A 7 hónapos kor a csecsemők életében egy izgalmas, de gyakran kihívásokkal teli időszak. Ekkorra már kialakulhatott egy bizonyos rutin, azonban számos új fejlődési mérföldkő, mint a fogzás, a mozgásfejlődés vagy a hozzátáplálás, felboríthatja a megszokott rendet. Ebben a cikkben a 7 hónapos babák szoptatásával, hozzátáplálásával és alvásával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre és problémákra adunk választ.
A hozzátáplálás kihívásai 7 hónaposan
Sok szülő szembesül azzal, hogy a 7 hónapos kisbaba nem igazán fogadja el a kínált ételeket, annak ellenére, hogy már régóta próbálkoznak a hozzátáplálással. Ez a helyzet teljesen normális, és nem szabad aggódni miatta.
Mikor és hogyan kínáljuk az új ételeket?
Gyakori kérdés, hogy szoptatás előtt vagy után kínáljuk-e az ételt. Ha szoptatás után próbáljuk, akkor a baba nyilván nem éhes, és valószínűleg nem fogadja el az ételt. Ez egy nagy tévedés. Érdemesebb szopi előtt kínálni, amikor éhes, és utána szoptatni meg. Fontos azonban, hogy ne erőltessük. Jókedvűen, játékosan kell próbálkozni. Figyeljünk arra, hogy a baba ne legyen fáradt, nyűgös.
Egyes babák sokáig csak és kizárólag a cicit fogadják el, még a lefejt tejet sem isszák meg cumisüvegből. Hiába kínáljuk bármivel, semmi nem kell nekik, azonnal kiköpik. Még a tápszert sem fogadják el. Ez nem jelenti azt, hogy valami baj lenne, egyszerűen csak az, hogy a baba akkorra érett meg a hozzátáplálásra, amikor elfogadja az ételeket. Van, hogy az első fog kibújása után szinte varázsütésre elfogadja a kóstoltatott ételt is.
Milyen ízeket részesítenek előnyben a babák?
Előfordulhat, hogy a nem édes íz nem ízlik a babának. Próbáljuk például almával keverni a burgonyát. Először több édes legyen benne, aztán fokozatosan próbáljuk elhagyni. Az én kisfiam is nagyon édes szájú lett, nekünk így sikerült. Lehet, hogy a baba egy ideig csak a barackot eszi meg, illetve bármit, amiben barack volt. Később a krumpli-cékla keverék is kedvenccé válhat.
Meddig maradhat csak anyatejes a baba?
Ha van elegendő tejünk, és a baba harmonikusan fejlődik, szükséges-e más étel adása? Sok szülő bevallja, hogy nem ad, és csak később kezdenek eszegetni, inkább játékból. A legkisebbem most kilenc hónapos, enni úgy egy-másfél hónapja eszik mást is, pépest azonban semmilyen formában nem hajlandó enni. A baba akkor eszik majd, amikor már ügyesen meg tudja szorítani a kanalát, bár eleinte a felét a fejére meg a fülébe kenheti. Ennek ellenére jut a szájába is, és jó étvággyal fogad mindent.
Darabos étel babáknak a hozzátáplálás során
A 7 hónapos baba alvása
Előfordult már, hogy úgy érezted, kezded érteni a babád alvását… aztán hirtelen minden felborult? Egyik héten még hosszabban aludt éjszaka, a másikon meg háromszor-négyszer is felébredt, mintha visszafelé haladnátok. Ez az a pont, ahol a legtöbb szülő felteszi magának a kérdést: „Most miért nem alszik úgy, mint eddig?”
Ha 7 hónapos babád van, nagyon valószínű, hogy pontosan ebben a hullámzásban ülsz benne. És fontos tudnod: nem csináltál semmit rosszul. A baba alvásának fejlődése nem egy egyenes út, hanem inkább olyan, mint egy hullámvasút. Vannak nyugodt, simább szakaszok, és vannak éles kanyarok. Ebben a korban a legtöbb baba már kezd kialakítani valamilyen ritmust, de még mindig nagy az egyéni eltérés. Ebben a korban általában nincs alvási regresszió, viszont előfordulhat, hogy olyan fejlődési fázisba kerül a baba, hogy mégiscsak egyik napról a másikra „elromlik” az alvása. Például elkezd kúszni. Van baba, aki már átalussza az éjszakát fél éves kor után, de a többség nem. Ez nem gond, nem te rontottad el.
Mi okozhatja az éjszakai ébredéseket?
- A 7 hónapos baba alvásciklusai már rendeződnek, de minden 90 perc körül elérkezik egy felszínesebb szakaszba.
- Ebben a korban kezdi felfogni, hogy anya nincs mindig vele.
- Forog, kúszik, mászik, ül - nappal gyakorolja, éjjel pedig újraéli.
- Nem mindig, de gyakran a fogzás okozza a megébredést.
- Az új ételek, textúrák az emésztőrendszerét is próbára teszik. Ez időnként zavarhatja a nyugodt alvást.
Emellett azt is látni kell, hogy attól, hogy többet, sűrűbbet eszik a baba, nem feltétlenül lakik is jobban jól. Az első ételek nem annyira laktatóak, viszont a baba többet mozog és a súlya is nagyobb, a nagyobb súly pedig nagyobb tápanyagigényt jelent.
Mit tehetünk az éjszakai ébredések kezelésére?
Először is: ne ijedj meg. Figyeld meg, valóban ébred, vagy csak mocorog. Van, hogy magától is visszaalszik, ha kap egy kis időt. Ha sír, nyöszörög, akkor reagálj - de nem mindig kell kivenni az ágyból. A cél nem az, hogy minden ébredést azonnal megszüntess, hanem hogy érzelmi biztonságot adj.
Éjszakai szoptatás
Teljesen rendben van, ha még szopik éjjel. A 7 hónapos babák egy része igényli, főleg ha nappal kevesebb tejet kap a szilárd ételek miatt. Ha te bírod, nem kell leszoktatni. Ha viszont nagyon kimerült vagy, figyeld meg, hogy minden ébredés valóban éhségből történik-e, vagy inkább megszokásból.
Nappali alvás és esti rituálé
A nappali pihenés óriási hatással van az éjszakára. Az alvások hossza nagyon változó lehet: egyik nap 30 perc, másik nap 2 óra. Ez teljesen normális, ne stresszelj rajta. A fontos az, hogy összességében pihenjen eleget.
Az esti rituálé nem puszta formalitás. A babák idegrendszere akkor tud ellazulni, ha ismerősek számukra a körülmények. Ha minden este ugyanaz a sorrend következik, az megnyugtatja őket. Próbálkozhatunk "álomőrző mackóval", egy kis plüssel, akit megbízunk, hogy „vigyázzon rá, amíg alszik”. Használhatunk "baba-jelet" az alvásra, egy kézmozdulatot, vagy "álommeséket", rövid esti történetet arról, hogy most elindul egy kis hajón a csend országába.
Az alvás fejlődése
Az alvás fejlődése szakaszos. Van, hogy hetekig jobban megy, aztán hirtelen újra sok az ébredés. Ez nem visszaesés, hanem az idegrendszer fejlődésének jele. Ezért teljesen természetes, ha egy korábban jobban alvó baba ismét több segítséget kér. A 7 hónapos baba alvása nem mérce és nem teljesítmény. Nem arról szól, hogy „ki nyeri a versenyt az átaludt éjszakákban”. Ez egy folyamat, ami tele van hullámokkal. Nem baj, ha még ébred. Nem baj, ha nem mindig sikerül. Az számít, hogy amikor felébred, érezze: nincs egyedül.
Mikor kérjünk segítséget?
Mit tehetsz, ha elromlott az alvása és nem tudtok túllépni a rossz alváson? Ha egyre gyakrabban kel és semmi sem segít? Ha minden altatás közelharc? Ilyen esetekben érdemes szakember segítségét kérni.