Talán mindenki, aki valaha is felkeresett bennünket és tanácsot kért tőlünk a megfelelő hátizsák kiválasztása miatt, rádöbbent arra, hogy mennyire nem is egyszerű kérdés ez. A hátizsák helyes megválasztásával, valamint annak megfelelő beállításával majd máskor foglalkozunk. Noha mindannyiunknak megvan a kedvenc hátizsák csomagolási rendszere, néhány szabályt a terhek súlyának megfelelő elosztásával kapcsolatban érdemes mindenkinek betartania.
Az országban való mozgásod sincs semmilyen módon korlátozva már, és örömmel indulnál újra kirándulni a természet szépségeihez. A jól megpakolt hátizsák kívülről "tiszta"! Ha megpakoltuk, vegyük is fel. Ha kíváncsiságod még mindig nem kielégített és valami még mindig érdekel, és további részleteket szeretnél megtudni, ne habozz, írj nekünk.
A hátizsák tartalma főként attól függ, hogy mit akarsz vele csinálni. A természetben tartózkodva gyakran nagyobb távolságra cipeljük a hátizsákot, de a kevésbé megerőltető terepnek köszönhetően nem kell akkora hangsúlyt fektetnünk az egyensúlyra mint az első kategóriában, inkább a kényelemre és a komfortra kell összpontosítanunk. Az olyan tevékenységeknél, mint a futás, a kerékpározás vagy a sífutás, az övtáska vagy a kis térfogatú hátizsákok részesülnek előnyben a nagy méretű táskák helyett. Ezért a hátizsák testre erősítése nagyobb szerepet játszik, mint maga a pakolás.
A hátizsák részei és a súlyelosztás
A szakértők egyetértenek abban, hogy a testtömeg maximum 40%-át szabad a háton cipelni. A hátizsák bepakolásakor az aranyszabály az, hogy a belsejét érdemes olyan területekre felosztani, ahová a megfelelő kategóriájú szabadtéri ruhák és a túrafelszerelés kerülhet. A hátizsák méreténél a legfontosabb szempont, mire is fogjuk használni. A gyártók a túrazsákok méretét literben szokás megadni. A túrák fajtájától függően 3 kategóriát különbözettünk meg. Típus alapján kétféle hátiszákot különböztetünk meg. Van belső merevítéses, vagy merevítés nélküli hátizsák. Túrázáshoz a belső merevítésest ajánljuk, mivel ezeknek jobb a súlyelosztásuk. Léteznek olyan hálós merevítésű túrazsákok is, ahol maga a merevítés eltartja a zsákot hátunktól, ezáltal jobban szellőzik. Ezek hátránya ha megizzadunk a hátunk megfázhat. A hátizsák legfontosabb része kényelem szempontjából a vállpánt és a deréköv, ugyanis ezekkel érintkezik a testünk, és a teher is ezeken keresztül oszlik meg a hátunkon. A nagyobb többnapos túrákra alkalmas zsákokban van rekeszes elválasztási lehetőség, mely nagyon praktikus pakolási szempontból.
A jó pakolás célja, hogy a súlypont a hátadhoz közel és a lapockáid magasságában legyen - ne húzzon lefelé vagy hátra a zsák! A hátizsák súlypontja ne legyen túl magasan, mert bizonytalanná válnak tőle a lépéseid, könnyen kibillenhetsz az egyensúlyból.
Mit hová pakoljunk?
A legnehezebb dolgokat a hátizsák magasságának második és harmadik negyedébe kell helyezni, és a lehető legközelebb a hátunkhoz. A közepesen nehéz dolgokat a hátizsák magasságának első és negyedik negyedében kell elhelyezni. A legnehezebb dolgokat jó elhelyezni a hátizsák magasságának felső két negyedében, a lehető legközelebb a háthoz és a legkönnyebb dolgokat az aljához.
Alulról felfele a hálózsák, derékalj, konyha és ételek, ruházat.
Hátizsák aljára pakolható cuccok
Olyan terjedelmes felszerelések, melyekre a táborhelyig nem lesz szükséged, könnyedén és gond nélkül összenyomhatók, mehetnek legalulra. Ilyenek például a hálózsák, a derékalj, az extra aláöltözők, valamint a tábori cipő/papucs.
Hátizsák közepére pakolható cuccok
Középre jönnek azok a nehéz és kemény felszereléseid, melyekre előreláthatóan nem lesz szükséged útközben. Ilyenek az edények, gázfőző, gázpalack, sátorponyva, tartalék folyadék, főélelem, extra ruházat. Ezeket is főleg úgy pakold be, hogy a legnehezebbek kerüljenek a testedhez közel, és a könnyebbek a külső felére.
Ha folyadékot teszel a hátizsákod belső rekeszébe, a cuccaid közé - legyen az plusz ivóvíz, sör, vagy benzin a főzőhöz - pakoláskor mindig kétszer ellenőrizd le, tényleg jól zárnak e! Tipp: hiába van esővédő huzata hátizsákunknak, ruházatunk illetve sátrunk vászon részét ajánlott zacskóba csomagolva eltenni! Pár éve, a Fjallraven Vándortúrán jártam úgy, hogy az egész napos felhőszakadás során megadta magát az esővédő huzat, és csak azért öltözhettem át meleg, de főleg száraz ruhába a nap végén, mert minden ruhadarabom külön zacskózva is volt a hátizsákon belül.
Hátizsák felső részére pakolható cuccok
Azokat pakoljuk hátizsákunk rekeszének tetejére, melyekre menet közben is szükség lehet. Ilyen például egy meleg felső, a szél- és esőkabát, vagy az elsősegélycsomag és toalett-szett - mert amikor ezekre szükség van, minden pillanat fontos. Ezeken felül a napközbenre szánt főétel is legyen a legkönnyebben elérhető tételek között.
Hátizsák külső zsebei
Zsák kialakításától függően egy-két oldalzseb biztos akad, ahová pakolhatsz, de a kupola tetején is nagy valószínűséggel találsz zsebeket. Ezekbe kerüljenek azok a cuccaid, melyekre útközben többször is szükséged lehet: térkép, iránytű/gps, naptej, fejlámpa, rovarriasztó, csoki/müzli szeletek, kulacs, valamint a tárcád.
Csomagolási tippek és trükkök
A tokjából kivett hálózsák sokkal jobban kitölti a hátizsákban lévő üres helyet. Ez sokszor jól kihasználható, például ki lehet vele tömni a hátrészt, hogy ne nyomjon. Csomagoláskor ne feledd, hogy néhány dologra este vagy másnap lesz csak szükséged, míg másokra már néhány óra múlva. Ezért ennek megfelelően alakítsd a pakolást.
A matracot néha jó speciális hevederekkel rögzíteni a hátizsák tetejére vagy aljára. Feltétlenül húzd meg az összes kompressziós hevedert a hátizsákon.
Ha a kulacsban vizet viszel, vedd figyelembe azt a tényt, hogy abból inni fogsz. Ez megváltoztathatja a hátizsák súlypontját. A kulacs víznél jobb egy camelback - víztömlő.
Mindig legyen kéznél elsősegély-készlet, amit szükség esetére a hátizsák fedelében hordjál. A vízálló vagy esőkabátot is tartsd elérhető távolságban.
Egy civilizáción kívüli hosszabb túra során számolj azzal, hogy ahogy az ételt és italt elfogyasztod, a szemét mennyisége, amelyet magaddal kell vinni, megnő.
Súlyszimmetria: A nehezebb dolgokat tedd a középvonalhoz közel - ne csak az egyik oldalra! Kompressziós hevederek használata: Húzd meg a pántokat, hogy ne mozogjanak a dolgok odabent. Moduláris pakolás: Használj kisebb zsákokat (pl. ruháknak, élelemnek) - így könnyebb lesz rendszerezni. Súlyelosztási ellenőrzés: Próbáld fel a teli zsákot otthon, járkálj vele 10-15 percet - így kiderül, mit kell áthelyezni. Azt javasoljuk, hogy a hátizsák a saját testsúlyod 20-25%-ánál ne legyen nehezebb.
Ha legközelebb túrázni indulsz, használd a most tanult súlyelosztási trükköket, pakolj okosan, és figyeld meg, mennyivel kényelmesebb lesz az egész út! Milyen a jó hátizsák? Sokszor felvetődik a kérdés. Az országban való mozgásod sincs semmilyen módon korlátozva már, és örömmel indulnál újra kirándulni a természet szépségeihez.
Milyen hátizsákot válasszunk?
Hány napos lesz a túra? Ha csak egy-két napos túrára indulsz természetesen közel sem lesz annyi élelmiszerre és váltásruhára szükséged, mintha egy többhetes vándortúrára indulnál. Második feladat: ellenőrizned kell, hogy megfelel-e a felszerelésed a tervezett túra kihívásainak! Ha hideg lesz, legyen nálad hideg időre való felszerelés és ruházat. Esőre szinte mindig lehet számítani, nem árt ha felkészülsz rá. Kellemetlen ha vándortúra közben a semmi közepén kifogy a gázpalack vagy a fejlámpába szánt elemek idő előtt lemerülnek… De vigyázz, ne ess át a ló túloldalára, a több nehezebb is, amit neked kell cipelned.
A hátizsák méreténél a legfontosabb szempont, mire is fogjuk használni. A túrák fajtájától függően 3 kategóriát különbözettünk meg. A hegyi hátizsákok gyakran rendelkeznek további cipzárokkal, hogy könnyebben hozzáférj ahhoz, ami a lenti részben van. A második csoport nagyon fontos, mert ez határozza meg, hogy hol lesz a hátizsák súlypontja. Itt különös gondossággal szükséges eljárni, mivel a pakolási hibák problémákat okozhatnak. Ha például véletlenül ebbe a kategóriába tartozó tárgyakat helyezzel felülre, azzal az egész szerkezet instabillá válik. Ezt érezni fogod, amint elkezded a túrát, és a hátizsákod elkezd imbolyogni. Szélsőséges helyzetekben akár az egyensúlyodat is elveszítheted. Ne feledkezz meg tehát a súly egyenletes elosztásáról. A szabály egyszerű: minél nehezebb egy tárgy, annál közelebb érdemes lennie a hátadhoz.
Ha a hátizsák súlypontját közvetlenül a tested mellé helyezed, a hegyi kirándulás nem jár majd kényelmetlenséggel. Ha olyan tárgyat helyezel a hátizsák valamelyik részébe, ami nagy súlyú, figyelj arra, hogy az ellenkező oldalon is megfelelő legyen az egyensúly.
Hogyan csomagold be helyesen a hátizsákodat | Outside
A hátizsák bepakolása 1. Pár túra után ki fog alakulni a saját rendszered, hogy mit hova érdemes pakolnod a hátizsákban, de mikor először nekiállsz a bepakolásnak valószínűleg olyan lesz, mint egy 3D puzzle. A közhiedelemmel ellentétben a nehéz felszerelési tárgyakat nem érdemes alulra pakolni. A hátizsák bepakolása 2. Amiket naponta csak egyszer használsz, (ezek jellemzően az alvás kellékei) kerülhetnek alulra. Gyakori hiba kezdőknél, hogy a hálózsáknak nem marad már hely a hátizsákban és kívülre kerül. Ha tényleg nincs már hely odabent, akkor a derékaljat tedd inkább kívülre, mint a hálózsákot. A megpakolt hátizsák inkább legyen magas és sovány, mint alacsony és duci. Vigyázz, hogy megmaradjon a hátizsák egyensúlya! Ha az egyik oldal nehezebb, akkor a hátizsák húzni fogja a válladat és a gerincedet, hamar kényelmetlenné válik a hátadon. A hátizsák súlypontja ne legyen túl magasan, mert bizonytalanná válnak tőle a lépéseid, könnyen kibillenhetsz az egyensúlyból.
Ha kíváncsiságod még mindig nem kielégített és valami még mindig érdekel, és további részleteket szeretnél megtudni, ne habozz, írj nekünk.
tags: #halozsak #rogzitese #hatizsakra