A hozzátáplálás során a szülők gyakran szembesülnek a hatalmas választékkal, és nem tudják, melyik eszközt válasszák babájuk számára. Fontos, hogy a megfelelő felszerelésekkel támogassuk gyermekünk fejlődését és az étkezési szokások kialakítását.
Az etetőszék kiválasztása
Az etetőszék kiválasztása kulcsfontosságú az egészséges étkezési pozíció kialakításában. Ha a baba még nem ül önállóan, akkor segítséggel használható a kezdetektől fogva, vagy az első 1-2 hétben ölben is etethető, de semmiképpen sem hátra döntve. A gerinc tehermentesítése érdekében fontos a jól beállított evési pozíció. Egyes vélemények szerint a hagyományos etetőszékek pénzkidobásnak számítanak, és inkább a hosszú távon használható, állítható gyerekszékeket javasolják, amelyek a gyermek felnőtt koráig elkísérhetik.
Ezek a székek folyamatosan állíthatók, figyelembe véve a gyermek növekedését, hiszen a helyes evési pozíció 6 hónaposan és 2 évesen sem lehet ugyanaz. Az ilyen típusú székek, mint például a Hauck Alpha vagy a Stokke TrippTrapp, több mint 10 évig használhatók, sőt, a későbbiekben akár tanuláshoz is ideálisak lehetnek, mivel a helyes ülés nem csak evésnél fontos.
Fontos a biztonságos, feszülésmentes nyelés és rágás, valamint az, hogy az evési póz ne igényeljen extra energiát. Ha hátra dőlve, lógó lábakkal próbálnánk enni, az a kicsinek is zavaró lenne előbb-utóbb. Ezért érdemes életkoronként állítható gyerekszékben gondolkodni.
Evőeszközök és poharak
A pürés táplálás kezdetén, ha a szülő etet, ajánlott az etetésterapeuták által kedvelt keskeny és jó hajlítottságú kanál, amelybe pont annyi püré fér, amennyit a baba szája tolerál. Ez a kanál a szülő kezébe való, és csak pár hétig lehet rá szükség.
Amikor a baba már önállóan eszik, akár pürés, akár darabos ételt (BLW), jöhet a saját evőeszköz. A NumNum kanál egy többszörös díjnyertes, innovatív termék, amellyel a baba önállóan tud krémes, pürés állagot enni, anélkül, hogy a csuklóját forgatnia kellene, hiszen 2 éves korig a csukló még nem rotál, csak mártogatni tud a gyermek.
A darabos ételt evő babáknak szánt tálka legyen tapadásmentes, ne csússzon. Olyan kialakítású legyen, ami megtámasztja a kis ügyeskedő kezeket, és ideális esetben osztott, így 3-féle étel is elhelyezhető benne. Ez segíti a megfelelő expozíciós szám elérését.
A helyes ivási technika lényege, hogy a nyelvecske és a felső ajak szabadon mozogjon, nem pedig szopogatás történjen. A baba keze kicsi, így a pohárka átmérője ne legyen nagy, hogy ujjait rá tudja hajtani a stabil fogás érdekében. A Mini Ezpz pohár tökéletes az ivás tanulásához.
Előkék és rágókák
Ha a baba jól ül és a megfelelő eszközöket használja, az étkezés kevésbé lesz maszatos, mivel a koordinációja is fejlődik. Ha mégis szükséges az előke, érdemes olyat választani, amit a baba kevésbé vesz észre, és nem kapcsolódik hozzá az evéshez való "beöltözés" gondolata. A puha, kicsi, mosható előkék praktikusak.
A rágóka a fogzás idején is segítséget nyújt, csillapíthatja a fájdalmat és bizsergést, ami befolyásolhatja az evést.
Párolás és pürésítés
A párolás az egyik alapvető technológia a babák ételkészítésénél, de emellett a sütés, pirítás is használható. A sima konyhai lábasok és tapadásmentes serpenyők tökéletesek, de ha kifejezetten párolni szeretnénk, a Tefal Ingenio párolós kártya jó ár-érték arányú megoldás lehet, amelyből a felnőttek is fogyaszthatnak. Ez az eszköz könnyen elmosható, nem színeződik el és nem ragad rá semmi.
Ha pürésíteni szeretnénk az ételt, ajánlott egy nagyobb teljesítményű, fém nyéllel ellátott botmixer. Ez akkor is hasznos lehet, ha a baba már darabos táplálást kap, de bizonyos ételekhez (pl. joghurtba gyümölcsdarabok) még szükséges lehet az egynemű, krémes állag. A burgonyanyomó is kiváló eszköz a szilárdabb pürék elkészítéséhez.
Tárolás és fagyasztás
A fagyasztó tasakok és tárolók nagyban megkönnyítik a babaételek elkészítését és tárolását. Érdemes több adagot készíteni az ételekből, majd porciózva lefagyasztani. A jó minőségű, jól záródó, lehetőleg BPA-mentes tárolók ideálisak a készételek és fűszerek tárolására. A ManóMenü jégkockatartóban is tárolhatók előre elkészített, kiporciózott adagok.
A műanyag tárolóknál fontos, hogy újak legyenek, és lehetőség szerint BPA-mentesek, hűtőben, fagyasztóban és mikrohullámú sütőben is használhatók legyenek. A szilikon tárolók tartósak, bababarát alapanyagból készültek, mosogatógépben moshatók és rendkívül alacsony hőmérsékletig használhatók.
ÚJ 🔴 Újszülött FÜRDETÉSE - Babadoktor
Egyéb hasznos konyhai eszközök
Az almareszelő hasznos lehet az első hetekben, amikor a babák általában a folyékonyabb állagú ételeket fogadják el. A fokhagymanyomóval tökéletesen átnyomhatók a kis mennyiségű, puhára főtt alapanyagok, például olyan gyümölcsök, amelyek magjait és héját el kell távolítani.
A bébiétel készítő gépek, mint a Badabulle B.Easy robotgép, multifunkcionálisak: párolnak, turmixolnak, melegítenek és olvasztanak, jelentősen megkönnyítve a szülők dolgát.
A sterilizátorok, mint a Tommee Tippee mikrohullámú gőzsterilizátor, elengedhetetlenek a babaeszközök higiénikus tisztaságának fenntartásához, különösen az első hónapokban, amikor a baba immunrendszere még fejletlen.
A megfelelő minőségű fazekak és serpenyők is fontosak. Kerülni kell az alumínium edényeket, valamint a sérült fedőrétegű zománcos és teflonedényeket. A szilikon spatulák ideálisak teflonedényekhez.
A digitális mérőkanál és a mérleg segít a pontos mennyiségek kimérésében, különösen a kezdeti időszakban. A mérőedények többféle mértékegységet is tartalmazhatnak.
A gyümölcscentrifuga is praktikus lehet, hogy ne kelljen drága gyümölcslevelekre költeni. Az időzíthető időmérők pedig segítenek a főzési idők pontos betartásában.
A vágódeszkák használatakor fontos a higiénia, javasolt külön használni őket különböző élelmiszertípusokhoz és rendszeresen cserélni vagy alaposan tisztítani.
Allergének bevezetése és étkezési szokások
Fontos tudni, hogy a 7-9 hónapos babáknak már sokféle ételt kínálhatunk. Sokan esnek abba a hibába, hogy még mindig csak egy- vagy kételemű püréket adnak, pedig a baba fejlődése, készségei miatt itt az ideje a változatosabb ételeknek, akár gofrik formájában is.
A baba fejlődésével megjelenik a csipeszfogás, így a mutató- és hüvelykujjával is képes tárgyakat, ételeket megfogni. Vigyázni kell azonban, hogy a falat ne legyen túl apró, mert a baba nem érzi majd, hol van az étel a szájában, és a rágás nem indul be.
A kisgyermekkorban a növekedés lassul, de a táplálkozás továbbra is a legfontosabb befolyásoló tényező. Itt az ideje, hogy az anyatejen (melynek nincs időkorlátja) és a tápszeren (1 éves korig, hacsak nincs külön indok) kívül a gyermek különféle ételeken keresztül biztosítsa tápanyagigényét.
Egy mindenáron enni akaró, egészséges, ügyes és temperamentumos baba bármivel tud enni eleinte, de ha nem jó a póz vagy a környezet, könnyen elutasíthatja az ételt, mocoroghat, kiabálhat. Ilyenkor az első, amit rendbe kell tenni, az az etetési pozíció.
tags: #babaetelhez #valo #konyhagep