Fogfehérítés terhesség alatt: Biztonságos vagy kerülendő?

A terhesség egy különleges időszak a nők életében, amikor fokozottan odafigyelnek egészségükre és a fejlődő magzat védelmére. Ebben az időszakban számos kérdés merül fel a mindennapi tevékenységekkel és a különböző kezelésekkel kapcsolatban, beleértve a fogfehérítést is.

A fogfehérítés kockázatai terhesség alatt

Noha a fogfehérítésnek károsító hatása nem bizonyított a terhesség alatt, óvatosságból mégsem ajánlott elvégzése. A fogfehérítés hatóanyaga a hidrogén-, vagy karbamid-peroxid. A magzatra kifejtett hatásukról nincsen adat, így maguk a fogfehérítő termékeket gyártók sem ajánlják az alkalmazását, különösen az első trimeszter idején.

Fontos, hogy mindenképpen közölje fogorvosával, hogy gyermeket vár. Az első trimeszterben mindenképp érdemes gondot fordítani arra, hogy felkeressük fogorvosunkat és noha sokan azt gondolják, hogy tilos fogászati beavatkozást végezni várandósan, ez egyáltalán nincs így. A fogfehérítés azonban inkább esztétikai eljárásnak minősül. A jelenlegi ajánlás szerint mindenképp kerülni kell a hidrogén-peroxid-koncentrációjú fehérítő zseléket, mivel a hidrogén-peroxid magas koncentrációban káros lehet a magzatra.

Otthoni fogfehérítő módszerek és alternatívák

Bizonyos ételek és italok, például a kávé, a tea és a vörösbor elszínezhetik a fogakat. Fogfehérítő fogkrémet használhat, de legyen óvatos a fogfehérítő csíkokkal. A szódabikarbónás fogfehérítés régi módszer, de hatásos: kevés fogkrémmel keverje össze és így mosson fogat. Az almaecet természetes világosító hatású, ha ezzel öblöget, akkor fehérebbek lesznek a fogai.

Egy-egy gyökérkezelt fog belső fehérítésének nincs akadálya, de a külső, kozmetikai célú fehérítésről érdemes lemondani a várandósság idején.

Általános kozmetikai kezelések terhesség alatt

Összességében elmondható, hogy nem kell tartani a kozmetikumok használatától terhesség alatt, de vannak bizonyos hatóanyagok, amelyeket elővigyázatosságból el kell kerülni. A kozmetikumok forgalomba kerülésük előtt szigorú vizsgálatokon, kísérletsorozatokon mennek át, melyek során ezek teratogenitását, azaz magzatkárosító hatását is vizsgálják. Fontos, hogy csakis biztonságos helyen vásároljunk kozmetikumot.

Kerülendő hatóanyagok a kozmetikumokban:

• Retinol és egyes A-vitamin-származékok: Ezek főleg akné elleni és bőrfiatalító készítményekben találhatóak meg, nagy mennyiségben felszívódva magzatkárosító hatásúak lehetnek.
• Kémiai fényvédő szűrős készítmények: Helyettük jobb fizikai szűrős készítményeket választani, amelyek fő hatóanyaga a titánium-dioxid vagy a cink-oxid, hiszen ezek nem lépnek kölcsönhatásba a szervezettel, nem is szívódnak fel, csupán egy védőréteget képeznek.
• Ftalátok: Ezek illatanyag komponensei lehetnek, illetve körömlakkokban találhatóak. Szintén veszélyesek lehetnek a születendő gyermekre, de a ftalátok mennyiségét az EU-n belüli kozmetikumokban szigorúan szabályozzák.

Biztonságosan alkalmazható kozmetikai eljárások:

• Hajfestés: Nagyon kevés anyag szívódik a szervezetbe, így biztonságosnak mondható. Válasszunk oxidálószert nem igénylő, szenzitív festéket!
• Sminkelés: Ha a fent felsorolt összetevőktől mentesek sminktermékeink, akkor természetesen sminkelhetünk ugyanúgy.
• Arc- és testmasszázs: Az arcmasszázs mellett kézmasszázst, illetve talpmasszázst is alkalmazhatunk. A kézi nyirokelvezetés szintén megfelelő lehet.
• LED-lámpa vagy Bioptron lámpa: Kozmetikai VIO-kezelés helyett ezeket ajánlott használni.
• Szőrtelenítés: A nem kívánt szőr eltávolítása a test különböző részein megengedett, a has kivételével. Megfelelő megoldás a gyantázás - visszér esetében ellenjavallt! Kíméletesebb módszer a cukorpaszta. A szőrtelenítő krém nem ajánlott!

Takarítás és háztartási feladatok terhesség alatt

A várandósság idején a sajátunkon kívül a babánk egészségéért is felelünk. Ebben az időszakban különösen fontossá válik a takarítás, mert egyes kórokozók megbetegíthetik a fejlődő magzatot, de nem mindig könnyű tisztán tartani a lakást terhesség alatt.

Kerülendő takarítási feladatok:

• Nehéz tárgyak emelése: Izomfeszülést, hátfájást okozhat és növelheti a koraszülés kockázatát.
• Magas polcok elérése, ablaktisztítás: Az eltolódott súlypont miatt nagyobb az elesés veszélye, ráadásul a magasabban fekvő pontok elérése problémássá válhat.
• Erős vegyszerek használata: Hígítatlan fehérítő, csempe- és sütőtisztító, légfrissítő mérgező anyagokat bocsáthatnak ki a levegőbe. Belélegezve a vegyszerek átjuthatnak a placentán.
• Macskaalom tisztítása: A macskaürülékben található Toxoplasma gondii parazita toxoplazmózist okozhat, amely veszélyes lehet a magzatra. Ezt a feladatot bízza másra, vagy viseljen gumikesztyűt és arcmaszkot.
• Rágcsálóirtás: A rágcsálóirtó szerek belégzése káros lehet.
• Hosszas porszívózás vagy takarítógépek használata: Nagy fizikai erőt igényel.

Takarítás a terhesség alatt - kerülendő összetevők

Mindig olvassuk el a tisztítószer címkéjén feltüntetett összetevők listáját! Amennyiben a fentebb felsoroltak valamelyike szerepel rajta, inkább mondjunk le róla.

Biztonságosan végezhető háztartási feladatok:

• Portörlés, portalanítás: Végezze mikroszálas kendővel.
• Növényöntözés: Nyugodtan gondozza a növényeit. Ha valamelyik növény túl alacsonyan van, kérjen meg valakit, hogy emelje magasabb felületre.
• Mosás: A ruhákat kiválogathatja, összehajtogathatja és akár ki is vasalhatja őket. Kerülje a hosszú vasalást.
• Főzés: Az egyszerű ételek elkészítése, rövid ideig tartó állással, nem jelenthet kockázatot.
• Mosogatás: Akár kézzel is mosogathat.

A vegyi expozíció elkerülésének egyik módja, ha az otthonunkat nem mérgező termékekkel tisztítjuk. Számos biztonságos és hatékony alternatívája létezik a kereskedelmi forgalomban kapható tisztítószereknek, például a szódabikarbóna és az ecet. Ha profi megoldásra vágyunk, válasszunk környezetbarát, biológiailag lebomló termékeket.

Szájhigiénia és fogápolás terhesség alatt

A terhesség során a nőknek számtalan új dologra kell odafigyelni, amire korábban talán nem is fektettek különösebb hangsúlyt. Már a terhesség tervezésekor is jó, ha rendszeresen járunk fogorvoshoz.

Fontos tanácsok a szájhigiéniához:

1. A puha, extra puha fogkefék azért ajánlottak a terhesség során, mert lágy sörtéik nem tesznek kárt a gyulladásra hajlamos fogínyben.
2. Terhesség és szoptatás során kerüljük a klór-hexidin vagy triklozán tartalmú szájápolási szereket, ezek ugyanis az anya szervezetén keresztül a kisbabához is eljuthatnak.
3. A terhesség során jelentkező gyakori hányás károsan hat a fogakra, hiszen a szájüregbe kerülő gyomorsav erősen maró hatású. Azonban soha, semmilyen körülmények között ne mossunk fogat azonnal a hányás után, ilyenkor ugyanis a felpuhult fogzománcban könnyen kárt tehetünk.
4. Gyakran a fogszuvasodás és az ínygyulladás nem a fogak rágófelszínén indul meg, hanem a fogközökben.
5. Terhesség alatt sem szabad elfeledkeznünk a rendszeres ellenőrzésekről, hiszen az ínygyulladás már néhány nap elteltével kialakulhat.
6. Nagyon fontos, hogy figyeljünk oda az elfogyasztott ételek minőségére. Gyümölcsökben és rostokban gazdag ételekkel, magas kalciumtartalmú élelmiszerekkel támogathatjuk nem csak saját, hanem gyermekünk fogainak egészségét is, hiszen a tejfogak fejlődése már a terhesség 3. hónapjában megindul az anyaméhben.

tags: #feherito #hasznalata #terhesen