A terhesség alatti hasfájás sokszor megrémíti a kismamákat, de gyakran csak a terhesség kísérő tüneteként jelentkező kezelést nem igénylő jelenségről van szó. Ritkán előfordulhat olyan eset is, amikor a terhességgel összefüggésben vagy attól függetlenül jelentkező panasz orvosi ellátást tesz szükségessé. Fontos elkülöníteni a várandósság következményeként jelentkező, illetve az attól eltérő okból fakadó hasfájásokat, a mögöttük álló okokat.
A várandósság mindig kihívást jelent a szervezet és a kismama pszichéje számára. Az első trimeszterben, vagyis a terhesség korai szakaszában ezek a változások különösen markánsak. A gyermekvárás különböző attitűdökkel jár - örömmel, aggodalommal, félelemmel, boldogsággal.
A Terhességgel Összefüggő Hasfájás
A terhességgel összefüggő hasi fájdalmak egy része kezelést nem igényel, a terhesség velejárójaként is említhetjük. Ilyen a méh növekedése közben a méhszalagok, izmok húzódása, mely görcsös, éles fájdalommal járhat. Amíg a tünetek maguktól elmúlnak, és nem kíséri azokat láz vagy vérzés, nincs ok az aggodalomra. Ilyenkor ajánlott a kismamának egy kicsit lefeküdni, pihenni.
A terhesség következményeként előfordulhatnak a női nemi szerveket érintő fájdalmak, melyekre kimondottan oda kell figyelni. Ez lehet hüvelyi, méhtáji fájdalom vagy gyulladás; régi hegek (császármetszés) fájdalma. A méh görcsös fájdalma, összehúzódása a terhesség bármelyik szakaszában előfordulhat, és mindig figyelmet, sokszor orvosi vizsgálatot is igényel.
Az első trimeszterben, vagyis a terhesség korai szakaszában ezek a változások különösen markánsak. A gyermekvárás különböző attitűdökkel jár - örömmel, aggodalommal, félelemmel, boldogsággal. A terhesség első trimeszterében, azaz az utolsó menstruáció utáni pár hónapban ráadásul minden összefonódik, és az áldott állapot tünetei kiegészülnek a hormonális változások okozta megmagyarázhatatlan érzelmi tornádóval, ami bizony minden leendő anyát hirtelen és sokként ér.
Kétségeid eloszlatására összeállítottunk egy rövid útmutatót az első trimeszterhez, melynek köszönhetően megtudhatod, mire számíthatsz, és hogyan vigyázz magadra és babádra ebben a különleges időszakban.
Az Első Trimeszter: A Kezdeti 12 Hét
Az első trimeszter a kezdeti 12 hét, azaz körülbelül a várandósság első 3 hónapja. Ezt az időt a fogantatás előtti utolsó menstruációs időszak kezdetétől számítjuk. Az orvosi terminológiában a terhességi kort általában hetekben adják meg, ezért érdemes alaposan utánanézni az orvosi vizitek vagy vizsgálatok aspektusából terhességi kalkulátor segítségével.
Az első trimeszter gyakran kihívást jelent a terhes nők számára. Már a terhesség kezdetén sok kismama küzd a tipikus panaszokkal. A terhességi hormon szervezetre gyakorolt hatása miatt jelentős és hirtelen átalakulások mennek végbe az anya testében, amit a menstruáció elmaradása és a terhességi teszt negatív, illetve a tesztek pozitív eredménye egyértelműsít.
Bár a terhesség jelei, néhány jele közül sok panasz ijesztőnek tűnhet, általában teljesen normálisak és természetesek. Érdemes hozzátenni, hogy nem minden nő érzi ezeket a szimptómákat. Néhányan nagyszerűen érzik magukat és nem küzdenek semmilyen kellemetlenséggel. Mások majd minden tünetet megtapasztalnak.
Milyen Panaszokkal Küzdhetsz az Első Trimeszterben?
A leggyakoribb tünetek a következők:
- Hányinger és hányás - ezek a tünetek a terhesség korai szakaszában érintik a nők többségét. Az émelygés nem mindig okoz hányást, és tulajdonképpen a nap bármely szakaszában is jelentkezhet - ne ragadjunk le a reggeli rosszullét tematikájánál - gyakran bizonyos ételek vagy szagok váltják ki.
- A mellek érzékenysége és megnagyobbodása, valamint bizsergése vagy teltségérzete gyakran a terhesség legelső tünetei a fogantatás után, amely általában a szülésig kitart.
- Fáradtság és álmosság - a hormonok és a szervezet által végzett nagy erőfeszítés miatt a korai terhesség intervallumában gyakran álmosnak és fáradtnak érezheted magad. Pozitív eredmény esetén ne küzdj ezekkel az intenzív tünetekkel, hanem adj magadnak zöld jelzést a pihenés útján, ne felejtsd el azonban a célzott fizikai aktivitást, ami szintén jó hatással lehet a terhesség első jelei (ékezet nélkül: terhesseg elso jelei) mérséklésére.
- Gyakori vizelési inger - ez egy fiziológiai tünet a terhesség korai jelei repertoárjában, amit sok nő már az első trimeszterben érez. Bár kellemetlen lehet, tanácsos emlékezni arra, hogy a terhesség tünetei, mint minden más, a szülés után elmúlnak. Néhány esetben a gyakori vizelési ingernek a második trimeszterben nyoma sincs, de a harmadikban is jelentkezhet, amikor a baba nagyobb lesz, és nyomást gyakorol a húgyhólyagra.
- Alhasi fájdalmak - általában alhasi fájdalmak is jelentkeznek a terhesség korai időszakában, amelyek leginkább a menstruációhoz köthető görcsökhöz hasonlítanak. Ez természetes, de az első trimeszterben nem szabad, hogy fokozódjanak.
- Székrekedés és puffadás szintén előfordulhat a terhességi jelek tematikában, de általában ezek is pár héten belül megszűnnek.
Az első trimeszter, amely tehát a terhesség kezdetétől a 12. hét végéig tart, nagyon különböző lehet. Előfordulhat, hogy a kellemetlen panaszok egyáltalán nem érintenek, de akár óriási intenzitással is jelentkezhetnek. Ez nagyon egyéni. Ráadásul minden terhességedben is mások lehetnek.
Gondolj arra, hogy a terhesség kezdeti időszakában az embrió nagyon intenzíven fejlődik. Ez a női testben és pszichében is hatalmas változásokat generál, amelyek a közérzeted romlását okozhatják. A természet csodája, hogy ezek arra kényszerítik a kismamát, hogy lassítson és jobban vigyázzon magára. Ebben az időszakban tanácsos figyelembe venni a terhesség diéta szabályait is.
A Terhesség Jelei - Mi Okozhat Aggodalmat a Leendő Anynak?
A petesejt megtermékenyülését és a pozitív terhességi tesztek élményét követően különféle tünetek jelentkezhetnek, amelyek, bár gyakran kellemetlenek, a legtöbb esetben nem jelentenek semmi rosszat. Sőt, éppen ellenkezőleg, ezek a normális folyamatok helyes lefolyásának jelei, úgyhogy mindig ez lebegjen a szemeid előtt, és továbbra is éld meg áldásként, ha bármelyik jelentkezik.
Azonban fontos megjegyezni, hogy ha a panaszok fokozódnak vagy nem szokványos formában jelentkeznek, mindig fordulj szakorvoshoz.
Aggasztó Tünetek Terhesség Alatt
Az aggasztó tünetek között szerepelnek:
- Szűnni nem akaró hányás - bár a hányás az első trimeszterben nem aggasztó, ha kitartóvá válik, feltétlenül konzultálni kell orvossal. Az ilyen kórisme dehidratációt okozhat és megnehezítheti a magzat fejlődését, akinek ily módon nem jutnak értékes tápanyagok. Ez az állapot veszélyezteti az anya egészségét is.
- Intenzív hasi fájdalom - a hasi fájdalom nem feltétlenül jelent semmit rosszat, feltéve, hogy nem túl intenzív. Ha túl nagy a kellemetlenség, ami fennáll, különösen, ha görcsös jellegű, azonnal fordulj orvoshoz.
- Vérzés a nemi szervekből - ez az egyik tünet, amely azonnali aggodalmat okoz. Minden nemi szervből származó vérzést azonnal jelenteni kell a doktornak. Ez jelezhet akár vetélést is, de ne ijedj meg nagyon, mert nem feltétlenül bizonyos ez a diagnózis. A vérzés okai különbözőek lehetnek, és csak az orvos képes helyesen diagnosztizálni az indítékot, és megtalálni a megoldást. Ha jelentkezik, hezitálás nélkül fordulj nőgyógyászhoz!
Minden aggasztó tünetet konzultálni kell az orvossal, hogy szükség esetén megfelelően reagálhassunk, és biztosak lehessünk abban, hogy nem jelentenek kockázatot a terhességre nézve.
Hogyan Gondoskodj Magadról a Várandósság Első Trimeszterében?
Nem csak a menstruáció elmaradása után, az első trimeszterben, hanem a várandósság minden hetében ajánlott emlékezni arra, hogy a leendő anya épp olyan fontos, mint a méhében fejlődő gyermek. Gondoskodj magadról, biztosítva a kényelmet és a jobb közérzetet! Mi lehet hasznos az első trimeszterben a leendő anyának? Nézzük!
Termékek, Amelyeket Már Az Áldott Állapot Kezdeti Szakaszában Ajánlott Bevetni!
- Egy kismama melltartó - a mellfájdalom terhesség alatt a legjellemzőbb tünetek egyike, amit hatékonyan csökkenthet egy puha, kényelmes melltartó. Nem szorít és csökkenti a mellérzékenységgel kapcsolatos panaszokat.
- Egy Hello Kitten bumeráng párna vagy egy puha V-alakú réti párna - bár az ölelős kismama párna kategóriáját általában a későbbi terhességi szakaszokkal társítják, már az első trimeszterben enyhülést és kényelmet nyújt az alváshoz, megkönnyítve a kényelmes pozíció felvételét, ami hányinger alatt egy cseppet sem egyszerű.
- Egy kismama nadrág - bevarrt gumírozott derékpánttal, ami kivételes kényelmet garantál.
Érdemes emlékezni a pszichés állapotodra is. Már a terhességi tesztet megelőzően elkezdődnek a hormonális változások, amelyek jelentős hatással vannak a pszichére. A rossz közérzet, a fáradtság, a szédülés, a puffadás, a székrekedés, a reggeli rosszullét, a hormon változó státusza, jele, a terhesség alatti depresszió a várandósság alatt sajnos visszavetheti a hangulatot.
Ne feledd, hogy fontos vagy, és gondoskodj magadról. Szerezz magadnak kis örömöket - egy könyv, egy kávézás a barátnőddel vagy más apró vidámságok nagyon lényegesek. Amikor dolgokat vásárolsz a gyermekednek, ne felejtsd el a saját szükségleteidet sem, már az első trimesztertől kezdve, és fedezd fel a JUKKI Kismamáknak szóló részlegét, illetve kezdj el ismerkedni a babaszoba rejtelmeivel is - ez a magad és kisbabád érdeke is!
Készülj fel gyermeked világra jöttére a JUKKI márkával!
A menstruáció utáni első trimeszter kellemetlen terhességi tüneteivel küzdve nem árt emlékezni arra, hogy a legtöbbjük a 12 hetes terhesség utáni második trimeszterben elmúlik, és minden panasz megszűnik a hőn vágyott gyermek várható születése után.
A Terhességtől Független Hasfájás
A terhességtől teljesen független kórképek is előfordulhatnak, melyek a hasi, kismedencei szervek elváltozásainak kísérő fájdalmát jelentik. Ezen tünetek kezelésénél figyelembe kell venni a terhességet, hogy a szükséges kezelés összeegyeztethető legyen a várandóssággal.
Leggyakrabban okoz hasi fájdalmat terhesség alatt a vesekő vagy a vese üregrendszeri tágulata, esetleg felszálló húgyúti fertőzés. Gyakori, időnként diagnosztikai nehézséget is okozó betegség a vakbélgyulladás vagy az epegörcs vagy epehólyag-gyulladás megjelenése a terhesség alatt. A hasi fájdalom oka lehet azonban egyszerű húgyhólyagfertőzés vagy hüvelyfertőzés is. Mindegyik esetben vagy gyógyszeres, vagy műtétes kezelésre lehet szükség, mindig az adott kismama egyedi helyzetét, állapotát figyelembe véve.
Sokan felfázásnak nevezik azt az állapotot, amely égő, csípő vizelettel, esetleg folyamatos vizelési ingerrel, a vizelet elszíneződésével hívja fel magára a figyelmet, holott a húgyúti fertőzés többnyire bakteriális eredetű. Ezt a betegséget nem csak a vele járó fájdalom miatt kell kezelni, de azért is, mert kezeletlenül növeli a koraszülés esélyét. Ugyancsak veszélyt jelentenek a hüvelyi fertőzések, ezért erre utaló jelek esetén (leggyakrabb a kellemetlen hüvelyi folyás ilyen), mindenképpen fontos a szakszerű kúra.
A Terhesség Alatti Fájdalmak és Görcsök Jellege
A terhesség alatti hasi fájdalom jellege különböző lehet, és különösen az első terhesség alatt ezek a fájdalmak kellemetlenek és megterhelőek lehetnek az anya számára. Egyes anyukák azzal szoktak viccelődni szülés után, hogy ha a terhesség alatt legalább egyszer nem járt az ügyeleten hasfájással, az olyan, mintha nem is lett volna terhes. De hogyan lehet megkülönböztetni az ártalmatlan hasi fájdalmat attól, amely már orvosi ellátást igényel?
A terhesség első korai tünetei közé tartozik a rendszeres havi vérzés előtt tapasztalt hasi fájdalom. Az első trimeszterben sok kismama alhasi fájdalomra, menstruációs görcsökre emlékeztető fájdalomra panaszkodik. A kismama szervezetében az első pillanattól kezdve óriási változások mennek végbe, a görcsös fájdalmak mögött gyakran a méh növekedése áll. Ne essen pánikba, ha intenzitásuk az éj folyamán felébreszti Önt álmából.
A székrekedés vagy a felgyülemlett gázok szinte minden nőt megviselnek a terhesség alatt, és bár kellemetlen fájdalmat okoznak, sem a baba, sem az anya életét nem veszélyeztetik. A táguló méh összenyomja a beleket, és kitolja őket a helyükről. A puffadáshoz a lelassult bélmozgás is hozzájárul. A kellemetlen tünetek között megjelenhet a hányinger, teltségérzet és a hasi fájdalom. Többnapos székrekedés esetén a fájdalom a hátba is kisugárzik. Könnyű mozgással, fokozott vízbevitellel és rostban gazdag étrenddel a székrekedés megelőzhető.
A görgeteg méhszalag mindkét oldalon rögzíti a méhet. Ahogy a méh tágul, a szalag megnyúlik, ami hirtelen fájdalmat okozhat, főleg felálláskor vagy testhelyzetváltáskor. Ezért lassan keljen fel, és kerülje a hirtelen mozdulatokat. A szalagfájdalom lehet tompa vagy éles, jellemzően a has egyik oldalán, de néha mindkét oldalon vagy az ágyék táján is jelentkezhet.
A terhesség alatti gyomorégés nagyon gyakori probléma, és sok esetben azokat is érinti, akik a terhesség előtt sosem tapasztalták. A gyomorégést a gyomorsav okozza, amely a gyomorból a nyelőcsőbe jut. Az egyik kiváltó oka a magasabb progeszteron hormonszint, a másik ok a megemelkedett hasűri nyomás. A gyomorégést a gyomorfájdalom mellett torokfájás is kísérheti. Számos hagyományos gyógyír létezik a kellemetlen tünetek leküzdésére. Segíthet egy pohár tej, fehér joghurt vagy fehér kenyér fogyasztása. Az legfontosabb tényező azonban a megfelelő alvási pozíció.
Braxton Hicks Összehúzódások és Jóslófájások
A Braxton Hicks-féle összehúzódások, illetve jóslófájások, szülés előtt 2-3 héttel szoknak jelentkezni. A jóslófájások résen tartják a kismamát, feladatuk felkészíteni a testet a szülésre. Enyhe fájdalom és a has keményedése is kísérheti. A valós és jósló fájásokat egy séta vagy forró zuhany segíthet megkülönböztetni.
A Braxton Hicks összehúzódások a harmadik trimeszterben jelentkezhetnek. Ezek az anyaméh általános feszüléseként érződhetnek, vagy mintha a baba bukfenceket vetne. Az összehúzódások általában nem fájdalmasak és szinte mindig elmúlnak, körülbelül egy óra alatt. A testünk egyfajta gyakorlatot teljesít, amivel felkészül a szülésre, illetve arra, hogy méhünk visszanyerje eredeti méretét. Habár minden kismamának vannak Braxton-Hicks összehúzódásai, nem mindenki érzi, különösképp az első babánál. Tehát ne ijedjünk meg, ha soha nem tapasztaltuk őket, a testünk mindenképp felkészül a szülésre!
A fenti csoportokba nem illő, egész méhizomzatot érintő, esetleg vérzéssel járó, vagy túl korán induló fájást kórosnak tartunk. Ilyen esetekben érdemes pihenéssel, magnéziummal próbálkozni. Kisterheseknél 3x2 MagneB, nagyobb terhességekben 3-4x 250mg Magnesium pezsgőtabletta javasolt. A klasszikus görcsoldóktól (pl. No-Spa) a terhesség alatt kismamáknak nem javasolt.
A szakértő ugyanakkor azt is elárulta, mikor kell feltétlenül orvoshoz fordulnod a hasi görcsökkel.
Mikor Jelez a Görcs Vetélést vagy Koraszülést?
Nagyon fontos, hogy meg lehessen különböztetni a vetélésre/koraszülésre utaló görcsöket a normál állapotoktól. Az első és legfontosabb szabály az, hogy ha a görcs erős, gyakori, rendszeres, akkor mindenképp konzultáljon orvosával, még akkor is, ha nem jár vérzéssel! A nőgyógyász ekkor megvizsgálja a méhszáj állapotát, a baba életjeleit, a placentát, fertőzésre utaló jeleket keres, valamint előrehaladott terhesség esetén pedig ctg/nst-re teszi a kismamát.
Dr. Rajnai Attila görcsök esetén azt javasolja görcsök esetén, hogy először pihenjen a kismama és vegyen be emelt dózisú, vízben feloldható magnéziumot. Azonban, ha a görcs már régóta tart, ráadásul vérzés is párosul hozzá, vagy még így sem szűnik meg a panasz, forduljon mielőbb orvoshoz!
Szerencsére a nagyobb adag magnézium és az ágynyugalom gyakran segít, ám ha nem, fennáll a vetélés/koraszülés esélye - de ez még, sok esetben megfelelő orvosi terápiával, kórházi benntartózkodással, megállítható.
Mi Minden Okozhat Vetélést?
- méhlepény problémák
- genetikai rendellenesség
- fertőzés
- méhszáj-elégtelenség
- mióma, polip
- véralvadási zavar
- immunológiai zavar
- hormonzavarok (pl. pajzsmirigyzavar)
- betegségek (pl. cukorbetegség, lupus)
A koraszülésre figyelmeztető jelek: tompa, „mély” hátfájás; nyomásérzés a medencében; végtag- vagy arcödéma; óránként négynél többször jelentkező összehúzódások; hányinger, hányás vagy hasmenés; homályos- vagy kettős látás, egyéb szemészeti zavarok; mestruációs fájdalomhoz hasonló hasi görcsök; a baba mozgása lelassul vagy megszűnik; folyadék vagy vér távozik a hüvelyből. Mindezek nem feltétlenül utalnak vetélésre, de jelentkezésükkor indokolt sürgős orvosi ellátás kérése. Az is előfordulhat, hogy semmilyen előjele nincs a koraszülésnek.
A vetélés - vagyis a magzat elvesztése a 24. terhességi hét előtt, vagy míg nem érte el az 500 grammos súlyt - az esetek többségében az anyán kívül álló ok(ok) miatt következik be. Sor kerülhet rá a terhesség egészen korai szakaszában, ilyenkor a nők többségének még nincs is tudomása arról, hogy gyermeket várt.
A vetélések hátterében álló ok sokszor nem egyértelmű, azonban a legtöbbször a gyermek fejlődési vagy kromoszóma-rendellenessége okozza. A már megkezdődött vetélés nem megállítható, ugyanakkor az azon átesett nő az esetek többségében újabb, egészséges terhességet hordhat ki.
Az embrió vagy a magzat halálát (az életjel hiányát) több, egymástól független vizsgálattal igazolják. Ezt követően a szülészorvos javaslata alapján a megszakadt terhességet - ha nem indul be a vetélés spontán - műtéttel, vagy a 13. hét után általában mesterségesen megindított vetéléssel fejezik be.
A vetélés gyakori jelei a görcsös, menstruációhoz hasonló hasfájás és a hüvelyi vérzés. Mindezek azonban nem minden esetben jelentenek vetélést!
A vetélés megelőzése vagy megállítása érdekében nem lehet tenni semmit. A vetélés valószínűsége csökkenthető a fent elsorolt kockázatok - dohányzás, alkohol, koffein - kerülésével.
A vetélés okai
Mikor Kell Orvoshoz Fordulni?
A terhesség alatti hasi fájdalmak többsége nem ad okot aggodalomra, nem kell őket alábecsülni. Ha úgy érzi, hogy valami nincs rendben, hagyatkozzon a belső sugallatára és forduljon orvoshoz.
Általános érvényű szabály, hogy ha a kismama nem is biztos a tüneteiben - néha csak „úgy érzi”, hogy valami nincs rendben a gyermekkel vagy vele magával -, értesíteni kell a kezelőorvost, aki dönt a továbbiakkal, akár az esetleges kivizsgálással kapcsolatban.
Az alábbi tünetek egyértelmű jelei a várandósság alatti szövődménynek, ezért bármelyik fennállása esetén orvosi segítségre van szükség!
Szövődményre Utaló Jelek
A várandósság során bármikor:
- elhúzódó vagy súlyos hányás;
- hüvelyi vérzés;
- szokatlan vagy a szokásosnál bőségesebb hüvelyi folyás;
- súlyos vagy hosszan tartó fejfájás, vagy szédülés;
- folyamatos fogyás;
- láz vagy hidegrázás;
- fájdalmas vagy égő érzés vizeléskor;
- állandó légszomj, gyengeség vagy szívdobogásérzés;
- ha a hasat ütés (trauma) érte (esés, baleset, erőszakos incidens);
- ha hosszabb ideig tartó, jelentősebb ér emotionalis probléma áll fenn.
A várandósság korai szakaszában (a 20. hét előtt) jelentkező fájdalom, illetve vérzés bizonyos típusai vetélés vagy méhen kívüli terhesség jelei lehetnek. Amennyiben ezek valamelyike fennáll, sürgős orvosi segítségre van szükség - ha más (gyorsabb) lehetőség nincs, hívja a 112-t és kérjen mentőt!
Mielőbb kérjen orvosi segítséget, ha a várandósság korai szakaszában:
- tartós vagy erős fájdalom jelentkezik a has egyik oldalán, vagy az egyik vállban;
- erős alhasi fájdalom vagy görcs jelentkezik;
- hüvelyi vérzést tapasztal.
A várandósság későbbi (20. hét utáni) szakaszában általában gyakoribbak a kellemetlenségek, amelyek egy része a várandós állapot normális velejárói. Néhány tünet azonban orvosi kontrollt igényel:
- látászavarok (villogó fények, szikralátás, homályos látás) - ezek a preeklampszia jelei lehetnek;
- hirtelen fellépő, súlyos, akár fájdalmas ödéma a kézen, a lábon vagy az arcon;
- erős bőrviszketés;
- ha a magzat mozgásában változás áll fenn (a kismama úgy érzi, hogy a szokásostól eltérően mozog, kevesebbet mozog, vagy nem mozog);
- máj táji fájdalom;
- bevérzések jelentkezése a bőrön;
- vérnyomásmérés során magasabb vérnyomásérték mérése;
- hüvelyi vérzés.
tags: #alhasi #csipkelodes #terhesen