A terhesség alatti hirtelen, nyilalló fájdalom – a "villám ágyék" és egyéb tünetek

A terhesség során a női test számos változáson megy keresztül, ami gyakran jár kellemetlen tünetekkel. Míg a reggeli rosszullét vagy a jósló fájások ismertek, vannak kevésbé közismert jelenségek, amelyek ijesztőek lehetnek, ha először találkozunk velük. Ezek közé tartozik a hirtelen, éles, nyilalló fájdalom a vaginában, végbélben vagy medencében, amelyet angolul "lightning crotch" vagy "villám ágyék" néven emlegetnek.

Mi az a "villám ágyék" és miért jelentkezik?

A "villám ágyék" elnevezésű jelenség magyarul vaginafájdalomként is ismert, azonban nem kizárólag a hüvelyben fordul elő. Ez a nyilalló, szinte villámlásszerű fájdalom a hüvelyben, a végbélben vagy a medencében is jelentkezhet, és leggyakrabban terhes nőknél tapasztalható. Sokan megijedhetnek tőle, mivel valószínűleg sosem hallottak még róla, hiszen ez egyfajta tabu téma a nők körében.

Dr. Danielle Jones szülész-nőgyógyász szerint a nyilalló ágyéki fájdalom lényegében a kerek méhszalag miatti fájdalmat írja le. A méhnek két, az oldalához kapcsolódó szalagja van, amelyek a méh oldalsó falainál rögzítik. Ezeknek rostjaik vannak, amelyek a külső nemi szervek felé haladnak. Ahogy a méh növekszik, az egy kis feszülést okozhat ezeknél a szalagoknál. Ez a 12-22. hét körül intenzív, éles fájdalomként jelentkezhet, ami valójában egy idegi fájdalom, hasonlóan az isiászhoz.

Mary Lou Kopas vezető szülésznő, a Washingtoni Egyetem Orvosi Központjának professzora hozzáteszi, hogy a terhesség alatt a növekvő méh enyhe ödémát okoz az egész szervezetben. Ez nagyobb fokú nyomást gyakorol az idegekre, és amikor ezek az idegek nem jutnak elegendő oxigénhez, az fájdalmat okoz.

A legtöbben a terhesség vége felé, a harmadik trimeszterben tapasztalják meg sűrűbben, ekkorra viszont sokszor nagyon kellemetlenné válhat. A baba mozgása, rugdosása közben eltalálhat egy ideget, ami szintén okozhatja a hirtelen fájdalmat.

A "villám ágyék" fájdalom enyhítése és megelőzése

Bármilyen fájdalmas is, ez az érzés nem feltétlenül vészjelzés. Dr. Jones és Kopas szerint a nyilalló fájdalom nagyon különbözik a szülési fájdalomtól, bár egyesek összekeverhetik a kettőt. Még abban az esetben is, ha az esedékesség napja körül, például a 37-38. hétben tapasztalják, lehet egyszerűen csak idegfájdalom, nem a közelgő vajúdás jele.

Ha azonban gyakran tapasztaljuk, vagy más tünetekkel társul, javasolt beszélni az orvossal. Bár nem garantálható, hogy a fájdalom teljesen megszűnik, van néhány dolog, ami segíthet megelőzni vagy mérsékelni:

• Meleg fürdő: Sokan a meleg fürdőre esküsznek, ez ugyanis segíthet ellazítani az izmokat.
• Pocaktámasz: Egy olyan öv, ami segít megtartani a kismamák hasát, ezzel enyhítve az ínszalagok nyúlását és a derékfájdalmat, valamint enyhítheti az idegszálakon lévő nyomást.
• Aktív életmód: Kopas szerint érdemes aktívnak maradni, mozogni, és a testtartást javító gyakorlatokat végezni, mint a nyújtás vagy a jóga. A hajlékonyság és a testmozgás segíthet enyhíteni az ödémát, ami az idegi fájdalmat okozhatja.
• Rövid mozgásszünetek: Akár az is segíthet, ha több mozgásra nincs lehetőség, ha fel és le mozgatjuk a lábunkat, és óránként felállunk egy kicsit a számítógéptől.

Terhességi tünetek hetek szerint: Mit várhatunk a 6. héten?

A terhesség egy hosszú út, tele változásokkal és új tapasztalatokkal. Lássuk, milyen tünetek jellemzőek az egyes hetekre, különös tekintettel a 6. hétre, amikor a "villám ágyék" is jelentkezhet.

Az első trimeszter (1-13. hét)

Az első trimeszter tele van újdonságokkal és jelentős hormonális változásokkal. A 6. héten az embrió már egyértelműen látható az ultrahangon, a magzatburokban található, amely úgy néz ki, mint egy jól elhatárolható fekete védőburok. Az embrió hétről hétre fejlődik, a velőcső a nyaktól a kialakulóban lévő lábakig ér és egy rövid faroknyúlványban végződik, amely később eltűnik.

A kismama érzelmi hullámvasúton ül, hiszen ami a szervezetében zajlik, alig felfogható. A 6. héten sok gondolat cikázik a kismama fejében a várandóssággal és a születendő gyermekkel kapcsolatban. A hormonális változások miatt fellépő panaszok az első trimeszter végéig elkísérik a kismamát. Például a reggeli émelygés, keringési zavarok, mellfeszülés, fáradtság és gyengeség. Három hónap elteltével a szervezet stabilizálódik és ezek a tünetek megszűnnek. Néhány kismamánál ezek a tünetek nagyon erőteljesek, néhánynál alig fordulnak elő vagy szinte semennyire sem. Ez függ a kismama pszichés állapotától is.

Fontosabb tünetek az első trimeszterben:

• 1. hét: Technikailag ekkor még nem számítunk várandósnak, a szülész-nőgyógyász ugyanis mindig az utolsó menstruáció első napja alapján számolja ki, mikorra várható a baba születése.
• 2. hét: Ekkor történik meg a peteérés vagy ovuláció, amelynek lényege, hogy a hormonális változások hatására a petefészekből kiszabadul egy érett petesejt, ami a petevezetékben várja, hogy egy spermium megtermékenyítse.
• 3. hét: Terhesség esetén a megtermékenyített petesejt beágyazódik a méhnyálkahártyába, ilyenkor néhány nő enyhe alhasi fájdalmat érez, vagy úgynevezett implantációs vérzést tapasztal.
• 4. hét: A terhességi teszt már kimutatja, hogy kisbabát hordunk. A várandósság egyik legkorábbi jele a mellérzékenység, kifinomultabb szaglás, ízlelés, fáradtság, székrekedés, puffadás, hangulatingadozás.
• 5. hét: A hangulatingadozások rendkívül felerősödnek.
• 6. hét: Sok nő számára ez a hét hozza el a reggeli rosszullétet. A kismamák érzékenyebbé válhatnak az illatokra, beindulhat a kívánósság. Az alhasi fájdalmak is előfordulhatnak, a méh mérete és súlya megnő, a tartó szalagok megvastagodnak, és hirtelen mozdulatok fájdalmat okozhatnak.
• 7. hét: Gyakori mosdóba járás.
• 8. hét: A várandósságot jelző tünetek ekkorra valószínűleg mind képviseltetik magukat: hányinger, mellérzékenység, fáradtság, gyakori vizelés, hangulatingadozás, puffadás stb.
• 9. hét: Számtalan emésztőrendszeri tünettel is együtt járhat, például székrekedéssel vagy fokozott gázképződéssel.
• 10. hét: A hormonális változások miatt pattanásokkal is küzdhetnek.
• 11. hét: Az egyre méretesebb has fájdalmakat, görcsöket okozhat.
• 12. hét: A keringő vér mennyisége 50 százalékkal nő.
• 13. hét: Az első trimeszter végéhez közeledve a kismamák észrevehetik, hogy szinte az összes korai terhességi tünet megszűnt.

A második trimeszter (14-26. hét)

A második trimeszter sokak számára a "mézeshetek" időszaka, amikor az első trimeszter kellemetlen tünetei enyhülnek.

• 14. hét: Megnövekedett étvágy, libidó és energikusság.
• 15. hét: Orrdugulás, lábfájdalom, érzékeny íny.
• 16. hét: A nők 90 százalékánál besötétedik a bőr a mellbimbóknál, a combok belső részén, a hónaljnál, illetve a köldöknél.
• 17. hét: Hátfájás és feledékenység.
• 18. hét: A pocak már egyértelműen elárulja a várandósságot, a mellek is meg vannak duzzadva.
• 19. hét: Gyomorégés.
• 20. hét: Kevesen tudják, de a terhesség számtalan emésztőrendszeri tünettel is együtt jár, például székrekedéssel vagy fokozott gázképződéssel.
• 21. hét: Ahogy növekszik a méh, úgy érezhet a kismama egyre erősebb fájdalmat a csípőjében, a nemi szervi régiónál, illetve a hasánál.
• 22. hét: Bár a nő súlya gyarapszik, a terhesség nagyon megszépíti: a haja erőssé, fényessé válik, körmei gyorsan nőnek.
• 23. hét: Ekkorra a köldök kifordul, ám a szülés után visszanyeri majd az eredeti „kinézetét”.
• 24. hét: A libidó változhat.

A harmadik trimeszter (27-40. hét)

A harmadik trimeszter a célhoz közeledésről szól, de számos új kihívást is tartogat.

• 25. hét: Carpalis alagút szindróma jelentkezhet kézdagadás és folyadék-visszatartás miatt.
• 26. hét: Az alvás már nem olyan könnyű a nagy pocak, lábfájdalom és gyakori vizelési inger miatt.
• 27. hét: Aranyér alakulhat ki.
• 28. hét: Elkezdődött a harmadik trimeszter. A kismama egyre fáradtabbnak érzi magát, egyre kevésbé tud kényelmesen mozogni. Symphysis pubis diszfunkció (SPD) alakulhat ki.
• 29. hét: A mellből sárgás színű kolosztrum, azaz előtej bukkanhat fel.
• 30. hét: Megkezdődnek a Braxton-Hicks összehúzódások, vagy jóslófájások.
• 31. hét: A kicsi egyre nagyobb, következésképpen továbbra is nyomja a belső szerveket.
• 32. hét: A Braxton-Hicks összehúzódások egyre gyakoribbak.
• 33-35. hét: A várandósság utolsó heteiben a has „leszáll”, hiszen a magzat pozíciója megváltozik.
• 36. hét: A baba új helyzete a hasi, kismedencei területen kellemetlenségeket okozhat.
• 37-38. hét: A kismama testéből távozik a nyákdugó.
• 39-40. hét: A szülés korai jelei a magzatvíz elfolyása, a rendszeres összehúzódások, a kismedencei nyomás, a tompa hátfájás és a nyugtalanság érzése. Bizonyos várandóssági tünetek, mint például az álmatlanság, egyes testrészek duzzanata, gyakori vizelési inger, mindaddig fennállnak, ameddig meg nem születik a kicsi.

Gyakori aggodalmak és tévhitek a terhesség alatt

A terhesség során számos probléma merülhet fel, ami miatt aggódhatnak a kismamák. Fontos tudni, hogy gyakran fölösleges az aggodalom.

Méhszáj érték

Alaphelyzetben a méhszáj értéke 3000, ez azt jelenti, a méhnyak 3 ujjnyi és a méhszáj teljesen zárt. A méhnyak nagyon gyakran már a 2. harmad végén elkezd megrövidülni, ilyenkor előfordulhat, hogy 2000 vagy ritkábban 1000 az értéke, de ez nem jelenti azt, hogy koraszülésre lehet számítani, a baba súlya okozhatja, vagy lehet szimplán alkati kérdés is. Ha a 2.-3. számjegy értéke 1-es az azt jelenti, hogy a méhszáj elkezdett kinyílni, de még nincs kinyílva teljesen. Ha mindhárom utolsó számjegy értéke 1-es (3111,2111,1111 az érték), az azt jelenti, hogy a méhszáj teljesen kinyílt. A 36. hét után ez nem gond, előtte koraszülésre utalhat és mivel nem tudják pontosan megmondani, mi indíthatja be a szülést, ezért ilyen esetekben állandó fekvést javasolnak.

Hüvelyi folyás

Átlátszó vagy fehér és szagtalan folyás a terhesség folyamán teljesen normális, a végefelé ijesztően nagy mennyiségű lehet, de aggodalomra ekkor sincs semmi ok. A színes és szagos folyás viszont fertőzésre utalhat, amit kenőccsel vagy antibiotikummal kell kezelni.

Megfázás

Egy szimpla megfázástól semmi baja nem lesz a babának, akkor sem, ha hetekig elhúzódik az orrfolyás. Nem kell aggódni a köhögés miatt sem (néhányan tévesen azt hiszik, hogy a köhögéstől kinyílhat a méhszáj, de ez nem igaz, városi legenda csupán). Az orvossal egyeztetett gyógyszerek sem okozhatnak gondot, egyedül a láztól kell tartani, a magas lázat mindenképpen le kell nyomni, mert a tartósan magas láz kárt okozhat a magzatban.

Alkoholfogyasztás és gyógyszerszedés

6 hetes kor alatt nem okoznak ezek a dolgok kárt a magzatban. 6 hetes kor után is elmondható, hogy egyszeri ivástól nem lesz semmi baj, csupán az a gond, ha folyamatosan iszol, vagy az orvossal nem egyeztetett gyógyszert szedsz.

Súlygyarapodás

Az átlagos terhesség alatt a hízás 12 kiló körül van, ez azonban átlagérték. Elmondható, hogy a legnagyobb mennyiségű súly a 3. harmadban rakódik le. Valójában elsősorban alkati kérdés, ki mennyit hízik. Semmi baja nem lesz a babának sem a túl nagy (20 kiló feletti), sem a túl kevés (8 kiló alatti) hízástól. Ha valaki már eleve túlsúlyos, teljesen normális az is, ha csak 2-3 kilót hízik. Az első harmadban gyakori gond, hogy nagyon sokat hány vagy émelyeg az anyuka, ezért nem eszik vagy csak nagyon egyoldalúan táplálkozik, emiatt sem kell aggódni. A nagymértékű hízás önmagában nem gond.

Baba mozgása

Ha valaki már 20 hetes, de még nem érzi a baba mozgását, az ma már nem jelent problémát. Bőven elég, ha csak a 22. héten érzékeljük. A kevés mozgás a terhesség utolsó heteiben szokott még gondot okozni. Ilyenkor már kicsi a baba helye odabent, ezért élénk rugdalózás helyett inkább csak helyezkedik és egyre többet alszik. Alapszabály, hogy ha nem mozog, akkor 1 órán át figyeld meg a mozgását, hogy érzed-e. Ha nem, akkor mozogj egy kicsit, hátha az felébreszti. A sok mozgás nem probléma.

Pocakkeményedés és fájás

A pocakkeményedés és a fájás szavak nem fejezik ki pontosan azt, amit takarnak, ezért sokan félreértik őket. A fájás nem azt jelenti, hogy fáj a hasad. A fájás mindig periodikusan jelentkezik, legalább 30-60 másodpercig tart és általában a derékba is kisugárzik.

Szövődményre utaló jelek - Mikor forduljunk orvoshoz?

A várandósság nagy változásokat okoz nem csak az anya életében, de a testében is, ami teljesen normális. Ebben az időszakban többnyire élettani változások és veszélytelen egészségügyi problémák aggasztják a leendő anyákat, ám vannak olyan esetek is, amikor vagy elővigyázatosságból, vagy a közvetlen veszélyhelyzet elhárítása érdekében orvosi segítséget kell kérni.

Általános érvényű szabály, hogy ha a kismama nem is biztos a tüneteiben - néha csak „úgy érzi”, hogy valami nincs rendben a gyermekkel vagy vele magával -, értesíteni kell a kezelőorvost, aki dönt a továbbiakkal, akár az esetleges kivizsgálással kapcsolatban.

A várandósság során bármikor:

• elhúzódó vagy súlyos hányás;
• hüvelyi vérzés;
• szokatlan vagy a szokásosnál bőségesebb hüvelyi folyás;
• súlyos vagy hosszan tartó fejfájás, vagy szédülés;
• folyamatos fogyás;
• láz vagy hidegrázás;
• fájdalmas vagy égő érzés vizeléskor;
• állandó légszomj, gyengeség vagy szívdobogásérzés;
• ha a hasat ütés (trauma) érte (esés, baleset, erőszakos incidens);
• ha hosszabb ideig tartó, jelentősebb érzelmi probléma áll fenn.

A várandósság korai szakaszában (a 20. hét előtt):

• tartós vagy erős fájdalom jelentkezik a has egyik oldalán, vagy az egyik vállban;
• erős alhasi fájdalom vagy görcs jelentkezik;
• hüvelyi vérzést tapasztal.

A várandósság korai szakaszában jelentkező fájdalom, illetve vérzés bizonyos típusai vetélés vagy méhen kívüli terhesség jelei lehetnek. Amennyiben ezek valamelyike fennáll, sürgős orvosi segítségre van szükség.

A várandósság későbbi (20. hét utáni) szakaszában:

• látászavarok (villogó fények, szikralátás, homályos látás) - ezek a preeklampszia jelei lehetnek;
• hirtelen fellépő, súlyos, akár fájdalmas ödéma a kézen, a lábon vagy az arcon;
• erős bőrviszketés;
• ha a magzat mozgásában változás áll fenn (a kismama úgy érzi, hogy a szokásostól eltérően mozog, kevesebbet mozog, vagy nem mozog);
• májtáji fájdalom;
• bevérzések jelentkezése a bőrön;
• vérnyomásmérés során magasabb vérnyomásérték mérése;
• hüvelyi vérzés.

Kiegészítő információk a tünetekről

Vérzés a várandósság alatt

A várandósság idején a vérzés viszonylag gyakori tünet, és nem minden esetben ad okot aggodalomra, ettől függetlenül minden esetben jelezni kell a kezelőorvosnak, fontos ugyanis a háttérben álló ok felderítése. A kivizsgálás általában hüvelyi vagy kismedencei vizsgálattal, ultrahang-, illetve vérvizsgálattal történik.

A terhesség első 12 hetében a hüvelyi vérzés lehet vetélés vagy akár méhen kívüli terhesség jele is, azonban sok esetben nincs szó ilyen súlyos következményekről.

Preeklampszia

A preeklampszia (terhességi toxémia) a terhesség második felében (a 20. hét után), vagy nem sokkal a szülés után jelentkezhet, általában a terhességi rutinvizsgálatok során derül rá fény. Csökkent véráramlás következtében alakul ki az anya szervezetéből a méhlepény felé, melynek eredménye a magzat nem megfelelő oxigén- és tápanyagellátása. Jellemzőbb tünetek: magas vérnyomás; végtag- és arcödéma; erős fejfájás; látászavarok, szikralátás; fájdalom közvetlenül a bordák alatt.

Koraszülés

Ha a gyermek a terhesség 24. hete után, de a 37. hete előtt megszületik, koraszülésről beszélünk. Koraszülésre figyelmeztető jelek: tompa, „mély” hátfájás; nyomásérzés a medencében; végtag- vagy arcödéma; óránként négynél többször jelentkező összehúzódások; hányinger, hányás vagy hasmenés; homályos- vagy kettős látás, egyéb szemészeti zavarok; menstruációs fájdalomhoz hasonló hasi görcsök; a baba mozgása lelassul vagy megszűnik; folyadék vagy vér távozik a hüvelyből.

Vetélés

A vetélés - vagyis a magzat elvesztése a 24. terhességi hét előtt, vagy míg nem érte el az 500 grammos súlyt - az esetek többségében az anyán kívül álló ok(ok) miatt következik be. A vetélés gyakori jelei a görcsös, menstruációhoz hasonló hasfájás és a hüvelyi vérzés.

tags: #6 #hetesen #ha #megyek #neha #picit