A fülünkben található viaszszerű anyag, a fülzsír egy teljesen természetes dolog, amit a hallójárat külső harmadának mirigyei termelnek. Részben zsírmirigyek, részben pedig módosult verejtékmirigyek felelnek a képződéséért. A fülzsír sárga vagy sárgásbarna viaszos anyag. Érdekesség, hogy alapvetően kétfajta fülzsír létezik - nedves és száraz -, és genetikai tényezők döntenek arról, hogy kié milyen. Összetételét illetően nagyjából 60%-ban elhalt hámsejtekből áll, 12-20%-ban hosszú láncú zsírsavakból és alkoholból, valamint 6-9%-ban koleszterinből.
Tévhit, hogy a fülzsír jelenléte a személyi higiénia hiányáról tanúskodna, hiszen mindenkiben megtalálható, és a „tiszta fül” nem a hiányát jelenti, hanem a felesleges mennyiség eltávolítását, valamint az esetlegesen beszáradt fülzsír kezelését. Mielőtt tehát bárki is „küzdeni” akarna a fülzsír ellen, nem árt szem előtt tartani, hogy az védi a hallójáratot a kiszáradástól és a fertőzésektől. Utóbbiban elsősorban a fülzsír 3-5 közötti savas pH-ja játszik szerepet.
Miért fontos a helyes fültisztítás, és mit kerüljünk el?
Bármilyen fülzsír eltávolító módszer választásakor érdemes tudni, hogy a fülzsír alapvetően magától ürül, mert beszéd és rágás közben távozik a hallójáratunkból. A túl csekély vagy túl nagy mennyiség egyaránt problémához vezethet. A hallójárat alapvetően öntisztuló, mégis a felesleges fülzsír eltávolításra túlzott fülzsír termelődés esetén szükség lehet, amikor fülzsírdugó kialakulására van esély. A túl folyékony vagy túl száraz fülzsír egyaránt annak besűrűsödéséhez vezethet. Az így keletkező fülzsírdugó jelei közé tartozik például a fájdalom és a viszketés. A fülzsír állaga és mennyisége öröklött tényezőktől is függ. Ha túl sok termelődik belőle, hosszú távon akár komolyabb problémát, például hallójárat-gyulladást is okozhat.
Ha valakit zavar a fülzsír, hajlamos lehet megkísérelni, hogy a fülében lévő természetes, védő hatású anyagot lényegében bármilyen eszközzel eltávolítsa. Ez nagy hiba, mivel felborítja a hallójárat egészséges, öntisztító egyensúlyát, és a fenti problémákhoz vezethet.
Fültisztító pálcika: Inkább árt, mint használ
Talán meglepő, de a fül-orr-gégész szakorvosok többsége azt javasolja, hogy dobjuk el a fültisztító pálcikát, és más eszközt válasszunk helyette. Bár úgy tűnhet, hogy ezt az eszközt direkt erre a célra találták ki, és felépítésénél fogva tökéletesen alkalmas rá, hogy betöltse a funkcióját, az orvosok általában mégsem ajánlják. Nagyon óvatosnak kell lennünk vele, mert könnyen túl mélyre nyúlhatunk, amivel egyrészt túl sok fülzsírt távolíthatunk el, másrészt pedig mélyebbre tolhatjuk a megmaradt mennyiséget, ami kedvez a fülzsírdugó kialakulásának. Ha mindenképpen ragaszkodunk a fültisztító pálcika használatához, akkor nyugodt körülmények között, teljes odafigyeléssel tegyük azt.
A túlzott tisztogatás sokkal gyakoribb hiba, mint a piszkos fül. A külső hallójárat egy feszes bőrrel fedett, nagyon érzékeny kis csatorna. Belső részét a dobhártya pergamenszerű, egészséges állapotban gyöngyházfényű lemeze zárja le. A hiba általában a vattás végű pálca használatából adódik. Szerencsére ritka a fültisztítás miatti dobhártyasérülés, de előfordul. Csecsemőknél a beszoruló pálca végéről leeső vatta a hallójáratban maradhat, és a pálca is felsértheti a fület. A segédeszköz ebben a korban csak a fülkagyló külső, visszahajló részének tisztítására javasolt, valamint a köldök és az orrbemenet tisztogatására.
Nagyobb gyermeknél és felnőttnél, amikor a hallójárat már tágabb, óvatosan használható. Ám a vatta átmérője megegyezik a hallójárat átmérőjével. Ebből adódik, hogy a fülzsírt nem hozza ki, hanem maga előtt tolja a mélybe. A külső hallójárat közepén homokóraszerű szűkület van. Ha ezen túlnyomják a külső részen termelődő fülzsírt, akkor azt nagyon nehéz onnan eltávolítani.
A mindennapos tisztogatás a fülzsírtermelő-mirigyeket fokozott váladékozásra készteti, tehát minél többet törölgetjük, annál több termelődik. A fülzsír fülünkben védőréteget képez és védi a dobhártyát. A fülzsír természetes úton fokozatosan kifelé tolódik a hallójáratban. Amikor a gondos szülők el akarják távolítani a fülzsírt, előfordul, hogy az ellenkező hatást érik el és a fülzsírt befelé tolják a hallójáratban. Így a fülzsír felgyülemlik és a hallójárat eldugulhat.
Víz a fülben: Mire figyeljünk fürdetéskor?
Fürdetés közben sokan vizet engednek a baba fülébe. Helytelenül. A szűk kis csatornában a víz bennreked, a bőr felázik, a savas kémhatású felület neutrális, vagy lúgos irányba változik, és ezzel védtelenné válik. A gyermek fürdetése után érdemes rutinszerűen megtörölnünk a fülek, a hallójáratok külső részeit, hogy ne tudjon a víz belefolyni.
Újszülött helyes fektetése / AZ ELSŐ HETEKBEN - Babadoktor
Fülgyertyázás: Egy veszélyes tévhit
Az egyre elterjedtebb „alternatív” kamugyógymód, a fülgyertyázás során állítólag szívóerő keletkezik, a hallójárat kitisztul, fülzsír kioldódik. Ez nem igaz! Számos komoly klinikai vizsgálat igazolta az egyértelmű hatástalanságot. A fülgyertya komoly veszélyeket rejt magában: égési sérülést okozhat, károsíthatja a hallójáratot, de leírtak olyan esetet is, amikor kilyukadt a dobhártya a fülgyertyázás során. Ne veszélyeztesse gyermekét, ne üljön fel a sarlatán természetgyógyászoknak!
Hogyan tisztítsuk a babafület helyesen?
A fültisztítás legegyszerűbb, leghatékonyabb és legbiztonságosabb módja, ha fürdés közben a fülkagylót és a hallójárat külső részét megtisztítjuk az ujjunkkal, majd szárazra töröljük. A fül tisztítása csakis a külső részen ajánlott, leginkább óvatosan és egy kis víz segítségével. Bármilyen más módszerről vagy fülzsíroldó termék használatáról célszerű orvossal vagy gyógyszerésszel konzultálni.
A megelőzés nagyon egyszerű. Az újszülött fülét a fürdetés után alaposan, de óvatosan töröljük ki. Erre a célra a vattás pálcánál sokkal jobb a törölköző összecsavart sarka. A körkörös mozdulattal nem okozunk sérülést, a nedvességet pedig felitatjuk a fülből. Dr. Holpert Valéria szerint a fülzsírral alapvetően nincs teendőnk, a fültisztító pálcákat pedig semmiképp ne használjuk a gyermek fülének tisztítására. A gyermekek külső hallójárata egészséges körülmények között öntisztuló. Ez azt jelenti, hogy rágás és beszéd közben, állkapcsuk mozgatásával a fülzsír távozik a fülből, a fülnyílásba érve pedig megszárad majd kiesik. Ha gyermek kellemetlen érzést tapasztal a fülében, és azt látjuk, hogy fülzsír halmozódott fel, a fül külső részét (a hallójárat nyílását) töröljük ki egy vékony, meleg textilkendővel. A hallójárat bemenetben megjelent folyékonyabb fülzsír letörlésére alkalmazhatunk fültisztító pálcát is, de soha ne nyomjuk be a hallójáratba.
A hallójárat belső szakaszát normál esetben egyáltalán nem szükséges tisztítani, mert ott nem is termelődik fülzsír. A babafül időnként meglepően sok fülzsír termelésére képes az első egy év folyamán. Néha ez kvázi darabokban hullva jelenik meg a hallójárat külső nyílásában - a gondos anyukát a hallójárat tisztítására sarkallva. Nem kell azonban ezt sem túlgondolni - a hallójárat alapvetően képes az öntisztulásra. Ennek legfőbb bizonyítéka pont a külső nyílásban megjelenő zsír. Ezt elég vízzel vagy nedves fültisztító pálcával óvatosan kifelé törölni. Semmit nem szabad - különösen fültisztító pálcikát - a hallójáratban beledugni (ez minden életkorban igaz)!!!
Amikor a fülzsír felgyülemlik: Olajok és gyógyszertári készítmények
Az ásványi olajok, az olívaolaj és a babaolaj fellazítja a zsírt, így alkalmas lehet az elzáródást okozó fülzsírdugó feloldására. A módszer lényege, hogy becseppentjük az olajat a fülünkbe, hagyjuk hatni, aztán megfordítjuk a fejünket, így a feloldott mennyiség kitörölhetővé válik. Ez rendkívül praktikusnak hangzik, ám nem mindenki élhet a módszerrel, csak azok, akiknek ép a dobhártyájuk, nincs fülgyulladásuk, és nem estek át fülműtéten. A patikákban kapható fültisztításra alkalmas speciális cseppek és spray-k, melyek fellazítják a fülzsírt. Használjuk akkor, amikor a gyermek nyugodt, pl. A fülcseppes üvegcsét először melegítsük fel a kezünkben - a fülbe kerülő hideg folyadék akár szédülést is okozhat - ezután cseppentsünk belőle a fülbe. Ez a babának egy kissé kellemetlen lehet. A cseppek a fülzsírt megpuhítják, fellazítják és kifolyik a fülből. Ezután már csak le kell törölnünk meleg vízbe mártott vattával.
Ha a fülzsír beszáradt, kemény, akkor pár csepp paraffin- vagy olívaolajat becsepegtetve felpuhíthatjuk a fülzsírdugót, amit ezt követően könnyebben eltávolíthatunk. Ügyeljünk rá azonban, hogy amennyiben a gyermek korábban fülműtéten esett át, vagy dobhártyája nem ép, ne cseppentsünk semmit a fülébe! Szakembert keressünk fel a szakszerű eltávolítás érdekében. Hetente kétszer, fürdés előtt javasolt azt az egy-egy csepp paraffin olajat a gyermek füleibe csepegtetni, ugyanis ez is vízlepergető hatású, továbbá elősegíti a baktériumok elleni védelmet.
Az olajokhoz hasonlóan a hidrogén-peroxid használata is hatékony lehet, mégsem érdemes túlzásba vinni a használatát, sőt a kipróbálása sem javasolt mindenkinek. Ez az anyag vízzé alakul a fülbe jutva, mert távozik belőle az oxigén, tehát nedvesen hagyja maga után a hallójáratot, táptalajt adva a baktériumok elszaporodásának. A műveletnek tehát hallójárat-gyulladás is lehet a vége. Számos olyan patikában kapható termék létezik, ami segít a megfelelő fülhigiénia fenntartásában, oldja a felgyülemlett fülzsírt, és megkönnyíti a fülzsírdugó eltávolítását. A készítmények lehetnek csepp vagy spray állagúak. Ha ez nem volna elég hatásos, érdemes karbamid-peroxid tartalmú fülcsepp/fülspray kipróbálása (gyógyszertárban, recept nélkül kapható). Ezek enyhén maró hatásúak.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Ha túl sok, már zavaró mennyiségű a fülzsír, esetleg nem szokványos a színe vagy az állaga, nyugodtan forduljunk fül-orr-gégészhez, aki segít a probléma megoldásában. A szakember fülzsírdugó meglétekor dönthet úgy, hogy speciális tisztító eszközzel kimossa a hallójáratot, ám az is lehet, hogy egy apró műszerrel egyszerűen megfogja és kihúzza a bajt okozó összeállt darabkát, vagy fecskendővel valamennyi hidrogén-peroxidot juttat a fülbe a dugó feloldására.
Ha a baba a fülét fogdossa, rángatja, piszkálja, ha kellemetlen viszketést, vagy fájdalmat érez a fülében. A nagy mennyiségű fülzsír szabad szemmel is látható. Ha a baba füle fáj, pedig kevés benne a fülzsír, vagy az tejfehér illetve zöldes színű, akkor fertőzésről van szó. Ez magas lázzal és erős fülfájással jár. A fül érintésre is fájdalmas és ilyenkor minél hamarabb keressük fel a gyermekorvost. Dr. Holpert Valéria megemlíti, hogy babáknál igen ritkán alakul ki fülzsírdugó, ám ha mégis előfordul, akkor ez esetben is forduljunk gyermek fül-orr-gégészhez.
Amennyiben gyanú van gyulladásra, fontos, hogy víz ne érje a gyermek fülét, mert ez is okozhat felülfertőződést. Ha okoztunk egy kis sérülést a baba fülében, mert belenyúltunk, akkor óvjuk a víztől is a fülét. A hallójáratgyulladás nagyon fájdalmas lehet - szubjektíven rosszabb, mint a középfülgyulladás -, olyan kellemetlen érzés a gyermeknek, amit jelezni fog, ha fáj a baba füle, látszik rajta, hogy nyűgösebb, piszkálja a fülét, gyakran odakap, esetleg váladékozhat is. Babáknál a fülzsírdugó kialakulása igen ritka - ha mégis előfordul, azt a szakorvos tudja eltávolítani, szem ellenőrzése mellett, óvatosan, puha srófszondás vattával, vagy akár vákuummal azt a kevés mennyiséget.
tags: #babak #fulenek #tisztitasa