A várandósság egy csodálatos időszak a nők életében, tele átalakulással és új tapasztalatokkal. Az egyik legszembetűnőbb változás a has növekedése, amely hónapról hónapra egyre inkább láthatóvá válik. Ez a folyamat nemcsak a kismama testét, hanem érzelmi állapotát is befolyásolhatja.
A terhességet az utolsó menstruáció első napjától számítjuk. Az első hónapban az embrió csupán egy apró sejtcsomó, amely még nem igényel sok helyet. Ezért a kismama hasának növekedése ebben az időszakban még nem látható, a méh kicsi, és a test nem mutatja az "állapotos" jeleket.
A második hónapban az embrió gyors fejlődésnek indul, és a kismama testében is számos változás következik be. A terhességi hormonok intenzív termelése gyakran érzelmi hullámvasút formájában jelentkezik. A hCG hormon, amelyet a fejlődő placenta termel, fenntartja a sárgatest működését, amely a progeszteron termeléséért felelős.
A harmadik hónapra a terhesség látványosabbá válik. A magzat növekedésével a kismama teste is alkalmazkodik. Bár a terhes has még nem feltétlenül látszik, a méh elkezd nagyobbá válni. Ebben a szakaszban a kismamák különböző tünetekkel, például bélmozgások lelassulásával vagy felfúvódással küzdhetnek.
A negyedik hónapra a magzat gyorsan fejlődik, és a terhes has is egyre látványosabbá válik. A pocak ekkor ölt olyan méretet és formát, amikor már mások is észrevehetik a terhességet.
Az ötödik hónapra a várandós has már szinte teljesen kivehető. Jelentős változáson megy keresztül, és a kismama pocakja kerekebbé válik. A terhesség előrehaladtával erősödik a gyakori vizeletürítési inger, amelyet nyomás gyakorol a húgyhólyagra.
A hatodik hónapra a terhes has még inkább láthatóvá válik. Kerekebb lesz, és a magzat is aktívan fejlődik.
A hetedik hónapra a kismama pocakja már letagadhatatlanná válik. A magzat elérheti a 30-35 centimétert, és a terhes has figyelemfelkeltővé válik.
A nyolcadik hónapra a kismama pocakja teljesen kerek és előre ugrott formát ölt. A magzat tovább növekszik, és a has egyre nagyobb teret foglal el.
A terhesség körülbelül 40 hétig (10 hónapig) tart, ezalatt az embrió folyamatosan fejlődik. A 36. héttől, a terhesség utolsó szakaszában, a has "leszáll", mivel a magzat pozíciója változik: feje lejjebb kerül a medencébe.
A kilencedik hónapra a terhes has a legnagyobb lesz. A kismama pocakja teljesen előre ugrik, és a test felkészül a szülésre.
Általában az első trimeszterben még nem kezd látszani, hogy babát vársz. A pocak általában a második trimeszterben, a 16-20. hét között lesz észrevehető, amikor a tested kezdi mutatni a baba növekedését. A második trimeszter kezdete a negyedik hónap, amikor már finoman érezheted a baba mozgását.
Ha a második vagy többedik gyermekedet várod, a hasadon már korábban látszódhat a terhesség. A tested már tapasztalt korábban terhességet és szülést, így könnyebben tud alkalmazkodni. Ennek oka, hogy az első szülés után a hasfal izmai megnyúltak.
A kismama alkatától is függ, mikor válik láthatóvá a pocak. Egy vékonyabb, laposabb hasú kismamánál látványosabb lehet a gömbölyödés, mint annál, aki molettebb. A terhességek száma is számít: az első gyermeküket váró anyukáknál általában később kezd el nőni a pocak, mint azoknál, akik már szültek.
Az idősebb kismamáknál általában gyorsabban kezd el látszódni a pocak, mint a fiatalabbaknál, akiknek feszesebbek, erősebbek az izmai, melyek "elrejthetik" a növekvő hasat. A méh helyzete is meghatározó lehet: az úgynevezett hátrahajló méh esetében is később várható a mások számára is észrevehető pocak.
Orvosi értelemben a has a terhesség elejétől "növekszik", de a kismama ezt nem mindig veszi észre. A pocak gömbölyödése a 12. hét környékén kezdődik. Ekkor a magzat még kicsi, így a has inkább csak felfúvódottnak tűnhet. A 16. hét környékén már határozottan látszik a pocak, de még elrejthető.
A 24. hétre a pocak gömbölyödése eléri a köldök vonalát. Innentől a kismama nehezebben látja a lábait, és a hasa már a bő ruhákban is elővillan. A 36. hétre éri el a pocak a legnagyobb kiterjedését.
Érdekes módon a 40. héttől zsugorodik a has. Ennek oka a magzatvíz mennyiségének csökkenése és a baba fordulása a medence felé.
Mire számíthat a terhesség második trimeszterében | Terhesség hétről hétre
A kerekedő pocakon a középvonalnál jellemzően megjelenik egy pigment túltengéses vonal (linea nigra), ami a szülést követő néhány hónapban el is tűnik. A bőr állapotára is érdemes figyelni, hogy megelőzzük a striák kialakulását.
A várandósság kihívás a szervezet számára, ezért sok szakértő javasolja várandós vitamin szedését.