A terhesség alatti alkoholfogyasztás hatása a magzatra

A magzat a terhesség teljes ideje alatt ki van téve a várandós anya szervezetébe kerülő minden értékes és káros anyag hatásának. Sajnos nemcsak a vitaminok, ásványi anyagok jutnak át a placentán keresztül a magzat szervezetébe, hanem az olyan ártalmas anyagok is, mint az alkohol, a drog vagy a nikotin. Bár ezzel a ténnyel a kismamák többsége tisztában van, mégis, egyes irodalmak szerint, hazánkban évente legalább 300 gyermek jön a világra a terhesség alatti alkoholfogyasztás miatt kialakuló magzati alkohol szindróma tüneteivel.

A magzatra károsabb az alkohol, mint az anyára. Mivel a magzat szervezete nem rendelkezik még olyan enzimekkel, amelyek képesek lennének az alkohol lebontására, a placentán átjutott alkohol, annak mennyiségétől, rendszerességétől függően különböző mértékben károsítja a születendő gyermek szervezetét, elsősorban az idegrendszerét. Mivel a magzat alkohol lebontása sokkal lassabb, mint a felnőtteké, a magzat véralkoholszintje magasabb lesz, mint az az anyai szervezetében mért érték. Az alkohol károsan befolyásolja a baba oxigén- és tápanyagellátottságát, szöveteinek, szerveinek, agyának fejlődését. Ezen károsodások összefoglaló elnevezése a magzati alkohol szindróma.

A méhben fejlődő baba a terhesség első harmadában (első trimeszter) érzékeny leginkább mindenfajta káros hatásra, így alkoholra is, de a várandósság későbbi szakaszában fogyasztott alkohol is károsan befolyásolhatja a magzat növekedését. A terhesség első heteiben fejlődnek ki a magzat létfontosságú szervei, ekkor nagyon sok nő még nem is tud arról, hogy gyermeket vár.

Terhesség alatt nincs biztonságos határ az alkoholfogyasztásban

Állandó viták folynak arról, hogy létezik-e a terhesség alatti alkoholfogyasztás kapcsán olyan határ, amelyet ha nem lép túl a várandós anya, akkor nem veszélyezteti a magzat egészségét. Egyesek szerint a mértékletes alkoholfogyasztás, ami napi 2 egységnél, vagyis 2-3 dl bornál vagy két pohár sörnél kevesebb alkoholmennyiség elfogyasztását jelenti, nem lehet ártalmas. Egy brit kutatás szerint az alkalmanként kis mennyiségű alkoholt fogyasztó nők gyermekeinél fiúk esetében alacsonyabb volt a különböző viselkedészavarok (40 százalékkal) és a hiperaktivitás (30 százalékkal), vagy lányok esetében az érzelmi zavarok (30 százalékkal) előfordulása. Mások viszont a fölött törnek pálcát, hogy a babavárás 9 hónapja - és természetesen a szoptatás alatt - az alkohol fogyasztása teljes mértékben kerülendő.

A szervi fejlődésre, oxigénellátásra már kis mennyiségű alkohol is negatív hatással van. A „még biztonságos” határ meghúzása azért sem lehetséges, mert nemcsak az elfogyasztott alkohol mennyisége, hanem az anya életkora, súlya, általános egészségi állapota, valamint az alkoholfogyasztás rendszeressége is befolyásolja a magzatra kifejtett hatást. Annyi bizonyos, hogy a terhesség első trimeszterében történő alkoholfogyasztás a legkárosabb, és akár kisebb mennyiséget rendszeresen, akár nagyobb mennyiséget alkalmanként fogyaszt az anya, a születési rendellenességek rizikója jelentősen növekszik.

Fejlődési rendellenességek magzati alkohol szindrómában

Rendellenességek a magzati korban

Az alkohol legfontosabb káros hatását a magzati idegsejtekre fejti ki. Gátolja azok megfelelő fejlődését és szerveződését, ezáltal súlyos idegrendszeri károsodásokat okozva. De az agyi károsodáson túl negatívan befolyásolja a magzat növekedését is. A terhesség korai szakaszában történő alkoholfogyasztás növeli a koraszülés esélyét, akkor is, ha a későbbi trimeszterekben a kismama felhagy az ivással. Noha az orvos nem tudja megállapítani a gyermek születése előtt a magzati alkohol szindrómát, azonban nyomon tudják követni a magzat fejlődését a terhesség során. A magzat lassú méhen belüli fejlődése, meglassult növekedése keltheti fel a gyanút, de mivel ilyen jellegű eltérést számos más tényező előidézhet, ezért ez alapján nem mondható ki az egyértelmű diagnózis. Amennyiben meg tudja mondani a fogyasztott alkohol mennyiségét és gyakoriságát, az segíthet a betegség előrejelzésében.

Rendellenességek csecsemőkorban

Születést követően a jellegzetes arcformára figyelhet fel az orvos. A magzati alkohol szindrómában szenvedő újszülötteknél ugyanis szembetűnő lehet a kicsi fejkörfogat (úgynevezett microcephalia). Ezen kívül jellemző a keskeny felsőajak, az orr és a felsőajak közötti bemélyedés (úgynevezett filtrum) hiánya, valamint a rövid szemrések. Az áll gyakran feltűnően kicsi. Az arcdeformitás mértéke sok esetben jól korrelál az agyi károsodás mértékével. Az esetek 80%-ában az átlagostól elmarad a születési súly, és súlyos esetben a fej és a végtagok remegése is megfigyelhető.

Rendellenességek kisgyermekkorban

A későbbiekben, az újszülött növekedése, fejlődése során észrevehetővé válnak az egyéb rendellenességek is. A baba mozgásfejlődése elmarad az átlagostól és beszélni is jóval később tanul meg. Nyilvánvalóvá válnak a viselkedészavarok, az ingerlékenység, türelmetlenség, nyugtalanság, iskoláskorban pedig a tanulási zavarok kerülnek előtérbe. Ez utóbbiak rendszerint elég súlyosak ahhoz, hogy csak speciális iskolában vagy osztályban tudják a gyerekek megállni a helyüket. A magzati alkohol szindrómával születő gyermekek mindössze egyötöde képes normál tanrendű iskolában befejezni tanulmányait. Nagyon gyakori a hiperaktivitás, ami sokszor önmagában is indokolja a speciális oktatási rendszer igénybevételét. A legsúlyosabb esetekben súlyos fokú mentális retardáció alakul ki. Az értelmileg ilyen mértékben érintett gyerekek gyakran látás- és hallássérültek is, és nem ritkán intézetben nevelkednek.

A fentieken túl egyéb eltérések is előfordulhatnak, melyeket összefoglaló néven magzati alkoholhatáshoz kapcsolható rendellenességekként szoktak említeni. Ezek közé tartoznak pl. az olyan szívfejlődési rendellenességek, mint a kamrai vagy pitvari septumdefektus (sövényhiány, a szív jobb és baloldali üregeit elválasztó fal fejlődési hibája) vagy a különböző szívzörejek, az ízületi rendellenességek, vesefejlődési problémák (pl. patkóvese), látászavarok (pl. kancsalság), vagy az olyan fejlődési rendellenességek, mint a szájpad- vagy ajakhasadék. Rendszerint csak felnőttkorban napvilágot látó probléma, hogy a fiúgyermek felnőttkorban spermaszáma is alacsonyabb magzati alkohol szindróma esetén.

Megelőzés és kezelés

Bizonyos rendellenességeket, problémákat gyógyszeresen ugyan lehet kezelni, de az alapvető feladat e kórkép esetében nyilvánvalóan a megelőzés lenne. A legbiztosabb megoldás az, ha a várandós anya a terhesség alatt teljes mértékben kerüli az alkoholt! Alkoholfüggőség esetén kérjen segítséget!

Ha a megelőzésre nem fektetett kellő hangsúlyt a leendő anya, akkor a legtöbb, amit tehet, hogy őszintén bevallva kihágásait segíti az orvosokat abban, hogy mielőbb felállítható legyen a baba fejlődési rendellenességeit magyarázó diagnózis. A korai diagnózis ugyanis lehetővé teszi, hogy kezdetektől megfelelő ellátásban részesüljön az újszülött, illetve így idejében elkezdhető az egyénre szabott fejlesztés, ami az életkornak megfelelően mozgás-, beszéd- vagy viselkedésterápiát jelenthet. Indokolt esetben (súlyos fokú mentális retardáció, a gyermek ellátására képtelen anya stb.) természetesen sor kerülhet a gyermek intézeti elhelyezésére is.

Amennyiben örökbe fogadta a gyermeket, nem tudhatja, hogy annak biológiai anyja fogyasztott-e alkoholt a terhesség során. Ezért ha a babánál tanulási vagy fejlődési rendellenességet tapasztal, forduljon orvoshoz, hogy kiderítsék a dolog mögött meghúzódó problémát.

A terhesség alatti alkoholfogyasztás az egyik leggyakoribb és legősibb magzatkárosító (idegen szóval: teratogén) ártalom. A magzati alkoholszindróma jellegzetes tünetei a növekedésbeli lemaradás, a koponya- és arcdeformitások, valamint az idegrendszeri károsodások, amikhez az esetek több mint felében súlyos szívfejlődési rendellenesség is társul. Ahhoz, hogy pontosan értsük, hogyan károsítja az anya alkoholfogyasztása a fejlődő magzatot, érdemes röviden áttekintenünk a méhen belüli élet legfontosabb állomásait. A megtermékenyített petesejtben az ivarsejtek összeolvadásának pillanatától folyamatos sejtosztódás zajlik. Kezdetben minden újonnan keletkező sejt egyforma, és alkalmas arra, hogy bármilyen irányban továbbfejlődjön. A méh nyálkahártyájába való beágyazódás pillanatától viszont már minden sejtnek pontosan meghatározott feladata van: egy részükből az ekkor még embriónak nevezett, leendő magzat indul fejlődésnek, más részükből a méhlepény, illetve a magzatburok kialakulása veszi kezdetét. A beágyazódás folyamata 5-8 nappal a megtermékenyülés után kezdődik, és a 9-10. Az egyes szervek fejlődése a 21. napon indul el - ekkorra a nő már észleli a menstruáció elmaradását, vagyis a szervezet már biztos jelét adja annak, hogy az anyaméhben egy új élet fejlődik. Ezzel ellentétben a szervfejlődés időszakában (a 3-8. Tudni kell, hogy az alkohol a gyomorból (sőt, már a szájnyálkahártyáról is) igen gyorsan felszívódik, így már néhány perccel az elfogyasztást követően megjelenik a véráramban. Ami pedig bekerül az anya vérébe, az a méhlepényen keresztül a magzat szervezetébe is átjut. És bár az anyai szervezetben lévő enzimek szinte azonnal bontani is kezdik az alkoholt, a magzat keringésében elhúzódóan jelen van, mert a magzati szervezet megfelelő bontóenzimeinek kapacitása kicsi. A magzatkárosodás jellege és mértéke elsősorban attól függ, hogy a terhesség melyik harmadában és milyen gyakorisággal éri alkoholhatás a fejlődő magzatot. Ennek megfelelően a tünetek súlyossága széles skálán mozog. A terhesség korai szakaszában az alkohol károsító hatása a szervek - elsődlegesen az arc, az agy és a szív - kóros fejlődésében nyilvánul meg. Súlyos esetben a legszembetűnőbb jegyek az arc deformitásai: a felső ajak jóval vékonyabb az alsónál, az orr és a felső ajak közötti bemélyedés alig látható vagy teljesen hiányzik, a szemek szokatlanul kicsik. A terhesség későbbi szakaszában (második-harmadik trimeszter) az alkoholhatás az agy fejlődése mellett főként a magzat növekedését befolyásolja hátrányosan: az ilyen babák testhossza és testsúlya jelentősen elmarad az átlagostól. Hangsúlyozni kell, hogy a folyamatosan fejlődő idegrendszer a várandósság teljes időtartama alatt fokozottan érzékeny az alkohol károsító hatására: súlyos zavarokat szenvedhet az agy bonyolult struktúráinak kialakulása és az agysejtek közötti összeköttetések normális szerveződése. Ennek eredménye, hogy a magzati életben alkoholhatást elszenvedett gyermekek már születésüktől kezdve ingerlékenyebbek és szellemi képességeik jellemzően gyengébbek. Gyakori jelenség a figyelemzavar, a beszédfejlődési nehézség, a memóriakárosodás, ami iskolás korban tanulási problémákban nyilvánul meg. Az ugyancsak jellemző viselkedési zavarok (pl. Megfigyelték, hogy a terhesség alatti alkalomszerű, de nagy mennyiségű alkoholfogyasztás kifejezetten súlyos következményekkel járhat: vetélést vagy koraszülést idézhet elő, továbbá súlyos szellemi képességromlást és erőteljes viselkedésbeli tüneteket okoz a születendő gyermeknél, ami valószínűleg a többszöri magas véralkoholszinttel magyarázható. Kiemelten nagy a magzati károsodás veszélye, ha a terhesség alatti alkoholfogyasztáshoz egyéb káros magatartás - például dohányzás vagy tiltott gyógyszer-, illetve kábítószerfogyasztás - is társul! Mivel a terhesség alatti alkoholfogyasztás magzatkárosító hatása a születendő gyermek egész életre kihat, fontos, hogy tisztában legyünk a várható következményekkel, és a várandósság idején mindenképpen kerüljük az alkoholos italokat.

A tiszta etil-alkoholt - ellenőrzött mennyiségben, infúzióban adva - hosszú időn át használták a gyógyászatban a fenyegető koraszülés megelőzésére abból a megfontolásból, hogy ellazítja a méh izomzatát.

A családalapítás gondolata legtöbbször egy apró magként szökken szárba a pár mindkét tagjának szívében, és onnantól kezdve minden apró döntést átsző a várakozás izgalma. Amikor elhatározzuk, hogy készen állunk a gyermekáldásra, a figyelmünk hirtelen a testünk legapróbb jelzéseire és az életmódunk minden részletére irányul. Ebben az időszakban természetes, hogy felmerülnek kérdések a mindennapi szokásokkal kapcsolatban, legyen szó az étkezésről, a mozgásról vagy akár az esti kikapcsolódásról. A női test egy rendkívül finomra hangolt biológiai gépezet, ahol a hormonok tánca határozza meg a termékenység minden egyes pillanatát. Amikor alkohol kerül a szervezetbe, az elsősorban a májat veszi igénybe, amely nemcsak a méregtelenítésért felel, hanem a felesleges hormonok lebontásáért is. Ha a máj az alkohol feldolgozásával van elfoglalva, kevesebb energiája és kapacitása marad az ösztrogén megfelelő anyagcseréjére. Ez gyakran vezethet úgynevezett ösztrogéndominanciához, ami megzavarhatja a peteérést és a ciklus szabályosságát. A rendszeres alkoholfogyasztás hatására a hipotalamusz-agyalapi mirigy-petefészek tengely működése is módosulhat. Ez a rendszer irányítja a tüszőérést serkentő hormont (FSH) és a luteinizáló hormont (LH), amelyek elengedhetetlenek az egészséges petesejt fejlődéséhez és a repedéséhez. Amennyiben ezek a jelzések késnek vagy pontatlanná válnak, az ovuláció elmaradhat vagy kiszámíthatatlanná válhat. Az anovulációs ciklusok során pedig hiába próbálkozik a pár, a megtermékenyülésre nincs biológiai lehetőség. Minden kislány úgy születik meg, hogy a petefészkeiben már ott található az összes petesejt, amelyet élete során fel fog használni. Ez azt jelenti, hogy ezek a sejtek velünk együtt öregszenek, és minden környezeti hatás, ami ér minket, nyomot hagyhat rajtuk. Az oxidatív stressz az egyik legnagyobb ellensége a sejtek épségének, és az alkohol köztudottan fokozza a szabad gyökök képződését a szervezetben. A petesejtek érése körülbelül 90 napot vesz igénybe, mielőtt az ovuláció során kiszabadulnának. Ez a három hónapos ablak egy kritikus időszak, amikor a táplálkozásunk és az életmódunk közvetlenül befolyásolja a leendő gyermekünk kiindulópontját. Ha ebben az időszakban a szervezet rendszeresen találkozik alkohollal, a tüszőfolyadék összetétele megváltozhat. A kutatások azt mutatják, hogy az alkoholt fogyasztó nők tüszőfolyadékában magasabb a gyulladásos jelzőanyagok szintje, ami kedvezőtlen környezetet teremt a fejlődő petesejt számára. Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy az alkohol gátolja bizonyos mikrotápanyagok felszívódását. A B-vitaminok, a cink és a magnézium elengedhetetlenek a sejtosztódáshoz és a DNS-szintézishez. Az alkohol diuretikus hatása és az emésztőrendszerre gyakorolt befolyása miatt ezek a fontos építőkövek kiürülhetnek a szervezetből, mielőtt kifejthetnék jótékony hatásukat. A tápanyaghiányos állapot pedig közvetve rontja a termékenységet, hiszen a szervezet prioritásként kezeli a saját túlélését a reprodukcióval szemben. Gyakori tévhit, hogy a babavárásra való felkészülés kizárólag a nők feladata. A valóságban a sikeres fogantatás 50 százalékban a férfiakon múlik, és az ő életmódjuk legalább annyira meghatározó. Az alkohol a férfi szervezetben is hasonlóan drasztikus változásokat idézhet elő, mint a nőknél. A rendszeres italfogyasztás csökkentheti a tesztoszteronszintet és növelheti az ösztrogénszintet a férfiaknál is, ami közvetlenül hat a spermiumok termelődésére. Az alkohol hatására a spermiumok száma és mozgékonysága, azaz motilitása jelentősen visszaeshet. Ha a hímivarsejtek nem elég fürgék, nem képesek megtenni a hosszú utat a petesejtig, ami akadályozza a természetes fogantatást. Ezen kívül a morfológia, vagyis a spermiumok alakja is torzulhat. Az abnormális formájú sejtek nehezebben hatolnak be a petesejt falán, vagy eleve életképtelenek. Az apai alkoholfogyasztásnak hosszú távú következményei is lehetnek az utód egészségére nézve. Újabb kutatások szerint az apa fogantatás előtti alkoholfogyasztása epigenetikai változásokat okozhat, amelyek befolyásolhatják a gyermek anyagcseréjét és fejlődését. Ezért a legbölcsebb döntés, ha a pár együtt, egymást támogatva vág bele az alkoholmentes életmódba a próbálkozás idejére.

A ciklus második felében, az ovuláció után kezdődik a várakozás legizgalmasabb szakasza, a beágyazódás ideje. Ez az a pillanat, amikor a megtermékenyített petesejt elindul a méh felé, hogy otthonra leljen a méhnyálkahártyában. Az alkohol ebben a szakaszban különösen kockázatos lehet, mivel befolyásolja a méhnyálkahártya szerkezetét és annak vérellátását. A progeszteron nevű hormon felelős azért, hogy a méh fala alkalmassá váljon az embrió befogadására. Sokan úgy gondolják, hogy amíg nem látják a két csíkot a teszten, addig nem árt az alkohol, hiszen még nincs közös vérkeringés a magzattal. Ez azonban egy veszélyes tévhit. Bár a placenta csak később alakul ki, az embrió már a kezdeti sejtosztódás szakaszában is érzékeny a környezeti hatásokra. Az alkohol jelenléte a szervezetben megváltoztathatja a méhben lévő folyadék kémiáját, ami toxikus lehet a sérülékeny kis sejtcsomó számára. Az úgynevezett „két hét várakozás” (two-week wait) alatt a szervezet egy rendkívül komplex biokémiai folyamaton megy keresztül. Ilyenkor a test minden energiáját a potenciális terhesség fenntartására fordítja. Az alkohol feldolgozása extra terhet ró a szervezetre, növeli a testhőmérsékletet és dehidratál, ami zavarhatja a beágyazódáshoz szükséges nyugalmi állapotot. A teherbeesésért folytatott küzdelem néha hónapokig, sőt évekig is eltarthat, ami komoly lelki megterhelést jelent a párnak. Sokan nyúlnak egy pohár italhoz a feszültség oldása érdekében, vagy hogy elfelejtsék az újabb sikertelen hónap okozta csalódottságot. Bár rövid távon úgy tűnhet, az alkohol segít a relaxációban, hosszú távon valójában növeli a szorongást és rontja az alvásminőséget. A kortizol, a szervezet fő stresszhormonja, az alkohol hatására megemelkedik, ami tartós stresszállapotot tart fenn a testben. Érdemes alternatív feszültségoldó módszereket keresni, amelyek nemcsak a lelki békét segítik, hanem a testet is támogatják. A jóga, a meditáció, a nagy séták a természetben vagy egy jó könyv olvasása mind-mind segíthetnek a belső egyensúly megtalálásában. Az énidő minőségi eltöltése alkohol nélkül lehetőséget ad arra, hogy valóban kapcsolódjunk a testünkhöz és odafigyeljünk az igényeire. Gyakran a társasági események jelentik a legnagyobb kihívást, ahol az alkohol központi szerepet játszik. Ilyenkor sokan érzik a nyomást, hogy magyarázkodniuk kell, ha nem isznak. Érdemes előre felkészülni ezekre a helyzetekre és kreatív megoldásokat találni. Egy finom gyümölcsös mocktail vagy egy elegáns pohárba töltött szénsavas ásványvíz citrommal tökéletes alternatíva lehet, és segít abban, hogy ne érezzük magunkat kívülállónak. Sokan kérdezik: „Vajon egyetlen pohár pezsgő egy születésnapon tényleg tönkreteheti az esélyeimet?” A válasz nem fekete vagy fehér. A kutatások azt mutatják, hogy létezik egy dózisfüggő kapcsolat az alkoholfogyasztás és a termékenységi zavarok között. Minél több és rendszeresebb az italfogyasztás, annál nagyobb a kockázat. A heti hét vagy annál több egységnyi alkoholt fogyasztó nők esetében statisztikailag jelentősen hosszabb időt vesz igénybe a fogantatás, mint absztinens társaiknál. A gondot az jelenti, hogy senki sem tudja pontosan megmondani, hol van az a határ, ami már káros. Minden szervezet más sebességgel bontja le az alkoholt, és más-más az érzékenységi küszöbe. Ami az egyik nőnél nem okoz látványos változást a ciklusban, a másiknál már megzavarhatja az ovulációt. Emiatt a legtöbb szakértő és nőgyógyász a teljes absztinenciát javasolja a babatervezés időszakában. A „binge drinking”, vagyis a rohamszerű, nagy mennyiségű alkoholfogyasztás a legveszélyesebb. Ilyenkor a szervezet hirtelen kap egy hatalmas toxikus dózist, ami sokkszerűen érheti a hormonrendszert és a fejlődő petesejteket. Még ha csak egyszeri alkalomról is van szó, ha az éppen a peteérés vagy a beágyazódás idejére esik, végzetes lehet a ciklus sikeressége szempontjából. A tudatosság tehát nemcsak a mennyiségről, hanem az időzítésről is szól.

Amikor valaki úgy dönt, hogy teljesen elhagyja az alkoholt a babatervezés alatt, nemcsak a kockázatokat csökkenti, hanem számos pozitív változást is tapasztalhat. Az első és legszembetűnőbb hatás gyakran az alvásminőség javulása. Az alkohol ugyan segíthet gyorsabban elaludni, de megzavarja a REM-fázist, ami a valódi pihenésért felel. A kipihent szervezet pedig sokkal hatékonyabban kezeli a hormonális folyamatokat és a stresszt. Az emésztőrendszer is fellélegzik, amikor nem kell rendszeresen alkohollal küzdenie. A jobb tápanyagfelszívódás révén a vitaminok és ásványi anyagok valóban eljutnak a sejtekhez, táplálva a petefészkeket és javítva a méhnyálkahártya állapotát. Sok nő számol be arról, hogy az alkohol elhagyása után a premenstruációs szindróma (PMS) tünetei is enyhülnek, ami a hormonális egyensúly helyreállásának egyik jele. Az alkoholmentes hónapok alatt egyfajta „tisztítókúrán” megy keresztül a test, ami kiváló felkészülés a várandósság kilenc hónapjára. Ez az időszak lehetőséget ad arra, hogy megtanuljunk más módon kikapcsolódni és ünnepelni. Amikor végül megérkezik a baba, már természetes lesz az alkoholmentesség, és nem fogjuk lemondásként megélni.

Mennyi idővel a tervezett teherbeesés előtt érdemes abbahagyni az alkoholfogyasztást? A legideálisabb, ha legalább három hónappal a próbálkozás megkezdése előtt elhagyjátok az alkoholt.

Mi történik, ha ittam egy-két pohárral, mielőtt megtudtam, hogy terhes vagyok? Ne ess kétségbe, ez nagyon sok kismamával előfordul. A természetnek van egyfajta védelmi mechanizmusa a legkorábbi szakaszban. Fontos, hogy onnantól kezdve, hogy tudomást szereztél a terhességről, azonnal hagyd abba az italfogyasztást.

A férfiaknak is teljesen le kell mondaniuk az alkoholról a babaprojekt alatt? Bár a férfiaknál a mérsékelt fogyasztás kevésbé tűnik drasztikusnak, a spermiumok minőségének és mozgékonyságának javítása érdekében nekik is javasolt a minimálisra csökkenteni az adagot.

Létezik-e olyan alkoholmennyiség, ami még biztonságosnak tekinthető? A tudomány jelenlegi állása szerint nincs olyan minimális mennyiség, amiről 100%-os biztonsággal kijelenthető, hogy nem befolyásolja a termékenységet vagy a magzat fejlődését.

Befolyásolja-e az alkohol a peteérés időpontját? Igen, az alkohol megzavarhatja a hormonális szabályozást, ami késői ovulációhoz vagy akár a peteérés elmaradásához is vezethet.

Hogyan kezeljem a társasági nyomást, ha nem akarok beszélni a babatervezésről? Mindig legyen nálad egy pohár víz vagy üdítő, így ritkábban kínálnak meg. Mondhatod, hogy éppen egy egészségmegőrző kúrát tartasz, vagy hogy vezetsz.

Az alkoholmentes sör vagy bor fogyasztható a tervezés alatt? Az alkoholmentes italok (0,0%) jó alternatívát jelenthetnek, ha hiányzik az ízélmény vagy a szertartás. Fontos azonban ellenőrizni a címkét, mert sok „alkoholmentesnek” mondott ital valójában tartalmazhat csekély mennyiségű (0,5% körüli) alkoholt.

Folyamatos vita tárgya, hogy mennyi alkohol fogyasztása biztonságos a terhesség alatt. Valójában túl sok minden befolyásolja ezt, emiatt egyetlen terhesség során sem lehet megjósolni az alacsony vagy moderált alkoholfogyasztás pontos hatását. Olyan tényezők, mint a genetika, étkezési szokások, terhesség előtti gondoskodás, stressz, gyógyszer- vagy drogfogyasztás mind súlyosbíthatják vagy javíthatják a végeredményt.

Alkoholt ittam, mielőtt megtudtam, hogy terhes vagyok. Ez attól függ, hogy mennyi alkoholt fogyasztott, mielőtt felismerte volna a terhességet. Az alkoholfogyasztásnak természetesen lehetnek hatásai a magzatra a terhesség felismerése előtt is. Ami azt illeti, egereken folytatott kísérletek kimutatták, hogy a magzati alkohol-szindróma arcvonásokra gyakorolt hatása leginkább az emberi terhesség harmadik hetével megegyező időszakban jelentkezik. Jó hír, hogy tudjuk, hogy az emberi magzat képes valamilyen mértékben ellenállni a káros hatásoknak.

Ezeknek a söröknek az alkoholtartalma maximum 0,5%, ezért körülbelül kilencet kellene meginni belőlük, hogy a hatásuk megegyezzen egy átlagos sörével. Ilyen mennyiséget senkinek sem javaslok, de egy-két pohárral időnként valószínűleg beleférhet. Ugyanakkor van adatunk arról, hogy ezek a „sörközeli” termékek az alkoholhoz történő visszatérést válthatják ki olyan személyeknél, akiknek korábban alkoholproblémái voltak. Ami a lényeg, hogy a vér alkohol szintje veszélyes a magzatra.

Az alkoholfogyasztás a terhesség teljes idejében, a magzat bármely fejlődési szakaszában veszélyes! Az agy a terhesség teljes ideje alatt fejlődik és az agyat alkotó idegsejtek speciális fejlődési szakaszokon mennek át. Kimutatták, hogy az alkohol az összes ilyen szakasz során zavart okozhat. A sejteknek létre kell jönniük, az agy megfelelő részére kell kerülniük, ki kell alakítaniuk funkcióikat és kapcsolatot kell létrehozniuk más sejtekkel. Azoknak a sejteknek, melyek nem kapcsolódnak megfelelően vagy nem kerülnek használatba, fel kell szívódniuk. A sejtek újrarendezik magukat funkciójuk alapján és végül mielinizációt hajtanak végre, hogy az információt az agyban minél hamarabb eljuttathassák. Mivel ezek a szakaszok egyediek minden neuron számára, mind egyszerre zajlanak a magzati fejlődés során. Azonban az alkohol valószínűleg az első trimeszter alatt a legveszélyesebb, amikor a szervek kialakulnak. Egyes szakaszokban körülbelül negyedmillió sejt jön létre minden másodpercben. Több mint 100 milliárd neuronnal, azaz agyi idegsejttel születünk.

Jelenleg nincsen elfogadott módja a magzati alkohol-szindróma diagnosztizálásának a születés előtt, ugyanakkor az Oxford Egyetem (és más intézmények) kutatói is keresik a megoldást erre a problémára. Vannak gyógykezelések és terápiák, de nagyon kevés az olyan, amit specifikusan a magzati alkohol-szindrómára fejlesztettek ki. A legtöbb általánosabb és a tüneteket célozza meg. A tanulmányozott kezelések többsége iskoláskorú gyermek számára lett kifejlesztve. Elengedhetetlen, hogy a szülők támogassák a kiválasztott kezelést. A szülőknek mintegy „esetfelelősként” kell eljárniuk, együttműködve azokkal, akik a gyermeket kezelik és felügyelik a kezelés hatékonyságát. Teljes gyógymód sajnos nincsen, de tapasztalatból tudjuk, hogy az agynak megvan az a képessége, hogy felépüljön, ha a magzat alkohol hatásának volt kitéve a terhesség során. A felépülés milyensége nagyban függ attól, hogy az alkoholnak mekkora hatása volt az agyra és attól, hogy milyen a gyermek környezete a születés után.

Jelenleg nincsen olyan emberekkel készült kutatás, ami azt vizsgálja, hogy a magzati alkohol-szindrómát az apa alkoholfogyasztási szokásai okozzzák-e. A magzati alkohol-szindrómára jellemző arcvonások az alkoholnak a fejlődő embrióra gyakorolt hatása miatt alakulnak ki. Ugyanakkor, állatokon végzett tanulmányok azt jelzik, hogy az apa alkoholfogyasztása olyan viselkedésbeli változásokat indukálhat, amelyek hasonlóak a születés előtt alkoholnak kitett utódoknál is.

A magzati alkohol-szindróma klasszikus jellemzői általában azonnal jelentkeznek az érintett gyermeken, azonban az ő gyermekének nem lesz magzati alkohol-szindrómája, hacsak nem fogyaszt ő is alkoholt a terhesség során. Számos tanulmány figyelmeztetett arra, hogy a magzatnál egészségkárosodást okozhat, ha az anya a várandósság alatt alkoholt iszik. "Hagyományosan úgy vélik, hogy csak a méhében fejlődő magzatot károsíthatja közvetlenül, ha az anya alkoholt fogyaszt. A professzor egérkísérletekkel bizonyította az alkoholnak az utódokban agyi károsodást és viselkedési problémákat okozó, öröklődő hatását. A várakozásoknak megfelelően az első nemzedékben, amely magzati korban közvetlenül lett kitéve az alkohol hatásának (prenatal ethanol exposure, PrEE), a gének módosult működését (expresszióját), az agykéregben az idegrendszer abnormális fejlődését és viselkedési zavarokat tapasztalt a tudós.

tags: #alkoholfogyasztas #terhessegi #teszt