Útmutató a csecsemő fürdetéséhez és bőrápolásához: A legfontosabb tudnivalók

A kórházból hazaérve az első kihívás sok szülő számára az első fürdetésnél jelentkezik. Fontos tudni, hogy mindenki ugyanúgy és ugyanott kezdte, ahol Te! A csecsemő bőre rendkívül érzékeny, vékonyabb, mint a felnőtteké, és sokkal érzékenyebb a környezeti hatásokra. Ezért az első pillanattól kezdve nagy hangsúlyt kell fektetni az ápolására, hiszen az újszülött bőre a legnagyobb behatolási kapu a kórokozóknak.

A baba bőrének jellegzetességei és ápolása

A picik bőrének másik jellegzetessége, hogy minimális a faggyútermelés, és a hőmérsékletszabályozás sem alakult még ki. Csak 3-4 hetes korukban képesek izzadni, verejtékmirigyeik 7-8 hónapos korukban érik el a megfelelő érettségi szintet. A bőr szárazságát sok tényező befolyásolja: a gyakori fürdetés, a víz keménysége, minősége, a használt fürdetők, szappanok összetétele. A bőrápolás a helyes törlési technikával kezdődik. Mivel az újszülöttek bőre könnyen veszít nedvességtartalmából, így a bőrápolás legsarkalatosabb része a pici bőrének zsírosító kezelése, ami az elveszett víz- és lipidtartalmat pótolja. Ez a bőr védő funkciójának megóvása miatt fontos.

A születést követően már érdemes hipoallergén, jó minőségű fürdetőt és testápolót használni, melyekkel akár a későbbi ekcémás bőrelváltozások is megelőzhetők. Igyekezzünk olyan készítményeket választani, amelyek pH semlegesek, bőrgyógyászatilag tesztelve vannak, az érzékeny bőr igényeihez lettek kifejlesztve, és nem tartalmaznak parabént. Ami még kiemelten fontos, hogy csak megbízható forrásból származó terméket vásároljunk, és semmiképp se felnőtteknek gyártott készítményt.

A pelenka alatti terület különösen érzékeny és irritációra hajlamos. Az erős illatanyagokat tartalmazó popsitörlők és kendők szintén bánthatják, irritálhatják az érzékeny bőrűeket. Ezen a területen is védjük a baba bőrét megfelelő popsikrémmel, amely lehetőleg ne tartalmazzon bórsavat. A krém vékony réteget képez a popsi bőrén, így azt a széklet és vizelet nem fogja kimarni. Hatóanyagtartalmú popsikrémet, pl. gombás fertőzés nélkül, csak megelőzésre nem szerencsés adni.

Fürdetés gyakorisága és időpontja

Jelentősen megváltozott a babák fürdetési gyakoriságával kapcsolatos ajánlás. Az újszülötteket nem szükséges minden nap megfürdetni. A gyermek 4-6 hetes koráig elegendő heti 1-2 alkalommal elvégezni a fürdetést - elég a mosdatás - hiszen az újszülött bőre még nagyon sérülékeny, és a bőrön található zsír mennyiségét is csökkentheti a fürdetés. A két fürdetés között is fontos a napi tisztálkodás: ezt vizes, puha vattakoronggal vagy törlőkendővel végezhetjük el, különös figyelmet fordítva az olyan területekre, mint a kéz, a láb, az arc és a nemi szervek. Néha szükség lehet plusz fürdetésre is, például babaúszás után, hogy lemosd a klórt.

A fürdetésnek legyen meghatározott időpontja, ne váltogassuk. Sose ütemezzük a fürösztést késő estére, tévedés, hogy ettől a csecsemő jobban alszik. A fürdetés fontos része a napnak, a korai időszakban a gyerek ez alatt az idő alatt van legtöbbet ébren. Miután ekkor tudja a szülő a leghosszabb időt a babával tölteni, jó, ha délutánra vagy reggelre helyezzük, hogy a dolgozó apuka is részt vehessen benne. Nyugodtan tehetjük étkezés utánra, így nem lesz az éhség miatt nyűgös a baba. Persze ez csak akkor jó, ha a gyerek nem hányós. Este a fürdés mindig jó rituálé, mert segít kellemesen ellazulni. Ugyanakkor a fürdetés jó módja annak, hogy a család többi tagját is bevonjuk a napi rutinba, és különösen az apák szeretik, ha fürdetés közben intenzíven foglalkozhatnak a babával.

A csecsemők szeretik a rendszerességet. Tehát ha egyszer megtaláltad a jó "fürdetési időt", ha lehet, maradjatok annál. A fürdetés kellemes rituálé lehet a szülők és a baba számára is, valamint az apák is szeretik az intenzív tevékenységet. Figyelj azonban arra, hogy gyermeked hogyan reagál a fürdetésre az idő szempontjából is (reggel vagy este).

A fürdetés előkészítése és menete

Előkészületek:

1. A fürdőszobában, illetve abban a helyiségben, ahol a babát fürdetjük, teremtsünk megfelelő hőmérsékletet. Az ideális helyiség-hőmérséklet körülbelül 24-26 °C között van, így a baba nem fázik meg, amikor levetkőztetjük vagy kivesszük a vízből. Ne legyen túl meleg, az nem megfelelő.
2. Fürdetés előtt mindig mindent készítsünk elő, hogy a csecsemőt egy pillanatra se kelljen magára hagyni. Helyezzünk egy tálcát a pólyázóra, amire az ápolószerek kerüljenek. Készítsük elő a tiszta ruhát, pelenkát, fürdőlepedőt, mosdókesztyűt.
3. A legfontosabb egy kisméretű, babák számára készült fürdetőkád, amelyben a baba kényelmesen elfér, megfelelően tartja a testét és könnyen kezelhető a mozgása.
4. A kádba engedj kb. 8-10 cm langyos vizet. A víz 37 fokos, testmeleg legyen, ami megfelel a testhőmérsékletnek. A fürdőkádba eleinte 39°C-os vizet engedjünk, ez lehűl 37°C-ra, mire a gyerek belekerül. A legtöbb gyereknek ez a legjobb hőmérséklet, de a későbbiekben megtapasztaljuk, hogy a saját gyerekünk milyen vizet szeret. Mielőtt a kádba tennéd a babát, a legjobb, ha a könyököddel ellenőrzöd a víz hőmérsékletét.

A fürdetés menete:

1. A fürdetés megkezdése előtt óvatosan vetkőztessük le a babát, ügyelve arra, hogy közben ne hűljön ki. Ha a fürdőszoba hőmérséklete nem elég meleg, érdemes a babát egy puha kendőbe vagy törölközőbe burkolni, amíg előkészítjük a fürdővizet és a helyét.
2. Mielőtt nekilátnál a fürdetéshez, a baba arcát tiszta vízzel mosd át! Ha szükséges, először nedves vattakoronggal tisztítsuk meg a baba arcát, szemét és érzékeny területeit. Fontos, hogy minden területhez külön, tiszta vattakorongot használjunk, így elkerülhetjük az esetleges fertőzéseket.
3. Lassan, óvatosan helyezzük a babát a vízbe, közben folyamatosan tartsuk a fejét és a nyakát. A legbiztonságosabb, ha a szülészeti klinikán egy nővér megmutat neked egy speciális fürdetőfogást. Ennek során óvatosan csúsztasd bal karodat a baba nyaka alá, és öleld át vele a kis vállát. Így a fej hátsó része biztonságosan az alkaron nyugszik, a fej pedig megtámasztódik és rögzítve van. A babát mindig egy kézzel kell tartani: egyik kezünkkel támasszuk meg a fejét és nyakát, másik kezünkkel pedig óvatosan mossuk meg a testét.
4. Gyengéd mozdulatokkal tisztítsuk meg a baba testét, kezdve a nyaktól lefelé, ügyelve a hajlatokra és az ujjak közötti területekre. A fürdetés során mindig a legérzékenyebb testrészeket tisztítsuk először, majd haladjunk a kevésbé érzékeny területek felé.
5. Miközben fürdeted a gyermeked, beszélj hozzá és mosolyogj! Akkor is, ha ordít!:) Sok csecsemő sír fürdés közben, ez teljesen természetes. Az ideális fürdetési idő 2-3 perc. Az újszülöttek bőre rendkívül érzékeny, ezért elegendő, ha a fürdetés rövid ideig, körülbelül 5-10 percig tart. Ennél hosszabb fürdés nem ajánlott, mert a baba könnyen kihűlhet a vízben.
6. A babafürdetők többsége alkalmas hajmosásra is! Újszülötteknél nem szükséges minden fürdetésnél hajat mosni. Hetente egyszer-kétszer elegendő, mivel a fejbőrük rendkívül érzékeny. A hajmosáshoz használjunk kifejezetten babáknak szánt termékeket. A gyerekek a fejükön keresztül veszítik a legtöbb hőt. Ezért csak a legvégén nedvesítsd be és mosd meg a fejét és a haját.
7. Fürdetés után tekerd be puha, szintetikus anyagoktól mentes fürdőlepedőbe. Óvatosan törölgesd meg a kis testét, a hajlatokra különösen figyelj! Fontos alaposan megtisztítani a baba bőrének hajlatait - a nyakredőket, hónaljat, combhajlatokat és térdhajlatokat -, mert ezekben a területekben könnyen felgyűlhet a szennyeződés és a nedvesség, ami irritációt vagy kiütéseket is okozhat.
8. A fürdetést követően érdemes a baba bőrét speciális, babáknak szánt hidratálókrémmel is bekenni, különösen abban az esetben, ha a bőr száraz vagy hajlamos a kipirosodásra.
9. Száradás után pelenkázzuk be a babát. A pelenkát mindig úgy helyezzük el, hogy kényelmesen és biztonságosan illeszkedjen, ne legyen túl szoros vagy túl laza. Végül öltöztessük fel a babát előkészített, tiszta ruhácskába, ügyelve arra, hogy kényelmesen, ne túl szorosan legyen felöltöztetve. A ruhák anyaga legyen puha, légáteresztő, és figyeljünk arra is, hogy a babát ne akadályozza a mozgásban.

Különleges figyelmet igénylő területek

Köldökcsonk ápolása:

Megváltozott a köldökcsonk kezelésével kapcsolatos ajánlás is. Míg korábban alkohollal, majd speciális köldökhintőporral kellett ezt a területet kezelni, az új ajánlás szerint ezek már elavult módszernek számítanak. A köldök korszerű ellátása alatt a „tisztán és szárazon tartást” értjük, azaz a rutinszerű köldökkezeléshez semmilyen szer nem szükséges! Arra kell ügyelni, hogy ne érje nedvesség a csonkot, és a pelenka ne irritálhassa ezt a területet. Ehhez a pelenkát a csonk alatt kell rögzíteni. Az újszülött köldökéhez mindig tiszta kézzel nyúljunk és védjük a széklet és vizelet szennyezésétől is. A pelenkát visszahajtva megelőzhető az irritáció és megfelelő szellőzést is biztosítunk a területnek. Ha 2-3 hét után sem, akkor a doktorunkkal beszéljünk.

Fül, orr, szem tisztítása:

• A fül tisztítása: A fülkagylót olajos vattával töröljük mindig tisztára. Ne erőltessük mélyebbre, mint ahova kényelmesen befér a fültisztító, nehogy felsértsük a bőrt. A fülkagyló visszahajlításával meg kell tisztítanunk a fülkagyló mögötti ráncot, és a fülcimpákat is.
• Az orr tisztítása: Jól kinyomkodott olajos vattával tisztíthatjuk az orr környékét, ha úgy látjuk, hogy piszkos. Az orrot belülről ne próbáljuk tisztítani, mert az orrnyálkahártya öntisztító, ha belenyúlunk, felsérthetjük a felületét. A csecsemő az orrába került porszemet kitüsszögi, általában csak az orr szélére száradt váladékot kell eltávolítania a szülőnek.
• A szem tisztítása: Mindig a fürösztés előtt tisztogassuk a szemet, lehetőleg a pólyázón. Az arc bőre igen érzékeny, nem ajánlatos a fürdővízzel lemosni. A csecsemő fejét a szeme tisztításakor mindig fordítsuk félre, hogy az éppen nem tisztított szembe ne csöpögjön a kamillatea vagy a váladék. Jól kinyomott kamillateás vattával a fül felől az orr felé haladva óvatosan töröljük le a szemhéj széleit, s töröljük ki a szem belső sarkát. Ugyanazt a vattát ne használjuk kétszer.

Körömvágás:

Körömvágásra általában 4-5 naponta van szükség, legjobb, ha fürdetéskor végezzük. Már az újszülötteknél is javasolt a körömvágás, hiszen ekkor is lehet már hosszú. A hosszú köröm alá begyűlik a kosz, a baba összekarmolja vele magát. A körmöt úgy vágjuk, hogy bal kezünkbe zárjuk a csecsemő kezét vagy lábát, ujjait behajlítva tartjuk, csak azt nyújtjuk ki, amelyikről a körmöt vágjuk. Ezt az ujjat a hüvelyk- és a mutatóujjunk közé kell fogni, és nem szabad engedni, hogy a gyerek mozgassa. A köröm legyen rövid, épp csak egy kicsit haladja meg az ujjbegyet. Vigyázva kell körmöt vágni, anélkül, hogy a körömágyat megsértenénk. A kézen a körmöket kerekre, a lábon sarkosra vágjuk, a benövést elkerülendő.

Haj és fejbőr ápolása:

A hajat naponta mossuk, és keféljük úgynevezett babakefével, illetve fésüljük. A baba haját ne próbáljuk meg kifésülni, mert ezzel fájdalmat okozunk. Inkább vágjuk le, ha összecsomósodik valahol. Már újszülött kortól rendszeresen vághatjuk a gyerek haját, így legalább erősödik. A csecsemők fejbőrén kialakulhat sárgás, pikkelyes lerakódás (koszmó). Erre fürdetés előtt egy órával mindig helyezzünk olajos vattát, amit rögzítsünk kis sapkával. Fürdetés közben a lerakódást le tudjuk finoman dörzsölni a fejbőrről. Amennyiben ez az elváltozás makacsul újra meg újra visszatér, mutassuk meg orvosnak. Fontos tudni, hogy a koszmó nem higiéniai probléma, sokkal inkább alkati és környezeti tényezőktől függ. Ezért is meggondolandó a csecsemők hajának napi mosása, mert ez fokozza a szárazságot, és a faggyúképződést serkenti.

tags: #apolasi #feladatok #csecsemo #furdetesekor