Ekcéma: Átfogó útmutató a tünetek kezeléséhez és a bőr ápolásához

Az ekcéma, más néven dermatitis, a bőr krónikus, gyulladásos betegsége, melyet az immunműködés egyensúlyának zavara okoz. Aki egyszer már találkozott az ekcémával, sajnos visszatérő vendéggel ismerkedett meg. Nagyon kellemetlen nyavalya, melynek során a kiszáradó bőrön apró hólyagok jelennek meg, melyek erősen viszketnek. Dörzsölés és vakarás hatására a hólyagocskák felduzzadhatnak, a bőr körülöttük megvastagszik és kirepedezik. A tünetek hullámzó erősségűek, néha enyhülnek, aztán megint felerősödnek.

A pirosló, viszkető bőr, a nehezen múló és időről-időre újra jelentkező tünetek az atópiás dermatitis, közismertebb nevén ekcéma jelei. Ez egyre gyakoribb, öröklődő, nem fertőző betegség. A tünetek kisgyermekkor óta fennállhatnak, az okok ismerete nélkül. Gyakori a viszketés, a pikkelyes, száraz bőr. A legfőbb problémát a bakteriális vagy a gombás felülfertőződés kockázata jelenti.

Ekcéma csecsemőkorban és gyermekeknél

Az ekcéma gyakori jelenség csecsemőkorban, de jól kezelhető és tünetmentesen tartható. Az ekcéma felnőttekhez képest gyakrabban alakulhat ki kisbabáknál. A bőr érdessé, pirossá, smirgli szerűvé válik, húzódhat, viszkethet, égethet. A test bármely pontján megjelenhet ekcémás folt, durva esetekben az egész testre kiterjedhetnek ezek az vörös, érdes felületű kiütések.

A „jó hír”, hogy a gyermekkori ekcémát a gyerekek egy jelentős százaléka kinövi, azaz van esély rá, hogy nem fogja egész életében végigkísérni. A kisbaba kori ekcéma hátterében jelen ismeretek szerint mindig valamilyen allergia, leggyakrabban ételallergia áll, ezért a kiütések kezelése (krémek, kozmetikumok, mosószerek lecserélése) legalább ennyire fontos, hogy orvosnak is jelezd a problémát és mielőbb azonosítsátok be mi váltja ki a tüneteket. Leggyakrabban egyébként a tejfehérje vagy a glutén áll a problémák hátterében, még akkor is, ha egyéb tipikus tünetek, pl. tejfehérje allergiánál a véres széklet nem jelentkezik.

A kivizsgálás azért lényeges, mert a bőrtünetek mellett a folyamatos allergénnel való érintkezés az emésztőrendszerre is kihat. A gyermekek közül körülbelül minden ötödiknél és sok felnőttnél is jelen vannak az atópiás dermatitis tipikus tünetei: a száraz, viszkető, kivörösödő, alkalmanként hámló, gyulladásban lévő bőr. A bőrgyógyászati kórkép legfőbb oka és jellemzője az, hogy a bőr legkülső rétege, az úgynevezett epidermisz, nem képes ellátni kellőképpen a védő feladatát, annak az áteresztőképessége, integritása megváltozik.

Az ekcéma felületi kezelése kisbabáknál

Ekcéma esetén nagyon lényeges, hogy minimalizáljuk az amúgy is sérülékenyebb bőrt érő kihívásokat, azaz a bőrrel érintkező kozmetikumok mind gyengédek, lehetőleg illatmentesek legyenek. Az illatmentesség azért lényeges, mert mind a szintetikus parfümök, mind a természetes illóolajok tartalmaznak olyan allergéneket, amitől az ekcéma fellángolhat. Ilyenkor valamennyi kozmetikumot, azaz a fürdetőt, popsikrémet, testápolót, védőkrémet, hintőport, sampont, mosószert, öblítőt le kell cserélni. Emellett az ekcémás felületeket védeni és hidratálni kell egy sűrű, védőréteget képező krémmel - enyhébb esetekben ez sokat segít az ekcémás foltokon, de súlyos esetekben a szakorvos javasolhat szteroidos krémeket.

Milyen az ideális fürdető ekcémás babáknak?

A fürdetők tekintetében több dologra érdemes odafigyelni:

• Tenzidek: A tisztítókozmetikumokban jellemzően ilyen-olyan zsíroldó jellegű tenzid van. Ezekből a különösen elterjedtek sajnos irritálhatják, gyengíthetik a bőr természetes védőrétegét, ezért ezeket ekcémás babák esetében kerülni kell, ilyenek a tipikusan felnőtt termékekben megtalálható SLS, SLES, SCS, de allergizál a gyermek termékekben gyakran előforduló cocoamydropol betaine is. Ezeket mindenképp kerüljük el.
• Illatanyagok: Kerülendőek mind a szintetikus parfümök, mind a természetes illóolajok. Ezek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek allergizálhatnak, hiába természetesek. Illatmentes, vagy allergénmentes illatanyagokkal illatosított termékeket kell választani.
• Színezékek: A színezékek úgymond nem szükségesek ahhoz, hogy egy fürdető működjön, ezért kerülendőek, szintén a potenciális allergénhatásuk miatt.
• Tartósítószerek: A hagyományos tartósítószerek igen gyakran hormonkárosító hatásúak (pl. parabén), ezért minden gyereknél kerülendőek. Ekcémások esetében extra figyelmet kíván az, hogy a tartósítószer potenciális allergén se legyen.

Összefoglalva, az ideális fürdető ekcémás babának illatmentes, gyengéd tenziddel készült és minél egyszerűbb, növényi összetételű (kevesebb összetevőnél kevesebb kockázatot jelent egy ismeretlen allergia). A növényi összetevők tekintetében bár alapvetően jótékonyak, ekcémások esetében itt is érdemesebb a kevesebb több elvet alkalmazni, allergiás tünetek esetében érdemes keresni a nyugtató kamillát, aloe-verát, körömvirágot vagy kifejezetten az allergiás tünetek megjelenését enyhítő édesgyökeret. A kozmetikumhoz adagolt olajok és vajak ekcémás babák esetében még lényegesebbek, mivel segítenek visszahidratálni a bőrt a száraz, ekcémás felületeken.

Hogyan fürdesd az ekcémás babát?

Alapvetően azonos szabályok vonatkoznak rá, mint általában a babafürdetésre. Nagyon lényeges, hogy a víz hőfoka ne legyen túl magas, azaz a 38 fokos hőmérséklet tartása és ellenőrzése. Ellenben, hogy ne áztasd fel túlzottan az ekcémás felületeket, a fürdési időt érdemes 10 percben korlátozni és az sem ördögtől való, ha nincs mindennap fürdetés, főleg kicsi babák esetében (ilyenkor elegendő a popsi lemosása vízzel).

Ajánlott bio/natúr fürdetők ekcémás babáknak

Fontos: lényeges hangsúlyozni, hogy ekcémás babák esetében még a leggyengédebb termék esetében is érdemes bőrpróbát alkalmazni mielőtt bevetésre kerülnek, mivel mindig előfordulhat olyan ritka-egyedi érzékenység, ami a termék használatát befolyásolja! Az alábbi felsorolás tapasztalatok és az összetevők alapján készült, azonban minden baba egyedi, ha a bőr állapota romlik az alkalmazás után, akkor függessze fel a termék alkalmazását!

• Wooden Spoon illatmentes babafürdető és sampon: Újszülött kortól alkalmazható, illatmentes, gyengéd tenzidet használ. Mandulaolajjal hidratál. Vegyszermentes, kőolaj-származékoktól, szintetikus anyagoktól és allergénektől mentes.
• Soins mandarinolajos baba fürdetőtej: Illatmentes, mandulaolajat, barackolajat, shea-vajat és panthenolt tartalmaz a hidratálásért és regenerációért. Gyengéd tenzidekkel tisztít.
• Urtekram illatmentes fürdető és sampon: Illatmentes, magas aloe-vera tartalommal, amely nyugtató és hidratáló hatású. Samponként is használható.

Ezek a termékek kíméletesen tisztítanak, a bőr természetes egyensúlyát tiszteletben tartva. A BIODERMA összes terméke az ökobiológiai alapelveknek megfelelően lett kialakítva, a bőr ökoszisztémájának tiszteletben tartása és egészségének megőrzése érdekében. A xilitol és glükóz által a víz az epidermiszben marad és a megnövekedett számú csatornán keresztül hosszabb ideig kering a bőrben, ezáltal 24 órás hidratációt biztosít. Serkenti a bőr hialuronsav-szintézisét. Ez a komplex fizikailag és biológiailag is újjáépíti az egészséges bőr barriert, és segít fenntartani a bőr hidratáltságát. Alkalmazd normál vagy száraz bőrön.

Általános bőrápolási tippek ekcémás bőrre

A normál bőr egy egészséges állapot, amivel foglalkozni kell. Mindenekelőtt fontos, hogy minden nap törődjünk vele azáltal, hogy megfelelő terméket használunk tisztítására és ápolására, ennek köszönhetően nem bomlik meg biológiai egyensúlya. A külső stresszfaktorok érzékennyé tehetik a bőrt.

A bőrszárazság és a következményes viszketés leküzdése az egyik legfontosabb feladat. Ezt a célt szolgálják a gyógyszertárakban kapható visszazsírozó, vízvesztést megakadályozó kenőcsök és krémek, illetve súlyosabb esetekben a glükokortikoidos "szteroidos", gyulladásgátló készítmények.

A zuhanyzás határozottan bőrkímélőbb, mint a kádban fürdés. Ha ennek ellenére sem tud ellenállni a fürdés örömének, inkább ne használjon fürdőhabokat, mivel szárítják a bőrt. Ne forró, hanem meleg vízzel zuhanyozzon. Nem csupán a nem megfelelő kozmetikumok, de a forró víz is száríthatja a bőrt. A víz ne legyen több mint 33 °C, és az ideális zuhanyzási idő kb. 10 perc. A törölköző okozta súrlódás irritáló hatással lehet a bőrre, és a nyugtató hatását semmiképp nem szolgálja. Lehetőleg a törölközéstől számított 5 percen belül kenje be a problémás területeket, vagy akár az egész testét is a megfelelő hidratáló és bőrnyugtató hatású atópiás bőrre készült krémmel.

Tisztítógélek és tusfürdők ekcémás bőrre

Az atópiás bőrre készült tisztítógél enyhíti a bőrirritációt és megtartja a bőrben a nedvességet a bőrprobléma csökkentéséért, esetleg megelőzéséért. A tusfürdő ekcémás bőrre kimondottan napi tisztálkodásra készült érzékeny bőrre és rendkívül gyengéd összetételű. Nem irritálja és nem szárítja a bőrt. Ne féljen kipróbálni az atópiás bőrre készült tusolajat se. A tusolaj tisztítja és hidratálja is a bőrt, de határozottan nem zsírosítja. A textúrája általában valamivel hígabb, mint a tusfürdőké, de az olaj vízzel érintkezve lágy habbá változik, így kellemesen használható a bőrre.

A dermokozmetikum a jó választás egyfajta záloga, de ez nem jelenti azt, hogy az ilyen jelölés nélküli termékek kevésbé kíméletesek. Akár mosakodógélről vagy tusolajról van szó, a megfelelő kozmetikumok kiválasztása kétségkívül alapvető fontosságú a problémás bőr helyes ápolása tekintetében.

A Bioderma Atoderm Olajtusfürdő rendszeres használata a gyártó ígérete szerint megszünteti az irritációt a száraz vagy nagyon száraz bőrűeknél, miközben 24 órán át hidratál. Emellett tisztít, nyugtat, és még arcra is használható, mert nem csípi a szemet. Hipoallergén, parabén- és színezékmentes, vagyis elvileg minden kritériumnak megfelel. Kellemes tisztaságillata van. Használata után fél órával még mindig tart a komfortérzet. Gyorsan el lehet oszlatni a bőrön, és olajos formulája ellenére is könnyed. Viszonylag hamar lemosható, és nem hagy maga után zsíros érzetet. Nem húzódik utána a bőr, másnap is puha tapintású lesz. Valóban hidratál - igaz, ez nem mindenkinél tart egy napig -, huzamosabb ideig használva pedig tapasztalataink szerint valóban csökkentheti a bőrszárazságot. Gyerekek számára is segítség lehet, különösen, ha a bőrszárazsággal járó viszketés miatt sokat vakaróznak.

Hidratáló balzsamok és krémek

Akinek atópiás a bőre, ekcémával küzd, annak az olajos tusfürdő használata után érdemes extra ápolásról is gondoskodnia zuhanyozás után. A Bioderma Atoderm Intensive Balzsam a száraz, érzékeny, irritált vagy atópiás bőrűeknek ajánlott termékcsaládba tartozik. A balzsam összetevőinek köszönhetően azonnal csillapítja a viszketést és csökkenti a vakarózás kényszerét. Használata könnyű: a balzsam textúrája viszonylag - de nem kellemetlenül - sűrű, ezért könnyen adagolható a kívánt mennyiség. Nedves bőrön is eloszlatható, de szárazra törölt felületen azért jobban működik. Felkenve és eloszlatva szinte azonnal érezhető, hogy kellemesen enyhíti a viszketést. Naponta csak egyszer használva a hidratáltság érzése kitart a következő zuhanyozásig. Télen viszont, extrém hidegben előfordulhat, hogy érdemes naponta többször is bevetni. Nyugtatja a bőrt, és akár borotválás után is azonnal bevethető: nem csípi az érzékeny, esetleg sebes területeket. Az ekcémás bőr szteroidos kezelést kiegészítő ápolására is jó alternatíva lehet. Összetevőiből adódóan amennyiben szükséges, újszülötteknél és kisgyermekeknél is használható.

A No.13 Bababalzsam ötvözi a hipoallergén természetes kivonatokat és a szuperkozmetikumok leghatékonyabb ekcéma elleni összetevőit, így irritáció nélkül alkalmazható. A szett célja a problémás bőr teljeskörű ápolása, támogatása az ekcéma elleni küzdelemben. A benne található termékek hatékony gyógyírt jelenthetnek a száraz, feszülő, viszkető bőrérzet megszüntetésében. Bőrtápláló, organikus, 100% tisztaságú sheavaj, kivételesen magas linolénsav tartalmú ligetszépe olaj és a holt-tengeri iszap intenzív bőrpuhító, sebgyógyulást elősegítő hatása egy csomagban.

A Zabkrémes nemcsak egy egyszerű fürdető - ez egy koncentrált formula, amely nem tartalmaz vizet, ellentétben a legtöbb hagyományos babafürdetővel, melyek nagy része víz és csak kis százaléka hatóanyag. Ez a koncentrátum viszont egy tiszta, erőteljes hatóanyagokban gazdag keverék, hogy a bababőr csak azt kapja, amire valóban szüksége van! Kolloid zabliszt - nagy kedvencünk ez az igazi csodaszer, amely kíméletesen tisztít, miközben nyugtatja és csökkenti a gyulladást. Az ekcémás és érzékeny bőr legjobb barátja, mivel természetes szaponinokat és béte-glükánt tartalmaz, így nem szárítja a bőrt, hanem segít megőrizni annak természetes hidratáltságát.

Kíméletes tusfürdő, mely több mint 20%-ban tartalmaz olajos hatóanyagokat, így gyengéden tisztítja, ápolja és védi a legkisebbek bőrét. Omega 3, 6 és 9 esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Omega 3, 6 és 9 esszenciális zsírsavtartalma segít helyreállítani a száraz bőr hidratáltságát. Vízmentes, koncentrált formula 10% avokádó olaj tartalommal.

Gyógyvizek és ekcéma: A természet ereje

Tudták, hogy az ekcéma tüneti kezelésének kiegészítésére néhány hazai gyógyvíz is alkalmas? Tapasztalatok szerint egyes gyógyvizek enyhítik az ekcéma tüneteit. A leghatékonyabbak a magas só- vagy kéntartalmú vizek. A kénnek fertőtlenítő, baktérium- és gombaölő hatása van, továbbá normalizálja a bőr faggyútermelését. A só ugyancsak fertőtlenítő hatása miatt hatékony, de kiemelendő regenerálódást segítő tulajdonsága is. Nagyon fontos azonban tudni, hogy a fürdő sebes, kirepedezett, bőrhiányos felületen nem ajánlott. Ajánlatos az ekcéma kezdeti stádiumában igénybe venni, amikor még csak viszketéssel és bőrszárazsággal vagy pírral lehet számolni.

A hűvösebb hónapokban az ekcémás panaszok fokozottabban jelentkeznek, hiszen a lakások fűtése általában alacsony páratartalommal jár együtt, ami még inkább hozzájárul a bőr kiszáradásához, a panaszok romlásához. Nem árt tehát a megfelelő páratartalomról gondoskodni, és a levegő relatív páratartalmát 40-60 % közötti értéken tartani!

Magyar gyógyfürdők és gyógyvizek ekcéma esetén

tags: #ekcemas #borre #furdeto