Sok anyukában felmerülhet a kérdés, mielőtt lefoglal egy utazást, hogy vajon hogyan fog aludni a babája idegen helyen? Összeszedtem a tapasztalataimat, amiket akkor szereztem, amikor három hetet nyaraltunk Thaiföldön kilenc hónapos ikrekkel.
Az újszülöttek alvása talán az egyik legtöbbet emlegetett, legnagyobb kihívásokat tartogató része a babázás mindennapjainak. Az első hetekben, hónapokban az alvásritmus még távol áll az éjszakai nyugalomtól, a szülők pedig gyakran kimerülten próbálják megfejteni: miért ébred fel ilyen gyakran a baba, hogyan lehetne megnyugtatni, és mikor jön el végre a hosszabb, pihentető alvások ideje?
Minden baba egyedi, a saját ritmusával, igényeivel és megnyugtatási módjaival. Vannak csecsemők, akik már néhány hetes korukban hosszabb szakaszokat alszanak éjjel, míg mások gyakran ébrednek, nehezebben nyugszanak meg és sok testkontaktust igényelnek.
Az utazás kihívásai és megoldásai
Akik otthon együtt alszanak a babájukkal, simán elutazhatnak bárhová, könnyebb dolguk lesz, hiszen mindenhol együtt fognak aludni. Ilyenkor érdemes lehet olyan szállást keresni, ahol tudnak biztosítani babaágyat. Ez nagyon praktikus, hisz nem kell külön utazóágyat cipelni, vagy bármilyen extra kelléket. Minden ott lesz a szálláson. Manapság szerencsére egyre több ilyen helyet találni.
Rendeltem aliexpress-ről fillérekért két hordozható baba sátrat, amik szinte semmi helyet nem foglaltak összecsukva a hátizsákomban. Ehhez nem tartozott matrac, ezért vittük a babák otthon is megszokott babafészkét, és pár puha hab tapit a maximális kényelemért. Ez főleg napközben lehet opció, vagy ha a szülők este még szeretnének sétálgatni, de a baba már álmos. Ha a szülők szeretnének egész nap a strandon lógni, opció lehet a strandsátorban altatás is.
Odafele Dubaiban szálltunk át, és tizenhárom óra volt az átszállási idő, ezért kivettünk egy hotel szobát, hogy ott alhassunk egy picit. Nagyjából hét órát sem töltöttünk ezen a szálláson, és az egész család olyan hulla fáradt volt, mire odaértünk, hogy mindenki elaludt ott, ahol volt, egy ágyban. Kaptunk egy babaágyat (mit gondoltak, mit kezdünk egy ággyal ikrekkel?), talán a Manut be is tettük, de a lényeg, hogy erre a kis időre a lényeg az volt, hogy mindenki elaludt, ahol csak tudott.
Amikor megérkeztünk az első thaiföldi szállásunkra, ott is ez történt első éjszaka. Egyébként a babák még nem aludták át teljesen az éjszakát otthon sem; volt hajnali szopi és korán kelés is. Meg „cumi visszadugós” kelés éjszakánként többször. Thaiföldön sajnos még rosszabb lett a helyzet. A nagy melegben elég gyakran megszomjaztak, viszont még nem tanultak meg vizet inni, ezért elég gyakran sírtak fel éjjel és szopizni akartak. Így aztán nem mondom, hogy túl sokat aludtunk volna. Ezt próbáltuk azzal kompenzálni, hogy ebben az időszakban még napi háromszor aludtak napközben, így mi is pihentünk amikor ők (bár én általában inkább elmentem thai masszázsra, napozni vagy fürödni a tengerben). Az általunk összerakott ágyszerkezetet elfogadták és aludtak benne.
Sokan aggódnak, hogy az otthon nagyon jól működő rendszer majd felbomlik az utazás alatt, és onnantól otthon is káoszban fognak élni. Ez nem így van. A gyerekek nagyon okosak és nagyon rugalmasak. Nekünk ezzel egyáltalán nem volt problémánk. Sőt! Mintha a gyerekek örültek volna neki. Simán visszaszoktak, és sokkal jobban aludtak (talán mert nem volt annyira meleg). Laktunk már hotelban, barátok nyaralójában, külön szobában, egy szobában, és amit mostmár a legjobban megkedveltünk, az az airbnb. Hotel árakon lehet találni több szobás apartmant, ahol a gyerekek külön szobát kaphatnak, sőt, kaphatunk hozzá kertet, konyhát és még szaunát is. Ez történt velünk a nyári Balcsis nyaraláson. Jövő januárban, amikor a gyerekek már 21 hónaposak lesznek, újra utazunk.
Összefoglalva mindenre lesz megoldás, mindegy, hogy otthon hogyan alszik a baba. Előbb-utóbb úgyis elalszik.
Az újszülött altatásának alapjai otthon
Az egyik legfontosabb, hogy az újszülött mindig a hátán fekve aludjon. Ez a testhelyzet a legbiztonságosabb, és jelentősen csökkenti a bölcsőhalál, azaz a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát. Emellett nagyon fontos a biztonságos alvókörnyezet megteremtése is. A kiságyban vagy bölcsőben ne legyenek puha tárgyak, mint párnák, takarók, rácsvédők vagy plüssök - ezek bár esztétikusak vagy praktikusnak tűnnek, növelhetik a fulladásveszélyt.
Miért a háton fekvés ajánlott az első időkben? A baba biztonságos alvása az egyik legfontosabb szempont az első hónapokban, és ebben kiemelt szerepe van annak, milyen testhelyzetben fekszik alvás közben. Azért a háton fekvés a leginkább ajánlott pozíció, mert kutatások szerint ez jelentősen csökkenti a bölcsőhalál (SIDS - hirtelen csecsemőhalál) kockázatát.
Az alvási szokások kialakítása időt és türelmet igényel, de néhány egyszerű szabály és praktikus tanács segíthet abban, hogy a lefekvés nyugodtabb és kiszámíthatóbb legyen. Fontos, hogy figyeljünk a baba természetes ritmusára, és fokozatosan alakítsuk ki az esti rutint. Igen, ez segít abban, hogy a baba megtanulja önállóan elaludni. Ha mindig csak akkor tesszük le, amikor már teljesen elaludt, később nehezebben fog tudni magától visszaaludni, ha felriad éjjel.
Minden baba más bioritmussal születik. Vannak, akik korán álmosodnak el, mások később nyugodnak meg. Ha figyelünk a baba álmosság jeleire (pl. szemdörzsölés, ásítás, nyűgösség), és ezekhez igazítjuk a lefektetést, könnyebben és kevesebb sírással fog elaludni.
A cumi használata segíthet a megnyugvásban és csökkentheti a bölcsőhalál kockázatát is az első hónapokban. Ugyanakkor fontos, hogy ne váljon az elalvás kizárólagos eszközévé, mert ha kiesik éjszaka, a baba felsírhat, és nem tud visszaaludni nélküle.
Igen, lefekvés előtt mindig érdemes pelenkát cserélni, hogy a baba bőre száraz és kényelmes legyen az éjszaka folyamán. Egy jó nedvszívó képességű éjszakai pelenka segíthet abban, hogy ne ébredjen fel a nedvesség miatt.
A babák többsége sötétben alszik a legjobban, hiszen az segíti az alváshormon, a melatonin termelését. Egy nagyon halvány, meleg tónusú éjjeli fény azonban segíthet a szülőknek az éjszakai ellenőrzésben vagy etetésnél, anélkül hogy a baba teljesen felébredne.
Az elektronikus bébiőr segít, hogy akkor is halljuk vagy lássuk a babát, ha nem vagyunk vele egy szobában. Különösen hasznos nagyobb lakásban vagy ha a baba külön szobában alszik. Vannak hangérzékelős, képernyős és légzésfigyelős változatok is. Újszülötteknél vagy egészségügyi okokból gyakran nyújt plusz biztonságérzetet a szülőknek.
A kisbabák szeretik az ismétlődő, kiszámítható eseményeket. Ha minden este ugyanabban a sorrendben következik a fürdés, öltöztetés, mese vagy altatódal, az segíti a babát az elcsendesedésben, és idővel megtanulja, hogy ezek a tevékenységek az alvást készítik elő.
A lefekvés előtti órában érdemes kerülni a túl élénk játékokat, képernyőt, erős fényeket. A csendes, nyugodt környezet segíti a baba idegrendszerét a lelassulásban.
Akár már néhány hetes kortól érdemes bevezetni egy egyszerű alvás előtti rutint: fürdetés, masszázs, altatódal vagy ringatás.
A baba nagyon érzékeny a szülők érzelmi állapotára. Ha érzik rajtunk a feszültséget, nehezebben alszanak el.
Biztonság az ágyban! Mire figyeljünk otthon?
Vizsgálja át használat előtt a babaágyat. Helyükön maradnak-e az alkatrészek? Nem szorulhatnak-e be a kicsi ujjai? A rácsok közé nem szorulhat-e be a baba feje.
- A matrac pontosan illeszkedjen a fekvőfelületre.
- Kispárnát ne használjunk a kiságyban!
- Kerüljük a műszálas anyagokat, és mondjunk nemet a tolltöltetű takaróra, ez utóbbi ugyan meleg, de ezáltal melegágya az allergén atkáknak is. A kiságyba gyapjúból készített altakarót és takarót helyezünk.
- Függöny zsinórja, redőny hevedere, a kiságyra kötött játék szalagja fojtási veszélyt jelenthet!
Miért alszik jól kendőben és miért kevésbé jól kiságyban?
A kisbaba számára a függőleges testhelyzet, C-alakú gerinc, folyamatos testközelség a természetes. Megfelelő hordozóeszközben tudjuk ezt támogatni s a szülő számára is szabadságot ad a két szabad keze. A baba, ha elfáradt a nézelődésben, egyszerűen visszavonulót fúj és alszik egy jót a hordozóeszközben.
A kiságy sem ördögtől való, ám fennáll annak esélye, hogy jelzéseit csak később vesszük észre, s a fizikai távolság miatt nem (vagy csak nehezebben) tudjuk segíteni visszaalvását az alvásciklus váltásakor elég sokáig jelentkező ébredéskor. Már ha le tudtuk tenni, de egy alvónak tűnő baba is képes megérezni a testkontaktus megszakadását, ennek megfelelően hangot ad annak, hogy nem szeretne külön válni.
Reflux - a refluxos csecsemők inkább függőleges helyzetben, a szülő vállán alszanak, és amint beteszik őket a kiságyba, azonnal felébrednek. Sajnos ez a pozíció refluxot vált ki, ami kényelmetlen számukra. Napközben ezt úgy lehet megoldani, ha kendőben/hordozóban hordozzák őket. Éjszakai alváskor segít, ha a kiságy dőlésszögét úgy állítjuk be, hogy a fej magasabb legyen, mint a lábak. De megint csak ne túlságosan, hogy a baba ne csússzon lefelé a kiságyban.
Nyaki gerincprobléma - előfordulhat, hogy a nyaki gerinc a születés során elzáródott, és a csecsemő ilyenkor nehezen tud laposan feküdni, inkább a szülő karjában vagy kendőben/hordozóban szeretne lenni.
Szeparációs szorongás - a 8-12 hónapos korú gyermekeknél előfordul az úgynevezett szeparációs szorongás, amikor nem tudnak megbirkózni az anyukától való elválással, akár napközben, amikor ébren vannak, akár éjszaka, amikor elalszanak. A szeparációs szorongás később, 1,5-2,5 éves korban is jelentkezhet.
A kiságyhoz kapcsolódó negatív érzelmek - a gyermek felébredhet éjszaka például éjszakai rémálmok miatt, vagy rosszat álmodik, és nem biztos, hogy kényelmetlen neki egyedül a kiságyban lenni.
Növekvő fogak - a csecsemők kényelmesebbnek találják a felegyenesedett alvást, mivel a fogzás kevésbé fáj nekik. A fogzás előrehaladtával a csecsemők inkább az Ön karjában, az Ön vállára hajtott fejjel, pólyában vagy hordozóban alszanak el. A fogzás ellen kipróbálhat különböző zseléket vagy homeopátiás szereket, ínymasszázst, hűvös fogzási játékokat, gyakoribb szoptatást.
Ha a gyermek nem szenved valamilyen fizikai problémától, ami miatt nem akarja, hogy lefektessék, akkor a legjobb megoldás mindenki számára az együttalvás. Sok szülő fél a gyermeke elaltatásától, de ez a szülői ösztönöknek köszönhetően nem fog megtörténni. Ha az együttalvás tetszik Önnek, akkor szerezzen be egy nagyobb ágyat, hogy mindannyian elférjetek benne, és szereljen fel egy korlátot, hogy a baba biztonságban legyen, Ön pedig nyugodtan aludhasson.
Vannak szülők, akik nem rajonganak az együttalvásért, mert keveset alszanak, és szükségük van a saját terükre, mert félnek, hogy nem tudják majd kihúzni a gyereket az ágyból (ironikus módon a nagyobb gyerekek azért mennek a szülők ágyába, mert hiányzik nekik a kontaktus) stb. Tartsa a kiságyat a hálószobában vagy a franciaágyhoz csatolva, oldalfalak nélkül, hogy a baba ne érezze magát magányosnak.
A legfontosabb, hogy próbálj meg fokozatosan haladni, ne feszegesd a határokat, és ha nem megy, akkor fogadd el, mert ez sokat segít, és a változások maguktól elkezdenek bekövetkezni. Élvezzék az együtt töltött időt, úgy tűnhet, hogy soha nem lesz vége, de bízzanak abban, hogy minden gyermek önállóvá válik, és szeretettel fognak emlékezni a közös elalvásra és az ágyban való összebújásra.
Az alvási környezet és a rutin fontossága
Az egyik legfontosabb, hogy az újszülött mindig a hátán fekve aludjon. Ez a testhelyzet a legbiztonságosabb, és jelentősen csökkenti a bölcsőhalál, azaz a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát. Emellett nagyon fontos a biztonságos alvókörnyezet megteremtése is. A kiságyban vagy bölcsőben ne legyenek puha tárgyak, mint párnák, takarók, rácsvédők vagy plüssök - ezek bár esztétikusak vagy praktikusnak tűnnek, növelhetik a fulladásveszélyt.
A kisbabák szeretik az ismétlődő, kiszámítható eseményeket. Ha minden este ugyanabban a sorrendben következik a fürdés, öltöztetés, mese vagy altatódal, az segíti a babát az elcsendesedésben, és idővel megtanulja, hogy ezek a tevékenységek az alvást készítik elő.
A lefekvés előtti órában érdemes kerülni a túl élénk játékokat, képernyőt, erős fényeket. A csendes, nyugodt környezet segíti a baba idegrendszerét a lelassulásban.
Akár már néhány hetes kortól érdemes bevezetni egy egyszerű alvás előtti rutint: fürdetés, masszázs, altatódal vagy ringatás.
Az alvási szokások kialakítása időt és türelmet igényel, de néhány egyszerű szabály és praktikus tanács segíthet abban, hogy a lefekvés nyugodtabb és kiszámíthatóbb legyen. Fontos, hogy figyeljünk a baba természetes ritmusára, és fokozatosan alakítsuk ki az esti rutint. Igen, ez segít abban, hogy a baba megtanulja önállóan elaludni. Ha mindig csak akkor tesszük le, amikor már teljesen elaludt, később nehezebben fog tudni magától visszaaludni, ha felriad éjjel.
A baba nagyon érzékeny a szülők érzelmi állapotára. Ha érzik rajtunk a feszültséget, nehezebben alszanak el.
Mikor alussza át a baba az éjszakát?
Az idegrendszer 2-3 éves kor körül válik az éjszaka átalvásához elég éretté, s még egy ovis, közösségbe szokó gyerkőcöt is érhetnek olyan ingerek, tapasztalások, amik nyugtalanabb alvást eredményeznek. Ám addig is hullámzó intenzitással fordulnak elő ébredések. Vannak egészen nyugodt, alig ébredős időszakok, míg előfordulnak nehezebb periódusok is. A fontos, hogy olyan alvási elrendezést válasszunk, közösen, amiben mindenki a lehető legtöbb pihenéshez jut és a kisbabának sem kell lemondania természetes szükségleteiről!
Miért ébrednek fel többször is éjjelente a kisbabák? Idegrendszeri érettség függvénye az éjszaka átalvása. A fejlődés normális része az éjjeli ébredés, de vannak bizonyos fejlődési szakaszok, mikor ez hatványozottabbá válhat: újszülött korban az éhség is indok a baba picike gyomra miatt, majd 3 hónapos kor körül a világ kinyílásával a nappali szoptatások ideje lerövidülhet, ezt éjjel igyekeznek pótolni. Fél éves kor körül a fogzás, mozgásfejlődés robbanása és a szeparációs szorongás miatt válhatnak intenzívebbé az éjszakák. 1,5 éves kor körül az ún. újraközeledési krízis okozhat álmatlan éjszakákat. S éjjel magasabb a kötődési szükséglet.
A korábban jól alvó baba most sír, amikor lefekteted. Az újszülött bárhol alszik, csak a kiságyban nem. Mi lehet a gond? Talán utálja az ágyát? Vagy valami mással? Mit lehet tenni?
- Az újszülöttnek az ösztönei azt diktálják, hogy testközelben van biztonságban. Számára a szülei közelsége az életbenmaradást jelenti. Ha nincsenek testközelben, azonnal bekapcsol a „jelzőrendszere” és sír. Vannak olyan nyugodtabb babák, akiket csak úgy le lehet tenni és nyugodtan nézelődnek, ez részben a baba veleszületett temperamentumából fakad, részben abból, mit tapasztalt a világból, mennyire válaszkészen fordultunk felé. A szülés traumája után a babák egy része nagyon fáradt, ezért pár napig főként csak alszik és csak ezt követően kezdenek el nyugtalankodni, mások viszont kezdettől éberek és nyugtalanabbak lehetnek.
- Gondolj bele, ő a világ legbiztonságosabb helyén van éppen: anya karjaiban. És akkor csak úgy leteszik. Te azt várnád, hogy mozdulatlanul aludjon tovább, ő azonban még fészkelődik, keresi a helyét, sírdogál. Ha a babád hanyattfekve alszik, ez nehezebb lehet, mert olyankor jobban megzavarják a fények, megijedhet a saját mozgásától is (ő 9-10 hónapos korig még nincs tudatában annak, hogy ami előtte csapkod az a saját keze, ezért megijedhet tőle), illetve gyakori, hogy ösztönösen hátrakapják ilyenkor a kezüket ölelést keresve (Moro-reflex) és ettől megijednek, majd sírni kezdenek. Ha ragaszkodsz a hanyatt altatáshoz, segíthet, ha a babát hálózsákban altatod, amiben nehezebb mozogni, egy takaróba csomagolod pólya-szerűen (de nem túl szorosan) vagy rugalmas pólyát használsz (pl. Ha hasonfekve alszik a baba, akkor eleve kevesebb nehézséget szokott okozni az altatás. Ilyenkor lefektetve a kicsi néha fészkelődik, forgolódik, nyögdécsel, ilyenkor keresi a helyét. Az is előfordulhat, hogy olyankor teszed le aludni, amikor még nem álmos, vagy épp ellenkezőleg: annyira túlfáradt, hogy már túlpörgött. Az első esetben azt tapasztalhatod, hogy vagy egy kicsit ellazul a baba, de aztán éber lesz és játszani akar. Ahhoz, hogy el tudjon aludni, szükséges, hogy akkor kerüljön ágyba, amikor már tényleg álmos és legyen rendszeresség az életében, tudja, hogy a kiságyban aludni kell és mikor van itt az alvásidő. Túlpörgött állapotban pedig azt tapasztalhatod, hogy nem akar elaludni, pedig már majd lecsukódik a szeme, továbbra is pörög, bohóckodik vagy csak sírdogál, de közben 1-1 felpörgött időszak között az álmosság jeleit mutatja.
- Ha korábban jól elaludt a babád a kiságyban és most egyik napról a másikra megutálta, annak gyakran az áll a hátterében, hogy valamitől megijedt a kiságyban. Az egészen kicsiknél (6 hónapos kor előtt) ez lehet egy Moro-reflexes eset (amikor felriadt, fellépett az ölelő-reflex, de nem volt ott senki, aki viszonozta volna), 3-4 hónapos kortól az érzékszervek érzékenyebbek lesznek az ingerekre, ilyenkor előfordulhat, hogy valamilyen erősebb zaj vagy fény ijesztette meg, később a fogzás okozta fájdalom okozhat hirtelen felriadást és még sorolhatnám a lehetséges okokat. A lényeg, hogy valami miatt felriadt a baba álmából, megijedt és most a kiságyat ezzel a félelemmel azonosítja. Ez nem valamiféle „babahóbort, inkább olyan érzés a kicsi számára, mint egy gyereknek, amikor valami ijesztőt lát pl. A rossz emléket idővel elfelejti, addig legyél vele nagyon türelmes, dédelgesd, babusgasd, biztosítsd róla, hogy az ágy alapvetően biztonságos hely. Néha segít, ha megváltoztatod a körülményeket, pl.
- 5-6 hónapos koráig a baba úgy gondolja, mindig vele vagyunk, ezért nem sír, ha anya elmegy otthonról vagy leteszi a kiságyba. Nagyjából fél éves kor körül, de legkésőbb 9-10 hónaposan már megjelenik nála az ún. szeparációs szorongás jelensége, amikor sírni kezd, ha anya kikerül a látóteréből és félelemmel tölti el az elválás élménye. sok babát megnyugtat, ha nem alvósállatkát, hanem anya egy tárgyát kapja meg, pl. nagyobbaknál (1,5-2 éves kor után) már az is beválik, ha nem nagy látványos esti búcsút tartunk, ami megrémítheti a kicsit, hanem elmondjuk neki, mit fogunk mi most csinálni (anya elmegy zuhanyozni és felveszi a pizsamáját) és ő addig mit csináljon (pl.
- Az első 3-4 hónapban az ágy mérete okozhat a babának gondot, ebben a korban a kicsik még szívesebben alszanak az anyaméhez hasonlító szűkebb helyeken, mint például egy bölcsőben vagy mózeskosárban. Ezért van az, hogy sok baba a kiságyban nem, de a babakocsiban vagy az autós hordozóban jókat alszik. Elkerülendő, hogy ezekre rászokjon (később nehéz leszoktatni róla, amikor már kinövi őket, a hordozóban való túl hosszú ücsörgés pedig nem tesz jót a gerincnek) jobb, ha kölcsönzünk az első pár hónapra egy bölcsőt (hamar kinövik, a gyorsabb növésű babák 5-6 hónapos korra általában már nem férnek el benne, később pedig biztonsági okok miatt nem jó használni, mert a mozgékony forgó, felülő, mászó baba kimászhat és kieshet belőle). A nagyon mozgékony babáknál előfordulhat, hogy nem túl nagy az ágy, hanem épp ellenkezőleg: túl kicsi. Éjszaka megindulnak és nekiütköznek az ágy oldalának, ezért aztán könnyen felriadnak.
Sokféle módja van a baba lefektetésének. Vannak, akik beteszik a kiságyba a gyermeküket, kimennek a szobából és a kicsi magától elalszik. Mások több segítséget nyújtanak az elalváshoz: cici, cumi, ringatás, hinta, összebújás, babakocsi, mesemondás, éneklés, simogatás és még folytathatnám. Hozzám általában akkor fordulnak a családok, ha valamiért már nem működik az adott altatási mód. Két eset szokott előfordulni: vagy a szülők érzik úgy, hogy nagyon megterhelő már nekik a módszer, vagy a baba kezd el tiltakozni az eddig jól bevált szokások ellen. Ha változtatásra van szükség, akkor az egyik megoldás a babát rávezetni arra, hogy kevesebb segítséggel, önállóbban tudjon elaludni.
Alvás közben mély és felszínes alvási fázisokon megyünk keresztül. A mély alvási periódusokban nehezen, a felszínes alvási szakaszokban könnyebben felébredünk. Ezek a felébredések gyakoriak, mindenkinél előfordulnak, csak nem emlékszünk rájuk. Arra jók, hogy ellenőrizzük a környezetünket: nem fázunk-e, szomjasak vagyunk-e, nem fáj-e valamink, kényelmesen fekszünk-e, stb. Ha minden rendben, akkor alszunk is tovább, ez az ébredés nem zavarja meg az álmunkat, reggel nem is nagyon emlékszünk rá. A kisgyermekeknél is működik ez a figyelő funkció. Ha felébrednek és éhesek, fáznak, egyedül érzik magukat, bepisiltek, fáj a foguk, akkor nem alszanak vissza, hanem jeleznek a szüleiknek. Ezzel nincs is semmi gond, hisz azért vagyunk, hogy ilyen esetekben segítsünk nekik. A gond akkor van, ha a baba felébred, látszólag mindent rendben talál, mégis jelez a szüleinek. Miért csinálja ezt? Általában azért, mert azt szokta meg, hogy az elalváshoz szüksége van a szülei segítségére. Ha a lefektetésnél a cicin, cumin, kézben, hintában, babakocsiban, anyán aludt el, akkor ezt igényli minden felébredésnél is.
Összefoglalva tehát: nem kell megtanítani önállóan elaludni a babát. A babáknak sem tesz jót az, ha hónapokon, éveken keresztül minden éjszaka óránként felébrednek és hosszan ébren vannak.
tags: #csecsemo #altatasa #utazoagyban