Éjszakai Csillagfény és Szívhang: A Fény és Élet Ritmusai

Az éjszakai égbolt és a magzati szívhang, bár látszólag távoli témák, mindkettő az élet és a környezet alapvető ritmusairól mesél. Míg a csillagfény a kozmikus távlatokról és a fény útjáról ad számot, addig a magzati szívhang egy új élet kezdetét jelzi, és számos kérdést vet fel a terhesség, a döntéshozatal és a társadalmi felelősségvállalás kapcsán.

A Magzati Szívhang Misztériuma

Amikor egy kismama teherbe esik és először elmegy orvoshoz, izgatottan várja, hogy mikor hallhatja meg először a baba szívhangját. Gyakori azonban, hogy a magzati szívhang ilyenkor még nem hallható, és ezt a tényt általában ijedtség és pár napig tartó izgatott várakozás követi: vajon a következő vizsgálaton lesz szívhang?

Jó hír, hogy általában a gond csupán annyi, hogy a kismama túlságosan hamar ment el az orvoshoz, a 4.-5. héten, míg az első magzati szívhang leginkább csak a 6. héttől érzékelhető.

A terhesség 6. hetében már észlelhető a magzat szívhangja: pontosabban inkább az embrió szívcsövének pulzálása az ultrahangon keresztül, hiszen a szív még ki sem fejlődött, tehát ez nem valódi szívhang. A magzati szívhang eléggé félrevezető fogalom, hiszen ekkor ez még nem a valódi szívdobogás, hanem gyakorlatilag a magzati szívkezdemény elektromos aktivitása, ami azért hallható, mert az ultrahang felerősíti. Természetesen mindenképpen életjel, de szívdobbanásnak nem lehet még nevezni.

Azt is érdemes tudni, hogy csak a terhesség 8. hete után nevezzük a születendő babát magzatnak. Előtte embrió. Tehát a terhesség 6. hetén észlelhető hang az valójában az embrionális szívcső aktivitása és semmiképpen sem magzati szívdobbanás. Mivel a szív dobogó hangját a szívbillentyűk záródása okozza, ehhez meg kell várni, amíg ezek a szervek kifejlődnek a magzatban. Ez általában a 10. hét körül történik meg.

Mi történik, ha nincs szívhang?

Ha a fogantatás utáni 7. héten sem észlelhető az embrionális szívkezdemény aktivitása, akkor az embrió sajnos nem életképes, és ilyenkor spontán vetélés következhet be. Más a helyzet, ha a legutóbbi vizsgálaton még látta az orvos a magzati szívhangot, a következőn pedig nem. Sajnos a 12. hétig bekövetkezhet az a sajnálatos eset, hogy a baba elhal, ennek az esélye nagyjából 6 százalék körül van. Azonban csupán a szívhang hiányából erre nem lehet következtetni, nem egy esetről hallottam, amikor a terhesség befejező műtét előtti utolsó vizsgálaton megint láttak szívhangot!

A magzati szívhang vizsgálatának a későbbiekben is fontos szerepe van. A 15-16. héttől a védőnő is meghallgatja a szívhangot az ún. Magzati szívhang a 14. hét után fonendoszkóppal. A 36. terhességi héttől a CTG vizsgálaton is a magzat szívhangjait figyelik.

A Szívhangrendelet és az abortusz

Bizonyára értesültél róla, hogy 2022. szeptember 15-től új rendelet lépett életbe Magyarországon. E naptól fogva gyakorlatilag az abortuszt kérő nők kezelőorvosait törvénnyel kötelezik arra, hogy a magzati életfunkciók működésére utaló tényezőt egyértelműen azonosítható módon mutassák be az állapotos nőnek. Nos, ez a gyakorlatban nem jelent mást, minthogy a művi terhességmegszakítás előtt álló nőknek kötelezően meg kell mutatni a magzat életjeleit, nagyon leegyszerűsítve a szívhangját.

Szeretném leszögezni, hogy meg vagyok arról győződve, hogy abortuszra senki sem jókedvéből megy, illetve „jár”. Talán ezzel még a magukat életpártinak nevezett abortuszellenesek is egyetértenek. Továbbá azt is fontosnak tartom kihangsúlyozni, hogy csakúgy, mint az abortuszellenesek, én is azt szeretném, hogy a lehető legkevesebb legyen a művi terhességmegszakítások száma. Ebben teljes mértékben egyetértek velük. A hatalmas véleménykülönbség viszont az, hogy én az abortusztörvény szigorítását kegyetlen dolognak tartom. Persze, nyilván még ettől is kegyetlenebb tett „megölni a babát”, tudom. Sőt mit több, jobboldali politikusok gyilkosságnak is nevezik az abortuszt. Szép kis bűntudatkeltés, ha úgy tetszik, érzelmi manipuláció.

Valószínűleg ezek az emberek abban a szerencsés helyzetben vannak, hogy még nem éltek át olyan fokú krízishelyzetet, mint egy abortusz előtt álló nő. És valami miatt képtelenek empátiát és emberségességet mutatni a bajba jutott nők felé, akiken az állam feladata lenne segíteni. De az állam segítség helyett inkább szigorít. Magyarországon a várandósság 12. hetéig lehet művi terhességmegszakítást véghezvinni, kivételes esetben később is. Ára jelenleg (2022. szeptemberében) 46 667 Ft, indokolt esetben ingyenes.

Magyarországon sajnos nincs lehetőség arra, hogy egy nő abortusztabletta segítségével fejezze be a nem kívánt terhességét. A gyógyszeres terhességmegszakítás sokkal kevésbé rizikós, hiszen nincs szükség műtéti beavatkozásra. Gyakorlatilag mesterségesen lehet vetélést előidézni.

Az esemény utáni tabletta sürgősségi fogamzásgátlási módszer, ami nem abortusztabletta. Az aktus után kell bevenni egyetlen szemet, lehetőleg minél hamarabb. Rendszeres használata nem javasolt, hiszen magas hormontartalmú. De ha mégis úgy alakult, hogy esély van egy nem kívánt terhességre, nem érdemes az esemény utáni tablettától idegenkedni. Hiszen sokkal jobb ezt bevenni, mint később esetleg egy terhességmegszakításon keresztülmenni, vagy úgy világrahozni egy babát, hogy nem vagytok rá felkészülve, esetleg abszolút nem is akarjátok őt. Bármelyik a kettő közül beláthatatlan következményekkel járhat, így ha semmiképpen sem szeretnétek babát, és valami miatt nem sikerült megfelelően védekeznetek, egyértelműen biztatlak az esemény utáni tabletta bevételére. Ugyanis ez még mindig sokkal kisebb lelki és egészségügyi teher, mint egy nem kívánt terhesség. Az esemény utáni tabletta ára jelenleg 7700 Ft körül mozog, ez az Escapelle nevű tabletta.

Mivel a művi terhességmegszakítások száma ígyis csökkenő tendenciát mutat, érthetetlenül és egyben felháborodottan állok a szívhangrendelet előtt. A szabad és felelős döntés ott kezdődik, hogy használunk fogamzásgátlót, ráadásul az egyik leghatékonyabbat. Tegyük fel, hogy az minden igyekezetük ellenére csődöt mondott és nem akarunk gyereket. Hogy miért nem, ahhoz senkinek semmi köze a potenciális anyukán és apukán kívül.

Az Éjszakai Fény: Természetes és Mesterséges Forrásai

Éjszaka sincs sötét, még akkor sem, ha minden mesterséges fényt kikapcsolunk. Számos természetes fényforrást találunk földi és kozmikus környezetünkben. A csillagok és a bolygók fénye, a csillagközi ködökről és galaxisokról hozzánk érkező fotonok. A Tejút sávja az éjszakai égbolton, ami maga is csillagok millióinak az együttes derengése, a kozmikus fény egyik leglátványosabb megjelenése. Sajnos a középiskolát befejező városi gyerekek jó része már úgy nőtt fel, hogy nem találkozott még a Tejút látványával.

A Fény Utazása a Kozmoszban

A fény könnyedén kölcsönhatásba kerül az anyaggal, ezért a fénysugarak egy része elnyelődik vagy szóródik a közegben. Ez utóbbi jelenség folyamán a fény részecskéi nem tűnnek el, mindössze irányt változtatnak. Ez aztán sok kalamajkát okoz a kozmikus fény életében… Azoknak a fotonoknak az életútja, amiket a természetes éjszakai égbolton láthatunk, valahol a csillagok mélyén indult. A megtermelt energiát szállító fotonok születésük pillanatában még nem tekinthetők fénynek, hiszen hullámhosszuk lényegesen rövidebb, mint a látható tartományba eső elektromágneses sugárzásé.

Láthatóvá válásukig sok idő telik el. Nem tudnak ugyanis egyenesen kirepülni, terjedni a csillag mélyéről, hiszen az ott lévő közeg majdnem teljesen átlátszatlan. A csillag mélyén a gáz plazma állapotú, az atommagok és az elektronok külön életet élnek. Furcsa módon az elektronok azok, amik leginkább kölcsönhatásba kerülnek a fotonokkal. Az elektromágneses sugárzás szóródik az elektronokon. Vákuumban és híg közegben a fény egyenes vonalban terjed.

Ez történik a csillagban keletkezett fotonokkal is, de az egyenes út többnyire csak egy milliméternyi, vagy még rövidebb szakaszra terjed ki. Ekkor következik be a kölcsönhatás az elektronokkal, azokon szóródva a foton más irányba halad tovább. Ha egyenes vonalban távozhatna a fény egy Napunkéhoz hasonló csillagból, akkor mindössze két másodpercre lenne szükség ahhoz, hogy a magból indulva elhagyja a csillag felszínét. Az imént említett véletlen bolyongás azonban rendkívül elnyújtja ezt az időtartamot. Két másodperc helyett százezer éves nagyságrendű időszak az, amíg a fotonok az égitest belsejében bolyonganak. Az elindult foton - pontosabban annak utódai, mert a kölcsönhatások folyamán folyamatosan alkalmazkodnak a környezet hőmérsékletéhez, míg a felszínen már a látható hullámhossz tartományba kerülve - gyakorlatilag bejárja a csillag teljes belsejét. Ez elsőre meglepő, de ezzel jár, ha a fény 100ezer fényévnyi utat tesz meg egy két fénymásodperc méretű gömbben…

A csillagot elhagyva a fény már viszonylag könnyedén halad - jó esetben a Földig tartó pár évtől pár ezer évig terjedő utat ütközés mentesen megteszi. Persze van olyan kozmikus fény, ami már közvetve érkezik hozzánk a csillagoktól. A Fiastyúk csillagai jelenleg egy gázfelhőn haladnak keresztül. A csillagfény megvilágítja a ködöt és az arról irányunkba szóródó fény jellegzetes kék színben ragyog - ami nem más, mint a csillagok színe. A köd fehérnek számít ebből a szempontból. Az Orion-köd kékesen fénylő részei a Fiastyúk felhőihez hasonlóan a fiatal kékes csillagaitól kapják a színüket. A vöröses fénylés is a csillagoktól ered, de ez már nem csak tiszta reflexió: a nagy energiájú fotonok gerjesztik a hidrogént, és az elemre jellemző piros színképvonal határozza meg a látványt. Az Orion-köd fénye kb. 1500 évet utazik, amíg elérkezik hozzánk.

A Tejút derengése még hosszabb utat tesz meg szemünkig - 10000 fényéves távolságskála jellemzi azon csillagok távolságát, amelyeket külön-külön nem láthatunk szabad szemmel, de együttesen adják a jellemző fénylést.

A fényszennyezés hatásai

Az éjszaka a pupillán átjutó fotonoknak mindössze tizede ér el egy pálcikába, azaz másodpercenként mindössze pár száz foton lesz az, ami a Tejút derengését láthatóvá teszi számunkra. A légkör felhős időben mindent elnyel és derült időben is áldozatul esik minden 4-5. foton a levegő molekuláin, a párán és a mindenféle egyéb részecskéken (aeroszolokon) történő szórás „jóvoltából”. Még mindig maradna elegendő bőven ahhoz, hogy lássuk szabad szemmel is a Tejutat vagy az Orion-ködöt. De a verseny a láthatásért igazából akkor kezdődik, amikor máshonnan származó fotonok is megjelennek az éjszakai égbolton.

A földi légkörben a fényszórás közel 10 km-es skálán mozog két szórás között. Lényegesen nagyobb távolság, de a föld felszínről távozó fények egy jelentős része még így is „összefut” egy szóró részecskével, és jelentős részük visszajut a felszínre. Az égbolt a mesterséges fények hatására kivilágosodik. A városokban egy teliholdnyi égrészről 10.000 vagy akár ennél is lényegesen több foton érkezhet egy másodperc alatt - ezzel kel versenyre a kozmikus fény pár száz fotonja. A hosszú út után ez lesz a végzete.

A fényszennyezés miatt csak kevesen ismerik az állatövi fényt, ami nem más, mint a bolygóközi porról visszaverődő napfény okozta halvány derengés az égbolton. Az állatövi fény fénysűrűsége pár ezred cd/m2, azaz egyértelműen a szkotopos, éjszakai látás tartományába esik. A szervezett éjszakai túrák kiváló alkalmat teremtenek arra, hogy a részvevők elméletben és gyakorlatban is megismerkedjenek a szem éjszakai működésével. Gegenschein - azaz állatövi ellenfény. Sokkal nehezebben figyelhető meg, mint a normál állatövi fény, csak tiszta és fényszennyezésmentes helyről látható.

A városi mesterséges megvilágítás a teljes állatvilágot megzavarja. Egy friss tanulmány alapján az éjszakai égbolt évente átlagosan 9,6 százalékkal válik világosabbá - írja az IFLScience. Christopher Kyba, a Német Földtudományi Kutatóközpont munkatársa és kollégái a Globe at Night projekt keretében a lakosság segítségét kérték. A csapat több mint 51 ezer beszámolót vizsgált meg, amelyek 2011 és 2022 között születtek. Kyba szerint 2014 óta drámai ütemben csökkent az emberek által érzékelt csillagok száma. A fényszennyezés fokozódása nem egységes világszerte, az Egyesült Államokban például jelentősebb a folyamat, mint Európában.

Az Éjszakai Fények és a Gyermekek Alvása

Az éjszakai fény kedvezőtlen hatással van a babára, de ránk is. Az anyukának, vagy a dolgozni járó és korán kelő apukának, iskolába járó nagytestvérnek is fontos a pihentető alvás. Rontják az alvás minőségét. Megzavarják a gyermek természetes alvási ciklusát, eltolhatják az elalvás idejét, nehezíthetik az elalvást. A babaszobai éjjeli fény tehát nem fekete-fehér kérdés - ahogyan a legtöbb dolog sem a család életében.

Miért kell az éjszakai megvilágítás? Megkönnyíti - tulajdonképpen lehetővé teszi - az éjszakai etetést, pelenkázást, a baba ellátást. Bár az újszülöttek nem félnek a sötéttől, de később, amikor kialakul a szeparációs szorongás, biztonságosabbnak érezhetik az alvást gyenge fényben. Vannak nagyobb gyermekek, akiknek nem lehet félnek, ha teljesen sötétben kell aludniuk. A pici fény segít abban is, hogy szülőként éjszaka rá-ránézzünk a kicsire anélkül, hogy felriasztanánk. Ez különösen fontos koraszülötteknél, vagy például betegségek esetén.

A Fény hatása a biológiai ritmusra

Hogy megértsük az éjjeli fény használatának negatív oldalait, az élő szervezet működésétől érdemes kiindulnunk. A fény hatással van az élőlények szervezetének működésére: a hormonrendszerre, az alvás és ébrenlét ritmusára, szaporodásra, vegetatív és lélektani működésére. Alvási ciklusunkat a melatonin nevű hormon szabályozza, mégpedig úgy, hogy sötétedéskor megemelkedik a mennyisége szervezetünkben. Amikor külső fény hatására - általában mesterséges fényforrás - kevesebb melatonin termelődik, akkor zavarja a cirkadián ritmust.

A kék fény 380 és 440 nm közötti spektruma ebben különösen káros. Ilyen fényt bocsátanak ki a képernyők, vagy a LED lámpák. Amennyire csak tehetjük, a helyzetnek megfelelően korlátozzuk le a használatát! Ha a gyermek nem igényli, akkor éjszakára inkább ne kapcsoljuk fel. Viszont legyen elérhető közelségben, karnyújtásnyira egy lágy, meleg, tompa fényű sólámpa például, ha rá akarunk nézni az alvó gyermekre. Az is jó megoldás, ha elrejtjük a lámpát egy kisebb bútor mögé, így csak egy kellemes szórt fényt fogunk érzékelni, amikor éjszaka felkapcsoljuk. A szórt fény sokkal kíméletesebb a baba számára, mint a direkt fény. Gyakran sokkal enyhébb világítás is elég lenne éjszakára, mint amilyen lámpát vásárolunk. Hiszen a szemünk gyorsan hozzászokik az enyhe fényhez és kitűnően látunk erős világítás nélkül is.

A Megoldás: Okos és Kíméletes Fényhasználat

Igaz, hogy alapvetően az éjszakai fény káros hatásairól olvashatunk, de előfordulhat olyan helyzet, amikor elkerülhetetlen a megoldás megtalálása. A sötét félelmetes, a fény rossz hatású. Mi lehet a megoldás? Ha a gyermek fél este a sötétben, akkor jó ötlet világosan megbeszélni vele, hogy amíg elalszik, addig éghet a kis lámpa, majd anya, vagy apa később lekapcsolja, hogy nyugodtan tudjon pihenni.

Nem mindegy, hogy milyen fényforrás ér minket napközben, és milyen jelzőfényt használunk esetleg éjszaka. Kint a természetben a Napból érkező fény délelőtt alacsonyabb kelvin értékű, míg délben a legmagasabb. Lámpa vásárlásnál mindenképp nézzük meg a színhőmérsékletet!

Késő délután, ahogyan a Nap lenyugszik, újra a melegebb vörös szín lesz domináns, ami felkészíti a szervezetet a nyugalomra és az éjszakai alvásra. Ezért mi is használjunk este és éjszaka ilyen színhőmérsékletű fényforrást.

Fontos, hogy megértsük, mikor és hogyan lehet hasznos, és mikor érdemes inkább a természetes sötétségre hagyatkozni. A legfontosabb, hogy figyeljünk gyermekünk reakcióira, és alakítsuk ki a számára legmegfelelőbb, legnyugodtabb alvási környezetet - mert minden baba más, de mindennek szüksége van a pihentető, szeretetteljes éjszakákra.

Éjszakai fény termékek kisbabáknak

Számos innovatív termék segítheti a babák nyugodt elalvását és a szülők éjszakai teendőit anélkül, hogy megzavarná a biológiai ritmusokat.

• Day & Night Bear - zenélő maci nappalra és éjszakára: Innovatív 2 az 1-ben csörgőjáték és kiságyjáték két üzemmóddal, mely nappal szórakoztatja a babát, éjszaka pedig lágy dallamokkal és fényekkel segíti az álomba merülést. 10 perc klasszikus zene (Mozart, Grieg) és New Age dallamok.
• Plüss projektor éjszakai lámpák (koala, nyúl, medve formájában): Ezek az imádnivaló puha játékok lágy fényt és csillagvetítést biztosítanak, nyugtató légkört teremtve a békés éjszakákhoz.
• Bertille szilikon éjjeli lámpa: Ez a szilikon éjjeli lámpa, a Dodus család tagjaként, segíti a kicsit a békés elalvásban.
• Pip panda bújós éjszakai társ: Gyengéden világító éjjeli lámpával, intelligens sírásérzékelővel, nyugtató hangokkal (fehér zaj, esőzés, szívdobogás) és altatódalokkal segíti a nyugodt alvást. Mosógépben mosható plüss bundája rendkívül puha.
• Rainbow - Szivárvány 3 in 1 zenélő forgóka és projektor: Zene-fény forgóka, projektor és éjszakai fény egyben, klasszikus és new age zenével, természeti hanghatásokkal, távirányítóval szabályozható funkciókkal. Két vetítési mód (statikus és dinamikus szivárvány) és automatikus lejátszási ciklus választható.
• Lullaby Stardust Bunny/Bear plüss figurák: Puha és bújós plüss nyuszi/mackó klasszikus dallamokkal (Mozart, Beethoven, Glinka) és éjszakai fénnyel. Kiságyra és babakocsira rögzíthető, két üzemmóddal (fények és dallamok, csak éjszakai fény).
• Moni Toys "Csillagos Égbolt" éjjeli lámpa és projektor (szürke macska formájú): Csillagos égboltot vetít a mennyezetre, segítve a gyerekeket a megnyugvásban és az álomba merülésben.
• Nattou hangérzékelős éjjeli fény: A baba hangjának hatására automatikusan felkapcsol, 7 szín és 4 féle fényintenzitás beállítható, USB kábellel tölthető, BPA mentes szilikon külső.

tags: #ejszakai #csillagfeny #szivhang