A gyógynövények alkalmazása babavárás alatt is lehetséges, de igen körültekintően kell kiválasztani azt a néhány növényt, amit ilyenkor is alkalmazhatunk. Mindent mértékkel - a terhesség alatt ez a mondás hatványozottabban érvényes, s ez a gyógynövények esetében is így van. Bizonyos gyógynövények méhösszehúzódásokat, vérbőséget, vetélést okozhatnak elsősorban a terhesség korai szakaszában, de egyes növények megnövelhetik a koraszülés kockázatát is.
Mit érdemes tudni az ánizsról?
Ne keverjük az ánizst (Pimpinella anisum) a csillagánizzsal (Illicium verum)! Az ánizs az egyik legjobb csodaszer a szoptatós édesanya tejserkentéséhez, ugyanakkor állapotosan nem javallott a belőle készült főzet fogyasztása. Bár görcsoldó hatása miatt nyugtatja a simaizmokat, nagy mennyiségben, gyógyászati céllal fogyasztva méhstimuláló hatású és vérbőséget okoz az alhasban, amely miatt idő előtt megindulhat a szülés.
Várandósság alatt kerülendő gyógynövények
Az olyan gyógy- és fűszernövények alkalmazása, melyek fokozzák a méh összehúzódását vagy vérellátását, a terhesség első trimeszterében kerülendő. A bazsalikom a terhesség korai időszakában vetélést vagy korai szülést válthat ki. Hasonlóképpen, az oregánó befolyásolja a méhösszehúzódásokat, fogyasztása esetén fennáll a koraszülés veszélye. Kerülje a petrezselymet is, mert serkenti a méhösszehúzódásokat. Az aloe vera fogyasztása kismamáknak szintén nem ajánlott, mivel a méhet összehúzódásra serkenti.
Várandósság alatt TILOS fogyasztani a következő gyógynövényeket (kivéve a fűszernövényeket fűszernyi mennyiségben):
- Illóolajos gyógynövények (pl. rozmaring, borókabogyó, cickafark)
- Csalán, gyermekláncfű, diólevél
- Macskagyökér tartalmú nyugtatók
- Hashajtó hatású gyógynövények (aloe, szenna, kutyabenge)
- Medveszőlőlevél, petrezselyem
- Ginseng gyökér, édesgyökér
Gyógyszerszedés várandósság alatt
Hasznos növények és óvintézkedések
A terhesség gyakran egészségi problémákkal is jár, de jó hír, hogy ezekre van természetes gyógyír. A kalciumot és magnéziumot tartalmazó kamilla segít a reggeli rosszullétek esetében és lábgörcsök ellen is hatásos. A gyömbér mérsékelt fogyasztása kiváló szolgálatot tehet a terhesség korai szakaszában gyakran megjelenő reggeli émelygés esetén. A hangsúly a mértéken van, mivel nagyobb mennyiségben a gyömbér is növeli a vetélés illetve korai szülés kockázatát.
| Növény | Hatása |
|---|---|
| Málnalevél | Méh izomtónust javítja, szülés előtt javasolt |
| Citromfű | Nyugtalanság, alvászavarok esetén |
| Gyömbér | Émelygésre (csak kis mennyiségben!) |
| Csipkebogyó | Immunerősítésre biztonságos |
Szülés utáni időszak
Más a helyzet szülés előtt, amikor néhány gyógynövény kimondottan jól jöhet. A szülés előtt a 34.-36. héttől javasolt a palástfű vagy málnalevél tea fogyasztása. A szülés után a tejelválasztás serkentésében is számos gyógynövény segíthet: édeskömény, kömény, ánizs, görögszéna. A szoptatás időszakában is óvatosan kell bánni a gyógynövényekkel, hiszen a hatóanyagok egy része az anyatejen keresztül a csecsemőbe juthat.