Ikrek hordozása csatos hordozóval: praktikák és tippek

Az ikrek érkezése hatalmas öröm, de egyben nagy kihívás is. Kétségtelen, hogy ikrekkel teljesen máshogy telnek a mindennapok, máshogy kell szervezni, talán több vagy más segítségre is szüksége van az újdonsült édesanyának. De mi a helyzet a babahordozással? Hogy lehet ezt kivitelezni két pici babával? Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk az ikrek hordozásának lehetőségeit, különös tekintettel a csatos hordozókra, és hasznos tanácsokkal szolgálunk a szülőknek.

Miért érdemes hordozni az ikreket?

Köztudott, hogy a hordozott babák nyugodtabbak, hiszen közelről hallhatják édesanyjuk szívverését és légzését. A függőleges testhelyzet mérsékeli a hasfájást, valamint a refluxot, de kutatások azt is kimutatták, hogy azok a babák, akiket sokat hordoznak, kevesebbet sírnak. Kiránduláshoz vagy túrázáshoz babakocsi helyett ideális választás egy megbízható babahordozó, ami rendes alátámasztást biztosít a babának, hiszen a megfelelően alátámasztott csípő és térdek biztosítják a csípőcsontok helyes fejlődését. Az ikres családok hétköznapjait alapjaiban könnyítheti meg a babahordozás.

Milyen hordozóeszközök közül választhatunk?

Ha megszületett a döntés, hogy hordozni szeretnénk a babát, akkor máris adja magát a következő kérdés: milyen babahordozót vegyek? Nem egyszerű a választás! Rugalmas kendő, baba kenguru, szövött kendő, karikás kendő, mei-tai vagy csatos hordozók? Széles a hordozó választási lehetőségek köre, kismama legyen a talpán, aki néhány nap alatt dönteni tud.

A hordozóeszközök csoportosítása

Két nagy csoportra bontva gondolkodunk a hordozóeszközökről: vannak kendők, és vannak kenguruk. Mindkét kategóriában vannak messzemenőkig ergonomikus, és kevésbé jól sikerült, kényelmetlen, vagy “fapados” eszközök is. Kendőknek hívjuk azokat az eszközöket, amik felépítésükben egyetlen hosszú kelméből indulnak ki, kenguruknak pedig azokat, amelyek hátrésszel és pántokkal rendelkeznek. Mindkét kategóriának vannak jellemző előnyei és korlátai. Míg a kendőkből jellemzően inkább “ki lehet nőni”, a kengurukba “bele kell nőni”, de kendők között is van olyan típus, ami a hordozós kor végéig kitart, és kenguruk között is vannak újszülött babák számára is ideális eszközök.

Kendők

• Szövött kendő: A szövött kendő a legnehezebben használható hordozókendő, mert egy kicsit bonyolult és időigényes a megkötése. Elől, oldalt és háton is hordozhatsz benne, egészen újszülött kortól akár a gyerek 3-4 éves koráig is.
• Rugalmas kendő: A szövött kendőnél egyszerűbben megköthető a rugalmas kendő. Elől és csípőn hordozásra alkalmas. Többféleképpen lehet rugalmas, vannak olyanok, amik egy irányban (széltében), és vannak olyanok, amik minden irányban (széltében, hosszában és átlósan is) rugalmasak.
• Karikás kendő: Egy karikapárral állítható. Gyorsan használható, koraszülöttet is lehet hordozni benne, anyaga tartós és nem kell betörni. Két baba csípőn hordozására is alkalmas a kezdeti sírós időszakban.
• Babaerszények: Vállunkon keresztben átvetve tudjuk használni olyan egyszerűséggel, mintha egy válltáskát vennénk fel. Jellemzően nincs rajtuk állítási lehetőség. Ugyanakkor vannak olyan felnőtt-gyermek párosok, akik számára időszakosan beválik az erszényben való hordozás.

Kenguruk

Három kategóriát nevezhetünk meg: kötős kenguruk, csatos kenguruk és bugyikenguruk.

• Kötős kenguruk: pántjai hosszúak, és a megfelelő pántok összekötésével lehet őket méretre állítva rögzíteni. Ide tartozik az ázsiai eredetű mei tai és az ennek mintájára szövött kendő anyagból és széles, a baba popsit teríthető kendőszárakkal készült kendős mei tai. Utóbbi újszülött-méretű párja a bébi tai. Vannak olyan kendőszáras mei taiok is, amiknek a derékpántja nem kötős, hanem csattal zárul, ezeket félcsatosoknak hívjuk.
• Csatos kenguruk: pántjai hevederekben és csatokban végződnek. A teljesen “baba- és emberalakúra varrott” hordozót ezekkel lehet tökéletesen méretre állítani. Rengeteg gyártó, és különféle altípusok vannak a csatos kengurukon belül.
  • Klasszikus csatosok: nagyobbfajta csecsemőkortól, azaz kb. 3-4 hónapos kortól és 6 kg-os súlytól 2-3 éves korig használhatóak.
  • Bébi csatosok: általában valamilyen egyedi állítási lehetőségnek köszönhetően már újszülött kortól használhatóak, többnyire az előzőekhez hasonlóan 2-3 éves korig.
  • Totyogós csatosok: klasszikus kialakításúak, de nagyobb méretűek, kifejezetten kisgyermekek hordozására fejlesztve, kb. 10-12 hónapos kortól általában 3-4 éves korig, akár a hordozós kor végéig.
  • Popópántosok: úgy vannak kialakítva, hogy a vállpánt nem a hátrész oldalába csatlakozik, hanem magába a derékpántba fut bele, ezáltal más érzetet, más súlyeloszlást biztosít.
  • Onbuhimo: derékpánt nélküli csatos kenguru, csak vállpántjai vannak, mint a hátizsáknak.
• Bugyikenguruk: többnyire csatos, ritkábban kötős kenguruk. Közös bennük, hogy a babát nem támasztják meg térdhajlattól térdhajlatig, hanem bugyi alakban elkeskenyednek. Többnyire hátrészük is kissé merev, így gyakran nem tudják a kisbabát kellően stabilan tartani.

Mikor válasszunk csatos hordozót ikreknek?

A csatos hordozó (vagy sokan baba kengurunak is hívják) hátizsákszerű kialakítása miatt nagyon népszerű hordozótípus, mert villámgyorsan és egyszerűen felcsatolható. A derékpántok és a vállpántok is állíthatók, így minden szülő kényelmesen magára igazíthatja. Elől oldalt és háton hordozásra is alkalmas, és akár hosszú távon viselve is nagyon kényelmes. Az újszülöttbetétet is tartalmazó típusokat egészen pici babákhoz is ajánlják időszakos hordozásra, de akár 3-4 éves gyerekek hordozására is alkalmas.

Sike Lilla tapasztalata szerint az egy elől, egy hátul hordozások voltak a legpraktikusabb megoldások, később pedig csatosban rakta hátra a babákat a praktikusság és gyorsaság miatt. „Plusz szempont volt, hogy szopiztak és amíg az egyik rajtam aludt, a másiknak hozzáférhető kellett legyen a cici, így viszonylag hamar hátul kezdtem őket hordozni, a rugalmas kendő pl ki is maradt emiatt. Rengeteget mászkáltam hátul egy meg elől cicin egy babával” - meséli Lilla.

Fontos szempontok az ikrek hordozásánál

• Biztonság és helyes pozíció: Fontos, hogy a hordozó térdhajlattól térdhajlatig alátámassza a kisbabát, hátát pedig a mozgásfejlődésének megfelelő magasságig támassza meg (hónaljig, tarkóig, vagy kicsit feljebb). Fontos az is, hogy a baba hátára jól rásimuljon, és körbeölelve stabilan meg tudja tartani őt anélkül, hogy elmozdulna rajtad. Arra figyelj, hogy a babát úgy kelljen bele helyezni, hogy mindig feléd legyen a pocakjával és ne kifelé, mert ha kifelé nézeget, az nagyon káros a kis gerincének!
• A szülő kényelme: Hordozáskor természetesen a hordozó személy testi-lelki szükségleteit is számba kell venni. A kényelmetlenséget, fájdalmat nem kell elviselned!
• Szülés utáni időszak: Fontos figyelembe venni, hogy hüvelyi úton való szülés esetén általában 6 hétig, császármetszés esetén általában 10 hétig nem ajánlott hosszútávon egy gyermeket sem hordozni, nemhogy kettőt. (Ezek általánosan megadott számok, egyedileg eltérhet. A babákat születésük pillanatától lehet hordozni, a számok az édesanyára vonatkoznak.)
• Egyéni adottságok: A két baba egyszerre elől hordozása, súlyuktól és saját adottságainktól, saját tapasztalatok szerint, kb. 3-4 hónapos korig tud megvalósulni. Természetesen ez egyénileg változó.
• Tanácsadó segítsége: „Aki ikrekkel próbálja először, annak mindenképp tanácsadót javasolnék, ők tudnak segíteni megtanítani a tandem babahordozást.” - mondja Sike Lilla.

Tandem hordozás ikrekkel

A jéghegy csúcsa, hogy mindkettőt magadra kötöd, de ezt hosszú távon semmiképp sem javaslom. Hosszú távra a két baba egyszerre hordozása amúgy sem ajánlott. Vannak még egyéb kötésmódok, ahol elöl és háton lehet hordozni (kendő-kendő, kendő-sling, kendő-kendős mei tai, kendős meitai-sling), de ennek az a feltétele, hogy mindkét használt kötésmódot 100%-kig tudd külön-külön, úgyhogy feltétlenül azt javaslom, hogy tanácsadó segítségével próbálkozz csak, olyat keress, akinek van tapasztalata ikrek hordozásában (elméletben mindenki tanulja, de egész más a gyakorlat!)!

Tandem hordozás példák

• Két karikás kendő csípőn: „Zsuzsi, én a ti esetetekre a két karikást ajánlanám (csípőn), mert ezt tudod a leggyorsabban felvenni és kivenni is nagyon egyszerűen tudod belőle a piciket (hátránya, hogy nagyobb súllyal már kényelmetlen). Hosszú távra a két baba egyszerre hordozása amúgy sem ajánlott, de nálatok nagy eséllyel lesz ilyen helyzet, hiszen 3-at kell egyszerre ellátni.”
• Egy elől, egy hátul: „Az egy elől, egy hátul hordozások voltak (batyu és elől zsebes), később pedig csatosban raktam hátra őket a praktikum és gyorsaság miatt.” - Sike Lilla.
• Egyik baba hordozóban, másik babakocsiban: „Nálunk maradt az, hogy egy gyereket felkötöttem, a másik meg bent a babakocsiban. Már az is elég nagy könnyebbség volt, hogy csak egy szimpla babakocsit kellett tolni.”
• Apuka bevonása: „Ikrekkel óriási segítség, ha apuka is nyitott erre és begyakorol egy kötést szerintem.” - Sike Lilla.

Pocakkötés várandósság alatt

Bár a nagylányomnál nem volt rá szükségem, most a 6. hónap környékén elérkezett az a pont, mikor pocaktartó nélkül igen kellemetlen volt elhagynom az otthon kényelmét. Megpróbálkoztam egy egyszerűbb fajta, tépőzáras, pocaktartó változattal, de hamar előkerült a babaholmik közül a Liliputi szövött kendő, mely egyszerűen tökéletesen beállítható volt az egyre növekvő hasamra. Nem szorított, mindenhol szépen rám simult, kényelmes, esztétikus volt és nem utolsó sorban, a súly igen nagy részét a vállaimra vezette.

Hordozóeszközök jellemzői egy táblázatban

tags: #csatos #hordozokendo #ikreknek