A fogápolásnak életkortól függetlenül egy közös fő célja van - a mikrobiális lepedék, az úgynevezett plakk eltávolítása a fogfelszínről a fogkefe sörtéinek segítségével. A fogorvosok szerint ugyanis az alaposan megtisztított fog egyszerűen nem tud megbetegedni. Másrészt viszont minden életkor hoz magával bizonyos sajátosságokat a szájápolásban. Hogyan gondoskodjunk gyermekeink fogairól, és hogyan ápoljuk a sajátjainkat, hogy egészségesek maradjanak? Erről egyenesen a fogorvosokat kérdeztük meg.
A fogmosással kapcsolatos legfrissebb ajánlások
A fogmosással kapcsolatos legfrissebb ajánlások a 2 éves kor alatti babáknak és csecsemőknek fluoridtartalmú fogkrémet javasolnak. Az ajánlott mennyiségben és adagban a fluoridos fogkrém biztonságosnak tekinthető. A probléma az, ha a fluoridot a gyerekek nagyobb mennyiségben lenyelik, károsodhatnak a fogak, elszíneződhetnek vagy foltossá válhatnak, amely állapotot dentális fluorózisnak nevezünk. A manchesteri egyetem egy cikke szerint a közegészségügyi tisztviselők a fogszuvasodás kialakulásának és a következményeinek kockázatát, mint például a foghúzást, jelentősebbnek tartják, mint a fluorózis kialakulásának veszélyét, mivel az utóbbihoz a gyerekeknek hosszabb ideig, nagyobb mennyiségben kellene a fogkrémet lenyelniük ahhoz, hogy súlyos mértékben barnás foltok jelenjenek meg a fogaikon. Azonban az életkornak megfelelő fogkrémből a helyes mennyiséget alkalmazva csökkenhet ez a kockázat.
Míg számos vizsgálat bemutatta, hogy a fluoridos fogkrémek a gyermekeknél 24%-kal csökkentik a fogszuvasodást és javítják az általános szájhigiéniát, addig a fluoridmentes fogkrémek fogszuvasodás elleni hatékonyságát és annak mértékét igazoló klinikai bizonyíték továbbra is hiányos. Néhány szülő úgy gondolhatja, hogy nem számít, ha a fluoridmentes babafogkrémek nem nyújtják ugyanazt a fogszuvasodás elleni védelmet, hiszen a gyerekek fogai idővel úgyis kiesnek. Ez egy gyakori tévedés. Ha a baba foga kilyukad, azt ugyanúgy be kell tömni vagy ki kell húzni, mivel hatással lehet az íny egészségére, a fog alatt fejlődő maradandó fog egészségére és a gyermek általános egészségére.
A gyerekek tejfogai kevésbé védettek a fogszuvasodással szemben. A súlyos fogszuvasodás a babáknál károsíthatja a maradandó fogakat.
A fluorid szerepe a gyermekfogkrémekben
A gyerekeknek 1000 ppm koncentrációjú fluoridot tartalmazó fogkrémet kellene használniuk. A három év alatti gyermekeknél, még azoknál a babáknál is, akiknek már az első foguk kijött, az alacsony fluoridtartalmú (1000 ppm) fogkrém használata biztonságos. A legtöbb gyermekfogkrém 1000-1400 ppm közötti fluoridtartalommal rendelkezik, ezért ezt ellenőrizni kell.
Amikor gyermeke már nagyobb és ki tudja köpni a fogkrémet (általában 6 éves kor felett), javasolt magasabb fluoridkoncentrációjú fogkrémre váltani, általában 1400-1500 ppm közöttire. Használhat, ha szeretne, azonban ha a fluorid adagja túl alacsony, akkor a fogkrém hatékonysága a fogszuvasodás megelőzésében minimális lesz. Mint ahogyan azt már említettük, ez egyéb fluoridforrástól is függ. Néhány országban a fluoridtablettákat, cseppeket vagy fluoridos sót javasolnak, valamint 500 ppm koncentrációjú fluoridos fogkrém hatékonynak tűnik azoknál a 2 évnél kisebb babáknál, akiknek már vannak fogai.
A fogkrém mennyisége és a fogmosás technikája
A három év alatti gyermekeknek elegendő csak egy vékony kenetnyi, körülbelül a fogkefe háromnegyed részére jutó fogkrémmel fogat mosniuk. Ne aggódjon, ha eltart egy ideig amíg ráéreznek! A lényeg az, hogy fokozatosan tanítsa gyermekét a helyes szájhigiénés szokásokra, ami egy életen át elkíséri majd. Ne hagyja, hogy gyermeke lenyalja a tubusról a fogkrémet vagy megegye azt!
A fog rágófelszíneit a fogkefe előre-hátra történő mozgatásával tisztítsuk. A fogak belső felszínét sepregető mozdulatokkal, le illetve felfele irányuló mozdulatokkal, mindig az íny felől indulva. Így nem söpörjük be az íny alá a lepedékeket. A felnőtt technikák kerülnek előtérbe. A fogkefét félig az ínyre, félig a fogra helyezve tartsuk, a felszínnel 45 fokos szöget bezárva. A fogkefét előre-hátra mozgatva vezetjük végig a fogsoron, figyelve, hogy minden felszínt szisztematikusan megtisztítsunk.
Alternatívák és kiegészítők
Találhatunk olyan babafogkrémeket, amelyek hatóanyaga a xilit vagy a hidroxiapatit, és amelyekről úgy vélik, hatékonyak a fogszuvasodás megelőzésében. Ezek az anyagok réteget képeznek a fogfelszíneken, így alkalmazásukkal visszafordítható a kezdeti szuvasodás, csökkenthető a fogak érzékenysége és erősíthető a fogzománc. A Tooth Mousse-hoz hasonló, de 900 ppm fluoridot is tartalmazó gél 6 éves kor felett használható. Hidroxiapatitot, xilitolt és fluoridot (1450ppm) tartalmazó fogkrémek is elérhetőek, melyek tejallergiások is használhatják.
A fogmosás fontossága és a szülői szerep
A szülőknek gyakran nehéz rábírni gyermekeiket, hogy a fogmosás ideje alatt maradjanak nyugton. Ha az segít, egy tükör előtt ültesse az ölébe a gyereket, ölelje át, így fogmosás közben láthatja, hogy hol tisztítja a gyermek a fogait. Ne aggódjon, ha a két perc túl hosszúnak tűnik: mivel a babáknak és a csecsemőknek kevesebb foguk van, mint a felnőtteknek, ezért nem szükséges a két perces fogmosási idő kitöltésére.
A gyermekekben már kiskoruktól kezdve ki kell alakítani a rendszeres fogmosás szokását, amely felnőttkorukban is megmarad. Hat éves kora körül érdemes ezért először elvinni a gyermekét egy dentálhigiénikushoz, aki megmutatja neki, hogyan ápolja a fogacskáit. Hat - nyolcéves kortól részben átadhatja a fogmosás felelősségét a gyermeknek, hogy önállóságot tanuljon. Szülőként azonban továbbra is az Ön feladata, hogy minden nap ellenőrizze fogaik állapotát, és mindenekelőtt szükség esetén gondosan kiegészítse a tisztítást.
5 fontos fogmosási tipp, amit minden szülőnek tudnia kell
Amikor eldönti, hogy fluoridos vagy fluoridmentes babafogkrémet használjon gyermekénél, a döntés szülőként az Ön kezében van. Ha úgy dönt, hogy fluoridos fogkrémet választ gyermekének, győződjön meg arról, hogy a fogkrém a megfelelő mennyiségű fluoridot tartalmazza, mivel egyes gyermekfogkrémek nagyobb mennyiségben tartalmaznak fluoridot.
tags: #felnott #fogkrem #csecsemoknek