A gyermek fejlődése során jelentős változások történnek rövid idő alatt: hasra fordul, felül, megteszi az első lépéseit. Ugyanilyen hatalmas és izgalmas változás, amikor az anyatej, vagy tápszer mellett már mást is kap, illetve amikor elkezd egyedül enni. A csecsemő táplálása, újszülött baba etetése, a tápszer adagolás odafigyelést igényel.
Anyatej hiányában a tápszerek biztosítják a folyékony, tejalapú táplálékot a kisbaba számára. Amennyiben nem elegendő az anyatej mennyisége, úgynevezett “anyatejpótló” tápszerre lesz szükség az első hat hónapban. A csecsemőtápszerek összetétele szigorúan szabályozott, a gyártók törvények által előírt követelményeknek felelnek meg.
A kisgyermekeknek szánt „junior italok” és az AAP állásfoglalása
Vannak olyan termékek a hazai és nemzetközi piacon is, amelyeket kifejezetten az 1 évesnél idősebb gyermekeknek gyártanak. Ez a termékcsoport összetételében és elnevezésében is elég heterogén, az ide tartozó termékeket többek között „12+ követő tápszernek”, „junior italnak”, „12M+ tejes italnak”, „gyermek tejitalnak” nevezik.
Az AAP (Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia) friss közleményében arra figyelmeztet, hogy ezek a termékek táplálkozási szempontból nem teljes értékűek. Ettől eltérően az OIYCF termékeknek (azaz kisgyermek tejitalok/junior italok) nincs külön kategóriája sem, az USA-ban, sem az Európai Unióban, de Magyarországon sem. Ezeket a termékeket nem szabályozza egységes kritériumrendszer, összetételükre nincs ajánlás.
Miért kerülendők vagy korlátozandók ezek a termékek?
- Zavaró elnevezések: Az AAP szerint a termékek neve zavart okozhat a szakembereknél, a döntéshozóknál és a szülőknél egyaránt, mivel a csecsemőtápszerek utáni „következő lépésként” hivatkoznak rájuk.
- Hozzáadott cukor: A termékek zöme hozzáadott cukrot tartalmaz, és olyan gyermekeket céloz meg, akik abban a korban vannak, amikor a tartós édességíz-preferencia kialakul.
- Fogászati kockázatok: Rengeteg szülő cumisüvegből kínálja ezeket a termékeket, sokuk alváshoz, ami a tejfogak fogszuvasodását okozhatja.
- Túlzott vitaminbevitel: A termékek összetétele nagy szórást mutat; a bennük lévő túlzott C-vitamin-mennyiség rendszeresen kínálva bizonyítottan növeli a vesekő kialakulásának kockázatát.
Egészséges táplálás 1 éves kor felett
Az AAP állásfoglalása kiemeli, hogy az 1-3 éves gyermekek mennyiségi és minőségi tápanyagigénye kielégíthető a jól összeállított étrenddel. Az AAP szerint is elkezdhetnének tehéntejet fogyasztani a gyerekek 12 hónapos kor után, és ez teljes mértékben kielégítené szükségleteiket. Fontos, hogy a napi bevitel legfeljebb 4-5 dl legyen, ennél több ugyanis vashiányt okozhat.
| Élelmiszercsoport | Ajánlás |
|---|---|
| Tej/tejtermék | Napi 4-5 adag (kalciumforrás) |
| Gabonafélék | Minden főétkezés tartalmazzon komplex szénhidrátot |
| Kiegészítők | Egy jó étrend mellett kizárólag D-vitaminra van szükség |
A házi készítésű tápszerek életveszélyes veszélyei
Figyelmeztetni kell a szülőket, hogy kerüljék az anyatej vagy a kereskedelmi forgalomban lévő csecsemőtápszer nem megfelelő helyettesítését. Szakember rábólintása nélkül ne térjenek el a hígítási arányoktól vagy folyadéktól, hiszen ezek kínálása a babának D-vitaminhiányt, szív-, légzési elégtelenséget és pajzsmirigy alulműködést okozhat, ami maradandó károsodást és esetleg halált okozhat.
Az alternatív étrenddel (például „lúgos” vagy növényi alapú házilag kevert „tápszerekkel”) táplált csecsemőknél súlyos hiányosságok alakulhatnak ki, és hosszantartó fejlődési következmények jelentkezhetnek. Ne legyintsünk a problémára, valós! A szülők jót akarnak a babájuknak, biztos, hogy meg vannak róla győződve, hogy jót tesznek ezzel.
