Fulladásos köhögés terhesség alatt: Okok, kockázatok és hatékony kezelési módszerek

A terhesség különösen érzékeny időszak egy nő életében, amikor a szervezet jelentős változásokon megy keresztül. Az immunrendszer „legyengíti magát” a magzat védelme érdekében, így a kismamák fogékonyabbá válnak a különböző kórokozókra. Ezért a megfázás és a köhögés, különösen a fulladásos köhögés, gyakori probléma lehet. Fontos tudni, hogy a terhesség alatt fellépő betegségek kezelésénél fokozott óvatosságra van szükség, de a legtöbb esetben létezik biztonságos és hatékony megoldás.

Miért veszélyes a köhögés terhesség alatt?

A terhesség alatti erős köhögés nem csupán kellemetlen, hanem bizonyos esetekben kockázatot is jelenthet. Egy kismama beszámolója szerint 17 hetes terhesen olyan erős köhögéstől szenvedett, hogy félő volt, leválik a lepény. "Sajnos akkor már aludni sem tudtam tőle, annyira száraz volt, fojtó, és kínzó." - mondta. Egy másik kismama is úgy köhögött a 24. héten, hogy azt hitte, „kiköhögi a babát”. Éjszakánként ülve aludt és majd megfulladt úgy is. Ezek az esetek rávilágítanak arra, hogy a kezeletlen, súlyos köhögés komoly aggodalmakat vethet fel.

Különösen fontos az asztmás kismamák helyzete. Sokan téves feltételezések vagy vélt veszélyek miatt csökkentik asztma gyógyszereik használatát, ami mind az anya, mind a születendő gyermek egészségét veszélyezteti. A nem megfelelően kontrollált asztma ugyanis oxigénhiányos állapotot idézhet elő, ami károsíthatja a magzat fejlődését. Dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász szerint az asztmás roham során a hörgők beszűkülnek, a kilégzés nehezítetté válik, köhögés, zihálás lép fel, és a levegő áramlása akadályozottá válik. Egy korábbi vizsgálat rámutatott, hogy sok várandós nő orvosi egyeztetés nélkül hagyja abba a gyógyszerszedést, de a kutatások szerint a felesleges kockázat elkerülhető, ha a kismamákat megfelelően tájékoztatják betegségükről és kezelésükről.

Mikor forduljunk orvoshoz?

Ha a köhögés súlyosbodik, láz kíséri, vagy ha az első trimeszterben belázasodunk, azonnal orvoshoz kell fordulni. A terhességi alatti láz az első trimeszterben kifejezetten veszélyes lehet, akár vetélést is okozhat. Az orvos dönti el, milyen kiegészítő gyógyszerek - szájon át vagy injekcióban alkalmazva - szükségesek, figyelembe véve az állapot és a tünetek súlyosságát.

Gyógyszerek és alternatív megoldások terhesség alatt

Sok kismama és orvos is fél a gyógyszerek alkalmazásától terhesség alatt, azonban fontos tudni, hogy „8200 gyógyszer van és ebből csak 27 veszélyes igazoltan a magzatra”. Az indokolatlan félelem gyakran nagyobb bajt eredményezhet. A legtöbb gyógyszer nem ártalmas a magzatra, és a megfelelő tájékoztatással elkerülhetők a felesleges kockázatok.

Gyógyszerek

• Paracetamol tartalmú készítmények: Jelenleg az egyetemesen elfogadott hatóanyag a paracetamol, mely megtalálható például a Coldrex vagy a Panadol nevű készítményekben.
• Antibiotikumok: Bizonyos antibiotikumok kismamák számára is biztonságosan szedhetők, például toxoplazma fertőzés vagy streptococcus fertőzés esetén az utolsó hónapban. Egy kismama beszámolója szerint a kórházban azonnal antibiotikumot írt fel neki az orvos a súlyos köhögésre.
• Homeopátiás szerek: Sok kismama választja a homeopátiás szereket, mint például a Coccus Cacti és Drosera homeobogyót, vagy a Stodal szirupot és a Homeogen 9-et. Ezek sok esetben azonnal enyhülést hozhatnak.
• Hydrocodin tabletta: Extrém esetekben, amikor semmi más nem segít és fennáll a lepényleválás kockázata, az orvos opioid hatású gyógyszert is felírhat, mint például a hydrocodin tabletta. Ez egy erős gyógyszer, mely központi idegrendszer ingerlékenységét csökkenti. Fontos, hogy ezt csak orvosi utasításra és szigorú felügyelet mellett szabad szedni.

Természetes gyógymódok és házi praktikák

Mivel a terhesség rendkívül érzékeny időszak, a természetes módszerek alkalmazása sokkal szerencsésebb, ha megfázunk. Az alábbiakban néhány hatékony módszert mutatunk be:

• Meleg sóoldatos öblítés: Egy csésze meleg vízben oldjunk fel egy teáskanál sót, és ezzel öblögessünk. Ez segíthet a torokfájás enyhítésében.
• Inhalálás: Forraljunk vizet, öntsük egy tálba, és hajoljunk fölé egy törülközővel a fejünk fölött.
  • Kamilla: A kamillavirág flavonoidokat és poliszacharidokat (nyálkát) tartalmaz, melyek gyulladáscsökkentő hatásúak. Naponta 3x, 3 napon át inhaláljunk kamillából készült forrázattal. Fontos: kamillavirágot csak akkor szabad használni, ha kizárható az őszirózsafélék allergiája!
  • Orvosi kakukkfű: Az orvosi kakukkfű virágzó hajtásai illóolajokat (timol, karvakol), cseranyagot, gyantát, szaponinokat és flavonoidokat tartalmaznak. Főbb illóolajai antimikrobás (fertőtlenítő) hatásúak, a flavonoidok és a cseranyag gyulladáscsökkentők, a szaponinok pedig köptetők. Ha már a váladék sárgás-zöldes árnyalatú, 2 evőkanál kamillavirág és 1 evőkanál orvosi kakukkfűből készült forrázatot alkalmazzunk. Fontos: kakukkfüvet csak akkor szabad használni, ha kizárható az árvacsalánfélék allergiája!
• Infralámpa: Naponta 5x 10-15 percig melegítsük át a homlokunkat, arcunkat és a füleket. Ez segít a váladék kiürítésében és a nyomásérzetet is megszünteti.
• Méz: A méz C, B1, B2, B3 vitaminokat, flavonoidokat és karotinoidokat is tartalmaz. Antiszeptikus, enyhe nyugtató, köhögéscsillapító és sebgyógyulást segítő hatása van. Naponta többször is fogyasztható, egy evőkanállal lenyelve.
• Hársfatea: A kislevelű hárs virága flavonoidokat, fenolos savakat, proantocianidineket, tanninokat (csersavak) és poliszacharidokat (nyálkát) tartalmaz. A flavonoidok, proantocianidinek és a tanninok a gyulladás csökkentéséért felelős vegyületek. A fenolos savak lázcsillapítók és fájdalomcsökkentők. A nyálka pedig mérsékeli a torokfájást és a köhögési ingert. Keverjünk bele 2 teáskanál virágmézet.
• Propolisz: A propolisz flavonoidokat, fenolokat és poliszacharidokat is tartalmaz. Antimikrobiális, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és immunstimmuláns hatású. Kapható tabletta (szopogató tabletta) és oldat (cseppek) formájában is.
• Eukaliptusz és levendulaolaj: Ezek az olajok antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, és inhaláláshoz használhatók.
• Fokhagyma: A fokhagyma alliint, kéntartalmú peptideket, B1-C-vitamint és flavonoidokat is tartalmaz. Bizonyított antioxidáns, antibakteriális, antimikotikus és antivirális hatású. Az allicin meggátolja a baktériumok szaporodását. Fontos: műtétek előtt érdemes szüneteltetni az alkalmazását.
• Salvus permet: Egy kismama beszámolója szerint a Salvus permet nagyon bevált neki, és szinte azonnal hatott. Gyógyszertárban kapható.
• Cukros-hagymás tea: 2 teáskanál cukrot zománcos edényben aranysárgára pirítunk, egy kicsit hűlni hagyjuk, majd felöntjük egy csésze vízzel és belefőzünk egy felkarikázott vöröshagymát.
• Mézes-citromos vitaminital: A kicsavart citromlevet azonos mennyiségű akácmézzel addig kevergetjük, amíg a méz felolvad. Tea ízesítésére, üdítő készítésére alkalmas.

Kiegészítő tippek

• Folyadékbevitel: Legalább napi 3 liter tiszta vizet igyunk.
• Szellőztetés és párásítás: Rendszeresen szellőztessük a lakást, és használjunk ultrahangos párásítót, mivel a felső légúti betegségeknél nagyon kiszárad az orr, garat és a torok nyálkahártyája. Ha tudunk, szerezzünk be sólámpát is.
• Gargalizálás: Gargalizáljunk kamillás vagy sós vízzel napi többször is, és utána legalább negyed óráig ne igyunk, együnk.

Megelőzés terhesség alatt

Mivel rendkívül érzékeny időszakról van szó, sokkal fontosabb a megelőzés, mint a tünetek kezelése.

• Kézmosás: Gyakran és alaposan mossuk meg a kezünket szappannal és vízzel, különösen olyan helyek után, amelyek könnyen szennyeződnek (pl. nyilvános helyek).
• Egészséges étrend: Fogyasszunk terhesség alatt is sok friss zöldséget és gyümölcsöt, melyekben rengeteg vitamin és ásványi anyag található.
• C-vitamin és D-vitamin: Fontos, hogy elegendő C-vitamin és D-vitamin kerüljön a szervezetbe, mivel mindkettő segíti az immunrendszer működését. Betegség esetén ajánlott a nagyobb mennyiségű C-vitamin bevitel (pl. 500 mg naponta), D-vitaminból pedig 50 µg elegendő naponta. A legjobb, ha természetes eredetű C-vitamin készítményeket alkalmazunk, például csipkebogyó és homoktövis kivonatokat. D-vitamint a patikában kapható kapszulákon, tablettákon kívül a halételekkel tudunk nagyobb mennyiségben bevinni.
• Stresszkezelés: A hosszú távú stressz gyengítheti az immunrendszert, ezért fontos a stressz kerülése és kezelése.

tags: #fulladasos #kohoges #terhesseg #alatt