A Bach-virágterápia, melyet Dr. Edward Bach fedezett fel, egy holisztikus megközelítés, amely a természet erejét használja fel a lelki és érzelmi egyensúly helyreállítására. A terápia alapja, hogy minden lelki problémára létezik egy specifikus, vadon növő növényből készült esszencia, amely képes harmonizálni az adott érzelmi állapotot. Míg a homeopátia szinte végtelen számú szerrel dolgozik, addig a Bach virágterápia 38 archetipikus, vagyis ősi lelki problémára kínál gyógyírt. Ebből a 38 lelki típusból kell kiválasztanunk a számunkra szükséges gyógy-szert.
Dr. Edward Bach felismerte, hogy a hasonló mentalitású-habitusú emberek, nem biztos, hogy ugyanolyan betegségben szenvednek, de valószínű, hogy a problémáikra hasonló módon reagálnak. Kutatásai során 38 vadon élő növényre lelt, amelyeket intuitív módon talált meg. Olyan növényeket keresett, amelyek magas rezgésűek, tisztítják-gyógyítják a lelket és a testet.
A Bach-virágesszenciák előállítása
Az esszenciák előállításának két fő módszere van, melyeket közvetlenül a növények lelőhelyén kell elkészíteni:
- Napozásos módszer: A kora tavasszal nyíló növényeket, ágdarabbal együtt, forrásvízzel, vagy ásványvízzel teli lábasba kell tenni (verőfényes időben), majd 30 percen keresztül főzni. Majd leszűrni és 1:1 arányban brandyvel tartósítani. Ez lesz az anya-, ill.
- Főzetes módszer: Szintén a lelőhelyen készítik. Egy ásványvízzel teli üvegtálkába kell helyezni a virágokat, ezután 3 órán keresztül napoztatni kell (árnyék nem érheti).
Bach-virágterápia a várandósság alatt
A várandósság egy csodálatos, ugyanakkor kihívásokkal teli időszak a nők életében. Azokkal a lelki és érzelmi változásokkal, amelyekkel a kismamák szembesülnek, a Bach-virágterápia hatékony és természetes megoldást kínálhat.
Gyakori lelki problémák és a hozzájuk kapcsolódó Bach-virágesszenciák
A terhesség alatt a nők különféle lelki stressz-helyzeteket és életkríziseket élhetnek át. Ide tartoznak többek között a társkapcsolati, iskolai és hivatásbeli válságszituációk, munkanélküliség, vagy éppen a babavárással kapcsolatos aggodalmak.
A gyermekgyógyászatban is kiemelten alkalmazzák a Bach-virágterápiát, mivel a gyermekek panaszainak nagy része, vagy egésze pszichés eredetű. Ez a megfigyelés a várandós nőkre is igaz lehet, hiszen a terhesség alatt fellépő fizikai és érzelmi változások gyakran lelki megterhelést is jelentenek.
Példák a várandósság alatt előforduló lelkiállapotokra és a lehetséges Bach-virág terápiákra:
- Hányinger, reggeli émelygés, érzelmi hullámzások: Az egyik pillanatban jókedvű, a másikban sírós állapot. Fél az elkövetkezendő hetektől, hónapoktól. Rendkívül keveset tud pihenni, ezért állandóan fáradt, kimerült, rosszkedvű. Már reggel az ágyból nehezen kel fel, annyira gyengének érzi magát. Hétfő reggel már azt várja, mikor lesz péntek, hogy pihenni lehessen. Fáradt, kimerült, állandóan aludni szeretne. Belekezd egy feladatba, de nem tudja befejezni.
- Túlzott felelősségérzet és aggodalom: Túl nagy felelősségnek érzi a babavállalást, állandóan stresszes, túlzottan aggódik. Nem érzi felkészültnek magát a rá váró feladatokra. Testi-lelki fáradtság-kimerültség esetén nagyon hatásos a három virágesszencia keveréke.
- Állandó aggodalmak: Állandóan aggódik, hogy rendben lesz-e minden.
- Érzelmi közöny: Semmi sem érdekli, közömbös a babavárás iránt. Úgy érzi teljesen egyhangú az élete, ugyanazok a feladatok egész nap: etetés, altatás, etetés.
- Félelem a szüléstől: Fél a szüléstől, a fájdalomtól, a tűszúrástól. Nagyon sötéten lát mindent, pesszimista, semmi sem fog jól sikerülni.
- Szülés utáni fáradtság és kimerültség: Szülés utáni fáradtság, kimerültség. Nem tud örülni a kis jövevény érkezésének.
- Szülés utáni lehangoltság és depresszió: Szülés után sírós, lehangolt, pedig a baba születésével boldognak kellene éreznie magát. Szülés utáni depresszió, a mindennapi feladatokat is nehezen tudja teljesíteni.
- Elszigetelődés és kapcsolatteremtési nehézségek: Zárkózott, nehezen teremt kapcsolatot a többi kismamával, úgy érzi nincs közös témájuk, amiről beszélni lehetne.
- Türelmetlenség: Türelmetlen mindenhol, a védőnőnél, az orvosnál mikor kerül már sorra.
- Túlzott mások véleményére hallgatás és információkeresés: Túlságosan mások véleményére hallgat. A fellelhető összes szakirodalmat elolvassa.
A Bach-virágterápia célja, hogy segítse a kismamákat a belső harmónia és lelki béke elérésében, ezáltal hozzájárulva a nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb várandóssághoz és szüléshez.
HAZAI - A Bach-virágterápia - Dr. Csomai Zita - orvos-természetgyógyász és terapeuta
tags: #bach #viragterapia #terhesseg