A magzat korát legpontosabban az ülőmagasság (CRL) méretével lehet kiszámítani. A CRL a fejtetőtől a farokcsontig mért hossz.
A 13. hét a terhesség első trimeszterének utolsó hete. Ebben az időszakban a magzat fejlődése intenzíven megindul. Gyorsan növekszik, arányai kirajzolódnak, egyre több emberi vonással rendelkezik és kezd hasonlítani egy újszülöttre. Arcvonásai kialakulnak, láthatóvá válnak rajta az édesanyja és az édesapja vonásai. A hasnyálmirigy inzulin hormont termel, amelyre az emberi szervezetnek szüksége van a cukor lebontásához. A magzatvíz lenyelése kapcsán a magzatnak most van először bélműködése. A magzatnak még mindig van elég mozgástere az anyaméhben és a szopóreflexet is gyakorolja a hüvelykujjával.
A magzat bőre meglehetősen átlátszó és vékony, amit mostantól puha, finom szőrszálak, az úgynevezett lanugo kezd elfedni. A lanugo segít megőrizni azt a védőanyagot a baba bőrén, amely megvédi őt a magzatvíz okozta felázástól. Az ujjakon ezen a héten kialakulnak az egyedi ujjlenyomatok. A méhlepény még mindig növekszik és fejlődik, oxigént és tápanyagot biztosítva a baba számára, valamint kiszűri a salakanyagot. További 5-7 hét kell ahhoz, hogy a placenta teljesen kifejlődjön.
A baba fejmérete egészen mostanáig a teljes testhossz felét tette ki. A 13. héttől azonban a dolgok arányosabbá válnak, és a fejméret a testméretnek már csak harmada. A teljes testhossz most körülbelül 9,5 cm.
A 13. hétre a magzat méretei a következők:
- BPD (fejátmérő): 24 (+/- 4,0) mm
- HC (fej körfogat): 84 (+/- 15) mm
- AC (has körfogat): 74 (+/- 10) mm
- FL (combcsont hossz): 11 (+/- 2,5) mm
A magzat nagysága a 13. hétben kb. 6-7 cm, amely egy kivi méretének felel meg, a súlya kb. 20-25 gramm.
A terhességi vizsgálat a 13. héten.
Ha előző héten nem voltál terhességi vizsgálaton, most mindenképp keríts sort rá! A terhesgondozás keretében súly- és vérnyomásmérés, vizeletvizsgálat is történik, valamint egy Doppler készülék segítségével a baba pulzusát is ellenőrzik, így hallhatod a szívverését.
Az orvos többek között megméri a magzat tarkóredőjének vastagságát (NT). (A magzat nyakánál a bőr alatt szövetfolyadék található.) Az elkövetkező hetekben ez a redő teljesen eltűnik. A folyadék mennyisége információt adhat arról, hogy van-e esetleg valamilyen rendellenesség: 21-es triszómia (Down-kór) vagy szívhiba. Ez azonban nem rutinvizsgálat.
Az első trimeszter végén sokkal kevésbé érzed már magad kimerültnek, sőt, egyesek úgy érzik, jelentősen nő az energiaszintjük, és a hányinger, hányás is lassacskán alábbhagy. Előfordulhat, hogy időnként enyhe húzódást észlel az alhasban, mert a méh folyamatosan növekszik és a méhszalagok nyúlnak. A mellek érzékenysége és a mellfeszülés továbbra is jellemző.
Ha korábban már előfordult nálad méhszáj-elégtelenség, előfordulhat, hogy egy olyan - általában a 13-14. hét között végezett - eljárást javasolnak, ahol epidurális érzéstelenítés mellett pár öltéssel megerősítik a méhszájat, megelőzve annak rövidülését, vagy túl korai tágulását, ami koraszülést okoz. Az öltéseket a 37. héten távolítják el.
Mire figyelj ezen a héten? Már majdnem túl vagy az első trimeszteren - ami az egyik legnehezebb időszak. Most, hogy a hányingered nagy valószínűséggel csökkent, itt az ideje az egészséges táplálkozási szokások kialakításának. Fontos, hogy növeld a kalcium, D-vitamin és magnézium bevitelt! Válaszd az alábbi forrásokat:
- Kalcium: tejtermékek, mandula vagy szójatej, brokkoli
- D-vitamin: tojássárgája, halak, olajos magvak
- Magnézium: nyers spenót, tök, tökmag, avokádó, lencse
A terhesség alatti hajfestésről kialakult ellentmondásos vélemények kapcsán egyre több kismama foglalkozik ezzel a témával. Egyesek ártalmatlannak tartják a hajfestést és a dauerolást, mások óva intenek ezek használatától a fejbőr felszívóképessége miatt. A várandósság első három hónapjában ajánlott elkerülni a hajfestést és a dauerolást, mert a fejbőrön keresztül felszívódnak a méreganyagok, amelyek így a véráramba kerülve károsíthatják a magzatot. A természetes hajfestékek jelenthetnek megfelelő alternatívát. Ha bizonytalan, kérdezze meg az orvosát vagy védőnőjét a várandósság alatt használható illetve kerülendő tisztítószerekről. Használhat kizárólag természetes illetve organikus tisztítószereket vagy tájékozódjon toxikológiai szakértőtől a kerülendő összetevők hatásairól. Ugyanez vonatkozik a kertben használt vegyszerekre is, itt is fontos az óvatosság. Ne használjon vegyszeres gyomirtót.
13 hetes terhes | Hétről hétre terhesség
A magzat méreteinek ismerete rendkívül fontos fejlődésének nyomon követése szempontjából. A babák már a terhesség korai szakaszában különböző ütemben növekedhetnek, ezért a táblázatokban szereplő számok csak átlag értékek.
A magzat méreteinek meghatározásában kulcsszerepet játszanak az ultrahangos vizsgálatok. Ezek a vizsgálatok sokféle információt nyújtanak a születendő gyermek egészségi állapotáról és fejlődéséről.
| Terhességi idő (hét) | CRL (mm) |
|---|---|
| 13 | 68 |
| 13 hetesen | 68-76 mm |
| 13 hét 1 nap | 70 |
| 13 hét 2 nap | 72 |
| 13 hét 3 nap | 74 |
| 13 hét 4 nap | 76 |
| 13 hét 5 nap | 77 |
| 13 hét 6 nap | 80 |
A mért értékek természetesen eltérőek lehetnek a magzati kor, valamint az egyéni tényezők függvényében.
A magzat méretei a terhesség alatt különböző mérésekkel és fogalmakkal fejezhetők ki. Az egyik leggyakoribb mérés a testhossz, amely a magzat fejétől a lábáig terjedő távolságot jelzi. Az orvosi gyakorlatban a CRL egy kritikus mérőszám - különösen az első trimeszterben.
A magzat méreteinek pontos ismerete segít abban, hogy az orvosok nyomon követhessék a fejlődést, és időben felismerjék az esetleges problémákat. Fontos hangsúlyozni a stresszmentes fejlődést a baba szempontjából, ami leginkább az édesanya életmódján, mindennapjain és mentális hozzáállásán múlik.