A csecsemő fejlődésének alapfeltétele a szülői gondoskodás és a szeretet. A táplálás a gondoskodáson belül kulcsfontosságú, mert a jó testi fejlődés nélkülözhetetlen része. Az első életévben a csecsemő egészsége és jó közérzete a helyes táplálástól is függ. Devics Józsefné „Csecsemők Szakácskönyve” című műve abban kíván segítséget nyújtani, hogy a gondoskodás táplálkozással összefüggő része - a leírás alapján - a szülők számára is jól értelmezhető legyen, és könnyen meg is tudják valósítani.
„A lektor biztos benne, hogy e könyv nagyon hasznos segítséget nyújt az édesanyáknak és az édesapáknak.” - Prof. Dr. Tóth György c. egyetemi tanár.
Ez a könyv támasz és segítség az anyai hivatás gyakorlásához kisbabája ellátásában.
Az anyatejes táplálás jelentősége és gyakorlati kérdései
A könyv első része az anyatejes táplálás jelentőségével foglalkozik.
A szoptatás előnyei és a tejelválasztás
- A szoptatás
- A tejelválasztás
- A szoptatás előnyei
A szoptató anya étrendje és életmódja
- Az érzékeny mellbimbó
- Hogyan táplálkozzon a szoptató anya
Gyakorlati tanácsok a szoptatáshoz
- A szoptatás gyakorlati kérdései
- Hányszor, meddig és mennyit?
- Az emlő fejéssel történő kiürítése
- A kifejt anyatej tárolása
- Megoldások és tanácsok a szoptatás leggyakoribb problémáira
Helyes mellretétel - szoptatási tippek
Kevert és mesterséges táplálás, elválasztás
A könyv nem csak az anyatejes táplálásra koncentrál, hanem a kevert és mesterséges táplálásra is kitér.
- A kevert és mesterséges táplálás
- Az elválasztás
- Javaslat az elválasztás menetére
- Megoldások és tanácsok az átszoktatás leggyakoribb problémáira
A hozzátáplálás lépésről lépésre - Receptek és tanácsok
A „Csecsemők Szakácskönyve” 100 recepten keresztül nyújt segítséget a kisbaba étrendjének összeállításában, elkészítésében, a szilárd ételek fokozatos bevezetésében egészen a kisdedkorig. A könyv bemutatja a konyhatechnikai alapismereteket is, megkönnyítve ezzel a szülők dolgát.
Alapvető ételek és elkészítésük
- Kismama főz kisbabának
- Teakészítés
- Gyümölcslevek, gyümölcspépek
- Turmixreceptek
- Főzelékek bevezetése
A csecsemő táplálása életkor szerint
A táplálkozás megértéséhez elengedhetetlen a különböző tápanyagok szerepének ismerete:
- Energiát adó tápanyagok
- Építő tápanyagok
- Védő tápanyagok
Az alábbi táblázat összefoglalja az életkori ajánlásokat:
| Életkor | Javasolt ételek |
|---|---|
| 4-6 hónapos kortól kezdve | Gyümölcspépek, főzelékek bevezetése |
| 6-7 hónapos kortól kezdve | Bővebb választék főzelékekből, feltétek bevezetése |
| 8-9 hónapos kortól kezdve | Uzsonnaételek, áttérés a kisded táplálására |
| A baba már 1 éves | Levesek, zöldségek bundában, saláták, édességek |
További receptek
- Feltétek a főzelékek komplettálásához
- Uzsonnaételek
- Áttérés a kisded táplálására
- Főzelék az egész családnak
- Levesek
- Zöldségek bundában
- Saláták
- Édességek
Helyes mellretétel - szoptatási tippek
Diétás tanácsok és ételallergiák
A könyv az allergiás betegségek kivédésével is foglalkozik, különös tekintettel az ételallergiára. Bemutatja a leggyakrabban előforduló betegségek gyógyélelmezését is.
- Diétás tanácsok
- Lázas beteg diétája
- Felső légúti hurutok diétája
- Gyomor-bélhurut diétás kezelése
- Javasolt diéta hasmenéses csecsemőnek
- Táplálékallergiák
Kiegészítő információk a könyvről
A „Csecsemők Szakácskönyve” nemcsak a táplálkozáson túl sokrétű segítséget nyújt a nevelésben, a baba értelmi, érzelmi és mozgásfejlődésének követésében is.
A könyv adatai
- 6 kiadás · 1987-2015
- 240 oldal · puhatáblás · ISBN: 9786158028103
- 112 oldal · puhatáblás · ISBN: 9634008488
- 110 oldal · puhatáblás · ISBN: 9634008488
- 3 további kiadás
tags: #devics #jozsefne #csecsemok #szakacskonyve