsi, így a test nem mutatja az „állapotos” jeleket. Az első trimeszterben a méh alig terjed a medencén kívülre, és a köldökig sem ér fel úgy a 24. hétig. A megtermékenyülést követően a zigóta a méh felé vándorol a petevezetékben, miközben a HCG (human chorionic gonadotropin) hormon kiválasztásával jelzi az anya szervezetének a megtermékenyülést. A terhesség 12. hét, azaz a harmadik hónap végéig tart. A kismama számára meghatározó korszak az első 12 hét. Sajnos az első trimeszter gyakran rosszullétekkel, hormonváltozásokkal, lelkiállapot-ingadozással nehezített. Ez nem törvényszerű, de az egészséges terhesség mellékhatása lehet. A rosszullétek sajnos egyáltalán nem könnyítik meg az újdonsült kismama életét.

A harmadik hónapra a terhesség egyre látványosabbá válik. A magzat folyamatos növekedésével a kismama teste is alkalmazkodik a terhességhez. Bár a terhes has még nem feltétlenül látszik, a méh már elkezd nagyobbá válni. Ebben a szakaszban a kismamák különböző tünetekkel, például a bélmozgások lelassulásával vagy felfúvódással küzdhetnek.
Második trimeszter (13-24. hét)
A negyedik hónapra a magzat már gyorsan fejlődik, és a terhes has is egyre látványosabbá válik. A kismama pocakja ebben az időszakban ölt olyan méretet és formát, amikor már mások is észrevehetik a terhességet. A 12. és 24. hét közötti időszakot nevezik második trimeszternek. A legtöbb terhes nő ekkor energikusnak érzi magát, megjelennek a terhesség külső látható jelei, illetve megindul a súlygyarapodás. A 20. hétre a méh eredeti méretének akár 20-szorosára is kitágul, hogy befogadja a fejlődő magzatot. Ebben az időszakban a magzat mozgása már az anya számára is észrevehető lesz, a legtöbb nőnél ez a 20. és 21. hét között kezdődik (esetleg a 19. héten, ha már volt terhes).
A pocak gömbölyödése a 12. hét környékén kezdődik. Ilyenkor a magzat nagyjából 7 centiméteres, vagyis még nincs nagy térigénye, ennek megfelelően a has is inkább csak olyan, mintha felfúvódna. A 16. hét környékén szoktak a kismamák egy kissé megijedni, hogy bizony az ő hasuk nem gömbölyű. Ratkó Tünde a ratkotunde.hu-nak hozzáfűzte, hogy aki előbb, vagy később tapasztalja a has növekedését, az se essen kétségbe.

Az ötödik hónapra a várandós has már szinte teljesen kivehető. A terhes has ebben a hónapban már jelentős változáson megy keresztül, és a kismama pocakja kerekebbé válik. A terhesség előrehaladtával egyre inkább erősödik a gyakori vizeletürítési inger, amelyet gyakran húgyúti fertőzés kísérhet. Ennek oka általában, hogy a méh nyomást gyakorol a húgyhólyagra, amely megakadályozhatja a vizelet áramlását.
A 24. hétre a pocak gömbölyödése eléri a köldök vonalát, vagyis innentől a kismama csak nehézkesen láthatja a saját lábát, és már a nagyon bő szabású ruhákban is elő - elő villan a hasa.
Harmadik trimeszter (25-40. hét)
A hatodik hónapra a terhes has már egyre inkább láthatóvá válik. A kismama hasa kerekebb lesz, és a magzat is aktívan fejlődik. A hetedik hónapra a kismama pocakja már letagadhatatlanná válik. A magzat mostanra már elérheti a 30-35 centimétert, és a terhes has ezen a ponton igazán figyelemfelkeltővé válik.

A nyolcadik hónapra a kismama pocakja már teljesen kerek és előre ugrott formát ölt. A magzat mostanra még nagyobb méretére nőtt, és a kismama hasa egyre nagyobb teret foglal el. A terhesség előrehaladtával egyre nagyobb mértékű súlygyarapodás figyelhető meg a terhes nők többségénél. A magzat súlya is rohamosan gyarapodik - akár 28 grammot naponta. A harmadik trimeszterben a magzat egyre többet és egyre erőteljesebben mozog, a magzat mozgása esetenként olyan erőteljes, hogy a külvilág is megfigyelhetné, illetve az anyának kellemetlen is lehet.
A kilencedik hónapra a terhes has a legnagyobb lesz. A kismama pocakja mostanra teljesen előre ugrik, és a test minden szempontból felkészül a szülésre. A 36. hétre éri el a pocak a legnagyobb kiterjedését. Jellemzően ilyenkor már nem lehet elrejteni, de a legtöbb kismama ezt nem is szeretné.

A 36. héttől, a terhesség utolsó szakaszában, a has „leszáll”, mivel a magzat pozíciója változik: a feje lejjebb kerül a medencébe, közelebb a szülőcsatornához. A méhen belüli fejlődés során 40 hét elegendő adott ahhoz, hogy a születés után az újszülött életképes legyen. A kisbaba a 38. és 42. hét között jön világra. Érdekes azonban, hogy a 40. héttől zsugorodó szakaszba lép a has.
Tényezők, amelyek befolyásolják a pocak növekedését
Ha nem első terhességről van szó, akkor a pocak jellemzően előbb munkához lát, de ez egyénfüggő. Így természetesen az is, hogy az első várandósság alatt mikor válik láthatóvá a pocak. Ezt befolyásolja még a kismama magassága és testalkata is, vagyis a pontos időpontot nem is lehet előre megjósolni.
„Sokan azt gondolják, hogy a terhesség során a pocak csak a baba. És ez nem így van” - mondja a szülész-nőgyógyász. „A terhességi hormonok ellazítják a hasfalat. A másik, ami ellazítja a hasfaladat, a beleid. A belek belsejének van egy átmérője, amit elérnek, ha megtelnek gázzal vagy étellel stb. Elérik azt a bizonyos átmérőt, majd jelet küldenek a hasfalnak, hogy lazuljon el még jobban” - mondja a szülész-nőgyógyász, aki szerint azoknál, akik puffadnak, jobban látszódhat a várandósság, még akkor is, ha még nem tartanak túl elől a terhességben, mert a terhességi hormonok ellazítják a hasfalukat. Emellett mindebben szerepet játszik a testalkat és az erőnlét is.
Tünetek, amelyek bajt jeleznek a terhesség alatt | HáziPatika
A kerekedő pocakon a középvonalnál jellemzően megjelenik egy pigment túltengéses vonal, ami alapesetben nem látható. A bőr állapota azonban fontos, hiszen ha nincs kellően táplálva, akkor könnyen kirepedhet, ami esztétikai problémát jelent.
A HiPP várandóssági naptár elkíséri a kismamát ezen a hosszú úton: hétről hétre nyomon követheti, mi történik a várandósság alatt. A várandósság nagyon szép és izgalmas időszak a kismamák és természetesen a kispapák számára is. Minden hét új meglepetéseket tartogat a leendő édesanya számára. A HiPP terhességi naptár áttekintést nyújt a várandósság 40 hetének legfontosabb eseményeiről.

| Időszak | Hét | A pocak jellemzői | Magzat mérete (kb.) |
|---|---|---|---|
| Korai terhesség | 1-12. hét | Nem látható, vagy csak enyhe puffadtság | Embrió (kb. 8 cm a 12. hétre) |
| Középső terhesség | 13-24. hét | Kezd láthatóvá válni, gömbölyödni kezd, eléri a köldököt a 24. hétre | Magzat (kb. 25 cm a 24. hétre) |
| Késői terhesség | 25-40. hét | Jól látható, gömbölyű, a legnagyobb méretet a 36. hétre éri el, majd kissé "leszáll" | Magzat (kb. 50 cm a 40. hétre) |