A csecsemőknél és újszülötteknél előforduló csuklás általában jellegtelen, de szülők számára gyakran aggasztó. Bármennyire is bosszantó lehet a felnőttek és az idősebb gyermekek számára, a csuklás a csecsemők számára általában jelentéktelen, rövid ideig tartó, mindössze néhány perces élmény, és őket általában nem is zavarja. A csecsemők csuklása olyan reflex, amely korán, még a baba születése előtt kialakul.
Sok kismama már a várandósság alatt megtapasztalja - néha apró, ritmikus rándulások formájában -, hogy a pocakban valami különös történik. Van, aki először nem is sejti, hogy ez bizony a baba csuklása, míg mások azonnal felismerik ezt a jellegzetes mozgást. A csuklás egészen gyakori jelenség a magzati élet során is, és természetesen születés után is rendszeresen előfordul a csecsemőknél. Bár elsőre furcsának vagy aggasztónak tűnhet, a legtöbb esetben teljesen ártalmatlan.
Miért csuklik a baba?
A baba csuklásának hátterében a rekeszizom önkéntelen, hirtelen összehúzódása áll, amely a hangrés záródásával jár - ez adja a jellegzetes „hukk” hangot. A csuklást a legtöbb ember megtapasztalja élete során. A babáknál a csuklás jelentkezhet bármiféle nyilvánvaló ok nélkül is, de alkalmanként az etetés is okozhatja a rekeszizom görcsét.
A csuklást különböző tényezők válthatják ki:
- A gyomorban lévő felesleges levegő.
- A nyelőcső irritációja.
- A stressz.
- A túlzásba vitt, vagy túl gyors etetés.
Valójában a csuklás kialakulásának konkrét oka nem ismert, de számos tényező hozzájárulhat. Például, ha a baba túl lett etetve, túl gyorsan eszik, vagy túl sok levegőt nyel. A táplálkozás során a gyomor túlterhelődése irritálhatja a rekeszizmot, ami görcsöket vált ki. Hideg levegő vagy hirtelen hőmérséklet-változás is okozhatja.
“A csecsemők csuklása gyakori természetes reflex - minden csecsemő csuklik” - mondja Hilary Stempel, a Coloradói Gyermekkórház általános gyermekorvosa és a Coloradói Orvosi Egyetem gyermekgyógyászati tanszékének adjunktusa. Az újszülötteknél a csuklási reflex szintén elég gyakori. A kutatók becslése szerint a csecsemők idejük akár 2,5%-át is csuklással töltik.
A csuklás szerepe a fejlődésben
Sőt, egy 2019-es tanulmány szerint a csuklásnak fontos szerepe van a baba agyfejlődésére és légzésére nézve. A csuklás tulajdonképpen a rekeszizom ritmikus összehúzódása. Maga a csuklás fontos szerepet játszik a baba agyának fejlődésében. Ez először hihetetlennek tűnik, de ez így van. A Londoni egyetemen végeztek egy kutatást, amelyben 13 újszülöttnek az agyhullámait figyelték meg csuklás közben.
Az izomösszehúzódás, amit a csuklás vált ki az agyhullámokat is befolyásolja, ugyanis a csuklás az agynak olyan információt küld, amiből megtanulják a saját testüket feltérképezni a babák. Ezáltal tudják később tudatosan irányítani a légzésüket. Ahogy a kis lurkó erősödik ez a csuklási folyamat is ritkábban jelentkezik nála.
Hogyan előzzük meg a csuklást?
Teljesen megelőzni nem lehet a csuklást, mivel az okai még nem egyértelműen tisztázottak. Ugyanakkor néhány egyszerű odafigyeléssel csökkenthetjük annak gyakoriságát, különösen etetés körüli helyzetekben.
- Etetési technika: Etetés közben próbáljuk meg a babát kissé megemelt testhelyzetben tartani, hogy a tej könnyebben áramoljon a gyomrába, és kevesebb levegőt nyeljen. A lassabb tempójú etetés csökkenti annak esélyét, hogy a baba túl sok levegőt nyeljen.
- Büfiztetés: Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) a cumisüvegből etetett babáknál azt javasolja, hogy ne csak evés után, hanem közben is büfiztessék a gyermeket. Ha a babát szoptatják, akkor javasolt büfiztetni mellváltáskor. A levegő távozása segít megelőzni a gyomorra nehezedő nyomást, ami kiválthatja a csuklást.
- Cumi: Ha a baba magától kezd el csuklani, próbálkozhatsz azzal is, hogy cumit kínálsz neki, abban az esetben, ha egyébként is szoktál neki cumit adni. Ez elősegítheti a rekeszizom ellazulását, és megállíthatja a csuklást.
- Etetés utáni pozíció: Etetés után tartsuk függőleges testhelyzetben a babát legalább 20 percig.
A cumisüveg is lehet bűnös, ha túl sok levegőt enged a baba szájába. Egyes cumisüveg-kialakítások több levegőt zárnak be etetés közben, mint mások.
Büfiztetési pozíciók
A csuklás elmulasztása
Tucatnyi trükk ismert a nagyobb gyerekeknél és a felnőtteknél a csuklás elmulasztására, de ezek az újszülött babánál nem vethetők be. Bár a babacsuklás néha zavarónak tűnhet, fontos, hogy semmiképp se alkalmazzunk olyan módszereket, amelyek veszélyesek lehetnek. Soha ne fogjuk be a baba orrát vagy száját, és ne próbáljuk megijeszteni, ahogy azt felnőtteknél néha szokás. Ezek nemcsak hatástalanok, hanem akár fulladáshoz vagy ijedtséghez is vezethetnek. A hideg víz itatása vagy a baba rázogatása szintén kerülendő.
Az 1 évesnél fiatalabb babák gyakran csuklanak, ezért a legjobb megoldás valószínűleg az, ha hagyod, hogy magától abbamaradjon a csuklás. “A csuklás legtöbbször ugyanolyan hirtelen ér véget, mint ahogyan elkezdődött” - mondja Dr. Stempel.
Ha a baba csuklani kezd etetés közben, hagyd abba az etetést, és büfiztesd meg! Nyugodtan próbáld meg lefektetni a babát vagy ülő helyzetbe helyezni, attól függően, hogy hol volt, amikor a csuklás kezdődött. Próbáld meg körkörös mozdulatokkal dörzsölni a baba hátát, hogy segítsd a felesleges levegő kiürülését és a csuklás leállítását.
Ha már a picit is bosszantja, nagymamáink receptje ilyenkor az, hogy kávéskanálból egy csepp citromlevet csepegtessünk a szájába és akkor elmúlhat a csuklás. Ez a módszer sok gyermeknél sikeresen tudja elmulasztani a csuklást. Nagyon fontos, hogy ezt sem szabad túlzásba vinni, ugyanis a túlzásba vitt citromlétől akár gégegörcsöt kaphat a pici. Tehát még egyszer hangsúlyozzuk, hogy csupán EGY CSEPPET érintsünk a nyelvéhez és nem többet!
Mikor forduljunk orvoshoz?
Alapvetően a csuklás ritkán ad okot aggodalomra a csecsemőknél. A babacsuklás időtartama általában néhány perctől akár 10-15 percig is terjedhet. A legtöbb esetben magától elmúlik, és nem okoz semmilyen problémát a babának. Ritkán előfordulhat, hogy hosszabb ideig - akár fél óráig is - tart, de még ez sem feltétlenül jelez bajt, ha a baba közben nyugodt, jól eszik és alszik.
Ha nem avatkozol közbe, és a baba csuklása nem áll le magától, akkor javasolt értesíteni az orvost. Ha azt veszed észre, hogy a baba gyakran csuklik és/vagy a csuklás fájdalmat okoz neki, a legjobb, ha orvoshoz fordulsz. Bizonyos esetekben a csuklást a savas reflux okozhatja. Ilyen esetekben elképzelhető, hogy például reflux vagy más emésztőrendszeri probléma áll a háttérben.
Összességében a csuklás általában ártalmatlan, de tartós esetekben a magánellátás gyors és célzott megoldásokat kínál. Példa: Egy 8 hónapos gyermeknél a gyakori csuklás hátterében tejfehérje-allergia derül ki magánellátásban. Az allergiatesztet követően 24 órán belül táplálkozási tanácsadást és hipoallergén tápszer-receptet kapnak a szülők.
tags: #csuklas #elmulasztasa #babaknal