Fogzás: Tippek és Trükkök az Új Fogak Érkezéséhez

A fogzás időszaka bizony megterhelő lehet nemcsak a babának, de az egész család számára is. Az első fogak megjelenése mindig nagy öröm: ha ez egyáltalán lehetséges, a kisbabánk mosolya még cukibb lesz a két kikandikáló fogacskával. Viszont mire eljut a baba odáig, hogy mind a 20 tejfog ott sorakozzon egymás mellett, azt bizony sokszor megszenvedi - a szülőkkel együtt.

A tejfogak fejlődése a fogantatás utáni 6-7 héten kezdődik és kb. a terhesség 6. hónapjáig befejeződik, bár bizonyos további változások (mineralizáció, gyökérfejlődés) még a gyermek 3-4. életévéig is eltartanak. A terhesség alatt az anyát érő hatások, például láz, anyagcsere betegség, vitaminhiány hatással lehetnek a fogak fejlődésére is, s zománcfejlődési rendellenesség formájában manifesztálódhatnak.

A kisbabák fogzáskor előszeretettel rágcsálnak meg mindent, ami a kezükbe kerül. Kaphatóak szuper rágókák, melyek elérnek a hátsó fogakig, s megkönnyítik a baba számára a rágcsálást. Érdemes lehűteni a rágókát (sima hűtőben, nem mélyhűtőben!), mert a hideg rágcsálása csökkenti a fájdalmat. Szintén jót tesz keményebb dolgok, alma, répa, kiflivég, kenyérhéj rágcsálása a fogzás tüneteinek enyhítésében.

A Fogzás Időzítése és Sorrendje

Az, hogy a kisbabának mikor nőnek ki a fogai, teljesen babafüggő. Pár babának már nagyon korán beindulnak, másoknak meg egy éves koráig szinte egy foguk sincs, majd egyszerre törnek a felszínre a fogacskák. Az első tejfogak három hónapos kor után és egyéves kor előtt bújnak elő, leggyakrabban féléves kor táján. A baba első foga 6 hónapos kor körül bújik ki és legtöbbször a gyermek 2 és fél éves korára mind a 20 tejfog kinő. A fogak előbújásának pillanatától szülőként nagy felelősségünk van abban, hogy mivel és hogyan itatjuk és etetjük a kicsiket.

A fogzás sorrendje nem kőbevésett dolog, így ne tekintsünk rá úgy, mintha kötelező érvényű lenne az időrend betartása minden babára nézve. Általában az alsó fogacskák előbb jelennek meg, mint a felsők, és párban érkeznek (szóval legalább hamarabb túl vagytok rajta). A lányoknál egy picit hamarabb beindulhat a folyamat, de 2,5-3 éves koráig a legtöbb kisgyerek átesik rajta.

Íme a jellemző fogzási sorrend és időzítés:

• Alsó középső metszőfog: 6-10 hónap
• Felső középső metszőfog: 7-12 hónap
• Alsó oldalsó metszőfog: 7-16 hónap
• Felső oldalsó metszőfog: 9-13 hónap
• Alsó első őrlőfog: 12-18 hónap
• Felső első őrlőfog: 13-19 hónap
• Alsó szemfog: 16-23 hónap
• Felső szemfog: 16-22 hónap
• Alsó második őrlőfog: 20-31 hónap
• Felső második őrlőfog: 25-33 hónap

A Fogzás Tünetei

A baba fogzás tünetei először nem feltétlenül egyértelműek, főleg első gyerekes szülők számára, de ahogy egyre kellemetlenebb lesz szegény picinek az érzés, úgy lesz egyértelmű a számodra is, hogy mi állhat a tünetek hátterében. Az első fogak kibukkanása sok babánál szinte tünetmentes, viszont ahogy jönnek a hátsó fogacskák, amik nagyobb felületen törik át egyszerre a baba ínyét, úgy lesz a fogzás is egyre fájdalmasabb neki. A fogzási fájdalom, az erős nyálzás már jóval az első fogak áttörése előtt jelentkezhet. Duzzadt, elfehéredő íny, erős nyálzás, gyakori éjszakai felriadás (amúgy jó alvó gyermekeknél is), sok sírás hívja fel a szülők figyelmét a fogak előtörésére. A baba maga is próbálja enyhíteni a tüneteket: folyton rág, mindent a szájába vesz.

Gyakori Tünetek:

• Fokozott nyáltermelés: ha arra leszel figyelmes, hogy egy pár kilós kis baba-Niagarát tartasz a kezedben, akkor kezdhetsz gyanakodni. A nyálmirigyek extrém munkájának eredményeként nő a kiválasztott nyál mennyisége, melyet nem győz nyelni, megállás nélkül folyik a szájából, átnedvesíti a ruháit.
• Hasmenés, piros popsi: fogzáskor ez is gyakori, épp az előző pont miatt. A sok lenyelt nyál a székletet is lazítja, ami viszont kicsípheti a popót. A fokozott nyálzás miatt a babák széklete jellemzően lazábbá válik, kicsípődhet a bőr a popsijukon - ezt kenőcsökkel, hintőporokkal, krémekkel kezelhetjük, illetve előzhetjük meg.
• A baba mindent megrág: a rágás sokszor enyhíti a fogzásnál az íny kellemetlen, feszítő érzését, ezért a baba minden, a kezébe kerülő tárgyat igyekszik felhasználni. Ösztönösen rágják az öklüket ilyenkor.
• Hőemelkedés, láz: a fogzást enyhe láz is kísérheti, ám ha hosszabban 38 fok fölé emelkedik a hőmérő, akkor feltehetőleg már nem a fogzás a ludas, ilyenkor keressük fel a gyerekorvost. Elterjedt gondolat, hogy a láz a fogzás velejárója, megjelenése ilyenkor teljesen természetes - ez azonban ebben a formában tévhit. Enyhe hőemelkedés előfordulhat, azonban a láz kialakulása már inkább valamilyen fertőzést jelez.
• Nyugtalanság, gyakori éjszakai megébredés: mivel a fogak nagy része valószínűleg akkor bújik elő, amikor a babád még nem tud beszélni, ezért nem tudja neked elmondani, hogy fáj valamije, csak a közérzetéből következtethetsz rá. A fogak növekedési hullámait követve időszakosan elfelejthetjük a szépen átaludt éjszakákat, hiszen 1-1 fog áttörése akár 3-7 napig is eltarthat.
• Étvágytalanság: ha épp akut fázisban van a fogzás, akkor gyakori, hogy a baba kevesebbet eszik, vagy épp elutasítja a szilárd ételt, amit korábban már önállóan, jóízűen tudott fogyasztani. Az ínyben és az egész szájüregben a fokozódó vérkeringés az orrnyálkahártyára, ezzel együtt pedig a nyálkát termelő sejtek munkájára is hatással van, serkenti a működésüket.
• Sírás: a fájdalomnak a legfélreérthetetlenebb jele.

Házi és Gyógyszertári Praktikák a Fogzás Könnyítésére

Házi és gyógyszertári praktikákat egyaránt kipróbálhatunk fogzás tünetei esetén. Célszerű az enyhébb megoldásokkal kezdeni, hogy ha nem muszáj, akkor ne juttassunk rögtön fájdalomcsillapítót a csecsemő szervezetébe. A szülők kimerülnek, a baba pedig csak sír. Sír, ha éhes, sír, ha evett. Néha pedig tart néhány perc szünetet.

Enyhébb Megoldások:

• Rágóka: ha már szegény baba úgyis kínjában mindent megrágcsál, akkor enyhítsünk ezen a késztetésén olyan rágókával, amit kifejezetten erre terveztek, strapabíró és gyerekbarát anyagokból. A hűthető rágókák még hatékonyabban tudják enyhíteni a kellemetlen érzést a baba ínyén. A rezgő rágókák finom vibrálással segítik az ínyszövetek ellazítását, ami csökkenti a baba fájdalomérzetét.
• Testi kontaktus, simogatás: a napközbeni nyűgösségen sokszor segíthet, ha anya-apa minél többet az ölébe veszi, és megdédelgeti. Banálisan hangzik, de a legalapvetőbb fájdalomcsillapító az, ha ott vagyunk a babának: simogatjuk, szeretgetjük, felvesszük, ha sír, megpróbáljuk elterelni a figyelmét játékkal, énekkel, mondókával.
• Nyálkendő: A száj körüli nyálat rendszeresen itassuk fel a baba nyakába kötött nyálkendővel, ami a ruhácskáját is megóvja a nyálfoltoktól.
• Hűsítő falatok: A hűthető rágókához hasonló, de a baba számára még élvezetesebb megoldás a hűsítő kis falatok adása. Előre elkészíthetünk például sárgarépa vagy alma szeleteket, amit maga rágcsálhat vagy hideg joghurtot is adhatunk a kicsinek. Ezzel helyileg hűthetjük a duzzadt, piros ínyt. A hűvös gyümölcspüré és joghurt is jó, amennyiben már nemcsak anyatejjel tápláljuk a babát. Egyszerűen hűtsük le kissé a baba ételét, italát, sokkal kellemesebb lesz így a fogyasztása.
• Ínymasszázs: Tiszta kézzel, finoman masszírozzuk a baba fájó ínyét.
• Hideg kiskanál: Praktikus fájdalomcsillapító eszköz a hideg (fém)kiskanál. Tegyük be egy kicsit a hűtőbe (ne a fagyasztóba, mert fagyási sérülést okozhatunk vele), majd nyomjuk oda a duzzadt ínyhez a fonákját.

Gyógynövények és Természetes Megoldások:

• Kamilla vagy zsályatea: Kamillába- vagy zsályateába áztatott vattával finom kenjük be az ínyt, ennek ugyanis nyugtató hatása van. Készítsünk tömény kamillateát, és ecseteljük vele a kicsi ínyét a problémás helyen!
• Aloe vera gél: Hideg aloe vera gélt is kenhetünk az ínyre; ez egyszerre két módon, a hűtés és a gyógynövény gyulladáscsökkentő ereje révén is enyhítheti gyermekünk szenvedéseit.
• Szegfűszeg olaj: Hagyományos fájdalomcsillapító a szegfűszeg, amelynek olaját hígítva alkalmazhatjuk a kicsik szájában, kézzel gyengéden rámasszírozva a duzzadt ínyre.
• Borostyán: A borostyán csökkenti a fájdalmat, magába szívja a hőt, csökkenti a gyulladást, csillapítja a nyugtalanságot, enyhíti a rossz közérzetet. Fontos, hogy a babaláncot csak szülői felügyelet mellett használhatjuk, éjszakára ne hagyjuk a láncot a babán.
• Fogolaj keverék: A híres aromaterapeuta, Ingeborg Stadelmann kifejlesztett egy „fogolajat”, ami segít a fogzás kínjainak csökkentésében, elviselhetőbbé tételében. A keverékben római kamilla, valamint levendulaolaj van, amelyek fájdalomcsillapító hatásúak, míg a szegfűszegolaj összetevő melegítő és érzéstelenítő hatással bír.

Gyógyszertári és Orvosi Segítség:

• Fogzást könnyítő gélek: Amikor már a hűtés sem segít, és nagyon nyűgös a baba, bevethetjük a gyógynövények erejét. A patikában kaphatók fogzáskönnyítő gélek, amelyek különböző módokon segítik a kicsik fogzását. Nem mindegy azonban, hogy milyen készítményt választunk a piacon elérhető termékekből, melyek enyhülést hozhatnak ugyan, de hatásosság, minőség és tolerálhatóság tekintetében komoly eltérések lehetnek. Nagyon fontos, hogy a fogínygél kellő erősségű hatást fejtsen ki, de az összetevői kíméletesek legyenek; ezért sok szülő a természetesebb termékeket keresi a fogzás időszakában. A Dentimini fogzáskönnyítő fogínygél 3 gyógynövény: az aloe vera, a szegfűszeg és a citromfű erejével segít a kicsiknek a fogzás idején. A Dentimini fogínygél géles összetevői biztosítják a jó tapadást, ezáltal is segítenek a kicsiknek ebben a nehéz időszakban. A kellemes ízű készítmény már 4 hónapos kortól használható, és naponta akár 3-5-ször is alkalmazható. A Dentimini fogínygél kozmetikum, recept nélkül kapható a patikákban. Nem tartalmaz lidokaint, cukrot, laktózt és glutént.
• Fájdalomcsillapítók: Ha a baba már nagyon küzd a fájdalommal, akkor érdemes ezt is bevetni, ugyancsak szigorúan a használati utasításnak, illetve a gyerekorvos tanácsainak megfelelően. Mindenképp egyeztessünk gyermekorvosunkkal, mielőtt fájdalomcsillapítót vásárolnánk, főként ha még korábban nem kapott a baba gyógyszereket. Kisgyermekeknek az ibuprofen (pl. Nurofen) illetve paracetamol (pl. Panadol) tartalmú szuszpenziók ajánlottak. Ilyenkor a gyógyszert étkezés után adjuk be, így az nem érintkezik közvetlenül a baba gyomrával.

Fogmosás Kezdete és Fogápolás

Amint kibújtak a fogacskák, ideje elkezdeni az ápolásukat. Így a gyerkőcöd is hamar hozzászokik ahhoz, hogy a fogápolásra a mindennapi rutin részeként tekintsen. Ha már van kibújt foga a picinek, akkor a fogzás fájdalmai ellenére sem szabad abbahagyni a fogmosást. A rossz fogakat nem lehet örökölni, csak a gyengébb szerkezetét, ami nem jelenti automatikusan a fogak romlását és elvesztését. Cumisüvegből történő itatásra csak tiszta „babavizet”, vagy szűrt vizet használjunk. A cukros babateákat, gyümölcsleveket felejtsük el. A baba megnyugtatására soha, semmilyen körülmény között ne adjunk cukorba vagy mézbe mártott cumit. A kis tejfogak sokkal gyengébb szerkezetűek, mint a maradó fogak. Nagyon könnyen és nagyon gyorsan romlanak, sőt a szuvasodást okozó baktérium a szomszédos fogakat is megtámadja.

Minden étkezés után, - még a mellről való táplálás esetén is - a fogatlan szájat töröljük át pelenkával, s amint előbújnak az első fogak erre fokozottan figyeljünk. A gyermekfogászati szűrést nem lehet elég korán kezdeni, hiszen minél hamarabb hozzászoknak a kicsik ehhez a programhoz, annál kevésbé lesz szükség később fájdalmas beavatkozásra.

A fogzás folyamatának ismerete azért fontos, mert olyan folyamatok zajlanak a babák szervezetében, amire, ha odafigyelünk, megkönnyíthetjük ezt az átmeneti időszakot. A fogzás beindulásával a kis tejfogak elindulnak a szájüreg irányába. Az ínyben ettől fokozódik a vérkeringés és a nyálkahártya mirigyeinek hatékonysága is.

tags: #fogzas #hazi #praktikak