Sokan már a várandósság alatt elhatározzák, hogy születendő gyermeküket hordozni fogják. Ehhez többen már előre vásárolnak babahordozó eszközt vagy ajándékba kapnak/(kérnek) egyet. Vajon megfelelő hordozóeszköz kerül így a családhoz? Baba- és kisgyermek hordozási tanácsadóként számos, a fent említett esettel találkoztam már, amikor valahogyan került a családhoz egy hordozóeszköz és ezt használva indultak el a szülés-születés után a hordozás világának megismerésébe. Számos alkalommal kapok ilyenkor megkeresést, mivel valami okból kifolyólag mégsem sikeres a próbálkozás.
A babahordozás természetes, ősi módja annak, hogy a babát folyamatosan biztosítsuk a közelségünkről. Képes szabályozni a baba szívverését és légzését. A testközelség révén ugyanis a baba könnyebben alkalmazkodik az anya ritmusához. Továbbá ezek a babák bizonyítottan kevesebbet sírnak napközben, hiszen az édesanya közelsége biztonságérzetet ad és a kicsik könnyebben megnyugszanak. Összességében elmondható, hogy mélyebb kötődést eredményez: a bőrkontaktus és az állandó testközelség ösztönzi az oxitocin termelődését, amely a kötődésért felelős hormonként ismert.
Ha megszületett a döntés, hogy hordozni szeretnénk a babát, akkor máris adja magát a következő kérdés: milyen babahordozót vegyek? Nem egyszerű a választás! Rugalmas kendő, baba kenguru, szövött kendő, karikás kendő, mei-tai vagy csatos hordozók? Széles a hordozó választási lehetőségek köre, kismama legyen a talpán, aki néhány nap alatt dönteni tud.
A legfontosabb, hogy formázott hordozóeszközök esetén (mei tai, félcsatos, csatos, onbu) állítható legyen a kiválasztott darab a baba és a hordozó személy méretére, vagy a baba méretének megfelelő eszközt válasszunk. A megfelelő hordozó kiválasztásakor érdemes tehát figyelembe venni a baba aktuális méretét és fejlettségi szintjét, valamint azt, hogy milyen élethelyzetekben használnád leggyakrabban a babahordozót. A legfontosabb az ergonomikus testtartás, amit már korábban említettünk. A baba térdei legyenek a feneke fölött, csípője „M” alakban helyezkedjen el. Fontos a pozíció is, a szakértők pedig ma már egyetértenek abban, hogy a babákat mindig a szülő felé fordítva, tehát befelé nézve hordozzuk. A megfelelő fej- és nyaktámasz pedig elengedhetetlen, különösen az újszülötteknél.
A babahordozó eszközök piaca mára hatalmassá nőtt. Rengeteg gyártó és rengeteg típus létezik, még egy készítőnek is több különböző kialakítású terméke érhető el a vásárlók számára. Az sem elhanyagolható tényező, hogy ezen eszközök ára nem épp két fillér. Így tudatosan érdemes vásárolnunk, hogy minimalizáljuk felesleges kiadásainkat. Habár tovább tudjuk adni nem megfelelően választott hurcinkat, viszont sokszor töredékéért, mint amennyiért hozzánk került. Egyébként is, kinek hiányzik még az adás-vétel macerája, plusz költsége.
A babahordozók típusai és jellemzői
A kendő rugalmas vagy szövött anyagból készült babahordozó, amelyet a szülő testéhez kötnek. A hordozó egy strukturált eszköz, amely klipszekkel vagy csatokkal rendelkezik. A hátizsák kemény vázas, nagyobb gyermekek, illetve hosszabb túrák ideális választása.
Rugalmas hordozókendő: Ez az egyik legnépszerűbb választás a kezdő hordozók körében. Könnyen elsajátítható a használata, és a puha, kellemesen ölelő anyag kiválóan alkalmas a baba testének finom megtámasztására. Az újszülött kisbabák számára létfontosságú a testkontaktus, hiszen az anyaméhben 100% testközeli ölelésben növekszik, számára ez jelenti a biztonságot, és ez a lehető legtermészetesebb közeg. Az emberbaba a kinti élethez boldoguláshoz még sokáig gondoskodásra szorul és rengeteg testközelséget igényel, a születése utáni 3-4 hónapban pedig különösen. Ezt az időszakot "4. Támassza meg minden irányból a kisbaba testét a számára legtehermentesebb pozícióban. Az újszülött baba izomzata és ízületei még gyöngék, ezért fontos, hogy a fejlettségének megfelelő legtehermentesebb pozícióban legyen a hordozóeszközben - hasonlóan, mint ahogy az anyaméhben is volt. A térdei legyenek felhúzva kb. Az álla alatt legyen kb.
Szövött hordozókendő: Valamivel masszívabb tartást biztosít, mint a rugalmas változat, így hosszabb távon is kényelmes megoldás lehet. A szövött kendő a legnehezebben használható hordozókendő, mert egy kicsit bonyolult és időigényes a megkötése. Elöl, oldalt és háton is hordozhatsz benne, egészen újszülött kortól akár a gyerek 3-4 éves koráig is. Az egyik legsokoldalúbban használható babahordozó eszköz egyértelműen a szövött kendő. A fenti előnyökön túl mellette szól, hogy ha többen használják, a hossza miatt tetszőlegesen állítható a feszessége is.
Karikás kendő: Föl-le kéredzkedő babák hordozásához, kocsiból történő gyors kiszálláshoz inkább a karikás kendő javasolt. Ezek a gyorsan felvehető babahordozó eszközök kis helyet foglalnak, elöl és csípőn hordozásra egyaránt alkalmasak.
Mei Tai: A mei tai és a félcsatos hordozók a kendők és a csatos hordozók közötti átmenetet jelentik. Van egy előre kialakított hátpaneljük, míg a pántokat kötni kell. Ez a megoldás sokak számára ötvözi a kendők kényelmét és a csatos hordozók egyszerűségét.
Csatos hordozó (babakenguru): Praktikus választás, ugyancsak újszülött kortól, ha gyorsan szeretnénk felvenni és letenni a babát, például az otthoni teendők közben. Hosszabb idejű igénybevétel, például egy utazás vagy hosszabb program alkalmával kitűnő választás egy csatos hordozó - akár már 6 hetes kortól. Ergonomikus kialakításának és egyszerű használatának köszönhetően sokak kedvence. A csatos babahordozók előre kialakított szerkezettel rendelkeznek, amelyet csatokkal lehet rögzíteni és állítani. Sokan a praktikusságuk miatt választják, hiszen gyorsan fel- és levehetők, és könnyen állíthatók. Ezek az ergonomikusan kialakított hordozók nem összekeverendőek a régi köztudatba beágyazódott kenguru hordozókkal. A Manduca XT és a LoveRadius Hoodie 2 és Physio2 csatos hordozók 3,5 - 4 kg-tól 20 kg-ig használhatóak.
A hagyományos kenguruk, vagy úgynevezett bugyi kenguruk nem ajánlottak. A babahordozó kengurut a világ néhány országában már betiltották, nálunk azonban még a legnagyobb babaáruházak kínálatában is elérhetők. A pici babákat tehermentes, „C” pozícióban a legideálisabb hordozni. Ez azt jelenti, hogy a csöppség érzékeny gerince nem terhelődik, hanem az anyaméh öleléséhez hasonlóan megtartja a „C” görbületet. A babahordozó kenguru azonban nem tudja megteremteni a fent említett, ideális testhelyzetet. Az ülőrésze általában túl keskeny, így a kicsi egész súlya az ágyékára nehezedik, miközben a lábai alátámasztás nélkül lógnak a levegőben - jócskán terhelve így a fejletlen csípőt.
Fontos szempontok a választásnál
A baba 6-7 kg-os koráig ajánlott elöl hordozni, ennél nagyobb súly már megterheli a derekat és a gerincet is. Egyes típusok csak egészen pici babák hordozására alkalmasak, vannak azonban univerzális megoldások, amelyekkel újszülött kortól hordozhatsz, akár a kicsi 2-3 éves koráig is. Persze nem csak a baba életkora, de az is fontos szempont, hogy te mennyi idős koráig szeretnéd hordozni. Vannak, akik csak az első néhány hónapban szeretnék közel tudni magukhoz a babát, mások a járni tudó kicsivel már inkább babakocsival közlekednének, megint mások akár 2-3 évesen is szívesebben kötnék magukra a babát, mintsem babakocsit kelljen magukkal vinniük.
Továbbá a baba aktuális testsúlya is meghatározó. Egy újszülöttnek egészen más támasztásra és testhelyzetre van szüksége, mint egy már ülni tudó babának. A rugalmas kendők bizonyos súly felett már túlságosan nyúlnak, nem tartják megfelelően a babát. Ezt azért fontos kiemelni, mivel már akár egy 7kg-os baba számára is alkalmatlanná válhat ez a fajta eszköz. Ezt onnan lehet észrevenni, hogy nem tartja szorosan a babát, esetleg ritkul az anyag, főleg azon a helyen, ahová a baba feneke esik.
A hordozási tanácsadóknál, hordozós klubokban, Maminbaba - Hordozós latin fitness órákon az ország több pontján lehetőség van kipróbálni számos hordozóeszközt, amit igény szerint kölcsönözni is lehet. Én mindenképp ezt a lehetőséget javaslom első körben, amiatt is, mert nem feltétlenül egy 5 perces próbahordozás alatt fog eldőlni, melyik hurci kényelmes számunkra. Kell egy kis idő és terhelés, mire megérezzük, hogy valóban nekünk való-e a választott darab.
A kisbabás családok általában a rugalmas kendőt ismerik meg elsőként, amit használat közben 3 rétegben kötünk gyermekünkre, így igencsak melegünk lehet a nyári hónapokban. Persze az erősebb anyagú rugalmas kendők használhatóak 1 rétegben is, ehhez viszont érdemes tájékozódni már vásárlás előtt az anyagösszetételről. A kendő rugalmas vagy szövött anyagból készült babahordozó, amelyet a szülő testéhez kötnek. A hordozó egy strukturált eszköz, amely klipszekkel vagy csatokkal rendelkezik. A hátizsák kemény vázas, nagyobb gyermekek, illetve hosszabb túrák ideális választása.
A szövött kendő választása csak abban az esetben ajánlott, ha szülőként hajlandóak vagyunk energiát fektetni a kötések gyakorlásába. A különböző kötésekhez számos oktatóvideót találhatunk a neten, de a helyes megtanulásukhoz mindenképpen ajánlott hordozási tanácsadó segítségét is igénybe venni. Ha viszont a babahordozásra inkább egy gyors és kényelmes babakocsi alternatívaként tekintünk, akkor javasolt az egyszerűbben felköthető karikás, mei tai vagy csatos darabok közül válogatnunk.
A mei tai és a félcsatos hordozók a kendők és a csatos hordozók közötti átmenetet jelentik. Van egy előre kialakított hátpaneljük, míg a pántokat kötni kell. Ez a megoldás sokak számára ötvözi a kendők kényelmét és a csatos hordozók egyszerűségét.
A csatos hordozó (vagy sokan baba kengurunak is hívják) hátizsákszerű kialakítása miatt nagyon népszerű hordozótípus, mert villámgyorsan és egyszerűen felcsatolható. A derékpántok és a vállpántok is állíthatók, így minden szülő kényelmesen magára igazíthatja. Elöl oldalt és háton hordozásra is alkalmas, és akár hosszú távon viselve is nagyon kényelmes. Az újszülöttbetétet is tartalmazó típusokat egészen pici babákhoz is ajánlják időszakos hordozásra, de akár 3-4 éves gyerekek hordozására is alkalmas.
Ami egyedül fontos, hogy érezzétek jól magatokat hordozás közben. Látod, hogy mi kényelmes a babádnak, érzed, hogy mi kényelmes neked. Kényszerből ne válassz számodra idegen hordozót, azért, mert valaki azt mondja, hogy csak és kizárólag egy bizonyos típus jó nektek. Ez nem ilyen fekete és fehér.
A hordozás ugyanis nem csupán a babát tölti fel érzelmileg, de az őt hordozó személyt is. A hordozókendő egy hosszú textilkendő, rugalmas vagy szövött anyagból, amelyet különböző módokon lehet megkötni a testeden. Ez a megoldás rendkívül rugalmas, hiszen szinte teljesen a baba és a hordozó személy testformájához igazítható.
A szülők testi épségére is vigyázni kell. Problémát okozhat például a nem megfelelő testtartás. Télen figyeljünk a réteges öltöztetésre és vegyük számításba azt is, hogy a hordozó is melegíteni fogja. Nyáron már könnyebb a helyzet, hiszen elég egy vékonyabb ruha, viszont mindig figyeljünk rá, hogy természetes anyagú, például 100% pamut vagy len ruhát válasszunk. A légáteresztő anyagok létfontosságúak a baba kényelme szempontjából. A könnyen tisztítható hordozók praktikusak a mindennapokban, hiszen a kisgyermekek gyakran piszkítanak.
A testalkat témakörénél még meg kell említeni a váll „formáját” is, ugyanis ejtett vállú személy esetén sem mindegy, hogy milyen kialakítású hordozót választ magának. Ugyan ilyen kérdés még az is, hogy a vállpántok hevedere megfelelően állítható-e a hordozó személy számára. Itt arra gondolok, hogy bizonyos esetekben a feszes, körbeölelő érzés és a gerinc J alakjának biztosítása érdekében a vállpántoknál elhelyezkedő hevedereket még feszesebbre kellene húzni, de egyes gyártók termékeinél ez nem lehetséges, mert teljesen behúzva is túl laza.
Ha te az vagy, akinek nagyon fontos, hogy miben hordozódik a babája, akinek fontos a baba és önmaga biztonsága, egészsége és kényelme - amúgy meg elvesztél a kínálatban és tulajdonképpen fogalmad sincs -, akkor jó helyen jársz. A csatos hordozó, hátizsákszerű kialakítása miatt nagyon népszerű hordozótípus, mert villámgyorsan és egyszerűen felcsatolható. A derékpántok és a vállpántok is állíthatók, így minden szülő kényelmesen magára igazíthatja. Elöl oldalt és háton hordozásra is alkalmas, és akár hosszú távon viselve is nagyon kényelmes.
A hordozó kényelme nemcsak a babának, hanem a hordozó személynek is fontos. A babahordozók első ránézésre nagyon hasonlónak tűnnek - a különbség gyakran csak az árban és a belső szerkezetben rejlik. A gyártók komoly összegeket fordítanak arra, hogy olyan anyagokat fejlesszenek ki, amelyek rugalmasak, de mégis biztonságosak.
A megfelelő hordozás alapja, hogy a baba teste a természetes fejlődésének megfelelő helyzetben legyen megtámasztva. Ennek része az úgynevezett M-pozíció, amikor a baba térdei kissé magasabban vannak, mint a popsija, így a csípő és a medence megfelelő alátámasztást kap. Arccal befelé hordozáskor a baba gerince megőrizheti a természetes C-alakját, ami különösen fontos a korai hónapokban, amikor a gerinc alakja még alakul. Kifelé hordozásnál nem csupán a gerinc megtámasztása nem megfelelő, de a babát gyakran túl sok inger éri: zajok, mozgás, fények, amelyek feldolgozása még megterhelő lehet számára. A kisbaba ilyenkor valójában nem új élményekre vágyik, hanem a testközelségre és az édesanyja arcára, ami biztonságot és megnyugvást ad.
A hordozás csecsemőkortól, akár már az első napoktól elkezdhető, amennyiben megfelelően megtámasztjuk a baba gerincét és fejét. Illetve amennyiben azt az édesanya fizikai állapota is megengedi. Újszülöttkorban a rugalmas vagy szövött anyagból készült hordozókendők ajánlottak, mivel ezek jól alakíthatók a pici testformájához. Később jó választás lehet egy praktikus csatos hordozó, állítható pántokkal és deréktámasszal.
A „legjobb” babahordozó kiválasztása mindig az adott élethelyzettől, a baba életkorától és a szülők egyéni preferenciáitól függ. Sok családban nem csak egy ember hordozza a babát. Ha anya és apa is használná a hordozót, esetleg nagyszülők is besegítenének, fontos szempont a könnyű méretre állíthatóság. Ahol nehezen valósul meg az állíthatóság, az a szülők közti alkati nagy különbség. Tehát nagyon magas apa, nagyon pici anya, vagy nagy különbség abban, ki miben hordoz könnyedén. Például anya inkább kendőt köt, apa csak csatost venne fel. Ilyenkor hasznos mindkét oldalnak kedvezni, hiszen mindenki akkor veszi fel szívesen a hordozót, ha az neki komfortos (minden szempontból). A cél pedig mindenképpen a babák testközelben tartása, kényelmesen és egészségesen, hogy az mindenki számára élvezet legyen.
Arra gondolok itt, hogy akár egy kar, váll, kulcscsont, stb, sérülése, bármilyen korábbi műtét, beavatkozás, betegség (akár egy sérv, gerincferdülés, stb.) nagyban befolyásolhatja és befolyásolja, melyik hordozóeszköz lesz a családok számára a tökéletes választás. Itt érvényes ez a gyermekre is és hordozó személyre is. Hiszen megfelelő eszközben hordozhatom pl. törött karú, lábú, kengyelt viselő gyermekemet is és ugyanakkor pl.
Ha te az vagy, akinek nagyon fontos, hogy miben hordozódik a babája, akinek fontos a baba és önmaga biztonsága, egészsége és kényelme - amúgy meg elvesztél a kínálatban és tulajdonképpen fogalmad sincs -, akkor jó helyen jársz. A szövött kendő a legnehezebben használható hordozókendő, mert egy kicsit bonyolult és időigényes a megkötése. Elöl, oldalt és háton is hordozhatsz benne, egészen újszülött kortól akár a gyerek 3-4 éves koráig is.
A csatos hordozó (vagy sokan baba kengurunak is hívják) hátizsákszerű kialakítása miatt nagyon népszerű hordozótípus, mert villámgyorsan és egyszerűen felcsatolható. A derékpántok és a vállpántok is állíthatók, így minden szülő kényelmesen magára igazíthatja. Elöl oldalt és háton hordozásra is alkalmas, és akár hosszú távon viselve is nagyon kényelmes. Az újszülöttbetétet is tartalmazó típusokat egészen pici babákhoz is ajánlják időszakos hordozásra, de akár 3-4 éves gyerekek hordozására is alkalmas.
A hordozás több, mint egy praktikus megoldás a mindennapokra. Egy jól megválasztott hordozóeszköz kényelmes, biztonságos, és lehetővé teszi, hogy szorosabbra fűzzük a köteléket gyermekünkkel - miközben a kezünk szabadon marad.
Rugalmas hordozókendő megkötése - Kívül zsebes technikával
Mint láthatjuk, több összetevős a megfelelő hordozóeszköz megtalálása, kiválasztása és sokszor előnyösebb lehet egy hordozási tanácsadás ajándékutalványt kérni a baba érkezésekor, mint egy eszközt anélkül, hogy tudnánk, az biztos befutó lesz számunkra. Kívánok minden hordozni vágyó számára kitartást a tanulási folyamatban, csodás hordozós pillanatokat, valamint bátorságot a segítség kéréshez.
tags: #babahordozot #hogyan #valasszunk