A családalapítás az élet egyik legmeghatározóbb szakasza, tele örömmel, kihívásokkal és rengeteg újdonsággal. A modern kor lehetőséget nyújt arra, hogy a kismamák és szüleik felkészülten, tudatosan és a lehető legkiegyensúlyozottabban éljék meg ezt az időszakot, legyen szó a várandósságról, a szülésről vagy az azt követő első évekről.
Felkészülés a várandósságra és a szülésre
Az 52 darab vizuális üzenet lehetőséget nyújt kapcsolódni önmagunkhoz és a bennünk növekvő élethez, megérteni és elengedni a félelmeinket, megtalálni és használni az erősségeinket, megélni egy kiegyensúlyozott várandósságot és felkészülni egy erőt adó szülésre. Minden nap húzhatunk egy pozitív megerősítést!
A La Matriarcha tudástárát nem más hívta életre, mint az a rengeteg anyai sóhaj, amit az elmúlt években hallottam vagy olvastam a leveleitekben: bárcsak tudtam volna, bárcsak valaki ezt is elmondta volna, bárcsak valaki erről is beszélt volna és felkészít. Meggyőződésem, hogy a tájékozott, tudáson alapuló döntések a legjobbak. Nem csak a szülésre fókuszálunk, hanem arra is, ami előtte és utána történik, egy több éven át tartó életszakaszt ölelünk fel. Az otthonod kényelméből bármikor nézhető izgalmas kurzusokhoz örök hozzáférést kapsz.
Hogyan győzd le a szüléssel kapcsolatos félelmet és szorongást 6 lépésben | Szülésfelkészítés
Szülési jogok és lehetőségek
Bár a szülés nem betegség, a szülészeti ellátásban részesülőket is megilletik azok a jogok, amelyek a betegeket az egészségügyi ellátás során. Ezeket a jogokat az egészségügyi törvény (1997. évi CLVI törvény) biztosítja. Fontos, hogy a kismamák tisztában legyenek jogaikkal és merjenek kérdezni. Ha nem vagy biztos abban, hogy melyik képzés nyújtja számodra a legnagyobb segítséget, vagy bármilyen további kérdésed van, írd meg nekünk és mi 48 órán belül válaszolunk!
A dán szülészeti modell: Tapasztalatok és tanulságok
Dániában a szülést szintén nem tartják betegségnek, ezért a fájdalomcsillapítás sem szokás. Orvossal Erika a várandóssága alatt egyáltalán nem találkozott, ez ugyanis ott nem része a protokollnak. A dán orvosok munkáját rendkívül nagyra tartja az állam, és ennek megfelelően fizeti, tehát a munkaidejüket maximálisan kímélik. Dániában nincs választott orvos, sőt orvos a terhességgondozásban és a komplikációmentes szüléseknél sincs jelen: a konzultáció, a vizsgálatok végzése és maga a szülés is az éppen műszakban lévő szülésznő közreműködésével történik. A kismamák nincsenek felesleges vizsgálatoknak kitéve.
A szülésznővel történő négy találkozó, két ultrahang- és egy genetikai vizsgálat a várandósság követésére és minden probléma kiszűrésére alkalmat ad. A pozitív bánásmódnak köszönhetően fontos bizalmi viszony alakul ki kismama és szülésznő között, mely aztán nagyban hozzájárul ahhoz, a leendő anya nyugalomban és biztonságban érezhesse magát mind a babavárás, mind pedig a vajúdás során.
A szülést megelőzően ingyenes tájékoztatón lehet részt venni, ahol a szülési hagyományok elmesélése mellett a szülőket felkészítik arra is, mire számítsanak, és elmondják, hogy a pár másik tagja hogyan tudja támogatni vajúdó társát. Dániában a kismama dönthet arról, hogy kórházban vagy otthon szeretne-e szülni, utóbbi esetben az épp ügyeletben lévő szülésznő megy házhoz.
Kingának mindhárom szülésénél a természetes és háborítatlan úton történő szülés volt az alapvető kritérium, éppen ezért az ő válaszai között olyan fontos kitételek szerepeltek, mint hogy nem kér epidurális érzéstelenítést, valamint hogy csak akkor császározhatják, ha a baba vagy az ő élete veszélybe kerülne. Így válhatott valóra a dán rendszernek köszönhetően Kinga szülésről alkotott elképzelése: mindhárom kisgyerekét teljesen természetes úton, mindenféle fájdalomcsillapítás nélkül hozhatta világra.
Erika Dániában szülte a második gyerekét, éjszaka bement a kórházba, és reggelre már otthon is volt az újszülött kisbabával. Születés után a babát az anyukája mellkasára helyezték, és úgy is maradhattak jó háromnegyed órán át. Csak ez után vágták el a köldökzsinórt. Mire mindenki összeszedte magát egy kicsit, egy zsúrkocsin betoltak egy pici tortát, amin egy gyertya és egy dán zászló volt. A torta elfogyasztása után megnyugtatták Erikát, hogy addig maradhat, ameddig jól esik, és akkor távozhatnak, amikor akarnak, mivel a babával és vele is minden rendben van. Szülés után másnap már meg is érkezett a családhoz a védőnő, és megnézte, hogy minden rendben van-e.
Gyermekágy és az első 2 év
Itt a baba! Őszintén a gyermekágyról, a negyedik trimeszterről és az első 2 év lelki változásiról. Mindig lenyűgözött a női erő, a női lét, születés és szülés misztériuma, de csak a saját szülésem - a gyerekeim érkezése és mindaz a tanítás, küzdelem és új élethelyzet, amit magukkal hoztak - robbantotta be bennem a tettvágyat, hogy rátérjek erre az útra.
A dán életstílus és a családalapítás
Dánia utóbbi időkben keletkezett jó hírének egyik legfontosabb forrása az a cikk volt, amit Cathy Strongman írta a csodálatos Koppenhágáról. Ez 2012-ben jelent meg a The Guardianben. Pontosítok: az utóbbi körülbelül 10 évben sok cikk jelent meg arról, hogy milyen jó gyereket nevelni Dániában más országokhoz képest. De miről is szólnak ezek a cikkek általában?
Arról, hogy Dániában hamar véget ér a munkanap. Hogy munka után van idő együtt lenni a családdal. Szó esik az évi 5 hetes fizetett szabadságról, vagy hogy mennyivel biztonságosabb gyermeket vállalni például az USÁ-hoz vagy Angliához képest anyagi értelemben. Nem olcsóbb, de kevésbé marad magára a gyermeket válalló pár. Dániában jobbak a szociális támogatások, az apa is tud kivenni heteket, hogy ő legyen a kisbabával, és megoldottnak tűnik a bölcsődei, óvodai ellátás is. Ez nem jelenti azt, hogy kolbászból van a kerítés: szó sincs például arról, hogy 3 évig otthon maradhat az anyuka a gyermekével, de nem kell pár hónappal a szülés után munkába állnia.
| Tétel | Dán korona (DKK) | Magyar forint (HUF) - kb. |
|---|---|---|
| Koppenhágai óvodai díj (havi) | 2 402 | 97 000 |
| Átlagos családi jövedelem (bruttó, havi) | 75 980 | 3 060 000 |
| Adók és egyéb kötelező befizetések (havi) | ~45 100 (59,5%) | ~1 815 000 |
| Nettó jövedelem (havi) | 30 800 | 1 245 000 |
A fenti adatok (2015-2016-os becslések alapján) a dán életstílus pénzügyi vonatkozásait mutatják be, figyelembe véve az adózási rendszert és az óvodai költségeket. Fontos megjegyezni, hogy ezek átlagadatok, és az egyéni helyzet ettől eltérhet.
Minőségi babatermékek a mindennapokban
A családalapítás során a minőségi és biztonságos babatermékek kiválasztása kulcsfontosságú. Számos márka kínál olyan termékeket, amelyek a praktikusságot, a stílust és a fenntarthatóságot ötvözik.
BIBS termékek
BIBS cumik
A BIBS cumi továbbra is maximálisan megfelel a bababiztonsági és egészségügyi előírásoknak. A felirat nem kopik és nem oldódik. A nevesített cumi fertőtlenítése és tisztítása megegyezik minden egyéb BIBS cumijéval.
A BIBS cumik méretbesorolása tájékoztató jellegű, amit szakemberek segítségével alakítottak ki. A kisbabák életkora nem feltétlenül ad biztos támpontot a megfelelő méret kiválasztásához, hiszen minden kicsinek más lehet a komfortos cumiméret. A legjobb módszer, ha a kipróbálásban hiszünk.
- 1. méret: 0-6 hónapos korig
- 2. méret: 6-18 hónapos korig (vagy 6-36 hónapos korig bizonyos típusoknál)
- 3. méret: 18-36 hónapos korig
A méretek között jelentős különbség van főleg a natúrkaucsuk cumifej méretében és formájában. A BIBS cumik cumipajzsa 100% élelmiszerbiztos anyagból készül, 100% BPA-, PVC- és ftalátmentes.
Cumifej típusok: natúrkaucsuk és szilikon
A BIBS cumik kétféle fejjel kaphatók: natúrkaucsuk és szilikon. Ismerd meg a kettő közötti különbséget!
- Természetes natúr kaucsuk cumifej: Egy természetes anyag, ami a hevea (más néven gumifa) ragacsos, tejszerű nedvéből készül. Rendkívül puha, hajlékony és strapabíró anyag, ami a kisbabák számára tökéletesen hasonlít az édesanya mellére. Az erős UV-sugárzás, hő hatására, valamint az idő múltával elhasználódik. Az anyag rugalmasságának köszönhetően a cumifej változik, a használat intenzitásától függően megnyúlhat, megdagadhat, elszíneződhet. Mivel a natúr kaucsuk természetes anyag, a cumifejek színe és átlátszósága eltérhet.
- Szilikon cumifej: Egy iparilag előállított, hipoallergén, szagtalan, ízmentes anyag, amely a tisztaságáról ismert.
Tisztítás és fertőtlenítés
A cumik gyakori fertőtlenítése higiéniai szempontból fontos. Minél fiatalabb a gyermek, annál fontosabb a baktériumok elleni védekezés. Első használat előtt a cumit fertőtleníteni kell.
- Helyezd a cumit egy kis edénybe, öntsd le közvetlenül előtte felforralt vízzel.
- Hagyd min. 5 percig állni, majd kihűlni.
- A maradék vizet finoman nyomkodd ki a cumiból.
Minden egyes használat előtt meleg vízzel alaposan öblítsd le a cumit, vagy forrázd le. A cumifejen található szelep révén a levegő könnyen áramlik cumizás közben. Ez biztosítja, hogy a cumi megpuhuljon a kicsik szájában. A szelep miatt fertőtlenítés során a cumifejbe víz kerülhet. Ilyen esetben, tartsd felfelé a cumifejet, és gyengéden nyomkodd ki a vizet belőle. Ne fertőtleníts együtt túl sok cumit, és használj sok vizet az áztatáshoz! Higiéniai és biztonsági okokból ajánlott a cumik cseréje 4-6 hetente a használat intenzitásától függően.
FONTOS!
- A cumit ne főzd ki!
- A natúr kaucsuk cumit ne fertőtlenítsd mikrohullámú sütőben, sterilizálóban, ne tisztítsd tisztítószerrel vagy mosogatógépben, mert károsodhat.
- Szilikon cumit lehet mikrohullámú sütőben fertőtleníteni, de csak maximum 1 percig és maximum 100 fokig, kizárólag vízben vagy sterilizáló dobozban.
- A cumit ne tedd ki közvetlen napfénynek vagy sugárzó hőnek.
BIBS cumisüveg és cumitartók
A Red Dot dizájn díjjal kitüntetett BIBS cumisüveg részei egyszerűen variálhatóak és cserélhetőek. Választhatsz hozzá extra üveget és a baba cseperedésével közepes, vagy gyors áramlású natúr kaucsuk vagy szilikon cumifejet. A különböző színű cumisüvegfejek pedig külön is kaphatóak, hogy kedvedre cserélgethesd őket. Így a praktikusság jegyében a cumisüveg mindig maximálisan igazodik hozzátok.
A BIBS cumitartó továbbra is maximálisan megfelel a bababiztonsági és egészségügyi előírásoknak. A felirat nem kopik és nem oldódik. A nevesített cumitartó fertőtlenítése és tisztítása megegyezik minden egyéb BIBS cumitartóéval.
További minőségi márkák
- Sebra: Skandináv dizájn és szakértelem stílusos kivitelezésben. A Sebra célja a harmonikus és vidám otthon megteremtése, ami támogatja a kicsik kreatív önkifejezését. Minőségi és stílusos termékeik elvarázsolják a gyerekszobát.
- Milin fajátékok: Készítésére specializálódott lengyel márka, ahol hisznek benne, hogy már a legkisebb kortól lehet örömmel fejlődni, játszva tanulni. A Milin fajátékok azoknak a szülőknek a kedvencei, akiknek fontos, hogy a játék, amit gyermekük kezébe adnak, a legmagasabb minőségű anyagból készüljön, környezetbarát, a természet értékeire gondosan vigyázó gyártók készítsék.
- Mushie: Célja, hogy nyugalmat és harmóniát hozzon a kisgyermekes családok mindennapjaiba minőségi termékeivel. A márka minden termékének megalkotásánál nagy fontosságot fordít a letisztult stílusra, praktikusságra és biztonságra.
- Holztiger fafigurák: Minden Holztiger fafigura gondos kézimunkával, Európában készül. A játékok fenntartható módon kitermelt juhar- és bükkfából készülnek. Színeiket vízbázisú festékel érik el, amely teljesen gyerekbarát, nem oldódik izzadságra, nyálra.
- GoBabyGo: Olyan baba- és gyermekruházattal segíti az édesanyák mindennapjait, ami hozzájárul a kúszás-mászáshoz, és az első lépésekhez. A termékek tervezése során konduktorok és gyermek gyógytornászok segítségét kérték.
- Luciole et Petit Pois: Minőségi, kézi kidolgozottságú hajcsatok. Minden hajcsat gondosan varrott, csillámos részletekkel díszített, hogy tartósan szép maradjon.
- Connetix Tiles: Minőségi, biztonságos, nyílt végű mágneses építőjátékok, amik kreativitásra és problémamegoldásra ösztönöznek. Fejlesztik a gyerekek képzelőerejét és kreativitását.
- Djeco: Legendás francia játék- és kreatív műhely, amely a minőségi, esztétikus és fejlesztő játékok egyik legismertebb képviselőjévé vált világszerte. A Djeco játékai a színes illusztrációkat, az egyedi formavilágot és a játékos tanulást ötvözik.