A mozgásfejlődés minden csecsemő életében egy rendkívül fontos és izgalmas szakasz. Az első életévben a babák hihetetlen tempóban fejlődnek, új készségekre tesznek szert, és egyre függetlenebbé válnak. Az egyik legfontosabb mérföldkő a baba életében az önálló ülés elsajátítása.
Az ülés előkészítése: a hason töltött idő fontossága
Konduktorként már a főiskola első évében megtanultuk, mikor, milyen fontos mozgáselemeket tanul meg, sajátít el és gyakorol a gyermek. Ez a váz. Az alap. Amelyhez hasonlítunk, amelyre építünk. Fontos tehát, hogy ne erőltessünk semmit! Nem győzöm magam ismételni, hogy minden mozgás alapja a hason töltött idő. Hason fekszik a baba. Hason fekszik a baba.
A hason fekvés során a baba erősíti a nyak-, hát- és törzsizmait, amelyek elengedhetetlenek az önálló üléshez. Ha már biztosan tudja tartani fejét, ültetheted babafotelba, hordozóba (tehát a háta mindig alátámasztva, amíg nem tudja az egyenes hátat megtartani addig c vonalban), de ne vidd túlzásba, hisz így csak lustává teszed a mozgásra. Ha előre dől és karjaira, kezeire támaszkodik, még nem elég erős a törzsizma ahhoz, hogy megtartsa magát.
A mozgásfejlődés mérföldkövei az ülésig
A mozgásfejlődés egy folyamat, amelynek során a babák számos készséget sajátítanak el, mielőtt eljutnának az önálló ülésig. Íme a legfontosabb mérföldkövek:
- 2-3 hónaposan: A fej oldalra fordítása és felemelése hason fekvő helyzetből.
- 4-9 hónap között: Bármikor, amikor az agy és vázizomzat kész megtartani a testsúlyt hason fekvő pozícióban.
- 5 hónaposan: A mellkas felemelése fekvő helyzetből, akár 90 fokos szöggel a talajhoz képest, a kezekre támaszkodva.
- 6 hónapos: A babák hason fekvő helyzetből képesek a hátukra fordulni, először az egyik oldalon, majd mindkét oldalon, és mindez megy hátról hasra is. Elkezdődik a kúszás időszaka. Ebben az időszakban már tud kúszni, majd ülni kezd, és kicsit később már önállóan tartja ülő helyzetét.
- 7 hónapos korban: Támogatással ülés.
- 8-10 hónapos korban: Független, stabil üléshelyzet. Ez a szakasz körülbelül 10 hónaposan jön el.
A babák csak a fejlődés következő szakaszaiban kezdenek el mászni, illetve próbálnak először felállni. A járástanulás az élet következő hónapjaiban halad előre, és az, hogy a gyermek mikor kezd járni, szintén nagyon egyéni kérdés.
Mikor ül a baba? A természetes ütem fontossága
Sok fiatal szülő teszi fel magának ezt a kérdést, azon tűnődve, hogy gyermeke megfelelően fejlődik-e. Az ülés elsajátítása meglehetősen nagy erőfeszítés, és az egész test izmainak erős igénybevételét igényli. A gyermek harmonikus fejlődése természetesen nem halad tökéletesen a táblázatok szerint. A babák eltérően fejlődnek, és különbözhet, hogy hány hónaposan érik el a motoros és mentális fejlődéshez kapcsolódó készségeket.
Általában a babák 6 és 9 hónapos koruk között tudnak önállóan felülni. Ha 8 hónapos babád még nem tud ülni, nem kell aggódnod! Általában csak körülbelül 1-2 hónappal később, 10-11 hónaposan állnak készen erre. Nem sokkal ezután a baba ülés közben magától oldalra fordul, négykézláb pozícióba emelkedik, majd ebből a helyzetből egyedül feláll.
Érdemes megjegyezni, hogy a gyermek jelezni fogja a szülőknek, hogy itt az ideje elsajátítani az ülés tudományát, de nem lehet siettetni. Az erőszakos ültetés vagy kéztartással „támogatott” járatás testtartási hibákat okozhat. Ahhoz, hogy ezt megtehesse, megfelelő formájú csontokkal és izmokkal kell rendelkeznie. A hasizmok a legkésőbb a gyermekeknél fejlődnek ki, így nem kell aggódni, ha gyermeked már fel tud ülni magától, de segítségre van szüksége a testtartásának megtartásához. A kisded néhány héten belül valószínűleg elsajátítja az ülés művészetét.
Ha a bébid már 9 hónapos, és még mindig nem próbál meg felülni, fordulj szakemberhez. Csak akkor kell aggódnia a szülőnek, ha a gyermek fejlődésében nincs előrelépés. Ha igen, engedjük meg a kicsinek, hogy a saját ütemében fejlődhessen, és akkor üljön, amikor készen áll.
A baba megtanítása fekvésből felülni
Az ülés különböző formái és a W ülés
Sok gyermek választja ösztönösen a W ülésmódot, általában akkor, ha a törzs és csípő izmai gyengék. Ilyenkor a baba a sarkai között ül, térdei hajlítva, lábai oldalirányba testtől eltartva, mint az ABC W betűje. Az izmok rövidülhetnek, feszesebbé válhatnak.
Ha azt látod, hogy gyermeked megint a sarkai között ül, ne arra figyelmeztesd, hogy így nem ülünk, inkább adj neki tippet, alternatívát. Például: ülés nyújtott lábbal, törökülés, oldalt ülés (ha rendben van a csípő s az izomtónus, fontos, hogy jobb és baloldalra egyaránt próbálgassa. Persze nem egyszerre).
Hogyan támogassuk a baba mozgásfejlődését?
A gyermek fejlődése az első életévben rendkívül intenzív, és minden szakasza rendkívül fontos. A szülők szerepe ennek a fejlődésnek a támogatása. Nem érdemes azonban elkapkodni: székbe ültetni, ha a baba még nem ül, vagy megfogni a kezét, hogy még akkor is járjon, ha nem áll készen rá, mert káros.
Íme, hogyan támogasd babád fejlődését, ha a baba ülni akar:
- Helyezd a babát a hasára! Ez a tökéletes pozíció egy kisgyermek számára! A baba ösztönösen felemeli a fejét, lebeg az alkarján, és löki magát, hogy a hátára forduljon.
- Teremts neki helyet a játékhoz! Ha nem adsz lehetőséget gyermekednek a szabad mozgásra azzal, hogy nem biztosítasz megfelelő teret számára, lassabban fog fejlődni. A lehető leggyakrabban helyezd a babát egy szőnyegre, lehetőleg a padlóra, ahol a legnagyobb biztonságban van.
- Vegyél részt az erőfeszítéseiben! Szurkolj, dicsérd, tapsolj és örülj a gyermek apró sikereinek. Minden alkalommal, amikor felemeli a fejét, megpróbálja felemelni magát az alkarján vagy megfordulni, dicséretben kell részesülnie.
- Gondoskodj a biztonságáról az első felülési kísérletek során! Amikor a baba elkezd önállóan felülni, még nem képes a stabilitásra. Hátra vagy oldalra eshet. Az ilyen fejütközések veszélyesek lehetnek, ezért érdemes puha párnával védeni a babát.
Az ilyen támogatás elősegíti, hogy a baba gyorsabban elsajátítsa az új készségeket, és megtehesse az első kísérleteket a mozgásra és a kúszásra. Így hamarabb meglesz az önálló felállás és első lépések. A gyermek elég erős lesz ahhoz, hogy új készségeket sajátítson el.
A Katona-módszer és a Dévény-módszer: eltérő megközelítések
A fekvésből ülésbe húzás, valamint más veleszületett reflexek és elemi mozgásminták gyakoroltatása a Katona-módszer részei. Katona Ferenc elmélete alapján a tónuseloszlási zavarral küzdő újszülöttek számára jó lehetőség a tónus normalizálására ezeknek a reflexeknek a napi gyakoroltatása. Vannak iskolák, akik ezt ellenzik, míg mások használják.
A Dévényesek és a Katonások kerülik egymást. A Dévény módszer a mozgásfejlődés szempontjából az ültetést, ami a baba mozgásfejlődésének árt - hacsak nem indokolt körültekintően neurológiailag.
Tónus az izom feszességét jelenti. Ha sérülés érte az idegrendszert, beidegzési zavar keletkezhet, ami kiterjedhet több vagy kevesebb izomra. Lehet ettől az izomzat gyengébb (hipotón) vagy fokozott tónusú (spasztikus).
A szülő feladata a gyermek szeretetteljes gondoskodása, nem a szakszerű, intenzív torna. A szabad mozgás ereje hatalmas, és a csorbulásának jelei sosem csalnak. Ha a baba előbb kezd ülni, mint haladni, akkor beleragad az ülésbe, nagyon sok és értékes tapasztalattól esik el. Járj utána, hogy hol csorbul a szabad mozgása, állítsd helyre, és védd a szabad mozgást!