Az Anyai és Gyermeki Egészség Átfogó Támogatása: A Női Vitaminok és Táplálékkiegészítők Szerepe a Fogantatástól a Csecsemőkor Végéig

Az utód életének első szakaszát az anya testében éli le. A magzat fejlődése óriási igényeket támaszt az anyai szervezettel szemben, sőt az anya szervezetének rovására is kielégíti a maga szükségleteit. Saját egészségünkért mi magunk vagyunk felelősek, de ennél sokkal nagyobb felelősség gyermekeink egészsége.

A gyermek számára az egészséges táplálkozás a fogantatás előtt kezdődik, a genetikai és táplálék-összetevőkkel, amivel szüleink utunkra bocsátanak. Tudjuk, hogy a táplálkozás a terhesség alatt és a korai gyermekkorban a normális fejlődés és az intelligencia tekintetében milyen fontos szerepet játszik.

Mind az anya, mind az apa, akik családalapításra készülnek, egészségesen kell, hogy éljenek! Tartózkodniuk kell olyan rizikó tényezőktől, mint a dohányzás, alkoholfogyasztás, nem megfelelő gyógyszerek, kemikáliák fogyasztása!

Felkészülés a Terhességre

Az elhatározással, hogy gyermeket szeretnének, el kell kezdeni felkészíteni szervezetüket. Első lépés a szervezet tisztítása, méregtelenítése. Amennyiben ezt nem tesszük meg, a magzat magába építi ezeket a méreganyagokat. A természet és a szervezetünk ez ellen úgy védekezik, hogy nem következik be a terhesség.

Táplálkozás a Terhesség Alatt: A Kulcsfontosságú Tényezők

A táplálkozás a legfontosabb meghatározó tényező a terhesség ideje alatt a szülés kimenetelénél és az azt követő időszakban. Bizonyos betegségek kezelése, szemmel tartása különös figyelmet érdemel a terhesség folyamán: például a szív-, máj- és vesebetegségek, a cukorbetegség.

Különleges Figyelmet Igénylő Kismamák

Kiemelten fontos a megfelelő táplálkozás az alábbi esetekben:

• Azok a kismamák, akik súlyhiányosak, leromlott állapotban vannak, vagy terhességük előtt egyoldalúan táplálkoztak.
• Fiatal, még maguk is növésben lévő kismamák.
• Akik szigorú diétát tartanak, pl. vegetáriánus ételeket fogyasztanak.
• Akik allergiásak bizonyos létfontosságú élelmiszerekre.

A Nők Specifikus Vitamin- és Ásványi Anyag Szükséglete

A növényi és ásványi anyagokat, vitaminokat tartalmazó étrend-kiegészítők kulcsfontosságúak lehetnek a nők egészségének fenntartásában, különösen a terhesség alatt. Kifejezetten a nők részére, tudományosan összeállított étrend-kiegészítők léteznek, melyek számos fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak:

• Az E-vitamin támogatja a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmét.
• A B6-vitamin részt vesz a hormonális aktivitás szabályozásában és a C-vitaminnal együtt hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
• A B12-vitamin és a vas hozzájárul az idegrendszer és a normál pszichológiai funkció fenntartásához, a vörösvérsejt-képződéshez.
• A D-vitamin fenntartja az egészséges csontozatot és izomfunkciót.

I. Fontos Vitaminok

• A-vitamin: Szerepe van a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség kialakításában.
• B-vitaminok (B1, B2, B4, B5, B6, B12): Szerepet játszanak a szem- és bőrproblémák, idegesség, székrekedés megelőzésében. Segítik a tejképződést, az emésztési problémák, fertőzések leküzdését.
• Folsav: Szerepe van a magzat központi idegrendszerének kialakulásában, a vérképzésben. Segít a nyitott hátgerinc és más rendellenességek kialakulásának megelőzésében.

II. Ásványi Anyagok

Testünk felépítésében vesznek részt, szabályozzák az anyagcserét.

• Kalcium: A baba csontjainak, fogának felépítéséhez szükséges. Segíti a véralvadást, az izomzat működését. A kismamának terhesség és szoptatás alatt majdnem dupla mennyiségű kalciumra van szüksége, különösen a terhesség első négy hónapjában. A kalcium beépüléséhez elengedhetetlenül szükséges a D-vitamin.
• Vas: A fokozott vörösvértest-képzéshez szükséges hemoglobin képződését segíti elő. A C-vitamin segíti a vas felszívódását. A terhes nő szervezete dupla mennyiségű vasat igényel.

Az ásványi anyagok hiányában kialakuló betegségek:

• gyengeség
• csontfájdalom
• hányás
• álmatlanság
• kiszáradás
• vérszegénység
• meddőség
• lassú sebgyógyulás
• fogszuvasodás
• csontritkulás
• csecsemőknél szellemi fejlődés visszamaradása
• csontfejlődési zavar, illetve rendellenesség
• immunrendszer leromlása

A NATURE-MIN egy olyan készítmény, amely tartalmazza az emberi szervezet számára szükséges ásványi anyagokat.

III. Rostok

A rostok fontosak a felszívódás, a tápanyag hasznosítás és az anyagcsere szempontjából. A leveles zöld növényeket, zöldségféléket tudjuk kiegészíteni a FIELDS OF GREENS tablettával. Ez a készítmény, valamint más rostban gazdag ételek fontosak a szoptatás alatt a gazdag tejelválasztáshoz.

V. Telítetlen Zsírsavak

Az ARCTIC-SEA telítetlen zsírsavakat tartalmaz, melyek fontosak az új erek képződéséhez, a méhlepény keringéséhez, a magzat idegrendszerének fejlődéséhez, és csökkenthetik a magas vérnyomást.

VI. Kiegyensúlyozottság

A ROYAL BEE JELLY normalizálja az emberi szervezet megzavart élettani működését, serkenti az új sejtek növekedését, kedvezően hat a vírusok, bakteriális megbetegedések megelőzésére, javítja az anyagcserefolyamatokat, vérszegénységben is ajánlható.

VII. Megfelelő Folyadékbevitel

Az ALOE BLOSSOM HERBAL TEA a terhesség végén jelentkező vizenyő és magas vérnyomás megelőzésére ajánlott. Az ALOE VERA GÉL vagy BERRY NECTAR is javasolt, melyek az eddig felsorolt hatásokkal rendelkeznek és védenek a sugárhatásoktól is. A termékek fogyasztása mellett a terhesség könnyen viselhető, kivédhető a gyakran kísérő tünetként jelentkező hányinger, ingerlékenység, étvágytalanság.

Bőrápolás a Terhesség Alatt

Terhesség alatt gyakran jelennek meg a kismamákon striák, terhességi foltok. Ennek megelőzésében is fontos szerepe van a táplálkozásnak. Egyen a kismama sok friss zöldséget, barna rizst, igyon gyümölcsleveket. Egyen OMEGA-3 olajokban gazdag ételeket, kiegészítőket! Fogyassza a BERRY NECTAR-t, amely segíti a kötőszövetek megerősödését, csökkenti a striák, a narancsbőr megjelenését. Külsőleg az ALOE MOISTURIZING LOTION hidratálókrém ajánlott, amely segít megőrizni a bőr feszességét.

Születés Utáni Időszak, Gyermekágy

A szülés utáni időszakban is számos termék segítheti az anya regenerálódását és komfortérzetét.

• Gátsebre: FIRST, ALOE VERA GELLY.
• Aranyérre: FIRST, ALOE VERA GELLY, LIPS, ACTIVATOR.

Kisebesedett Mellbimbók Kezelése

Gyakran előfordul a mellbimbók kisebesedése, mely fájdalommal jár, és megnehezíti, olykor lehetetlenné teszi a szoptatást. Kisebesedett mellbimbók esetén ajánlott a FIRST, PROPOLISZOS KRÉM (nyugtató, gyulladáscsökkentő, baktericid hatású), ALOE VERA GELLY (csökkenti a fájdalmat, gyulladást, gyorsítja a gyógyulási folyamatot). Továbbra is ajánlottak a korábban felsorolt termékek.

Szoptatás és Csecsemőgondozás

Az ALOE VERA GEL a szoptatás időszakában is javasolt, javul az édesanya erőnléte, nő a tej mennyisége. A LITE porok segítségével biztonságos módszerrel megszabadulhat a felesleges kilóktól, és a babának sem árthat, hiszen megtalálhatók benne a szükséges vitaminok, ásványi anyagok, melyek feltöltik a szervezetet. A vacsorát célszerű kiváltani a porból készült itallal. A LITE porok a méhkaptártermékekkel kiegészítve jelentősen növelik a tejelválasztást. Üdítő helyett igyon ALOE TEÁT és végezzen könnyű tornát!

Mire van szüksége az újszülöttnek?

Megfelelő mennyiségű és minőségű anyatejre. A tejelválasztást a korai mellre tétellel, a szoptatással tudjuk serkenteni. A csecsemők immunvédekezésének legoptimálisabb forrása az anyatej, ezért nagyon fontos, hogy a baba legalább egyéves koráig szopjon, illetve anyatejet kapjon. Amennyiben az előzőekben felsorolt termékeket fogyasztotta és továbbra is fogyasztja a kismama, biztos lehet abban, hogy csecsemője és önmaga számára biztosítani tudja azt a csodálatos, semmihez sem hasonlítható, boldog élményt, amit a szoptatás nyújt.

Gyakori Csecsemőkori Panaszok és Kezelésük

Ennek a derűs időszaknak is vannak borúsabb pillanatai, ezekről, illetve ezek kezeléséről néhány szót:

• Hasfájós csecsemőknek: adhatunk a NATÚR GÉL rostmentes levéből, néhány csepp ACTIVATORRAL megelőzhetjük ezt a gyakori, anyuka és baba számára is nagyon kellemetlen panaszt.
• Szájpenész: letörölhető ACTIVATORRAL vagy FIRST-tel átitatott fültisztító pálcikával.
• Pelenka által okozott popsigyulladásra: sikerrel alkalmazható a FIRST és az ALOE LOTION.
• Fürdetéshez: használjuk a 33%-ban tiszta gélt tartalmazó folyékony szappant (ALOE LIQUID SOAP), amely hidratáló, tisztító, baktericid hatású.

Fogzás és Fogápolás

Normál esetben (1-2 hónap eltéréssel) kb. féléves korban jelennek meg a tejfogak a szájban. A fogzás a kisbabáknál gyakran ínyfeszüléssel jár, ilyenkor jó hatású az ALOE FIRST vagy az ACTIVATOR gézre cseppentve, a fájdalmas helyet borogatva 3-4 percig. A normális fogfejlődéshez rendezett vitamin- és ásványi anyag bevitel szükséges. Féléves kortól a KIDS tabletta porrá törve adható! Már egy fogat is mosni kell!

Fontos figyelmeztetés: Ezek a termékek nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.

tags: #forever #noi #vitamin #terhesvitamin